Bob Harper wuxuu ka furmay la -dagaallanka Murugada - Wadne -istaagga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Bob Harper oo ku dhowaad wadno -xanuun ku haleelay bishii Febraayo wuxuu ahaa naxdin aad u weyn iyo xusuusin adag oo ah in wadne -istaagga uu qof walba ku dhici karo. Macalinka jirdhiska ayaa dhintay mudo sagaal daqiiqo ah ka hor inta aysan soo kicin dhaqaatiir ku sugnaa goobta jimicsiga ee ay shilku ka dhacay. Tan iyo markaas, wuxuu ku qasbanaa inuu ka bilaabo afar gees, isagoo gebi ahaanba beddelaya falsafadiisa jirdhiska.

Dusha sare ee caqabadaha jireed, Harper ayaa dhowaan furay oo ku saabsan sida naxdinta leh ee dhacdadu u saamaysay dareen ahaan.

"Waxaan la dagaalamay buufiska, kaas oo ku guuleystay dagaalka maalmaha ugu badan," ayuu ku qoray qoraal Dadka. "Qalbigeygu wuu iga quustay, caqli ahaan, waan ogaa in tani ay waalan tahay, laakiin ma joojin karo."

Waxa uu sharaxay inta uu qalbigiisu u qabtay sanadihii la soo dhaafay, iyo sida ay u adkeyd in la ogaado in uu si lama filaan ah u quustay.

"Wadnuhu waxa uu laabta iga garaacayaa wax dhibaato ah muddo sannado ah," ayuu qoray. "Waxay igu ilaalisay inaan ku ordo anigoo caruur ah ilaa qaangaarkeyga oo dhan, si fiican ayey u garaacday markaan ka shaqeynayey beer kuleyl aad u dheer oo kuleylaha ah ee dhalinyaranimadayda. Habeeno aan dhamaad lahayn waxaan ku qaadan jiray qoob ka ciyaarka riwaayadaha iyo naadiyada qoob ka ciyaarka iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Wadnaha ayaa baray markii aan jacayl galay, oo aan ka badbaaday burburkii naxariista lahaa intii aan jiray 51 sano. Waxay xitaa iga caawisay jimicsiyo xanuun badan oo aan tiro lahayn. Laakiin Febraayo 12, 2017, way joogsatay."

Waxay ahayd waddo adag Harper ilaa iyo markaas, laakiin si tartiib tartiib ah ayuu u samaynayaa horumar. "In badan ayaan ka ooyay wadnahayga jaban ilaa maalintaas Febraayo. Hadda oo ay soo kabsatay, waxaan isku dayayaa inaan mar kale ku kalsoonaado," ayuu qoray.

Marka uu soo kabsado, waxa uu ka shaqaynayaa in uu qalbigiisa si sax ah u siiyo waxa uu u baahan yahay marka laga eego dhinaca jidhka iyo dareenka labadaba. "Taasi micnaheedu waa nafaqo habboon maalin kasta. Oo naso. Iyo jimicsi caqli badan oo wax ku ool ah iyo maareynta walbahaarka. Yoga runtii waa iga caawineysaa arrintaas," ayuu yidhi. "Markii aan [marka hore] la wadaagay sheekadayda, [waxaan idhi] inaanan ku sii adkaynayn waxyaalaha yaryar ama waxyaalaha waaweyn, waxaan idhi waxaan diirada saari doonaa waxyaabaha run ahaantii nolosha muhiim u ah. Asxaabta. Qoyska. eyga. Jacayl. Farxad. Hadafkaygu hadda waa inaan ku dhaqmo waxaan ku wacdiyo, markanna waxaan ahay.

Dib u eegis loogu talagalay