9 Calaamadaha Cudurka Anorexia Nervosa

Qanacsan

• 1. Sifeynta Miisaanka Xakamaynta
• 2. Ku mashquulsanaanta cuntada, Kaloriinta iyo cuntada
• 3. Isbedelada Xaaladda iyo Xaaladda Dareenka
• 4. Sawirka Jirka oo Qaloocan
• 5. Jimicsi Xad dhaaf ah
• 6. Diidmada Gaajada iyo Diidmada Cunista
• 7. Kaqeybgalka Cunnada
• 8. Khamriga ama Ku Xadgudubka Daroogada
• 9. Miisaan culus
• Astaamaha Jirka ee Waqti Dheer sii Kordhi kara
• Guntii iyo gunaanadkii

Anorexia nervosa, oo badanaa loo yaqaan anorexia, waa cilad daran oo xagga cunnada ah taas oo qofku ku dhaqmo qaabab aan caafimaad qabin oo xad dhaaf ah si uu miisaanka u dhimo ama uu uga dheeraado miisaanka.

Waxaa jira laba nooc oo cilladda ah: nooca xaddidan iyo nooca cunidda / sifaynta xad-dhaafka ah.

Kuwa cuna anorexia xaddidan ayaa xakameynaya culeyskooda iyaga oo xaddidaya cunnadooda, halka kuwa cunnada badan / nadiifinta anorexia ay ka eryaan wixii ay cuneen matag ahaan ama isticmaalka daawooyinka sida caloosha iyo dawada.

Waxyaabo kaladuwan oo isku dhafan ayaa saameeya horumarka cunno xanuunka. Sababaha loo horumariyo cunno xumida way ku kala duwanaan kartaa qof walba waxaana ku jiri kara hiddo-wadaha, dhaawacii hore, xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda sida walwalka iyo diiqadda.

Dadka halista ugu badan ugu jira inuu ku dhaco cudurka anorexia waxaa ka mid ah dheddigga ku jira da 'yarta iyo da'yarta qaangaarka ah, in kasta oo ragga iyo dumarka waaweyn ay iyaguna halis ku jiraan (,).

Anorexia badanaa si dhakhso leh looma oga sababta oo ah dadka qaba cunno xumida sida caadiga ah ma oga inay la kulmayaan, markaa ma dalban karaan caawimaad ().

Sidoo kale waa wax caadi ah in dadka qaba cudurka anorexia la keydiyo oo aysan ka hadlin fikradahooda ku saabsan cuntada ama muuqaalka jirka, taasoo ku adkeyneysa dadka kale inay ogaadaan astaamaha.

Ma jiro hal baaritaan oo lagu aqoonsan karo cilladda, maadaama arrimo badan loo baahan yahay in laga fiirsado si baaritaan rasmi ah loogu sameeyo.

Halkan waxaa ah 9 calaamadood iyo astaamo caan ah oo ah cunno-xanuun.

1. Sifeynta Miisaanka Xakamaynta

Nadiifintu waa astaamo caan ah oo ah cunno xumida. Dabeecadaha nadiifinta waxaa ka mid ah matag iskiis u sababay iyo isticmaalka badan ee daawooyinka qaarkood sida kuwa caloosha jilciya ama daawada lagu durayo. Waxa kale oo ku jiri kara isticmaalka saliidaha.

Nooca cunnida / sifaynta xad-dhaafka ah ee cunno xanuunka waxaa lagu gartaa dhacdooyin cunno xad-dhaaf ah oo ay ku xigto matag iskiis ah.

Isticmaalka xaddi badan oo caloosha jilciya ayaa ah nooc kale oo lagu nadiifiyo. Daawooyinkan waxaa loo qaadaa isku day lagu yareynayo nuugista cuntada iyo dardargelinta faaruqinta caloosha iyo xiidmaha.

Sidoo kale, durayaasha ayaa badanaa loo isticmaalaa inay kordhiyaan kaadida oo ay yareeyaan biyaha jirka si ay u yareeyaan culeyska jirka.

Daraasad lagu sahaminayo baahsanaanta nadiifinta ee bukaanka khalkhalka cunnada ayaa lagu ogaaday in ilaa 86% ay adeegsadeen matag iskiis ah, illaa 56% calool xumada caloosha ku jirta iyo ilaa 49% kuwa si xun loo isticmaalo daawada lagu daweeyo ().

Nadiifintu waxay kuu horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo badan oo halis ah ().

