Maxay Yihiin Shiniile Xasaasiyadeed?

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha lagu ifiyo xasaasiyadda?
• Maxaa sababa nuujinta xasaasiyadda?
• Goorta la arko dhakhtar
• Daweynta shumaca xasaasiyadda

Guudmarka

Nalalka xasaasiyadda waa goolal madow oo indhaha ka hooseeya oo ay keeneen ciriiriga sanka iyo sanka. Badanaa waxaa lagu sifeeyaa inay yihiin madow, midabyo hadh leh oo u eg nabarro. Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo ah indho shareerka indhahaaga hoostooda, laakiin kuwa xasaasiyadda kiciya ayaa magacooda helay maxaa yeelay xasaasiyadda ayaa caan ku ah inay iyaga sababaan. Shumcadaha xasaasiyadda waxaa sidoo kale loo yaqaannaa xasaasiyado xasaasiyadeed iyo isbeddel heer sare ah.

Waa maxay astaamaha lagu ifiyo xasaasiyadda?

Calaamadaha lagu garto xasaasiyadda xasaasiyadda waxaa ka mid ah:

• wareegsan, midab madow oo maqaar ah indhaha hoostooda
• midab buluug ama guduud ah oo indhaha hoostooda ah, sida nabar

Haddii wareegga madow ay sababaan xasaasiyad, waxaad u badan tahay inaad yeelato calaamado kale oo xasaasiyadeed. Calaamadaha kale ee xasaasiyadda waxaa ka mid ah:

• indhaha oo biyo leh, casaan ah, cuncun leh (conjunctivitis xasaasiyad leh)
• cun cun cun cun ama saqafka afka
• hindhiso
• ciriiriga sanka
• cadaadiska sanka
• sanka oo dareera

Astaamaha xasaasiyadda ku kicisa dadka qaba xasaasiyadda bannaanka ama gudaha ayaa caadi ahaan ka xun xilliyada gaarka ah ee sanadka. Marka xasaasiyaddaadu ugu daran tahay waxay kuxirantahay waxa aad xasaasiyad ku leedahay:

Marmarka qaarkood way adkaan kartaa in la kala ogaado farqiga u dhexeeya infekshanka hargabka ama sanka iyo xasaasiyadda. Farqiga ugu weyn ayaa ah in hargab sidoo kale uu sababi doono qandho heer-hoose ah iyo jir xanuun. Haddii wareeggaaga mugdiga ah iyo astaamaha kale ay sii socdaan, dhakhtarkaagu wuxuu kuu diri karaa xasaasiyad xasaasiyadeed si gaar ah loogu baaro xasaasiyadda.

Maxaa sababa nuujinta xasaasiyadda?

Nalalka xasaasiyadda waxaa sababa ciriiriga sanka, erey kale oo loogu talagalay sanka oo xirma. Ciriiriga sanku wuxuu dhacaa marka unugyada iyo xididdada dhiigga ee sanku ay bararaan dheecaan saa’id ah. Sababta caadiga ah ee ciriiriga sanka waa rhinitis xasaasiyadeed, ama xasaasiyad. Tani badanaa waa kiiska carruurta iyo dhalinyarada waaweyn.

Xasaasiyadda, nidaamkaaga difaaca ayaa si qalad ah u tilmaamaya walax aan waxyeello lahayn sida manka ama cayayaanka siigada inay yihiin wax waxyeello leh. Maadadan waxaa loo yaqaan xasaasiyad. Nidaamkaaga difaaca wuxuu soo saaraa unugyo difaaca jirka ka difaaca jirkaaga xasaasiyadda. Unugyada difaaca jirka waxay u muujinayaan xididdada dhiiggaaga inay ballaadhaan iyo in jidhkaagu sameeyo histamine. Fal-celinta histamine waxay keentaa calaamadaha xasaasiyadda, sida ciriiriga sanka, hindhisada, iyo sanka oo dareera.

Nalalka xasaasiyadda ayaa dhaca marka saxmadda sankaaga ay keento ciriiriga xididdada yar yar ee indhahaaga hoostooda. Barkadaha dhiigga ee indhahaaga hoostooda iyo xididdadaas bararsan way fidaan oo madoobaadaan, iyagoo abuuraya wareegyo madow iyo isku buuq. Nooc kasta oo xasaasiyad sanku ku dheehan yahay ayaa u horseedi kara nuuro xasaasiyadeed, oo ay ku jiraan

• xasaasiyad ku leh cuntooyinka qaarkood
• xasaasiyadda guriga ku jirta, sida cayayaanka, boodhka, baranbarada, ama caaryada
• xasaasiyadda dibadda, sida geedka, cawska, manka ragweed, oo sidoo kale loo yaqaan xasaasiyadda xilliyeed ama qandhada cawska
• qiiqa sigaarka, wasakhda, cadarka, ama waxyaabaha kale ee kiciya ee ka dhigi kara astaamaha xasaasiyadda

