Welwelka ilmaha: calaamadaha iyo sida loo xakameeyo

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn ee walwalka
• Sida Looga Caawiyo Cunugaaga Xakamaynta Walaaca
• 1. Ha isku dayin inaad ka fogaato ilmaha cabsidiisa
• 2. Qiimee waxa uu ilmuhu dareemayo
• 3. Isku day inaad yareyso muddada welwelka
• 4. Soo indha indhee xaalada walaaca keenta
• 5. Ku celceli layli nasasho leh cunuga

Welwelku waa dareen caadi ah oo aad u caadi ah, labadaba nolosha dadka waaweyn iyo carruurta, hase yeeshe, marka walaacani aad u xoog badan yahay oo ka horjoogsanaya ilmaha inuu noloshiisa si caadi ah ugu noolaado ama ka qayb qaato nashaadaadyo kala duwan, waxay noqon kartaa wax badan oo loo baahan yahay inay noqdaan wax looga qabto oo wax laga qabto si loo oggolaado horumar dhameystiran.

Waa wax iska caadi ah in ilmuhu muujiyo astaamaha walwalka markii waalidku kala tago, marka ay guriga ka guurayaan, iskuulka beddelayaan ama marka qofkii uu jeclaa dhinto, sidaa darteedna, marka ay la soo gudboonaato xaaladdan naxdinta leh, waalidku waa inay u fiirsadaan ilmaha , hubinta haddii aad la qabsanaysid xaaladda, ama haddii aad ku soo kordhayso cabsi aan macquul ahayn iyo cabsi saa'id ah.

Caadi ahaan marka ilmuhu dareemo ammaan, ilaalin iyo taakuleyn, wuu deggan yahay oo wuu deggan yahay. Lahadlida cunuga, fiirinta indhahooda, iskudayida fahmida aragtidooda waxay caawineysaa in la fahmo dareenkooda, kana qeybqaato koritaankooda.

Calaamadaha ugu waaweyn ee walwalka

Carruurta yar yar guud ahaan way ku adag tahay inay muujiyaan waxa ay dareemayaan, sidaa darteedna, ma dhihi karaan way walwalsan yihiin, maxaa yeelay iyagu iyagu ma fahansana waxa ay tahay welwelka.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira calaamado qaarkood oo ka caawin kara waalidiinta inay aqoonsadaan xaalad walaac ah, sida:

• Inaad ka xanaaq badan tahay oo aad ka ilmo badan tahay sida caadiga ah;
• Dhibaato xagga hurdada ah;
• Toosinta in ka badan inta caadiga ah ee habeenkii;
• Dhuuqida fartaada ama saxaaradaada mar kale;
• Inaad ku riyooto riyooyin badan.

Carruurta waaweyn, dhanka kale, way awoodi karaan inay muujiyaan waxa ay dareemayaan, laakiin inta badan dareemayaashaas looma fahmo walaac waxaana ilmaha laga yaabaa inuu ku dhammaado muujinta kalsooni la'aan iyo dhib ku ah feejignaanta, tusaale ahaan, ama haddii kale iskudayo inuu iska ilaaliyo hawl maalmeedka caadiga ah, sida la bixitaanka asxaabta ama aadista iskuulka.

Markay astaamahani yihiin kuwo khafiif ah oo ku-meel-gaadh ah, badanaa ma jiraan wax sababa oo laga walaaco, waxayna metelaan xaalad walaac ku-meel-gaadh ah. Si kastaba ha noqotee, haddii ay qaadato in ka badan 1 toddobaad in la dhaafo, waalidiinta ama daryeelayaasha waa inay ku jiraan fiirinta oo ay isku dayaan inay ka caawiyaan cunugga inuu ka gudbo wajigan.

Sida Looga Caawiyo Cunugaaga Xakamaynta Walaaca

Marka ilmuhu galo xaalad walaac oo daba dheeraata, waalidiinta, daryeelayaasha iyo xubnaha qoyska ayaa aad muhiim ugu ah isku dayga in la jebiyo wareegga oo la soo celiyo fayoobaanta. Si kastaba ha noqotee, hawshani waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan oo xitaa waalidiinta ugu fiican ee ujeedka leh waxay ku dambayn karaan khaladaad sii xumeynaya walaaca.

Sidaa awgeed, waxa ugu habboon ayaa ah, mar kasta oo la ogaado xaalad suurtagal ah oo ka mid ah welwelka xad-dhaafka ah ama welwelka joogtada ah, la tasho cilmi-nafsi, si loo sameeyo qiimeyn sax ah loona helo hagitaan ku habboon xaalad kasta.

Hase yeeshe, qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin kara xakameynta walaaca ilmahaaga waxaa ka mid ah:

1. Ha isku dayin inaad ka fogaato ilmaha cabsidiisa

Carruurta la soo deristay walaac badanaa waxay qabaan xoogaa cabsi ah, sida bannaanka aada jidka, iskuulka aadida ama xitaa la hadalka dadka kale. Xaaladahaas oo kale, waxa la samaynayo ma aha in la isku dayo in ilmaha la badbaadiyo oo laga saaro dhammaan xaaladahaas, maxaa yeelay habkaas, ma awoodi doono inuu ka adkaado cabsidiisa mana abuuri doono xeelado looga baqo cabsidiisa. Intaas waxaa sii dheer, isagoo ka fogaanaya xaalad gaar ah, canugga wuxuu fahmi doonaa inuu haysto sababo uu runtii ku doonayo inuu uga fogaado xaaladdaas, maadaama qofka weyn uu sidoo kale iska ilaalinayo iyaga.