Nadiifintu waa dhaqanka mataga iskiis u dhaca ama isticmaalka daawooyinka qaarkood si loo yareeyo kalooriyada, looga fogaado nuugista cuntada iyo miisaanka oo hoos u dhaco.

2. Ku mashquulsanaanta cuntada, Kaloriinta iyo cuntada

Welwelka joogtada ah ee cuntada iyo kormeerka dhow ee qaadashada kaloriintu waa astaamaha caadiga ah ee cunno xumida.

Dadka qaba cudurka anorexia waxay duubi karaan cunno kasta oo ay cunaan, oo ay ku jiraan biyo. Mararka qaarkood, xitaa way xafidaan waxyaabaha kalooriga ku jira ee cuntooyinka.

Ka walwalka miisaankaaga oo kordha waxay gacan ka geysaneysaa cunsuriyada cuntada. Kuwa qaba anorexia waxay yareeyn karaan kaloriintooda si aad ah waxayna ku dhaqmaan cunnooyinka xad dhaafka ah. Qaarkood waxay ka tirtiri karaan cuntooyinka qaarkood ama dhammaan kooxaha cuntada, sida karbohaydraytyada ama dufanka, cuntadooda.

Haddii qof xaddido qaadashada cuntada muddo dheer, waxay u horseedi kartaa nafaqo-xumo ba'an iyo nafaqo-darro, taas oo wax ka beddeli karta niyadda oo kordhin karta dabeecad xumo ku saabsan cuntada (,).

Qaadashada cuntada oo yaraata ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan karta hormoonnada xakamaynta rabitaanka cuntada, sida insulin iyo leptin. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kale sida lafo-beel la'aanta, iyo sidoo kale arrimaha taranka, maskaxda iyo koritaanka (,).

Welwelka xad dhaafka ah ee laga qabo cuntada ayaa astaan ​​u ah cunno xumida. Tababbarrada waxaa ka mid noqon kara qorista qaadashada cuntada iyo baabi'inta kooxaha cuntada qaarkood iyadoo loo aaneynayo aaminsanaanta in cuntooyinkaas ay kordhin karaan miisaanka.

3. Isbedelada Xaaladda iyo Xaaladda Dareenka

Dadka laga helo cudurka anorexia badanaa waxay leeyihiin calaamado xaalado kale sidoo kale, oo ay kujiraan niyad jab, walaac, kacsanaan, kaamil ahaansho iyo dareen la'aan ().

Astaamahani waxay sababi karaan kuwa qaba cunno xumo inay ku raaxaystaan ​​waxqabadyada inta badan u riyaaqa kuwa kale ([15]).

Is-xakamaynta xad-dhaafka ah ayaa sidoo kale ku badan cunno-xumada. Astaamahan waxaa lagu muujiyey iyadoo la xaddidayo qaadashada cuntada si loo gaaro miisaan lumis (,).

Sidoo kale, shakhsiyaadka qaba cunno xumida waxay noqon karaan kuwa xasaasi u ah dhaleeceynta, fashilka iyo khaladaadka ().

Isku dheelitir la'aanta hormoonnada qaarkood, sida serotonin, dopamine, oxytocin, cortisol iyo leptin, ayaa sharxi kara qaar ka mid ah astaamahan kuwa leh anorexia (,).

Maaddaama hormoonnadani ay xakameynayaan niyadda, rabitaanka cuntada, dhiirrigelinta iyo dhaqanka, heerarka aan caadiga ahayn waxay u horseedi karaan isbeddel xagga niyadda ah, rabitaanka cuntada oo aan joogto ahayn, dabeecad aan fiicnayn, walaac iyo niyad jab (,,,)

Intaa waxaa dheer, yareynta qaadashada cuntada waxay u horseedi kartaa yaraanta nafaqooyinka ku lug leh xakameynta niyadda ().

Jawiga niyadda iyo astaamaha walwalka, niyadjabka, kaamilnimada iyo dareen la’aanta ayaa badanaa laga helaa dadka qaba anorexia. Astaamahan waxaa sababi kara isku dheelitir la'aanta hormoonnada ama nafaqo darrada.

4. Sawirka Jirka oo Qaloocan

Qaab dhismeedka jirka iyo soo jiidashada ayaa ah walaacyo muhiim u ah dadka qaba anorexia ().

Fikradda muuqaalka muuqaalka jirku waxay ku lug leedahay aragtida qofka ee cabbirka jidhkiisa iyo sida uu u dareemayo jidhkiisa ().

