Maxaa la socda 4-ta Bilood? Laqabsashada Nolosha ee Ilmaha dhashay

Qanacsan

• Waa maxay saddexda bilood ee afaraad?
• Saddexda bilood ee afaraad ee ilmahaaga
• Maxay markan muhiim u tahay
• Quudin badan
• Waxyaabo badan oo dejiya hurdo
• Tarjumaad badan
• Maxaad sameyn kartaa
• 5ta S
• Suunka
• Dhinac ama caloosha
• Aamus
• Swing
• Nuug
• Xeelado kale
• Saddexda bilood ee afaraad ee waalidiinta
• Dhibaatada shucuurta iyo jireed
• Qaadid

In kasta oo dhalashadu tahay dhammaadka safarkaaga uurka, xirfadlayaal caafimaad oo badan iyo waalidiin khibrad leh ayaa qiraya in waayo-aragnimada jireed iyo shucuureed ee hooyo cusub ay hadda bilaabmeyso.

Sidoo kale, dhalaankaaga cusub wuxuu la kulmayaa dhul uusan aqoon, sidoo kale. Adduun weynaha ballaadhan ee ay ogaal la’aanta u galeen wax la mid ah uurka diiran ee raaxada leh ee ay ugu yeedheen guriga bilihii ugu dambeeyay.

12-ka toddobaad ee ugu horreeya nolosha dhinaca kale ee uurka waxay noqon doontaa dabayl duufaan ah, laakiin adiga iyo ilmahaaguba waxaad ku wada socon doontaan aaggan aan la shaacin. Ku soo dhowow xaqiiqdaada cusub - saddexda bilood ee afaraad.

Waa maxay saddexda bilood ee afaraad?

Saddexda bilood ee afaraad waa fikradda ku-meel-gaadhka ah ee u dhaxaysa dhalashada iyo 12 toddobaad dhalmada ka dib oo ilmahaagu la qabsanayo adduunka adiguna aad la jaanqaadayso ilmahaaga.

In kasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo loo dabaaldego, haddana waxay u noqon kartaa waqti canshuuraad jir ahaan iyo maskax ahaanba waalidiinta iyo muddo isbeddelo weyn oo xagga koritaanka ah ee ilmahaaga.

Dr. Harvey Karp, oo ah dhakhtar caan ah oo ku takhasusay cudurada carruurta iyo qoraa "Ilmaha ugu Farxadda Badan Baakadda," ayaa loo qaddariyaa in uu faafiyay fikradda saddexda bilood ee afraad.

Sida laga soo xigtay Karp, xitaa carruurta bini-aadamka ee buuxa waxay dhashaan "goor dhaqso badan," wuxuuna ku dhiirrigelinayaa waalidiinta inay ka fekeraan ilmahooda yaryar inay yihiin uurjiifyo ka baxsan caloosha saddexda bilood ee ugu horreeya noloshooda.

Waalidiinta sidoo kale waxay la kulmaan kala guur weyn inta lagu jiro 12-ka toddobaad ee ugu horreeya. Qalooca waxbarashadu waa dhab; waxay qaadataa waqti in la barto xirfadahaas wax lagu duubo oo la kala saaro oohinta gaajada iyo kuwa raaxada leh.

Intaa waxaa sii dheer, waalidiinta dhalashada waxaa laga yaabaa inay la dagaallamaan xanuunka dhalmada ka dib, caqabadaha naas nuujinta, iyo hormoonada isbedbeddelaya.

Ku tuur qaar ka mid ah hurdo la'aanta waana xaq in la yiraahdo waalidiinta cusubi wax badan ayey ku leeyihiin taarikada maahmaahda.

Saddexda bilood ee afaraad ee ilmahaaga

3-da bilood ee ugu horeysa nolosha cunugaada waxay umuuqan kartaa sida xaarka saxaro iyo candhuuf, laakiin waxaa jira waxqabadyo badan oo kadhacaya heerka gacanta, waxaadnaheleysaa kursi safka hore ah dhamaan isbeddelada horumarka.

