Qoraa: Louise Ward
Taariikhda Abuurista: 5 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 21 Noofeembar 2024
Anonim
Wax Walboo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Cudurka Laba-cirifoodka - Caafimaadka
Wax Walboo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Cudurka Laba-cirifoodka - Caafimaadka

Qanacsan

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay cudurka laba-cirifoodka?

Cudurka laba-cirifoodka waa cudur maskaxeed oo lagu muujiyo isbeddelo daran oo xagga niyadda ah. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara xaalad aad u kacsan oo loo yaqaanno mania. Waxay waliba ku dari karaan dhacdooyinka niyadjabka. Cudurka laba-cirifoodka waxaa sidoo kale loo yaqaannaa cudurka laba-cirifoodka ama niyad-jabka maniciska.

Dadka qaba laba-cirifoodka waxaa laga yaabaa inay dhibaato kala kulmaan maaraynta howlaha nolol maalmeedka dugsiga ama shaqada, ama ilaalinta xiriirka. Ma jiro wax daawo ah, laakiin waxaa jira fursado badan oo daaweyn ah oo la heli karo kuwaas oo gacan ka geysan kara maaraynta astaamaha. Baro calaamadaha cudurka laba-cirifoodka si aad u daawato.

Xaqiiqooyinka laba-cirifoodka

Cudurka laba-cirifoodka ma aha cillad maskaxeed oo naadir ah. Xaqiiqdii, 2.8 boqolkiiba dadka waaweyn ee Mareykanka - ama qiyaastii 5 milyan oo qof - ayaa laga helay. Celcelis ahaan da'da dadka qaba laba-cirifoodka ay bilaabaan inay muujiyaan astaamo waa 25 sano.

Niyad jab uu keeno cudurka laba-cirifoodka ayaa soconaya ugu yaraan laba toddobaad. Dhacdo sare (manic) ah ayaa socon karta dhowr maalmood ama toddobaadyo. Dadka qaarkiis waxay la kulmi doonaan dhacdooyin isbeddel xagga niyadda ah dhowr jeer sanadkii, halka kuwa kalena ay la kulmaan iyaga oo dhif ah. Waa tan waxa ku dhaca cudurka laba-cirifoodka ee dadka qaarkood u dareemaan.


Calaamadaha cudurka laba-cirifoodka

Waxaa jira saddex astaamood oo waaweyn oo ku dhici kara cudurka laba-cirifoodka: mania, hypomania, and depression.

Inta uu kujiro mania, qofka laba-cirifoodka qaba wuxuu dareemi karaa shucuur sare. Waxay dareemi karaan xamaasad, kacsanaan, euphoric, iyo tamar buuxda. Inta lagu jiro dhacdooyinka manicada, waxay sidoo kale ku lug yeelan karaan dhaqan sida:

  • qarash bixinta
  • galmada aan la ilaalin
  • isticmaalka daroogada

Hypomania guud ahaan waxay la xiriirtaa cudurka laba-cirifoodka. Waxay la mid tahay mania, laakiin ma ahan mid daran. Si ka duwan mania, hypomania waxaa laga yaabaa inaysan wax dhibaato ah ka dhalan shaqada, iskuulka, ama xiriirka bulshada. Si kastaba ha noqotee, dadka qaba hypomania wali waxay dareemaan isbeddelo ku dhaca xaaladdooda.

Inta lagu jiro dhacdo murugo ah waxaad la kulmi kartaa:

  • murugo qoto dheer
  • rajo la'aan
  • luminta tamarta
  • danayn la’aan hawlo ay mar uun ku naaloon jireen
  • waqtiyo aad u yar ama aad u badan oo hurdo ah
  • fikradaha isdilka

In kasta oo aysan ahayn xaalad naadir ah, cudurka laba-cirifoodka way adkaan kartaa in la ogaado sababta oo ah astaamaha kala duwan. Soo ogow astaamaha inta badan dhaca inta lagu jiro xilliyada sare iyo kuwa hoose.