Anorexia waxaa lagu gartaa inuu yeesho muuqaal jidheed oo xun iyo dareeno taban oo xagga jidhka ah ().

Hal daraasad, kaqeybgalayaashu waxay muujiyeen fikrado qaldan oo ku saabsan qaabka jirkooda iyo muuqaalkooda. Waxay sidoo kale soo bandhigeen waddo sare oo khafiif ah ().

Astaamaha caadiga ah ee cunno xumadu waxay ku lug leedahay xad-dhaafka baaxadda jirka, ama qof u maleynaya inay ka weyn yihiin sida dhabta ah (29), [30]).

Hal daraasad ayaa lagu baaray fikradan 25 qof oo qaba cudurka anorexia iyadoo loo xukumay inay xukumaan inay aad u weyn yihiin oo laga gudbo albaab u eg albaab.

Kuwa qaba anorexia waxay si aad ah u qiimeeyeen cabirka jirkooda, marka loo eego kooxda xakamaynta ().

Hubinta jirka ee soo noqnoqota waa astaamo kale oo ah cunno xumida. Tusaalooyinka habdhaqankan waxaa ka mid ah inaad muraayadda isku eegto, inaad eegto cabbiraadda jirka iyo dufanka oo aad ku dhejiso qaybo ka mid ah jirkaaga ().

Hubinta jirku waxay kordhin kartaa qanacsanaanta jirka iyo walwalka, iyo sidoo kale inay kobciso xaddidaadda cuntada ee dadka qaba anorexia (,).

Intaa waxaa sii dheer, caddaynta ayaa muujineysa in isboortiga miisaanka iyo sharraxaadda diiradda la saarayo ay kordhin karaan halista anorexia ee dadka nugul ([34], [35]).

Anorexia waxay ku lug leedahay aragti la bedelay oo jirka ah iyo qiyaasta jirka. Intaa waxaa sii dheer, ku dhaqanka baaritaanka jirka wuxuu kordhiyaa qanacsanaanta jirka wuxuuna kobciyaa dabeecadaha xakameynaya cuntada.

5. Jimicsi Xad dhaaf ah

Kuwa qaba anorexia, gaar ahaan kuwa leh nooca xaddidan, badiyaa jimicsi xad dhaaf ah si ay u lumiyaan miisaanka ().

Xaqiiqdii, hal daraasad oo kaqeybgalayaasha 165 ayaa muujisay in 45% dadka qaba cunno xumida ay sidoo kale jimicsi xad dhaaf ah sameeyeen.

Kooxdan dhexdeeda ah, waxay ogaatay in jimicsiga xad dhaafka ah uu ugu badan yahay kuwa xaddidan (80%) iyo cunista / nadiifinta (43%) noocyada anorexia ().

Dhallinta qaangaarka ah ee qaba dhibaatooyinka cunnada, jimicsiga xad-dhaafka ah wuxuu umuuqdaa inuu ku badanyahay dumarka marka loo eego ragga ().

Dadka qaar ee qaba anorexia sidoo kale waxay la kulmaan dareen dambi aad u daran markii jimicsi la waayo (,).

Socodka, istaagga iyo fallaadhsiga marar badan ayaa ah noocyo kale oo jimicsi ah oo badanaa lagu arko cuncun ().

Jimicsiga xad-dhaafka ah ayaa badanaa la socda iyada oo ay weheliso heerar sare oo walaac ah, niyad jab iyo shakhsiyado iyo dabeecad xumo (,).

Ugu dambeyntiina, waxay umuuqataa in heerarka hoose ee leptin ee laga helo dadka qaba anorexia ay kordhin karaan kacsanaanta iyo degganaanshaha (,).

Jimicsiga xad-dhaafka ah waa astaamaha guud ee cunno-xumada, dadka qaba cunno-xanuun waxaa laga yaabaa inay dareemaan dambi xoog leh haddii ay seegaan jimicsi.

6. Diidmada Gaajada iyo Diidmada Cunista

Qaababka aan caadiga ahayn ee cunnada iyo heerarka rabitaanka cuntada oo hooseeya ayaa ah astaamo muhiim u ah cunno-xumada.

Nooca xaddidan ee cunno xumida waxaa lagu gartaa diidmada joogtada ah ee gaajada iyo diidmada wax cunidda.

Dhawr arrimood ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​dhaqankan.

