Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 2 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 20 Juun 2024
Anonim
Cuntooyinka loogu talagalay Phenylketonurics - Caafimaadka
Cuntooyinka loogu talagalay Phenylketonurics - Caafimaadka

Qanacsan

Cunnooyinka loo yaqaan 'phenylketonurics' gaar ahaan kuwa leh qaddar yar oo ah amino acid phenylalanine, sida miraha iyo khudradda maxaa yeelay bukaannada qaba cudurkan ma dhaqmi karaan amino acid.

Qaar ka mid ah wax soosaarka warshadaha leh waxay ku leeyihiin calaamaddooda macluumaad ku saabsan joogitaanka phenylalanine ee badeecada iyo inta ay le'eg tahay, sida agar gelatin, cabbitaan aan cunto ahayn, khudradda miraha, sonkorta ama istaarijka, tusaale ahaan, sidaas darteed waa muhiim in bukaanku ama bukaan socodka waalidkiis waxay hubinayaan calaamadaha cuntada inay cunnadu leedahay phenylalanine iyo in kale.

Miiska cuntada ee loo yaqaan 'phenylketonurics'

Jadwalka cuntada ee 'phenylketonurics' wuxuu leeyahay xaddiga phenylalanine ee cuntooyinka qaarkood.

CuntooyinkaCabirQaddarka phenylalanine
Bariis la kariyey1 qaado28 mg
Fries Baradho Macaan1 qaado35 mg
Kasaafada la kariyey1 qaado9 mg
Saladh1 qaado5 mg
Yaanyada1 qaado13 mg
Broccoli la kariyey1 qaado9 mg
Karootada qaydhiin1 qaado9 mg
Avokado1 unug206 mg
Kiwi1 unug38 mg
Tufaax1 unug15 mg
Bisinka Maria / Maisena1 unug23 mg
Kareemka caanaha1 qaado44 mg
Subag1 qaado11 mg
Margarine1 qaado5 mg

Qaddarka loo yaqaan 'phenylalanine' ee loo oggol yahay maalintii waxay ku kala duwan yihiin da'da iyo miisaanka bukaanka. Khabiirka nafaqada ayaa sameeya liis menu ah iyadoo loo eegayo xaddiga la oggol yahay ee phenylalanine oo ay ku jiraan dhammaan cuntooyinka iyo sida loogu diyaariyo iyaga si loo fududeeyo fahamka iyo u hoggaansanaanta daaweynta bukaannada iyo waalidiinta arrinta carruurta.


Cunnooyinka laga fogaado Phenylketonuria

Cunnooyinka leh phenylalanine badan lagama tirtiro cuntada, laakiin waxaa lagu cunaa qadar aad u yar oo uu go'aamiyo nafaqeeyaha la socda bukaanka waana:

  • Hilibka, kalluunka iyo ukunta;
  • Digir, galley, misir, digaag;
  • Lawska;
  • Qamadi iyo bur sareen;
  • Wax soo saarka cuntada ee ku saleysan aspartame.

Sidoo kale waa lagama maarmaan in laga fogaado cuntooyinka lagu diyaariyo maaddooyinkan, sida keega, buskudka iyo kuwa kale.

Xiriirino waxtar leh:

  • Phenylketonuria
  • Cuntada loogu talagalay phenylketonuria

Aqrinta Ugu Badan

Sida daaweynta istaroogga loo sameeyo

Sida daaweynta istaroogga loo sameeyo

Daaweynta faaligga waa in loo bilaabaa ida ugu dhakh aha badan uguna macquul an, idaa darteed, waxaa muhiim ah in la ogaado ida loo garto a taamaha ugu horreeya ee loogu yeero ambalaa ka i la markiiba...
5 siyaabood oo fudud oo loogu qoyo hawada guriga

5 siyaabood oo fudud oo loogu qoyo hawada guriga

Baaldi lagu rido qolka, in dhir lagu yee ho guriga gudihii a ama lagu maydho albaabka uulku furan yahay ayaa ah xalka weyn ee lagu ameeyo guriga ee lagu qoyo hawada marka ay aad u qala ho oo ay adag t...