Madaxa Canuggu Ma Ku Hawlan Yahay? Sida Loo Sheego Iyo Siyaabaha Loo Dhiiri Galiyo Ka Qeybgalka

Qanacsan

• Waa maxay hawlgelinta
• Marxaladaha kaqeybgalka
• Markay hawlgelinta caadi ahaan dhacdo
• Sida aad ugu sheegi karto ilmahaaga meherkiisa
• Foosha ma soo dhowdahay?
• U helida cunug inuu ku mashquulo
• Qaadashada

Markaad laxiriirto usbuucyadii udambeeyay ee uurka, waxay u badan tahay inay iman doonto maalin aad toosto, oo aad calooshaada ku aragto muraayadda, oo aad ka fikirto, “Huh… taas oo u muuqata jidka ka hooseeya sidii ay shalay ahayd! ”

Inta udhaxeysa asxaabta, qoyska, iyo dadka aad isla shaqeysaan, tan waxaa badanaa loo yaqaanaa daqiiqada cunugaaga "dhaco," - laakiin taasi maahan erey farsamo. Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay ugu yeeraan isbeddelkan hoos udhaca ah "hawlgelinta," waana marxaladda uurka markii madaxa ilmahaagu u guuro miskahaaga iyadoo loo diyaargaroobayo dhalashada.

Dadka badankood waxay u maleynayaan in hawlgelinta ay calaamad u tahay inaad foolaneyso dhowaan - taas oo sharraxaysa sababta ay dadka kula shaqeeya ay u neefsadeen farxad markii aad xafiiska la soo gashay barar ilmo yar oo dhacay. Laakiin waqtiga hawlgelinta runti way ku kala duwan tahay qof ilaa qof - dhalashada ilaa dhalashada.

Sababtoo ah kaqeybgalka ayaa door muhiim ah ka leh dhalashada ilmahaaga, waa waxtar leh in la ogaado goorta ay dhaceyso iyo macnaha ay leedahay. Halkan waxaa ah qaadada.

Waa maxay hawlgelinta

Waxaad ka fikiri kartaa miskahaaga inay yihiin buundo udhaxeysa ilmahaaga iyo dunida ka baxsan, ugu yaraan markay tahay dhalashada. Inta aad uurka leedahay, muruqyada miskahaaga ayaa si tartiib ah u kala baxa oo u kala bixiya si ay boos uga dhigto daqiiqadda uu ilmahaagu u baahan doono inuu ka gudbo kanaalka kana soo baxa marinka dhalmada.

Marka ay kalabaxyadu kala baxaan - oo aad ku soo dhowaato dhammaadka uurkaaga - madaxa ilmahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu hoos ugu sii dhaadhaco miskaha Marka qaybta ugu ballaaran ee madaxa ilmahaagu ay gasho miskaha, madaxa ilmahaaga ayaa si rasmi ah u hawl gala.Dadka qaarkiis sidoo kale waxay ku tilmaamaan nidaamkan "danab".

Marxaladaha kaqeybgalka

Habka ugu fudud ee lagu fahmi karo kaqeybgalka waa iyada oo la sawirayo heerarka kala duwan. OB-GYN-yada iyo umulisooyinka waxay u kala qaybiyaan marxaladaha shan qaybood, ama shanaad, iyadoo mid kastaa cabiraya inta miskaha madaxiisu u dhaqaaqay.

• 5/5. Tani waa jagada ugu yar ee lagu hawlan yahay; madaxa ilmahaagu wuxuu fadhiyaa meel ka sareysa miskaha miskaha.
• 4/5. Madaxa ilmaha ayaa hada bilaabaya inuu galo miskaha, laakiin kaliya madaxa ama qeybta dambe ee madaxa ayaa laga dareemi karaa dhaqtarkaaga ama umulisada.
• 3/5. Halkaa markay marayso, qaybta ugu ballaadhan ee madaxa ilmahaaga ayaa u wareegtay miskaha miskaha, ilmahaagana waxaa loo tixgeliyaa inuu ku hawlan yahay.
• 2/5. In badan oo ka mid ah qaybta hore ee madaxa ilmahaaga ayaa ka soo gudbay miskaha miskaha.
• 1/5. Takhtarkaaga ama umulisada waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay dareemaan inta badan madaxa ilmahaaga.
• 0/5. Dhakhtarkaaga ama umulisada ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay dareemaan inta badan ilmahaaga guud ahaan madaxa, hore, iyo dhabarka.