Marka hore, isku dheelitir la'aanta hormoonku waxay ka xanaajin kartaa dadka qaba anorexia si ay u ilaaliyaan cabsida joogtada ah ee miisaanka oo kordha, taasoo keenta diidmada wax cunidda.

Estrogen iyo oxytocin waa laba hormoon oo ku lug leh xakamaynta cabsida.

Heerarka hoose ee hormoonadan sida caadiga ah laga helo dadka qaba anorexia waxay adkeyn karaan in laga adkaado cabsida joogtada ah ee cuntada iyo dufanka (,,).

Khaladaadka ku dhaca gaajada iyo hoormoonka buuxa, sida cortisol iyo peptide YY, ayaa gacan ka geysan kara ka fogaanshaha cunista (,).

Dadka qaba anorexia waxay heli karaan miisaan lumis ka farxad badan cunida, taas oo ka dhigaysa iyaga inay rabaan inay sii wadaan xaddidaadda qaadashada cuntada (,,).

Cabsida joogtada ah ee culeyska jirka ayaa sababi karta dadka qaba cunno xumo inay diidaan cuntada ayna diidaan gaajada. Sidoo kale, qiimaha abaalmarinta hooseeya ee cuntada ayaa u horseedi karta inay hoos u dhigaan qaadashadooda cunno.

7. Kaqeybgalka Cunnada

Dabeecadda foojignaanta leh ee ku saabsan cuntada iyo culeyska ayaa badanaa kicisa caadooyinka cunnida ee ku habboon xakamaynta ().

Ku lug lahaanshaha cibaadooyinka noocan oo kale ah waxay yareyn kartaa walwalka, waxay keeni kartaa raaxo waxayna abuureysaa dareen xakameyn ().

Qaar ka mid ah cibaadooyinka ugu caansan ee lagu arko anorexia waxaa ka mid ah:

• Cunista cuntooyinka nidaam cayiman
• Cunto tartiib ah iyo calalin xad dhaaf ah
• Diyaarso cunnooyinka saxanka si cayiman
• Cunista cuntada waqtiyo isku mid ah maalin kasta
• U jarista cuntada qaybo yaryar
• Miisaanka, cabirka iyo hubinta tirada cabbirka cuntada
• Tirinta kalooriyada kahor cunista cuntada
• Kaliya cunista cuntada meelo gaar ah

Dadka qaba cunno xumida waxay u arki karaan ka weecashada dhaqanadan inay yihiin guuldarro iyo is-xakameyn la'aan ().

Anorexia waxay u horseedi kartaa caadooyin cunno kala duwan oo keeni kara dareen xakameyn ah isla markaana yareyn kara welwelka badanaa cuntada ay keento.

8. Khamriga ama Ku Xadgudubka Daroogada

Xaaladaha qaarkood, anorexia waxay u horseedi kartaa isticmaalka daba dheeraada ee khamriga, daawooyinka qaarkood iyo kaniiniyada cuntada.

Khamriga waxaa loo isticmaali karaa in lagu caburiyo rabitaanka cuntada iyo in lala qabsado welwel iyo walaac.

Kuwa ku hawlan cunista / nadiifinta xad dhaafka ah waxay qiyaastii 18 jeer u badan tahay inay ku xadgudbaan khamriga iyo daroogada marka loo eego nooca xaddidan (,,).

Qaarkood, ku xadgudubka aalkolada waxaa sidoo kale raaci kara hoos u dhac weyn oo ku yimaada qaadashada cuntada si loogu magdhabo kalooriyada lagu cuno cabitaanka ().

Xadgudubka daroogooyinka kale, oo ay ku jiraan amphetamines, caffeine ama ephedrine, ayaa ku badan nooca xaddidan, maaddaama maadooyinkan ay xakamayn karaan rabitaanka cuntada, kordhinta dheef-shiid kiimikaadka iyo kobcinta miisaanka degdegga ah ().

Xaddidaadda cuntada iyo miisaanka oo yaraada waxay saameyn ku yeelan karaan maskaxda siyaabo siyaadin kara kordhinta rabitaanka daroogada (,).

Ku xadgudubka maandooriyaha muddada-dheer oo ay weheliso cunno qaadashada oo yaraata waxay sababi kartaa nafaqo-xumo waxayna kicin kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kale.

Anorexia waxay u horseedi kartaa ku takri-falka khamriga iyo daroogooyinka qaarkood si ay uga caawiso yaraynta qaadashada cuntada ama u dejiso welwelka iyo cabsida laga qabo cuntada.