Waqtiga ilmuhu dhasho ee uu gaaro 3-da bilood, waxay noqdeen dad yar oo leh shakhsiyado curdin ah, maskax xiiso leh, iyo xirfado dhaqameed aasaasi ah. Dhanka kale, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn doontid si aad u taageerto horumarkaas.

Maxay markan muhiim u tahay

Waxaa jira sabab qasab ah Karp oo aaminsan in carruurtu dhaqso u dhashaan - habdhiska neerfaha dhalaanka cusub iyo maskaxda oo aan gebi ahaanba lagu horumarin dhalashada. Waqti ayey ku qaadataa ilmuhu inuu abuuro shaybaaradaas muhiimka ah ee ka caawiya inay bartaan xirfadaha sida dhoola cadeynta.

Nasiib wanaagse, waad ku dhiirrigelin kartaa isku xirnaanta maskaxda iyo unugga adigoo la falgalaya ilmahaaga dhasha ah - qabashada, ruxista, iyo la hadalka iyaga waxay kobcineysaa waxqabadka maskaxda ubadka ubaxeysa.

Intaa waxaa sii dheer, inta ilmuhu ku dhasho dhammaan shanta dareen, qaar baa u baahan waqti dheeri ah oo ay ku bislaadaan. Dhallaanka dhasha ahi wuxuu si muuqata u arkaa walxaha fudud iyo kuwa mugdiga ah ee dhex jira 8- ilaa 10 inji inji. Dhamaadka saddexda bilood ee afaraad, si kastaba ha noqotee, carruur badan ayaa sifiican u awooda inay diiradda saaraan waxyaabaha yaryar iyo inay ogaadaan midabada.

Dabcan, saddexda bilood ee afaraad sidoo kale waxay aasaas u tahay koritaanka jirka ee ilmahaaga iyo horumarka murqaha.

Markuu dhasho, ilmaha dhasha ah wuxuu leeyahay hagardaamo faro badan - si caadi ah ayey u naxaan, u fahmaan, nuugaan, iyo xididka cuntada. Si kastaba ha noqotee, dhammaan saddexda bilood ee ugu horreeya noloshiisa, jawaabaha ilmaha ayaa noqon doona mid otomaatig ah oo ka xakameyn badan.

In kasta oo ilmaha dhasha u eg yahay u ekaanta bohol-madaxa bohol-ka labada toddobaad ee ugu horreeya, waqtiga shaqada caloosha hore ayaa ka caawin doonta iyaga inay yeeshaan awood ay madaxooda kor ugu qaadaan, kor ugu qaadaan gacmahooda, una kala bixiyaan lugaha yaryar ee nugul. Waa wax xiiso leh sida ugu dhakhsaha badan ee ay u baran karaan dhaqdhaqaaqyadan muhiimka ah oo ay u helaan xoog muruq ah.

Waqtiga seddexaad ee saddexda bilood, cunugga waxaa laga yaabaa inuu barto inuu gacmihiisa isu keeno, qabsado alaabta carruurtu ku ciyaarto, iyo inuu la socdo shay dhaqaaqaya. In kasta oo kuwan oo dhami ay yihiin horumarinno horumarineed oo muhiim ah, inta ka horreysana waxaad samayn doontaa waxyaabo badan oo isku mid ah si aad u daryeesho ilmahaaga afraad ee saddexda bilood ah.

Quudin badan

Dhallaanka hadda dhashay badanaa wax bay cunaan. Haddii aad naas nuujinayso, ama aad caano muujinaysid, ama quudinta caanaha, waxaad u badan tahay inaad naaska ama dhalada siiso 8 ilaa 12 jeer maalintii ama 2 ilaa 3 saacadood kasta.

Ilmuhu marka hore wuxuu cuni doonaa qiyaastii ounce ah halkii quudin, isagoo ka qalin jabin doona 2 ilaa 3 wiqiyadood asbuucyada 2 iyo 4 ilaa 6 wiqiyadood 3 bilood.

Ilmaha yaryari waxay maraan koritaano lama filaan ah, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaad u aragto kanaga yar inuu mararka qaar u baahan yahay quudinno badan iyo / ama wiqiyad dheeri ah. Quudinta kooxdu waxay yeelan kartaa hooyo nuujinaysa oo nuujinaysa saacad kasta - markaa aamin caqligaaga oo fiiri tilmaamaha gaajada.

