Faa'iidooyinka shaaha miraha (iyo 7 cunto karinta macaan)

Qanacsan

• Maxaa reexaanta loogu talagalay
• Cunnooyinka Shaaha Mint
• 1. Shaaha miiska leh qorfe iyo sinjibiil si miisaankiisu u yaraado
• 2. Shaaha mint ee caadiga ah ee qandhada
• 3. Shaah caano ah calool xanuun
• 4. Caleenta basbaaska loo yaqaan 'colic or gas'
• 5. Shaaha basbaaska si loo hagaajiyo dheef-shiidka
• 6. Shaah malab ah si loo furfuro xaakada
• 7. Shaah caano-badan oo caan ku ah shubanka
• Sida loo beero reexaanta
• Goorta ay tahay in aan la qaadan

Wanaajinta dheefshiidka iyo lallabbada oo yaraada ayaa ka mid ah faa'iidooyinka ay leeyihiin shaaha reexaanta, kaas oo lagu diyaarin karo iyadoo la isticmaalayo reexaanta guud, ee sidoo kale loo yaqaanMentha spicata iyo nooc kale oo loo yaqaan peppermint amaMentha piperita.

Mint waa geedo udgoon oo loo isticmaali karo cunto karinta iyo ujeedoyinka daawada maxaa yeelay waxay leedahay talaal xanuun, antispasmodic iyo aphrodisiac, oo ah shaah weyn in la qaato cuntada ka dib, maadaama ay ka caawiso dheef shiidka. Mint sidoo kale waxay leedahay ficil ka-hortagga noolaha waxayna kaa caawin kartaa yareynta astaamaha iyo la-dagaallanka infekshinka ku-dul-noolaha, sida amoebiasis iyo giardiasis, tusaale ahaan.

Maxaa reexaanta loogu talagalay

Shaaha miraha ah wuxuu ku fiican yahay daaweynta noocyada kala duwan ee dhibaatooyinka caafimaad, sida:

• Dheefshiidka oo xumaada, lallabbo ama matag;
• Kalastarol sare;
• Madax xanuun;
• Xanuunka caadada;
• Ciriiriga sanka ama sambabada, gaar ahaan xaaladaha hargabka ama hargabka oo leh qufac;
• Xanuun caloosha ah, oo loogu talagalay ficil-celinta anti-spasmodic;
• Hurdo la’aan;
• Shuban dhiig leh;
• Trichomoniasis xubinta taranka;

Intaa waxaa dheer, warshaddan dawada ah waxay kaloo ka caawisaa sidii loo baabi'in lahaa gooryaanka.

Mint waxaa loo isticmaali karaa qaabab aan shaah ahayn, sida kaabsulka saliida ama soosaarida dhir qalalan ama qaab saliid muhiim u ah maqaarka ama udugga. Tani sidoo kale waa geedo udgoon leh oo ay fududahay in lagu haysto guriga dhexdiisa maxaa yeelay waxay ubaahantahay daryeel yar waxayna aad isuguxirtaa cananaaska ama liinta, cabitaanada iyo xitaa soodhada caano fadhi ee kujirta saxamada macaan sida xawaashida, tusaale ahaan. Ka eeg wax badan oo ku saabsan reexaanta.

Kafiiri faaidooyinka kale ee reexaanta fiidiyaha soo socda:

Cunnooyinka Shaaha Mint

Shaaha waxaa lagu diyaarin karaa iyadoo la isticmaalayo labada nooc ee reexaanta, iyadoo loo eegayo faa'iidooyinka loogu talagalay.

1. Shaaha miiska leh qorfe iyo sinjibiil si miisaankiisu u yaraado

Shaahani waa in lagu diyaariyaa nooc kasta oo reexaanta ah, isagoo ku daraya sinjibiil iyo qorfe maxaa yeelay maaddooyinkan kale waxay caawiyaan dhimista miisaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 6 caleenta reexaanta;
• 1 ul qorfe;
• 1 cm xididka sinjibiil;
• 180 ml oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku dar maaddooyinka digsi oo karkari daqiiqado. Kadib naso illaa inta diirran tahay ka dibna miiji oo qaado adigoon macaaneyn, maalinta oo dhan.

2. Shaaha mint ee caadiga ah ee qandhada

Shaaha caleen caatada ah, marka lagu daro seeraha ama boqoradda-cagaaran iyo liinta qadhaadh, waxay ku wanaagsan tahay daaweynta qandhada, maadaama ay kobcinayso dhidid badan. Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waxay u fiican tahay dhibaatooyinka neefsashada, sida qufaca, neefta, ifilada, xabeeb, sanka oo dareera iyo ciriiriga sanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 15 g oo caleemo reexaan caadi ah;
• 70 g oo ubaxyo linden ah;
• 10 g boqoradda seeraha;
• 5 g oo liin macaan ah.

Qaabka diyaarinta:

Koob shaah ah ku dar 1 qaado oo isku dar ah dhirta kuna dar 150 ml oo biyo karkaraya ah. Ha u istaagaan 10 daqiiqo oo ciriiri. Shaahani waa in la cabo dhowr jeer maalintii, oo la doorbido had iyo jeer ka hor intaadan seexan si uu u caawiyo dhididka.

