Sidee dhaqdhaqaaqa jirka u yareyn karaa xanuunka dhabarka

Qanacsan

• Sidee dhaqdhaqaaqa jirka u yareyn karaa xanuunka
• Maxaa sababi kara xanuunka dhabarka
• Tilmaamaha looga hortagayo xanuunka dhabarka inuu soo laabto

Dhaqdhaqaaqa jirka ayaa gacan ka geysan kara yareynta iyo joojinta xanuunka dhabarka maadaama ay xoojineyso muruqyada dhabarka, oo kala bixiya muruqyada dhabarka sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa in taageero dheeraad ah la siiyo jirka waxayna yareysaa halista dhaawaca.

Si kastaba ha noqotee, dhaqdhaqaaqa jireed waa in lagu dhaqmo si joogto ah had iyo jeer iyada oo la raacayo hagista xirfadlaha waxbarashada jimicsiga ama tababar shakhsiyeed. Intaas waxaa sii dheer, waxa ugufiican ee loo yaqaan 'physiotherapist' si loo qiimeeyo loona kormeero horumarka jirka, si loo hubiyo natiijooyin wanaagsan iyo dhamaadka xanuunka dhabarka.

Sidee dhaqdhaqaaqa jirka u yareyn karaa xanuunka

Si dhaqdhaqaaqa jirka si dhab ah looga yareeyo xanuunka dhabarka, gaar ahaan kuwa bilaabaya nasasho dheer ka dib, waxqabadka waa in lagu dhaqmaa 2 ilaa 3 jeer usbuucii ugu yaraan 30 ilaa 60 daqiiqo, gaar ahaan inta lagu jiro bisha ugu horeysa.

Waa muhiim in dhaqdhaqaaqa jireed ee la doortay, uu dhiirrigeliyo fayo-qabka iyo inuu ku habboon yahay dhibaatadaada iyo waqti ka dib, inta jeer ee aad ku jimicsato dhaqdhaqaaqa waxaa lagu kordhin karaa 3 illaa 5 jeer usbuucii, iyadoo loo eegayo faa'iidooyinka la dareemay iyo gargaarka xanuun.

Maxaa sababi kara xanuunka dhabarka

Xanuunka dhabarka wuxuu yeelan karaa sababo kala duwan sida dhaawacyada muruqyada, baqashada baqbaqaaq, cudurada neef mareenka, scoliosis ama spina bifida, tusaale ahaan iyo kiis kasta waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la sameeyo dhaqdhaqaaq jireed oo kala duwan oo ay tahay inuu muujiyo dhaqtarka jirka.

Tilmaamaha looga hortagayo xanuunka dhabarka inuu soo laabto

Marka lagu daro dhaqdhaqaaqa jirka ee joogtada ah, waxaa jira talooyin kale oo ku saabsan nolol maalmeedka kuwaas oo ka hortagi kara xanuunka dhabarka inuu soo laabto, sida:

• Ku seexashada barkin hoose iyo haddii aad u seexatid dhinac ama dhabarka, waa inaadan isticmaalin barkin.
• Ka fogow walbahaarka oo si joogto ah ugu raaxee duugista iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee ka caawiya muruqyadaada dhabarka inay isdajiyaan oo ay si fiican u nastaan;
• Jaangooyo sax ah oo had iyo jeer isku day inaad la socoto dhabarkaaga oo toosan oo aad la fadhiisato jirkaaga midig;
• Miisaanka oo yaraada haddii aad miisaan badan tahay si aad isaga ilaaliso culeyska xad dhaafka ah ee lafaha lafdhabarta.

Tilmaamahan yar ee maalinlaha ah waxay gacan ka geystaan ​​dhammaystirka natiijooyinka dhaqdhaqaaqa jirka, taas oo marka lagu daro caawinta joojinta xanuunka dhabarka sidoo kale hagaajin doonta booska, taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee xanuunka dhabarka.