Dadka xasaasiyaddu ku yeelato indhahooda waxay halis sare ugu jiraan nalalka xasaasiyadda. Xasaasiyadaha saameeya indhahaaga waxaa loo yaqaan xasaasiyadda conjunctivitis. Xanjirowga conjunctivitis, indhahaagu waxay noqdaan cuncun, casaan, iyo wareersan. Waad xoqi kartaa indhahaaga si joogto ah, taas oo ka dhigaysa kuwa aad xasaasiyadda ku siiya inay ka sii daraan

In kasta oo nuurada xasaasiyadeed ay inta badan la xiriiraan xasaasiyado, sababaha kale ee ciriiriga sanka ayaa sidoo kale u horseedi kara gudcur madow indhaha hoostooda Kuwaas waxaa ka mid ah:

• ciriiriga sanka oo ay ugu wacan tahay infekshanka sanka
• qabow
• hargab

Xaaladaha kale waxay u horseedi karaan muuqaalka wareegyada madow ee indhaha hoostooda sidoo kale:

• Hurdo la'aan
• maqaarka oo khafiifa iyo dufanka oo wejiga ku lumiya gabow dartiis
• cambaarta, ama maqaarka atopic
• qorrax dhaca
• dhaxalka (wareegyada mugdiga ah ee indhaha hoostooda waxay ku dhex socon karaan qoysaska)
• qalliinka wejiga ama dhaawaca
• hurdo la'aan
• Burooyinka sanka
• adenoids oo bararsan ama weynaaday
• fuuqbax

Haddii indhahaaga hoostooda ay ku leeyihiin wareegyo madow, waxaad u baahan doontaa inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si loo qiimeeyo astaamahaaga si ay u sameeyaan baaritaan sax ah.

Goorta la arko dhakhtar

U tag dhakhtarkaaga haddii:

• astaamahaaga ayaa saameynaya howlahaaga maalinlaha ah
• waxaad qabtaa qandho sare
• dheecaankaaga sanka waa cagaar oo waxaa weheliya xanuun sanka ka mid ah
• daawooyinka xasaasiyadda ee laga iibsado miiska la iska iibsado (OTC) ma caawinayaan
• waxaad leedahay xaalad kale, sida neefta oo kale, taasoo calaamadahaaga ka sii daraysa
• iftiinkaaga xasaasiyadeed ayaa dhacaya sanadka oo dhan
• daawooyinka xasaasiyadda ee aad qaadanaysid waxay sababayaan waxyeelo adag

Daweynta shumaca xasaasiyadda

Habka ugu waxtarka badan ee lagu daaweeyo xasaasiyadda waa in laga fogaado xasaasiyadda, laakiin taasi marwalba suurtagal maahan. Waxaa jira daaweyn badan oo OTC ah oo loo heli karo in lagu daaweeyo xasaasiyadda xilliyada, oo ay ka mid yihiin:

• antihistamines
• wax baabi'iya
• buufiyo steroid sanka
• dhibcaha isha ee anti-bararka

Cirbadaha xasaasiyadda, ama difaaca jirka, waxay ka kooban yihiin irbado taxane ah oo lagala baxayo borotiinnada xasaasiyadda keena. Waqti ka dib, jirkaaga wuxuu dhisaa dulqaadka xasaasiyadda. Ugu dambayntii, mar dambe calaamado ma yeelan doontid.

Daawada dhakhtar qoro ee loo yaqaan montelukast (Singulair) ayaa sidoo kale wax ku ool ah ka hortagga caabuqa ay sababaan xasaasiyadda. Si kastaba ha noqotee, awgood, waa in la isticmaalaa oo keliya haddii aysan jirin wax beddel ah oo ku habboon.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa isbeddelada qaab nololeed ee soo socda iyo xalalka wax ku oolka ah ee kaa caawinaya yareynta astaamaha xasaasiyadda:

• xir daaqadahaaga oo isticmaal qaboojiyaha inta lagu jiro xilliga xasaasiyaddaada
• isticmaal qaboojiye leh shaandhada HEPA
• isticmaal qoyaan si aad ugu darto qoyaanka hawada ugana caawiso dejinta unugyada xanaaqa iyo xididdada dhiigga ee barara sanka
• u isticmaal daboolka joodarigaaga, bustayaashaada, iyo barkimooyinkaaga kuwa xasaasiyadda ka difaaca
• nadiifi waxyeelada biyaha ee u horseedi karta caaryada
• ka nadiifi gurigaaga boodhka iyo buskudka
• dhaq gacmahaaga ka dib marka aad salaaxdid xayawaan
• gasho muraayadaha indhaha oo bannaanka laga ilaaliyo inay manka indhahaaga ka baxaan
• Dhig dabinno si looga takhaluso baranbarooyinka gurigaaga
• ka hubi saadaasha hawada deegaankaaga tirinta manka, oo gudaha ku joog markii ay ugu sarreeyaan
• isticmaal ceeryaamo cusbada sanka laba jeer maalintii si aad manka uga saarto sanka oo aad u nadiifiso xabka
• sankaaga ku raaci dheri nati ah (weel loogu talagalay inuu ka baxo marinnada sankaaga)
• kari ama ku kari xilliga cuntadaada dhir, taas oo muujisay inay xakameyso falcelinta xasaasiyadda
• cun malab maxalli ah, kaas oo ka caawin kara xasaasiyadda xilliyeed
• biyo joog