Haddii ilmahaagu si joogto ah u kordhayo miisaanka oo uu si joogto ah u qoynayo xafaayadaha, waxaad dareemi kartaa kalsooni inay helayaan waxay u baahan yihiin.

Waxyaabo badan oo dejiya hurdo

Celcelis ahaan cunug cusub ayaa seexan doona 14 ilaa 17 saacadood muddo 24-saacadood ah. Nasiib darrose, jadwalkan hurdo waa mid khaldan. Carruurta cusubi waxay leeyihiin wareegyo hurdo oo ka gaagaaban iyo soo jeedka badan ee soo noqnoqda. Intaa waxaa sii dheer, carruur badan ayaa kubilaabma maalmahooda iyo habeenadooda jahwareer, taas oo sii hurineysa howlaha joogtada ah.

Nasiib wanaagse, qiyaastii 6 illaa 8 toddobaad, carruurtu waxay bilaabaan inay seexdaan wax yar maalintii iyo in ka badan saacadaha fiidkii. Inkasta oo dhallaanka badankood aysan seexan doonin habeenka bilo kale (inbadan oo ka mid ah waxay joojiyaan u baahnaanta quudinta habeenka agagaarka astaamaha 4- illaa 6-bilood), waa dhiirigelin in la ogaado in fiditaannada dheeraadka ah ay imaan doonaan marka aad u dhowaato dhammaadka saddexda bilood ee ugu dambeeya.

Tarjumaad badan

Dhallaanka hadda dhashay wuxuu u ooyaa sidii uu ula xiriiri lahaa. Waa dariiqa ay kuula socodsiinayaan inay qoyan yihiin, dhibaataysan yihiin, daalan yihiin, raaxo la'aan yihiin, ama gaajaysan yihiin.

Waxay noqon kartaa niyad jab dhageysiga ilmaha oohinta aan kala go’a lahayn; laakiin, isdaji, in muddooyinka buuqdu ay gebi ahaanba caadi yihiin, oohintuna badanaa waxay cirka isku shareertaa qiyaastii 6 toddobaad jir - marka waxaa jira iftiin dhamaadka godka afaraad ee saddexda bilood.

Haddii cunug caafimaad qaba uu ooyo 3 ama saacado ka badan maalintii muddo 3 toddobaad ah, waxaa laga yaabaa inuu la xanuuno calool xanuun. Inkasta oo dad badani aaminsan yihiin in colic ay ku xirnaan karto dhibaatooyinka caloosha, sababaha salka ku haya run ahaantii lama yaqaan.

Haynta iyo u nasteexaynta ilmahaaga dhasha ah ayaa fure u ah saacadahaan cawrada ah, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan gebi ahaanba joojinin oohinta. Waa la isku dayi karaa inta ay socoto, laakiin colic waa ku meel gaar oo caadi ahaan waxay ku dhammaataa tandem saddexda bilood ee afraad.

Maxaad sameyn kartaa

Ilmuhu waxay umuuqdaan inay sameeyeen, laakiin nolosha banaanka way ka adagtahay sida ay umuuqato, ilmahaaga ayaa laga yaabaa inuu ubaahan yahay nasteexo iyo daryeel joogto ah inta lagu jiro usbuucyadan koowaad.

Warka fiicani: Ma khasaari kartid ilmaha dhasha ah. Ku haynta iyaga wakhti dheer ayaan ka dhigayn inay iyagu ku tiirsanaadaan, markaa si xor ah ugu dhudhub wadnahaaga iyo qanacsanaanta ilmahaaga. Waxay ku horumari doonaan dareenkaaga iyo kalgacalkaaga dhow.

Waxaa jira xeelado dheeri ah oo dheeri ah oo aad isku dayi karto:

5ta S

Dhibaatooyinka muuqda iyo dhalaalka ee caadiga cusub ee ilmaha ayaa cabsi gelin kara marka hore. Qeyb ka mid ah aragtida Karp ee saddexda bilood ee afaraad ayaa ku lug leh ka caawinta ilmahaaga inuu si tartiib ah ula qabsado isbeddelka uurka kaga tagaya adduunka. Ku soo celi muuqaal uur leh oo u eg uur leh, kuna caawi iyaga inay dareemaan inay dib ugu soo noqdeen ilmo galeenka - aamin, xasilloon, iyo dhudhun.