Calaamadaha cudurka laba-cirifoodka ee dumarka

Ragga iyo dumarka waxaa laga helaa cudurka laba-cirifoodka tiro isla eg. Si kastaba ha noqotee, astaamaha ugu waaweyn ee cilladda ayaa laga yaabaa inay ku kala duwanaan karaan labada jinsi. Xaalado badan, haweeney qabta laba-cirifoodka waxaa laga yaabaa:

  • laga baadho noloshaada dambe, iyada oo ah 20 ama 30s
  • leedahay dhacdooyin fudud oo waali ah
  • la kulan dhacdooyin ka niyad jab badan dhacdooyinka manic
  • waxay leeyihiin afar ama in kabadan oo waali ah iyo murugo sanadkiiba, taas oo lagu magacaabo baaskiil deg deg ah
  • la kulmaan xaalado kale isla waqti isku mid ah, oo ay ku jiraan cudurka qanjirka 'thyroid', buurnida, khalkhalka walwalka, iyo dhanjafka
  • waxay leeyihiin khatar nololeed oo sareysa khalkhalka isticmaalka khamriga

Haweenka qaba laba-cirifoodka ayaa sidoo kale soo noqnoqda badanaa. Tan waxaa la rumaysan yahay inay sababto isbeddelada hoormoonka ee la xiriira caadada, uurka, ama dayska. Haddii aad tahay qof dumar ah oo aad u malaynayso inaad qabto cudurka laba-cirifoodka, waxaa muhiim kuu ah inaad hesho xaqiiqooyinka. Waa tan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato cudurka laba-cirifoodka ee dumarka.


Calaamadaha cudurka laba-cirifoodka ragga

Ragga iyo dumarka labaduba waxay la kulmaan astaamo caadi ah oo ah laba-cirifoodka. Si kastaba ha noqotee, ragga waxaa laga yaabaa inay la kulmaan astaamo ka duwan dumarka. Ragga qaba laba-cirifoodka waxaa laga yaabaa inay:

  • lagu ogaadaa noloshaada hore
  • la kulan dhacdooyin aad u daran, gaar ahaan dhacdooyin waali ah
  • leedahay arrimaha balwadaha
  • Jilaa inta lagu gudajiro dhacdooyinka manicada

Ragga qaba laba-cirifoodka ayay uga yar tahay dumarka inay keligood daryeel caafimaad raadsadaan. Waxay sidoo kale u badan tahay inay ku dhintaan is-dilid.

Noocyada laba-cirifoodka

Waxaa jira saddex nooc oo waaweyn oo ah laba-cirifoodka: laba-cirifoodka I, laba-cirifoodka II, iyo cyclothymia.

Bipolar I

Bipolar I waxaa lagu qeexay muuqaalka ugu yaraan hal dhacdo manic ah. Waxaad la kulmi kartaa dhacdooyin hypomanic ama niyad jab weyn ka hor iyo ka dib dhacdada manicada. Cudurka noocan ah ee laba-cirifoodka ah wuxuu ku dhacaa ragga iyo dumarka si siman.

Bipolar II

Dadka qaba cudurka laba-cirifoodka ee noocan ah waxay la kulmaan hal dhacdo oo niyad jab weyn leh oo socotaa ugu yaraan laba toddobaad. Waxay sidoo kale leeyihiin ugu yaraan hal dhacdo hypomanic oo socotaa ilaa afar maalmood. Cudurka noocan ah ee laba-cirifoodka ayaa loo maleynayaa inuu ku badan yahay dumarka.

Cyclothymia

Dadka qaba cyclothymia waxay leeyihiin dhacdooyin hypomania iyo murugo. Calaamadahaasi way ka gaaban yihiin oo ka daran yihiin waallida iyo niyad-jabka ay keento laba-cirifoodka I ama laba-cirifoodka. Inta badan dadka xaaladan qaba waxay la kulmaan kaliya hal bil ama laba waqti markiiba halkaasoo niyadoodu deggan tahay.

Markaad ka hadlayso cudurkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa nooca cudurka laba-cirifoodka ee aad qabtid. Dhanka kale, waxbadan ka baro noocyada cudurka laba-cirifoodka.

Cudurka laba-cirifoodka ee carruurta

Ogaanshaha cudurka laba-cirifoodka ee carruurta waa mid muran badan. Tani badanaa waa sababta oo ah carruurtu had iyo jeer ma muujiyaan astaamaha cudurka laba-cirifoodka ee dadka waaweyn. Dabeecadooda iyo dhaqankooda sidoo kale waxaa laga yaabaa inaysan raacin heerarka ay takhaatiirtu u adeegsadaan inay ku ogaadaan cilladaha dadka waaweyn.

Astaamo badan oo laba-cirifood ah oo ku dhaca carruurta ayaa sidoo kale is dul saaran calaamadaha cudurro kale oo kala duwan oo ku dhici kara carruurta, sida cilladda feejignaanta maqnaanshaha (ADHD).