9. Miisaan culus

Miisaan xad dhaaf ah ayaa ah calaamadaha ugu muhiimsan ee cunno xumida. Sidoo kale waa mid ka mid ah kuwa ugu khuseeya.

Darnaanta anorexia waxay kuxirantahay heerka uu qofku cabudho culeyskiisa. Xakamaynta miisaanka ayaa ah farqiga u dhexeeya qofka culeyskiisii ​​hore ee ugu sarreeyay iyo culeyskiisa hadda ().

Hal daraasad ayaa muujisay in culeyska culeyska uu xiriir weyn la leeyahay miisaanka, welwelka jirka, jimicsiga xad dhaafka ah, xaddidaadda cuntada iyo isticmaalka daawada miisaanka lagu xakameeyo ().

Tilmaamaha lagu garto cudurka anorexia waxay tixgelinayaan miisaanka oo yaraada inuu la xiriiro haddii miisaanka jirka ee hadda jira uu 15% ka hooseeyo miisaanka la filayo ee qof da 'iyo dherer ah, ama haddii qiyaasta jirka ee jirka (BMI) ay tahay 17.5 ama ka yar ().

Si kastaba ha noqotee, isbeddelada miisaanka ee qofka way adkaan kartaa in la ogaado mana ku filnaado in lagu ogaado cudurka anorexia. Sidaa darteed, dhammaan calaamadaha iyo astaamaha kale waxay u baahan yihiin in la tixgeliyo si go'aan sax ah loo gaaro.

Miisaanka oo yaraada waa astaan ​​muhiim u ah cunno xumida, sida marka miisaanka jidhku uu ka hooseeyo 15% miisaanka laga filayo qof da ’iyo dherer ah, ama BMI-gu ka yar yahay 17.5.

Astaamaha Jirka ee Waqti Dheer sii Kordhi kara

Calaamadaha kor lagu soo xusay waxay noqon karaan calaamadaha ugu horeeya uguna cad ee anorexia.

Kuwa qaba anorexia aad u daran, xubnaha jirka ayaa saameyn ku yeelan kara isla markaana kicin kara astaamo kale, oo ay ka mid yihiin:

• Daal, caajis iyo caajis
• Samayska godka matagga
• Maqaar qallalan oo jaalle ah
• Dawakhaad
• Khafiifinta lafaha
• Kobaca timaha jilicsan ee jilicsan ee jidhka daboolaya
• Timaha iyo ciddiyaha dilaaca
• Murqaha oo yaraada iyo murqaha oo daciifa
• Cadaadis dhiig oo hooseeya iyo garaaca wadnaha
• Calool xanuun daran
• Dareemid qabow markasta sababtoo ah hoos u dhaca heerkulka gudaha

Sababtoo ah suurtogalnimada soo kabashada buuxda waxay ka sarreysaa daaweynta hore, waa muhiim inaad caawimaad raadsato isla marka calaamadaha la arko.

Horumarka anorexia wuxuu sababi karaa isbedelo badan wuxuuna saameyn ku yeelan karaa dhammaan xubnaha jirka. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara daal, calool istaag, dareemid qabow, timo jilicsan iyo maqaar qalalan.

Guntii iyo gunaanadkii

Cudurka 'Anorexia nervosa' waa cillad cunid oo lagu garto miisaanka oo yaraada, dhalanrog muuqaal ahaaneed iyo ku dhaqanka qaababka miisaanka oo yaraada sida nadiifinta cuntada iyo jimicsiga qasabka ah.

Waa kuwan qaar ka mid ah ilaha iyo siyaabaha loo raadsado caawimaad:

• Ururka Cunno-xumada Cunnada Qaranka (NEDA)
• Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda
• Ururka Qaranka ee Anorexia Nervosa iyo Cilladaha Wadajirka ah

Haddii aad rumeysan tahay in adiga ama saaxiib ama xubin qoyskaaga ka mid ah aad yeelan kartaan cunno-xanuun, waxaad ogaataan inay suurtagal tahay soo-kabashada iyo in gargaar la heli karo.

Xusuusin Tifatiraha: Qeybtan waxaa markii hore la soo sheegay Abriil 1, 2018. Taariikhda daabacaaddeeda hadda waxay ka tarjumaysaa cusbooneysiin, oo ay ku jiraan dib u eegis caafimaad oo ay sameeyeen Timothy J. Legg, PhD, PsyD.