5 S, sida uu allifay Karp, ayaa kaa caawin doona inaad hesho waxa sida ugu fiican ugu fiican ilmahaaga.

Suunka

Xadhiga cunugga iyo xaddidida dhaqdhaqaaqa xorta ah ee gacmahooda iyo lugaha waxay saameyn deg deg ah ku yeelan karaan cunug cusub oo buuq badan. Waxay u egtahay cufnaanta ay kala kulmeen ilmo galeenka waxayna yareeyaan falcelinta bilowga ah.

Suumanka ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu si fiican u shaqeeyo si uu uga caawiyo ilmahaaga inuu seexdo. Maskaxda ku hay in - sida saddexda bilood ee afaraad - xoqitaanku yahay mid ku-meel-gaadh ah oo ay tahay in la joojiyo mar haddii ilmahaagu bilaabo isku dayga inuu rogrogo.

Dhinac ama caloosha

In kasta oo cunugga loo baahan yahay in had iyo jeer dhabarkiisa la dhigo si uu u seexdo, waxaad dejin kartaa cunug cusub oo buuq badan adoo dhinacooda ku haya ama adiga oo garabkaaga saaraya oo si tartiib ah cadaadis ugu saaraya caloosha.

Aamus

Dhawaqa joogtada ah ee dhiigga oo ku qulqulaya jirkaaga ayaa ka caawiyay inuu ilmahaaga u jiido xaalad nasasho inta uu ku jiro utero. Mashiinnada buuqa cad waxay kaa caawin karaan abuurista acoustic raaxo leh inta lagu jiro hurdada iyo wakhtiga jiifka.

Swing

Muddo 9 bilood ah, waxaad ahayd lulid-socodka ilmahaaga. Dhaqdhaqaaqaaga joogtada ahi wuxuu ruxin lahaa ilmahaaga yar si uu u seexdo ilmo galeenka gudihiisa.

Haddii aad cunug dhasho oo aad tartiib tartiib u dhaqdhaqaaqdo, ku fariiso shaashad, ama isticmaal lulid qurxoon, ku tijaabso dhaqdhaqaaqyo kala duwan iyo xawaare si aad u hesho laxanka u dejiya ilmahaaga.

Nuug

Nuugiddu waa falcelin iyo ficil dabiici ah oo lagu kalsoonaan karo, nabadeeyayaashuna waxay ku caawin karaan dhallaanka is-dejiya. Xusuusnow haddii aad naas nuujinaysid, waxaad u baahan kartaa inaad dhowr toddobaad sugto ka hor intaadan soo bandhigin indho-indheynta si looga fogaado jahwareerka ibta.

Xeelado kale

Dhallaanka cusubi qaarkood waxay si fiican uga jawaabaan biyaha waxaana ku qaboojiya qubeys diirran. Qaar kale waxay ku raaxaystaan ​​duugis jilicsan. Ku xirista ilmaha shakaalka ama side sida oo kale waxay noqon kartaa mid waxtar badan leh; gacmahaaga way sii daayaan laakiin macaankaaga waxay siinayaan isku soo dhawaanshaha jirka ee ay jecel yihiin.

Xusuusnow in ilmaha dhasha ah si sahal ah looga badin karo, markaa waxyaalaha ha yaraadaan oo ha aamuseen markasta oo ay suurta gal tahay.

Saddexda bilood ee afaraad ee waalidiinta

Noqoshada waalid waa isbadal. Ilbidhiqsi gudahood, waxaad masuul ka noqonaysaa qof bini aadam ah oo yar oo aan ciirsi lahayn (cadaadis la'aan).

Maalmaha hore ee waalidnimada waxay noqon doonaan kuwo abaal marin iyo walaac leh - oo ay ka buuxaan furiro xiiso leh iyo tijaabooyin aad u waaweyn. Toddobaadyadan adag ee 12-ka ah waxay tijaabin doonaan sabirkaaga oo waxay kaa daalin doonaan wax aan qiyaas lahayn.