Caadi ahaan, marka ilmahaagu hawl galo, daryeel bixiyahaagu wuxuu u qaadanayaa taas inay calaamad u tahay in jidhkaagu awood u leeyahay inuu umuliso ilmaha. (Taas macnaheedu maahan inaan loo baahnaan doonin waxqabadyo, sida dhalmada oo kale, kaliya inaysan jirin wax carqalad ku ah waddada ilmahaaga, sida madax aad u weyn ama mandheerta mandheerta.)

FYI, haddii ilmahaagu yahay mid cufan, cagihiisa, badhidiisa, ama in ka badan, garbaha, ayaa ku mashquuli doona halkii madaxoodu ka noqon lahaa - laakiin taasi macnaheedu maaha inaysan u leexan karin jidka saxda ah! Weli wakhti ayaa u dhiman taas.

Markay hawlgelinta caadi ahaan dhacdo

Uur kasta waa ka duwan yahay, hawlgalkuna ma raaco jadwal gaar ah. Uurka ugu horreeya, si kastaba ha noqotee, waxay caadi ahaan dhacdaa dhowr toddobaad ka hor dhalashada - meel kasta oo u dhexeysa 34 toddobaad iyo 38 toddobaad oo uur ah.

Uurka dambe, ilmahaaga madaxiisu ma hawl geli karo ilaa fooshaadu bilaabato. Labada xaaladoodba waa caadi, in kastoo ay u muuqato inaad maalin uun ka soo toosaysid ilmo si fiican ugu hawlan calooshaada cusub ee hoos loo dhigay, caadi ahaan waa geedi socod si tartiib tartiib ah ugu dhaca waqtiga.

Haddii aad ku dhowdahay dhammaadka uurkaaga, oo madaxa ilmahaagu aanu weli hawl gelin, wax qalad ah ma aadan sameyn! Ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu ku jiro boos aan loo dirin, sida gadaal u jeeda (gadaal ama gadaal) ama dayac.

Ama waxaa laga yaabaa inay jirto arrin anatomical ah oo ku saabsan mandheertaada, ilmo galeenka, ama miskaha taas oo macnaheedu yahay in ilmahaagu aanu awood u yeelan doonin inuu si buuxda u hawl galo caawimaad la'aan. Ama, waxay u badan tahay, inaysan jirin wax khaldan oo dhan.

Sida aad ugu sheegi karto ilmahaaga meherkiisa

Ilaa aad ku haysato mishiinka 'ultrasound machine' (ama umuliso ama OB-GYN!) Guriga, ma awoodi doontid inaad ku sheegto maalin-ka-maalin intee le'eg oo ilmahaagu ku dhex jiro hawlgelinta. Laakiin waxaa jira calaamado yar oo aad daawan karto taas oo badanaa macnaheedu yahay Dhaqdhaqaaqa Weyn ayaa dhacaya.

• Dareenkaa aad u buuxo, ee neef-ka-baxa ee aad haysatay tan iyo bilowgii saddexda bilood ee saddexaad? Badanaa hadda way dhammaatay - ilmaha oo hoos ugu dhacaya miskahaada waxay ka dhigan tahay inaad haysatid qol aad ku neefsato.
• Way adagtahay inaad si raaxo leh ugu dhex socoto ama waqti dheer. (Si kale haddii loo dhigo, xanaaqaaga ayaa helay wax badan oo qurux badan.)
• Waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho musqusha marar badan, sababtoo ah cadaadiska kaadiheystaada oo kordhay awgeed.
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo-darro, fiiqan ama caajis badan, agagaarka afka ilmo-galeenka, ama aad la kulanto dhabar xanuun.
• Waxaa laga yaabaa inaad dareentid calool fadhi, dhibaato kaa haysato soosaarida saxarada, ama aad uhesho babaasiir aan fiicnayn sababtoo ah cadaadiska kusii kordha miskahaaga iyo xagjirnimada.
• Dheecaanka xabka siilkaaga ayaa laga yaabaa inuu kordho maadaama cadaadiska ku xeeran miskahaagu ay ka caawinayaan inuu khafiifiyo makaanka afkiisa.
• Ugu dambeyntiina, kuuskuusku wuxuu u eg yahay mid hoose marka aad iska hubinayso muraayadda. Ama, waxaad dareemi kartaa dharkaaga inuu si lama filaan ah ugu dheggan yahay - dhexdaada ayaa ka sii adag, ama dusha sare ee hooyonimadaada si buuxda ugama sii duleyso qaybta ballaaran ee calooshaada.

