Faa'iidooyinka dhirta badda

Qanacsan

• Sida loo cuno caleenta badda
• Faa'iidooyinka ay caleenta badeeddu u leedahay maqaarka
• Macluumaadka nafaqada

Algae waa dhir ka baxda badda, gaar ahaan hodanka ku ah macdanta, sida Kalsiyum, Birta iyo Iodine, laakiin sidoo kale waxaa loo qaadan karaa ilaha wanaagsan ee borotiinka, kaarbohaydraytka iyo Vitamin A.

Seweedku wuxuu u fiican yahay caafimaadkaaga waxaana lagu ridi karaa saladh, maraq ama xitaa maraqa khudradda ama fuudka, taasoo markaa kordhinaysa qiimaha nafaqada ee khudaarta. Qaar kale oo ka mid ahfaa'iidooyinka caafimaad ee badda noqon kara:

• Hagaajinta shaqada maskaxda;
• Ka ilaali caloosha ka hortagga gaastariga iyo boogaha caloosha;
• Hagaajinta caafimaadka wadnaha;
• Wasaqda jirka;
• Xakamee dheef-shiid kiimikaadka.

Marka lagu daro dhammaan faa'iidooyinkaas, sidoo kale waad isticmaali kartaa badda si loo yareeyo miisaankaaga maxaa yeelay waxay leeyihiin fiilooyin caloosha ku sii nagaada waqti dheer, sidaa darteedna, waxay siiyaan dhereg, waxay habeeyaan qanjirka 'thyroid' iyo dheef-shiid kiimikaadka, waxayna fududeyn karaan habka miisaanka luminta. Fiiri qaar ka mid ah cudurrada tayroodh ee ugu caansan.

Sida loo cuno caleenta badda

Seweed-ka waxaa lagu cabi karaa casiir (xaaladdan oo ah budada loo yaqaan 'spirulina' ayaa loo isticmaalaa), maraqyo, fuud iyo saladh. Hab kale oo wanaagsan oo loo cuno cawska waa in la cuno sushi. Eeg: 3 sababood oo loo cuno sushi.

Marka aadan jeclayn dhadhanka dhirta badda, waxaad heli kartaa dhammaanbaFaa'iidooyinka dhirta badda ku jirta kaabsoosha, maadaama iyaguna loo isticmaalo kaabis ahaan.

Faa'iidooyinka ay caleenta badeeddu u leedahay maqaarka

Faa'iidooyinka ay baddu u leedahy maqaarka ayaa inta badan ka caawiya la dagaalanka cellulite, iyo sidoo kale in la yareeyo maqaarka qulqulaya iyo laalaabashada hore sababta oo ah ficillada kolajka iyo macdanta.

Algae wuxuu ka koobnaan karaa kareemada, wax soo saarka qolofta, wax soo saarista timaha iyo alaabada kale ee leh algae si had iyo jeer loo helo maqaar caafimaad qaba.

Macluumaadka nafaqada

Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa xaddiga nafaqooyinka ee 100 g ee cawska la cuni karo.