Waa riixid iyo jiidis; waxaad u baahan doontaa inaad ku raaxeysato daqiiqad kasta adoo sugaya weji aad loo saadaalin karo.

Dhibaatada shucuurta iyo jireed

Waa wax caadi ah in la dareemo dareeno kala duwan waalid cusub. Hal daqiiqad ayaa lagugu farxi doonaa, marka xigta waxaad su'aal kaheli doontaa awoodda aad u leedahay inaad koriso cunug. Saddexda bilood ee afraad waa fuulid cakiran oo ka buuxan meelaha dhaadheer iyo hooseeya.

Mid ka mid ah caqabadaha waa dareemidda naftaada. Marka loo eego booqashooyinka dhakhtarka caadiga ah iyo baadhitaanada aad kala kulantay dhammaadka uurkaaga, umusha ka dib waxaa suuragal ah inaadan dib u arag daryeel bixiyahaaga 4 ilaa 6 toddobaad.

Toddobaadyadaas ugu horreeya, waalidiin badan oo dhalashada ah ayaa la kulmi doona xaalad deg deg ah oo ku saabsan "buluugga ilmaha". Niyad jabka umusha ka dib, dhanka kale, wuu ku dheggan yahay wuxuuna ku yeelan karaa joogitaan gebi ahaanba cadaadis nolosha waalidka cusub.

Haddii aad dareemeyso ciirsi la'aan, rajo la'aan, ama aadan awoodin inaad daryeesho naftaada iyo ilmahaaga, raadi caawimaad xirfad leh.

Postpartum Support International (PSI) waxay bixisaa khadka dhibaatada taleefanka (800-944-4773) iyo taageerada qoraalka (503-894-9453), iyo waliba u gudbinta bixiyeyaasha maxalliga ah.

6-da ilaa 8-da toddobaad ee ugu horreeya, waalidka dhalashada ayaa sidoo kale ka soo kabanaya naxdinta dhabta ah ee foosha, ha ahaato dhalmada siilka ama qaybta C.

Xanuunka xubinta taranka haweenka ee dhalmada ka dib wuxuu ka dhigi karaa uun heer kasta oo dhaqdhaqaaqa ah mid aan raaxo lahayn, dhiigbaxa iyo casiraaduna way sii socon karaan toddobaadyo. Hadana haddii aad lahayd qalliinka 'C-section', waxaad u baahan doontaa xitaa waqti dheeri ah inta jirkaagu ka soo kabanayo qalliin weyn.

Inta badan waalidiinta dhalashada waxay lahaan doonaan baaristooda ugu horreysa umusha 6 toddobaad kadib markay umulaan, laakiin sugitaankaas wuxuu dareemi karaa wax goos goos ah markaad waxyeello u geysato jir ahaan ama aad u xanuunsato shucuur ahaan - sidaa darteed waligaa ha ka waaban inaad la xiriirto dhakhtarkaaga.

Ma jiraan laba soo-kabasho oo gebi ahaanba isku mid ah, oo waxaad u baahan tahay inaad dhegeysato jirkaaga. Way adkaan kartaa inaad isku dheelitirto inta udhaxeysa daryeelka naftaada iyo inaad daryeesho ilmahaaga, laakiin waalid caafimaad qaba oo faraxsan ayaa aad ugu qalabeysan safarka waalidnimada, marka hubi inaad mudnaanta siiso baahiyahaaga sidoo kale.

Qaadid

Saddexda bilood ee afaraad waa waxa aad sugaysay - ilmahaagu wuu yimid oo waxaad rasmi ahaan u tahay waalid! Ku raaxayso waqtigan yar. Waxay noqon doontaa jahwareer, dheecaan, iyo si aad uwanaagsan abaalmarin.

Ilmahaaga ayaa laga yaabaa inuu ku dhibtoodo inuu la qabsado nolosha ka baxsan ilmo galeenka 12-ka toddobaad ee ugu horreeya, sidoo kale, laakiin waxay ka heli doonaan raaxo iyo raalli ahaanta gacmahaaga jacaylka leh. Waad heshay tan.