3. Shaah caano ah calool xanuun

Shaaha caleen reexaanta badanaa, marka lagu daro xididka licorice la jajabiyey iyo ubaxyada camomile, waxay kufiican yihiin daaweynta caabuqyada caloosha sida Gaastirikada, ama xaaladaha boogaha caloosha. Taasi waa sababta oo ah chamomile wuxuu leeyahay astaamo dejinaya, oo gacan ka geysanaya yareynta astaamaha iyo ka caawinta dhiirrigelinta dareenka ladnaanta. Baro waxtarka kale ee chamomile.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 1 qaado oo ah caleemo reexaanta cusub ama qalalan;
• 1 qaado oo xidid licorice la jajabiyey;
• nus shaah oo ubaxyo chamomile ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku dar tirooyinka kala duwan ee geed kasta koob shaah ah kuna dar 150 ml oo biyo karkaraya. Ha u istaagaan 5 ilaa 10 daqiiqo oo miiji. Shaahani waa in la cabo 3 ilaa 4 jeer maalintii, si looga caawiyo xasilinta caloosha.

4. Caleenta basbaaska loo yaqaan 'colic or gas'

Shaaha basbaaska ayaa ku wanaagsan la dagaalanka xanuunka caadada iyo gaaska xiidmaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 2 qaado oo gebi ahaanba ah ama la jajabiyey caleemaha basbaas ama 2 ilaa 3 caleemo cusub;
• 150 ml oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku rid caleemaha basbaas koob shaah ah oo ka buuxi biyo karkaraya. U oggolow faleebada inay istaagto 5 illaa 7 daqiiqo oo miiqdo. Shaahani waa in la cabo 3 ilaa 4 jeer maalintii waana doorbidaa cuntada kadib.

5. Shaaha basbaaska si loo hagaajiyo dheef-shiidka

Shaaha basbaaska, marka lagu daro fennel qalalan ama abuurka fennel iyo caleemaha melissa, waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo xanuunka caloosha iyo firiirica. Taasi waa sababta oo ah melissa, oo sidoo kale loo yaqaanno saliida liinta, waxay leedahay astaamo dheefshiidka iyo dejinta, kor u qaadida dareenka ladnaanta iyo dhiirrigelinta dheefshiidka. Waxbadan ka baro saliida liinta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 2 qaado oo caleenta basbaas qalalan ah;
• 2 qaado oo iniinyaha ama iniinyaha;
• 2 qaado oo ah caleen beeyo liin dhanaan ah.

Qaabka diyaarinta:

Ku shub 1 qaado oo isku darka hore koob shaah ah kuna buuxi biyo karkaraya. U daa faleebada si ay u taagnaato 10 daqiiqo oo isku walaaq. Shaahani waa in la cabo mid aad u kulul, 2 ilaa 3 jeer maalintii, oo la doorbido ka dib ama inta u dhexeysa cuntada.

6. Shaah malab ah si loo furfuro xaakada

Shaahaani wuxuu aad ugu fiicanyahay la dagaalanka cudurada neef mareenka sida hargabka ama hargabka.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 6 caleemo la jarjarey oo reexaan qaro weyn leh;
• 150 ml oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta:

Koob koob ku dar biyaha caleenta la jarjaray oo la jajabiyey oo ha istaagaan 5 ilaa 7 daqiiqo. Sifee, ku macaan malab oo cab 3 illaa 4 koob maalintii.

7. Shaah caano-badan oo caan ku ah shubanka

Shaaha caleen-cawdu waxay u fiican tahay inay caawiso dheef-shiidka, si loo yareeyo lallabada iyo matagga, iyo inay xasiliso xiidmaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• 2 ilaa 3 qaado oo caleemo reexaan ah oo cusub, la qalajiyey ama la jajabiyey;
• 150 ml oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta:

Koob ku dar reexaanta iyo biyaha karkaraya. Dabool oo daa 10 daqiiqo. Shaahani waa in la cabo 3 ilaa 4 jeer maalintii, waana doorbidaa kadib ama inta udhaxeysa cuntada.

Sida loo beero reexaanta

Mint waa fududahay in la beero oo waxaad ku heli kartaa gurigaaga meel dhul ah ama dheriga dhirta. Waxaa lagama maarmaan ah in ciidda qoyan oo si wanaagsan loola dhaqmo Bacriminta, sida digada digaagga. Waxay soo saartaa oo keliya ubaxyo markay tahay dhul qoyan, laakiin waxay doorbideysaa carro, ciida si fiican u biyo shubatay, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad geedka ku haysato dher ama ubax ubax, tusaale ahaan.

Waa lagama maarmaan in si joogto ah loo jaro reexaanta, taas oo la samayn karo markii laga saarayo jirida qaar si loo isticmaalo.

Goorta ay tahay in aan la qaadan

Shaaha miraha waa la diidaa inta lagu jiro uurka maxaa yeelay wuxuu saameyn ku yeelan karaa ilmaha, mana ku habboon yahay carruurta ka yar 5 sano jir.