8 Sababood oo dheeraad ah oo lagu gaadho Orgasmka... Mar kasta!

Qanacsan

• Waxay gubtaa kalooriyada
• Waxay nadiifisaa boorsooyinka shucuurta
• Waa kabiyaha stress-ka
• Waxay naga caawinaysaa isku xidhka
• Waxaan barannaa inaan jeclaano maqaarka aan ku jirno
• Waxay naga dhigaysaa mid Ruuxa ka caqli badan
• Waa xanuun-joojin dabiici ah
• Waa Tamar
• Dib u eegis loogu talagalay

Markay timaaddo galmo u dhexaysa nin iyo naag, mararka qaarkood falku wuxuu u noqon karaa mid waxoogaa ka farxin kara lammaanaha kan kale. Waa wax aan laga maarmi karin in ninku uu sare u kaco laakiin dhanka lamaanihiisa, waxay ku dambayn kartaa dareen-yar-ahem-aan ku qanacsanayn. Haddii tani waligeed kugu dhacday, ha ka baqin mar dambe-“O weyn” ayaa kara oo waa in adigaa iska leh mar kasta oo aad galmo samaynayso.

Waxaan u tagnay haweeneydii qortay buugga orgasmka, Mikaya Heart, oo ah qoraa Tilmaamaha ugu dambeeya ee Orgasm -ka Dumarka: Sida Loo Noqdo Orgasmic Nolol, waxayna weydiisatay talooyinkeeda ugu wanaagsan. Waxay na siisay siddeed sababood oo wanaagsan si aan mar walba muhiimaddaada "O" uga dhigno muhiimadda.

Waxay gubtaa kalooriyada

Miyaad ka fikiri kartaa hab ka xiiso badan oo aad ku gubto 150 kalori? Nus saac oo galmo ah oo kaliya ayaa aad gubtay, laakiin khubaradu waxay sheegeen in marka aad kacsato aad aad uga sii gubto.

"Waa jimicsi weyn! Waxay kor u qaadeysaa murqaha qeybaha kala duwan ee jirkaaga," ayuu yiri Wadnaha.

Waxay nadiifisaa boorsooyinka shucuurta

Weligaa ma dareentay inaad rabtay inaad qoslayso ama ooynayso orgasm ka dib? "Dardartaas tamarta ah ee jidhkaaga oo dhan ayaa soo saarta 'walxaha ku dheggan,' Wadnuhu wuxuu leeyahay.

Waa kabiyaha stress-ka

Dumarka badankoodu waxay soo sheegaan inay si qoto dheer u nastaan ​​ka dib markay gaaraan meesha ugu sarraysa, taas oo ay ugu wacan tahay hormoonno dareen-wanaagsan leh oo ay sii daayaan maskaxdu kuwaas oo kaa caawiya inaad si dabiici ah diiqadda u dejiso.

“Dhameystirku wuxuu gacan ka geysanayaa sidii loo sifeyn lahaa haraaga xiisadaha ee aanan u baahnayn inaan wareejinno,” ayuu yiri Heart. Nasashadaas, iyaduna, waxay wanaajin kartaa galmada. "Waxaad u badan tahay inaad yeelato orgasm siilka marka aad ku jirto xaalad nasasho qoto dheer, iyadoo aan loo eegin nooca kicinta."

Waxay naga caawinaysaa isku xidhka

Markaan gaarno kacsiga lammaane, waxaan ku xireynaa iyaga si qoto dheer. "Waa hab lagu helo xaqiiqo aad uga weyn hawl-maalmeedkeena, taasoo naga tagaysa dareen cusub oo xiriir iyo naxariis," Heart ayaa tiri.

Waxaan barannaa inaan jeclaano maqaarka aan ku jirno

"Waa hab aan ku saaxiibo jirkeena," Heart ayaa tiri. "Jidhkeennu wuxuu jecel yahay inuu yeesho orgasms -ka si loo helo mid, waa inaan iska daynaa oo aan ku kalsoonahay jirkeena inuu sameeyo waxa uu og yahay inay sax tahay," ayay raacisay.

Waxay naga dhigaysaa mid Ruuxa ka caqli badan

Haddii aad is waydiinaysay haddii ay tahay inaad isbeddel ku samayso shaqadaas, jawaabtu waxay iman kartaa kacsiga ka dib. "Haweenka qaarkood oo aan la hadlay ayaa sheegaya in ay jawaabo u helaan waxyaabo ay la yaaban yihiin, sida waxa ay tahay in ay noloshooda ku sameeyaan," Heart ayaa tiri. Xitaa kuwa aan diinta ama ruuxa ahayn waxay sheegaan inay leeyihiin 'wacyigelin' cusub kadib markay gaareen heerkii ugu sarreeyay.

Waa xanuun-joojin dabiici ah

Lahaanshaha orgasmyada joogtada ah ayaa laga yaabaa inay dawo aad u fiican u tahay dadka qaba xanuun joogto ah. “Tijaabooyinku waxay muujiyeen in marka haweeneydu ay ku jirto xaalad kacsi, xitaa ma dareento xanuun laga yaabo inuu si kale ugu diro saqafka.”

Waa Tamar

Iska ilow koobkii qaxwada! Orgasm ayaa laga yaabaa inay noqoto waxa aad u baahan tahay oo dhan marka aad doonayso lacag yar subaxdii.

"Orgasm -ku wuxuu dib -u -hagaajiyaa tamarta jirka wuxuuna ka saaraa baloogyada qulqulka tamarta dabiiciga ah, taasoo naga dhigaysa inaan dareemo inaan sii noolahay oo aan joogno," ayuu yiri Wadnaha.

Dib u eegis loogu talagalay