Si kastaba ha noqotee, dhowr iyo tobankii sano ee la soo dhaafay, dhakhaatiirta iyo xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda waxay u yimaadeen inay gartaan xaaladda carruurta. Cilad-sheegiddu waxay ka caawin kartaa carruurta inay helaan daaweyn, laakiin gaadhista cudurka waxay qaadan kartaa toddobaadyo ama bilo badan. Ilmahaagu wuxuu u baahan karaa inuu daryeel gaar ah ka raadsado xirfadle u tababaran inuu kula dhaqmo carruurta leh arrimaha caafimaadka maskaxda.

Sida dadka waaweyn, carruurta qaba laba-cirifoodka waxay la kulmaan dhacdooyin niyadda sare leh. Waxay u muuqan karaan kuwo aad u faraxsan waxayna muujinayaan astaamo dhaqan wanaagsan. Muddooyinkaas ka dib waxaa ku xiga niyad jab. In kasta oo carruurta oo dhami dareemaan isbeddellada niyadda, isbeddelada ay keento laba-cirifoodka ayaa aad loo muujiyaa. Waxay sidoo kale caadi ahaan ka daran yihiin isbedelka caadiga ah ee ilmaha ee niyadda.

Calaamadaha manic ee carruurta

Calaamadaha cudurka maniciga ee ilmaha ee ay keento cudurka laba-cirifoodka waxaa ka mid noqon kara:

  • si doqonimo ah u dhaqma oo dareemaya farxad xad dhaaf ah
  • si dhakhso leh uhadlaya oo maadooyinka si dhakhso leh u beddelaya
  • Dhibaato xagga diiradda ama fiirsashada ah
  • sameynta waxyaabo qatar ah ama tijaabinta dabeecadaha halista ah
  • yeelashada dabeecad aad u gaaban oo si deg deg ah u horseedda xanaaqa cadhada
  • dhibaato xagga hurdada ah iyo daal la'aan hurdo la'aan kadib

Calaamadaha niyadjabka ee carruurta

Calaamadaha xanuunka niyadjabka cunugga ee ay keento laba-cirifoodka waxaa ka mid noqon kara:

  • kufsiga ama ku dhaqaaqida wax aad u murugo badan
  • hurdo badan ama aad u yar
  • tamar yar oo aad ku qabato waxqabadyada caadiga ah ama aan muujin wax calaamado ah oo xiiso u leh wax
  • ka cabashada caafimaad darrada, oo ay ka mid yihiin madax xanuun badan ama calool xanuun
  • dareemid qiimo-darro ama dambi
  • cunista waxyar ama aad u badan
  • ka fekerida geerida iyo suura galnimada is dilid

Ciladaha kale ee suurtagalka ah

Qaar ka mid ah arrimaha dhaqanka ee aad markhaati ka noqon karto ilmahaaga waxay noqon karaan natiijada xaalad kale. ADHD iyo cilladaha kale ee dabeecadaha waxay ku dhici karaan carruurta leh laba-cirifoodka. La shaqee dhakhtarka ilmahaaga si aad u diiwaangeliso dabeecadaha aan caadiga ahayn ee ilmahaaga, taas oo kaa caawin doonta horseed u noqoshada ogaanshaha.

Helitaanka baaritaanka saxda ah waxay ka caawin kartaa dhakhtarka ilmahaaga inuu go'aamiyo daaweynta ka caawin karta ilmahaaga inuu ku noolaado nolol caafimaad leh. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan laba-cirifoodka carruurta.

Cudurka laba-cirifoodka ee dhalinyarada

Akhlaaqda laga buuxo ma ahan wax ku cusub celceliska waalidka dhalinyarada.Isbeddelka hormoonnada, oo lagu daray isbeddelada nolosha ee la yimaada qaan-gaarnimada, ayaa ka dhigi kara xitaa dhallin-yarada ugu dhaqan-wanaagsan inay u muuqdaan xoogaa xanaaqsan ama dareen-celin xad-dhaaf ah waqti ka waqti. Si kastaba ha noqotee, isbeddelada dhalinyarada qaarkood ee niyadda waxaa laga yaabaa inay ka dhasheen xaalad aad u daran, sida cudurka laba-cirifoodka.