Foosha ma soo dhowdahay?

Waxaan kuu daawaneynaa khuraafaddan hada adiga: Ka qaybqaadashadu xiriir lama lahan waqtiga foosha iyo foosha. Ilmahaagu wuxuu hawl gelin karaa toddobaadyo ka hor intaadan aakhirka foolan, gaar ahaan haddii uu yahay ilmahaaga ugu horreeya.

Haddii aanu ahayn ilmahaaga koowaad, hawlgelinta kari kara calaamad u tahay inaad foolaneyso dhowaan ama horeba aad uur ku leedahay. Dumarka badankood lama kulmaan kaqeyb galka carruurta soo socota ilaa foosha foosha ay bilaabato, iyagoo ilmaha ku sii riixaya kanaalka dhalashada.

Si kastaba ha noqotee, ka qayb qaadashadu ma keento in foosha la bilaabo. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay wax sii holcayaan, laakiin ka qayb qaadashadu kaaama dhigayso inaad fooshu ku soo degto (ama goor dambe) sidii aad markii horeba ahayd.

U helida cunug inuu ku mashquulo

Qaar ka mid ah cunugga ka qayb qaadashadiisa ayaa gebi ahaanba ka bixi doonta xukunkaaga, nasiib darro. Laakiin xaaladaha kale, waxaad awood u yeelan kartaa inaad ilmaha ku sasabto inta ay ku sii jeedaan miskahaaga. Waxaad ku dhiiri gelin kartaa hawlgelinta adoo:

• Firfircoonida jimicsi leh socodka, dabaasha, jimicsi saameyn yar, ama yoga dhalmada ka hor
• ku fadhiista kubbadda dhalmada (weydii adeeg-bixiyahaaga talooyin ku saabsan dhaqdhaqaaqyada dhiirrigeliya ka qaybgalka)
• booqashada lafopractor (adoo rukhsad ka haysta daryeel caafimaad bixiyahaaga) si aad u nasato oo aad u qaabeysid aagga miskahaaga
• si tartiib ah u kala bixinaya jirkaaga maalin kasta
• ku fadhiisiga qaab-dawaarle u dhigma dhowr jeer maalintii (tani waxay la mid tahay adigoo fadhiya lugaha lugaha, laakiin ma lihid lugahaaga - bedelkeeda, waxaad hoos dhigaysaa cagahaaga guntooda)
• joogtaynta muuqaalka wanaagsan markasta oo aad fadhiisato - isku day inaad si toos ah u fadhiisatid ama aad xoogaa foorarsatid, intii aad dib ugu laaban lahayd

Qaadashada

Kuuma sheegi karno goorta uu ilmahaagu hawl gelayo, laakiin waxaan kuu sheegi karnaa taas - sida inta badan waxyaabaha kale ee uurka, foosha, iyo dhalashada - ma jiraan wax badan oo aad sameyn kartid si aad u dedejiso ama u gaabiso hawsha. Ilmuhu waxay leeyihiin maskax iyaga u gaar ah!

Laakiin waxaad caadi ahaan sheegi kartaa haddii iyo goorta madaxa ilmahaagu uu hawlgalay. Haddii aad imanaysid dhammaadka uurkaaga (gaar ahaan haddii ay tahay tii kuugu horreysay), oo aadan weli u malayn in ilmuhu u dhaqaaqay booska, kala hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga.