Astaamaha Xasaasiyadda? Waxaa laga yaabaa in uu gurigaaga ku jiro caaryo qarsoon
![Astaamaha Xasaasiyadda? Waxaa laga yaabaa in uu gurigaaga ku jiro caaryo qarsoon - Hab-Nololeed Astaamaha Xasaasiyadda? Waxaa laga yaabaa in uu gurigaaga ku jiro caaryo qarsoon - Hab-Nololeed](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Qanacsan
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/allergy-symptoms-there-might-be-hidden-mold-in-your-home.webp)
Ah-xuu! Haddii aad isku aragto inaad sii wadato la dagaalanka xasaasiyadda dayrta, oo leh astaamo ay ka mid yihiin saxmada iyo cuncunka indhaha xitaa ka dib marka heerka manka hoos u dhaco, waa caaryada-maaha manka-taas ayaa laga yaabaa in eedda. Qiyaastii mid ka mid ah afartii qof ee xasaasiyadda qaba, ama boqolkiiba 10 dadka oo dhan, ayaa sidoo kale xasaasi u ah fangaska (taas oo noqon karta kudka caaryada), sida laga soo xigtay College College of Occupational and Environmental Medicine. Waxayna ka duwan tahay manka, oo inta badan bannaanka yaal (marka laga reebo waxa adiga iyo xayawaankaaga aad soo gelisaan gudaha dharkaaga iyo dhogorta), way sahlan tahay in caaryadu gudaha ku korto. In kasta oo aad hore ugu sii jiri lahayd meelaha halista badan (sida, meelaha qoyan oo mugdiga ah, sida dhulkaaga hoose), fangaska ayaa ku kori kara saddex meelood oo aadan filanayn.
Makiinada Weelka
Waxaad u malaynaysaa in qalabka wax lagu nadiifiyo uu noqon doono fungi-la'aan, laakiin nasiib uma laha. Caaryada ayaa laga helay shaabada caagga ah ee boqolkiiba 62 ee weel-dhaqayaasha la tijaabiyay, sida lagu sheegay daraasad lagu sameeyay 189 mashiin oo ka tirsan Jaamacadda Ljubljana ee Slovenia. Boqolkiiba 56 maydhayaasha ayaa ka kooban ugu yaraan hal nooc oo khamiir madow ah, kaas oo la og yahay inuu sun u yahay bini'aadamka. (Eek!) Si aad ammaan u ahaato, ka tag albaabka makiinada weelka oo xidhma wareeg ka dib si aad u hubiso inuu gebi ahaanba engegay, ama ku masax shaabadda maro qallalan ka hor intaadan xidhin. Sidoo kale caqli badan: ka fogaanshaha meel dhigista suxuunta marka ay wali qoyan yihiin meertada biyo raacida, gaar ahaan haddii aad si joogto ah u isticmaasho qalabka fidsan.
Daawooyinka Geedaha
Markii cilmi-baarayaashu ay falanqeeyeen 30 muunado oo dhir ah oo dawo ahaan loo isticmaalo, sida xididka licorice-ka, waxay ka heleen caaryada 90 boqolkiiba shaybaarrada, sida lagu sheegay warbixin laga soo xigtay Bayoolaji Fungal. Intaa waxaa sii dheer, boqolkiiba 70 waxay lahaayeen heerar fangas oo aad uga badan waxa loo arko xadka "la aqbali karo", iyo 31 boqolkiiba qaab -dhismeedyada la aqoonsaday waxay awood u leeyihiin inay waxyeello u geystaan aadanaha. Maaddaama Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) aanu nidaamin iibinta dhirta dawada, hadda ma jirto hab sugan oo looga fogaado dawooyinka caaryada leh.
Buraashka cadayga
Hagaag, midkan hoos ku qor guud!Buraashka cadayga ee madaxa bannaan ayaa laga yaabaa inuu hayo ilaa 3,000 jeer koritaanka bakteeriyada iyo caaryada sida xulashooyinka madax adag, sida laga soo xigtay daraasad ka timid Jaamacadda Texas Health Science Center ee Houston, markaa dooro ikhtiyaarrada madaxa adag marka ay suurtagal tahay. (Iyagu sidaas kuma calaamadsana, laakiin waxaad ku kala garan kartaa adiga oo baaraya madaxa laftiisa. Ikhtiyaarada adag waxay yeelan doonaan meel yar oo lagu dhejiyo jirka burushka, laakiin haddii kale waxay ahaan doontaa hal xabbadood.) daboolida, taas oo keenta in barafuhu ay qoyaan muddo dheer, taasoo dhiirrigelisa koritaanka caaryada.