Ciladda cudurka laba-cirifoodka ayaa ugu badan inta lagu jiro dhammaadka dhallinta iyo sannadaha hore ee qaangaarka. Dhallinyarada, astaamaha ugu caansan ee dhacdada maniciska waxaa ka mid ah:

  • aad u faraxsan
  • "Jilaan" ama dhaqan xumo
  • ka qayb qaadashada dabeecadaha halista ah
  • ku xadgudubka walxaha
  • ka fikirida galmada sidii caadiga ahayd
  • noqoshada galmo xad dhaaf ah ama galmo firfircoon
  • Dhibaato xagga hurdada ah laakiin aan muujinaynin calaamadaha daal ama daal
  • yeelashada dabeecad aad u gaaban
  • Dhibaato inaad ku hayso feejignaanta, ama inaad si fudud u jahwareerto

Dhallinta, astaamaha ugu caansan dhacdada niyadjabka waxaa ka mid ah:

  • hurdo badan ama aad u yar
  • cunista badan ama aad u yar
  • aad dareento murugo badan oo muujineysa kacsanaan yar
  • ka noqoshada howlaha iyo asxaabta
  • ka fekerida dhimashada iyo isdilka

Baaritaanka iyo daaweynta cudurka laba-cirifoodka ayaa ka caawin kara dhalinyarada inay ku noolaadaan nolol caafimaad leh. Baro wax badan oo ku saabsan cudurka laba-cirifoodka ee dhalinyarada iyo sida loo daaweeyo.

Cudurka laba-cirifoodka iyo niyad-jabka

Cudurka laba-cirifoodka wuxuu yeelan karaa laba daran: kor iyo hoos. Si lagugu ogaado cudurka laba-cirifoodka, waa inaad la kulanto muddo mania ah ama hypomania. Dadku guud ahaan way dareemayaan "inay kacsan yihiin" marxaladan xanuunka. Markaad la kulanto isbeddel niyadda ah "kor", waxaad dareemi kartaa firfircooni aad u sarreysa oo aad si fudud ugu raaxeysan karto.

Dadka qaar ee qaba laba-cirifoodka ayaa sidoo kale la kulmi doona dhacdo weyn oo niyad jab ah, ama xaalad "hoos" ah. Markaad la kulanto isbeddel xagga niyadda “hoos ah”, waxaad dareemi kartaa caajis, niyad la’aan, iyo murugo. Si kastaba ha noqotee, dhammaan dadka qaba laba-cirifoodka ee leh astaamahan ma dareemaan "hoos" ku filan in lagu calaamadeeyo niyad jab. Tusaale ahaan, dadka qaarkiis, mar haddii cudurka maskaxdooda la daaweeyo, xaalad caadi ah ayaa laga yaabaa inay dareento murugo maxaa yeelay waxay ku riyaaqeen "sare" ee ka dhashay dhacdooyinka maskaxda.

In kasta oo cudurka laba-cirifoodka ay kugu sababi karto inaad dareento murugo, haddana lama mid aha xaaladda loo yaqaan niyad-jabka. Cudurka laba-cirifoodka wuxuu sababi karaa sare iyo hoos u dhac, laakiin niyad-jabka wuxuu keenaa niyadda iyo shucuurta mar walba "hoos u dhaca." Soo ogow farqiga u dhexeeya laba-cirifoodka iyo niyad-jabka.

Sababaha laba-cirifoodka

Cudurka laba-cirifoodka waa cillad caafimaad oo guud oo xagga maskaxda ah, laakiin waa wax yar oo qarsoodi ah dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaasha. Weli ma cadda waxa sababa in dadka qaar ay horumariyaan xaaladda dadka kalena aysan ku dhicin.

Sababaha suuragalka ah ee laba-cirifoodka waxaa ka mid ah:

Hiddaha

Haddii waalidkaa ama walaalkaa uu qabo cudurka laba-cirifoodka, waxaad uga badan tahay dadka kale inuu ku dhaco cudurka (eeg hoos). Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in dadka badankood ee qaba cudurka laba-cirifoodka ee taariikhdooda qoyskooda aysan horumarin.

Maskaxdaada

Qaab dhismeedka maskaxdaadu wuxuu saameyn ku yeelan karaa halista cudurka. Cilladaha aan caadiga ahayn ee ku dhaca qaab dhismeedka ama shaqada maskaxdaada ayaa kordhin kara halistaada.