Si kastaba ha noqotee, canugga sidoo kale waa inaan lagu qasbin inuu wajaho cabsidiisa, maadaama cadaadiska xad dhaafka ah uu xaalada uga sii dari karo. Sidaa darteed, waxa la samaynayo waa in si dabiici ah loo qaato xaaladaha cabsida oo, mar kasta oo ay suurogal tahay, la tuso ilmaha inay suurtagal tahay in laga gudbo cabsidan.

2. Qiimee waxa uu ilmuhu dareemayo

Isku dayga lagu yareynayo cabsida canugga, waa wax iska caadi ah waalidiinta ama daryeelayaasha in ay isku dayaan in ay u sheegaan cunuga in aysan ka walwalsaneyn ama aysan u baahnayn in ay ka baqaan, si kastaba ha noqotee, weedhahan noocyadan ah, in kastoo lagu yiraahdo ujeeddo wanaagsan, ayaa cunuggu ku qiimeyn karaa xukun ahaan, maadaama ay dareemi karaan in waxa ay dareemayaan uusan sax ahayn ama uusan macno samaynayn, tusaale ahaan.

Marka, ujeedku waa in lagala hadlo ilmaha cabsidiisa iyo waxa uu dareemayo, in la hubiyo inuu garabkiisa yahay ilaalintiisa lana isku dayo in laga caawiyo sidii looga gudbi lahaa xaaladda. Dabeecadda noocan ah guud ahaan waxay leedahay saameyn wanaagsan oo wanaagsan, maadaama ay gacan ka geysato xoojinta nafsadda ilmaha.

3. Isku day inaad yareyso muddada welwelka

Qaab kale oo looga caawiyo ilmahaaga inuu la qabsado walaaca ayaa ah inaad muujiso in welwelku yahay dareen ku meel gaadh ah oo uu baaba'o, xitaa markay u muuqato inaanay jirin wax lagu sii wanaajiyo. Sidaa darteed, markasta oo ay suurtagal tahay, waalidiinta iyo daryeelayaashu waa inay isku dayaan inay yareeyaan waqtiga walaaca, taas oo inta badan ka sii weyn ka hor inta aan la qaban wax dhaqdhaqaaq ah. Taasi waa, adoo malaynaya in ilmuhu ka baqayo inuu u tago dhakhtarka ilkaha, waalidku waxay dhihi karaan waxay u baahan yihiin inay u tagaan dhakhtarka ilkaha kaliya 1 ama 2 saacadood ka hor, si looga ilaaliyo ilmaha inuu fikirkaan yeesho muddo dheer.

4. Soo indha indhee xaalada walaaca keenta

Mararka qaar waxtar ayey u leedahay cunugga inuu isku dayo inuu sahamiyo waxa uu dareemayo iyo inuu u soo bandhigo xaaladda si macquul ah. Marka, adoo u malaynaya inuu ilmuhu ka baqayo inuu u tago dhakhtarka ilkaha, qofku wuxuu isku dayi karaa inuu kala hadlo ilmaha waxa uu u malaynayo inuu dhakhtarka ilkaha sameeyo iyo muhiimada ay u leedahay noloshiisa. Intaas waxaa sii dheer, haddii cunuggu sifiican uhadlayo, qofku wuxuu kaloo qiyaasi karaa waxa ugu xun ee ku dhici kara xaaladaas oo cunuga ka caawin kara inuu abuuro qorshe hadii ay dhacdo cabsidan.

Inta badan, heerka walaaca waa la yareyn karaa marka ilmuhu dareemo inuu qorshe u leeyahay dhacdada ugu xun, isaga oo siinaya kalsooni dheeraad ah si uu uga gudbo cabsidiisa.

5. Ku celceli layli nasasho leh cunuga

Tani waa farsamooyin caadi ah oo fudud oo cunuggaaga ka caawin kara inuu xakameeyo heerarkiisa welwelka marka uu keligiis yahay. Tan awgeed, canugga waa in la baraa waxqabadyo nasasho leh, oo gacan ka geysan kara in fikirka laga weeciyo cabsida uu dareemayo.

Farsamada nasashada wanaagsan waxay ka kooban tahay neef qoto dheer, neefsashada 3 ilbidhiqsi iyo neef kale 3 kale, tusaale ahaan. Laakiin nashaadaadka kale sida tirinta tirada wiilasha gaagaaban ama dhageysiga muusigga ayaa kaa caawin kara inaad mashquuliso oo si wanaagsan u xakameyso walwalka.

Sidoo kale hubi sida loo hagaajiyo cuntada ilmahaaga si looga caawiyo xakameynta walwalka.