30 Cunnooyinka Guga Caafimaadka leh: Pesto Salmon Skewers oo leh Couscous Cagaaran
Qoraa:
Laura McKinney
Taariikhda Abuurista:
3 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta:
24 Juun 2024
Guga ayaa soo ifbaxay, isaga oo wata dalag nafaqo leh oo macaan miraha iyo khudradda kuwaas oo ka dhigaya cunista caafimaad aad u fudud oo fudud, midab leh, iyo baashaal ah!
Waxaan ku bilaabi doonnaa xilli ciyaareed 30 soodheyn oo ka kooban miro caan ah iyo qudaar sida grapefruit, asparagus, artichokes, karootada, fava digir, radishes, liqs, digirta cagaaran, iyo kuwo kale oo badan - {textend} oo ay la socdaan macluumaad ku saabsan faa'iidooyinka mid kasta, toos uga socota khubarada kooxda nafaqada ee Healthline.
Fiiri dhammaan faahfaahinta nafaqada, oo lagu daro dhammaan 30 cuntada halkan.
Pesto Salmon Skewers with Green Couscous by @DonnaHayMagazine
Xiiso Leh Goobta
Qanjiraha: waa maxay, waxa loogu talagalay iyo shaqooyinka ugu muhiimsan
Xammeetidu waa qanjir ka tir an nidaamka dheef- hiidka iyo dheecaanka jirka, qiyaa tii 15 ilaa 25 cm dherer ahaan, qaab caleen ah, kuna taal dhabarka dambe ee caloo ha, gadaa ha caloo ha, inta u dhexe...
Casiir dabacsan
Ca iirku wuxuu noqon karaa ikhtiyaar wanaag an oo lagu na to inta lagu jiro maalinta, maadaama lagu amayn karo miro iyo dhir ka caawi a yareynta buuqa.Marka lagu daro cabitaankan miraha ah ee na a had...