Arimaha deegaanka

Kaliya maahan waxa jirkaaga ku jira oo kaa dhigi kara inaad u badan tahay inuu ku dhaco cudurka laba-cirifoodka. Arrimo dibedda ka mid ah ayaa gacan ka geysan kara, sidoo kale. Arrimahan waxaa ka mid noqon kara:

  • culeys xad dhaaf ah
  • khibrado naxdin leh
  • jir ahaaneed

Mid kasta oo ka mid ah arrimahan ayaa saameyn ku yeelan kara qofka ku dhaca cudurka laba-cirifoodka. Waxa u badan tahay, si kastaba ha noqotee, waa in arrimo is biirsaday ay gacan ka geystaan ​​horumarinta cudurka. Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato waxyaabaha sababi kara cudurka laba-cirifoodka.

Cudurka laba-cirifoodka miyaa la iska dhaxlaa?

Cudurka laba-cirifoodka ayaa waalidku ugu gudbin karaa ilmaha. Cilmi baaris ayaa lagu cadeeyay xiriir hida-wadaha xoogan ee dadka qaba cudurka. Haddii aad leedahay qof qaraabo ah oo cilladaan qaba, fursadahaaga inaad sidoo kale ku soo kordhiso waxay ka sarreysaa afar ilaa lix jeer dadka aan taariikhda qoyska ku lahayn xaaladdaas.

Si kastaba ha noqotee, tani macnaheedu maahan in qof walba oo eheladiisa ah oo cilladan qaba uu ku dhici doono. Intaas waxaa sii dheer, qof kasta oo qaba laba-cirifoodka ma laha taariikh qoys oo cudurka ah.

Hase yeeshe, hiddo-wadaha ayaa umuuqda inay door muhiim ah ka ciyaarayaan xaaladaha cudurka laba-cirifoodka. Haddii aad leedahay xubin qoyskaaga ka mid ah oo qaba laba-cirifoodka, raadi in baaritaanka ay adiga fikrad fiican kuu noqon karto.

Cudurka laba-cirifoodka

Ogaanshaha cudurka laba-cirifoodka Waxaan ku lug leeyahay mid ama in ka badan oo waalli ah, ama dhacdooyin isku dhafan (manic iyo depressive). Waxay sidoo kale ku jiri kartaa dhacdo weyn oo niyadjab leh, laakiin maya. Ciladda cudurka laba-cirifoodka 'II' wuxuu ku lug leeyahay hal ama in ka badan oo dhacdooyin niyadjab weyn leh iyo ugu yaraan hal dhacdo oo ah hypomania.

Si lagugu ogaado cudurka manicada, waa inaad isku aragtaa astaamo soconaya ugu yaraan hal usbuuc ama sababa in isbitaal la dhigo. Waa inaad isku aragtaa astaamo maalin kasta waqtigan oo kale. Qeybaha ugu waaweyn ee niyadjabka, dhanka kale, waa inay socdaan ugu yaraan laba toddobaad.

Cudurka laba-cirifoodka way adkaan kartaa in la ogaado sababta oo ah isbeddelada niyadda ayaa kala duwanaan kara. Xitaa way ka sii adag tahay in lagu ogaado carruurta iyo dhalinyarada. Kooxdaan da'da ah waxay badiyaa leeyihiin isbeddelo weyn xagga niyadda, dabeecadda, iyo heerarka tamarta.

Cudurka laba-cirifoodka badanaa wuu ka sii daraa haddii aan la daaweyn. Dhacdooyinka ayaa dhici kara marar badan ama waxay noqon karaan kuwo aad u daran. Laakiin haddii aad u hesho daaweynta cudurkaaga laba-cirifoodka, waxaa suurtagal ah inaad ku noolaato nolol caafimaad leh oo wax soo saar leh. Sidaa darteed, ogaanshaha cudurka waa mid aad muhiim u ah. Eeg sida loo ogaado cudurka laba-cirifoodka.

Calaamadaha cudurka laba-cirifoodka

Hal natiijo baaris ah ma sameeyo ogaanshaha cudurka laba-cirifoodka. Taabadalkeed, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa dhowr baaritaan iyo baaritaano. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

  • Imtixaanka jirka. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed oo buuxa. Waxay sidoo kale amri karaan dhiig ama kaadi baaris si meesha looga saaro sababaha kale ee sababi kara astaamahaaga.
  • Qiimaynta caafimaadka maskaxda. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa xirfadlaha caafimaadka maskaxda sida dhakhtar cilmi nafsi ama dhakhtarka maskaxda. Dhakhaatiirtan waxay baaraan oo daaweeyaan xaaladaha caafimaadka maskaxda sida cudurka laba-cirifoodka. Inta lagu jiro booqashada, waxay qiimeyn doonaan caafimaadkaaga maskaxda waxayna eegi doonaan astaamaha cudurka laba-cirifoodka.
  • Mood joornaal. Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo in habdhaqankaaga isbeddellada ay ka dhasheen cilladda niyadda sida laba-cirifoodka, waxay kaa codsan karaan inaad jaangooyo niyaddaada. Habka ugu fudud ee tan lagu sameyn karaa waa in lagu xafido joornaal ku saabsan sida aad dareemeyso iyo inta dareenkaas soconayo. Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kugula talin karaa inaad duubto qaabka hurdada iyo cunida.
  • Shuruudaha ogaanshaha cudurka. Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda (DSM) waa tilmaam guud oo lagu garto astaamaha cudurada maskaxda ee kala duwan. Dhakhaatiirtu way raaci karaan liiskan si loo xaqiijiyo cudurka laba-cirifoodka.

Dhakhtarkaagu wuxuu u isticmaali karaa qalab kale iyo baaritaano lagu ogaanayo cudurka laba-cirifoodka marka lagu daro kuwan. Akhri wax ku saabsan baaritaanada kale ee kaa caawin kara xaqiijinta ogaanshaha cudurka laba-cirifoodka.

Daaweynta laba-cirifoodka

Dhowr daaweyn ayaa diyaar ah oo kaa caawin kara inaad maareyso cudurkaaga laba-cirifoodka. Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka, la-talinta, iyo isbeddelka hab-nololeedka. Qaar ka mid ah daaweynta dabiiciga ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ku caawiyaan.

Daawooyinka

Daawooyinka lagu taliyay waxaa ka mid noqon kara:

  • xasilloonida niyadda, sida lithium (Lithobid)
  • daawooyinka maskaxda lagu daweeyo, sida olanzapine (Zyprexa)
  • dawada lidka diiqadda-antipsychotics, sida fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
  • benzodiazepines, nooc ka mid ah dawooyinka ka hortagga walwalka sida alprazolam (Xanax) oo loo isticmaali karo daaweynta muddada-gaaban

Daaweynta cilminafsiga

Daaweynta maskaxda ee lagu taliyay waxaa ka mid noqon kara:

Daaweynta habdhaqanka garashada

Daaweynta habdhaqanka garashada waa nooc ka mid ah daaweynta hadalka. Adiga iyo daaweeyaha waxaad ka wada hadleysaan siyaabaha loo maareeyo cudurkaaga laba-cirifoodka. Waxay kaa caawin doonaan inaad fahamto qaababkaaga fikirka. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad la timaado xeelado wanaagsan oo lagula qabsado. Waad la xiriiri kartaa xirfadlaha daryeelka caafimaadka maskaxda ee deegaankaaga adoo isticmaalaya aaladda Healthline FindCare.

Barashada cilmu-nafsiga

Cilmi-nafsiyeed waa nooc ka mid ah la-talinta kaa caawinaysa adiga iyo kuwa aad jeceshahay inaad fahanto cilladda. Waxbadan oo aad ka ogaatid cudurka laba-cirifoodka ayaa kaa caawin doona adiga iyo kuwa kale ee noloshaada ah inaad maareyso.

Is dhexgalka iyo laxanka bulshada

Daaweynta laxanka bulshada iyo bulshada (IPSRT) waxay diirada saareysaa nidaaminta caadooyinka maalinlaha ah, sida hurdada, cunida, iyo jimicsiga. Isku dheelitirnaanta aasaasiga ah ee maalinlaha ah ayaa kaa caawin kara inaad maareyso cilladdaada.

Fursadaha kale ee daaweynta

Fursadaha kale ee daaweynta waxaa ka mid noqon kara:

  • daaweynta korantada (ECT)
  • dawooyinka hurdada
  • dheeri ah
  • acupuncture

Isbedelada qaab nololeedka

Waxa kale oo jira talaabooyin fudud oo aad qaadi karto hada si looga caawiyo maaraynta cudurkaaga laba-cirifoodka:

  • Joogto u yeelo cunista iyo hurdada
  • baro inaad aqoonsato isbeddellada niyadda
  • weydiiso saaxiib ama qaraabo inay kaa taageeraan qorshayaashaada daaweynta
  • la hadal dhakhtar ama bixiye daryeel caafimaad oo shati haysta

Isbedelada kale ee nolosha ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta calaamadaha niyadjabka ee ay keento cudurka laba-cirifoodka. Bal eeg toddobadaas siyaabood ee kaa caawinaya maaraynta xaalad murugo leh.

Daawooyinka dabiiciga ah ee cudurka laba-cirifoodka

Qaar ka mid ah daaweynta dabiiciga ah ayaa laga yaabaa inay waxtar u yeeshaan xanuunka laba-cirifoodka. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah inaadan isticmaalin daaweyntan adiga oo aan marka hore la hadlin dhakhtarkaaga. Daaweyntan ayaa faragelin ku sameyn karta daawooyinka aad qaadanaysid.

Dhirta soo socota iyo kaabisyadu waxay kaa caawin karaan inay dejiyaan niyaddaada oo ay yareeyaan astaamaha cudurka laba-cirifoodka:

  • Saliida kalluunka. waxay muujineysaa in dadka cunaa in badan oo kalluunka iyo saliidda kalluunka ay u yar tahay inuu ku dhaco cudurka laba-cirifoodka. Waad cuni kartaa kalluun badan si aad si dabiici ah saliidda u hesho, ama waxaad qaadan kartaa kaabis miisaanka lagu iibsado (OTC).
  • Rhodiola rosea sidoo kale waxay muujineysaa in warshadani ay noqon karto daaweyn waxtar u leh niyad-jabka dhexdhexaadka ah. Waxay kaa caawin kartaa daaweynta calaamadaha niyadjabka ee cudurka laba-cirifoodka.
  • S-adenosylmethionine (SAMe). SAMe waa kaabis amino acid ah. waxay muujineysaa inay yareyn karto astaamaha niyad-jabka weyn iyo cilladaha kale ee niyadda.

Dhowr macdan iyo fiitamiino kale ayaa sidoo kale yareyn kara astaamaha cudurka laba-cirifoodka. Halkan waxaa ah 10 daaweyn kale oo loogu talagalay cudurka laba-cirifoodka.

Tilmaamaha la qabsiga iyo taageerada

Haddii adiga ama qof aad taqaanid uu leeyahay cudurka laba-cirifoodka, keligaa ma tihid. Cudurka laba-cirifoodka wuxuu ku dhacaa adduunka oo dhan.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn kartid waa inaad waxbarto naftaada iyo kuwa kugu xeeran. Waxaa jira ilo badan oo la heli karo. Tusaale ahaan, SAMHSA adeegyadeeda daweynta caafimaadka hab dhaqanka waxay ku siisaa macluumaadka daaweynta lambar ZIP. Waxa kale oo aad ka heli kartaa agab dheeraad ah goobta Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda.

Haddii aad u malaynayso inaad la kulantid astaamaha cudurka laba-cirifoodka, ballan ka qabso dhakhtarkaaga. Haddii aad u maleyneyso in saaxiib, qaraabo, ama qof aad jeceshahay uu qabo cudurka laba-cirifoodka, taageeradaada iyo fahamkaagu waa muhiim. Ku dhiirigeli iyaga inay arkaan dhakhtar wixii astaamo ah ee ay qabaan. Oo akhri sida loo caawiyo qof la nool laba-cirifoodka.

Dadka ay la soo deristo xaalad murugo leh waxaa laga yaabaa inay leeyihiin feker isdil ah. Had iyo jeer waa inaad u qaadataa hadal kasta oo isdil ah si dhab ah.

Haddii aad u maleyneyso in qof uu qatar ugu jiro isla markiiba inuu is-dhaawaco ama uu wax yeelo qof kale:

  • Wac 911 ama lambarka gurmadka ee deegaankaaga.
  • Qofka la joog ilaa inta gargaarku ka imanayo.
  • Ka saar wixii qoryo ah, mindiyo, dawooyin, ama waxyaabo kale oo dhibaato u keeni kara.
  • Dhageyso, laakiin ha xukumin, dood, hanjabin, ama ha qaylin.

Haddii adiga ama qof aad taqaanid uu tixgelinayo ismiidaamin, caawimaad ka hel dhibaato ama khadka taleefanka ee kahortagga ismiidaaminta. Isku day Nooca Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka 800-273-8255.

Cudurka laba-cirifoodka iyo cilaaqaadka

Marka ay timaado maaraynta xiriirka intaad ku nooshahay cudurka laba-cirifoodka, daacadnimadu waa siyaasada ugu fiican. Cudurka laba-cirifoodka wuxuu saameyn ku yeelan karaa xiriir kasta oo noloshaada ah, gaar ahaan xiriirka jaceylka. Marka, waa muhiim inaad u furnaato xaaladaada.

Ma jiro waqti sax ah ama khalad ah oo aad ugu sheegto qof aad qabto laba-cirifoodka. Noqo mid furfuran oo daacad ah isla marka aad diyaar noqotoba. Tixgeli inaad la wadaagto xaqiiqooyinkan si aad uga caawiso lammaanahaaga inuu si fiican u fahmo xaaladda:

  • markii lagugu helay
  • waxa laga filan karo inta lagu jiro marxaladahaaga niyadjabka ah
  • waxa laga filan karo inta lagu jiro wejigaaga
  • sida aad caadiyan ula dhaqanto niyaddaada
  • sida ay kuu caawin karaan

Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee lagu taageero oo loogu guuleysto xiriirka ayaa ah inaad ku dheganaato daaweyntaada. Daaweyntu waxay kaa caawineysaa inaad hoos u dhigto astaamaha iyo inaad dib u dhigto darnaanta isbeddeladaada xagga niyadda ah. Iyada oo dhinacyadan cilladda la xakameynayo, waxaad diiradda saari kartaa xiriirkaaga.

Lammaanahaagu wuxuu kaloo baran karaa siyaabo lagu horumariyo xiriir caafimaad leh. Hubi tusmadan si aad u ilaaliso cilaaqaadka caafimaad inta aad la tacaaleyso cudurka laba-cirifoodka, oo leh talooyin adiga iyo lammaanahaaga labadaba.

La noolaanshaha cudurka laba-cirifoodka

Cudurka laba-cirifoodka waa cudur maskaxeed oo joogto ah. Taasi waxay ka dhigan tahay inaad noolaan doonto oo aad la qabsan doonto inta noloshaada ka dhiman. Si kastaba ha noqotee, taasi micnaheedu maahan inaadan ku noolaan karin nolol farxad leh, nolol caafimaad leh.

Daaweyntu waxay kaa caawin kartaa inaad maamusho isbeddeladaada niyadda iyo inaad la qabsato astaamahaaga. Si aad uga faa'iideysato daaweynta, waxaad u baahan kartaa inaad abuurto koox daryeel oo ku caawisa. Marka lagu daro dhaqtarkaaga koowaad, waxaad u baahan kartaa inaad hesho dhakhtarka maskaxda iyo cilmu-nafsiga. Iyadoo loo marayo daaweynta hadalka, dhakhaatiirtan ayaa kaa caawin kara inaad la qabsato astaamaha cudurka laba-cirifoodka ee daawadu aysan kaa caawin karin.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad raadsato beel taageerta. Raadinta dad kale oo iyagana la nool cilladan ayaa ku siin kara koox dad ah oo aad isku hallayn karto oo aad gargaar u doonan karto.

Helitaanka daaweyn adiga kuu shaqeysa waxay u baahan tahay adkeysi. Sidoo kale, waxaad u baahan tahay inaad dulqaad u yeelato naftaada maaddaama aad baraneyso maaraynta cudurka laba-cirifoodka oo aad saadaaliso isbeddeladaada niyadda. Si wada jir ah adiga iyo kooxdaada daryeelka, waxaad heli doontaa habab aad ku ilaaliso nolol caadi ah, farxad leh, nolol caafimaad leh.

In kasta oo la noolaanshaha cudurka laba-cirifoodka ay noqon karto caqabad dhab ah, waxay kaa caawin kartaa in la ilaaliyo dareenka kaftanka ah ee nolosha. Si aad u garaacdo, hubi liistadan 25 waxyaalood oo keliya qof qaba laba-cirifoodka ayaa fahmi kara.

Si Soo Xiiso U Leh

Waa maxay Saxarada Saxarada iyo sida loo daaweeyo
Caafimaadka

Waa maxay Saxarada Saxarada iyo sida loo daaweeyo

axarada oo axarooda waxaa lagu gartaa lumi ama qa ab la'aan xakameynta baabi'inta waxa ku jira xiidmaha, oo ka kooban axarada iyo gaa ka, iyadoo loo marayo futada. In ka ta oo xaaladani ay an...
Maxaa sababi kara dhego la’aan lama filaan ah
Caafimaadka

Maxaa sababi kara dhego la’aan lama filaan ah

Maqal la'aanta lama filaanka ah badanaa waxay la xiriirtaa horumarinta infek hinka dhegaha ee hargabka awgood idaa darteedna badanaa ma ahan wax qeexan. i ka taba ha noqotee, maqal la'aanta la...