Kelmadaha sirta Maskaxda Maskaxdiisa

Qanacsan

• Maxaa sababa ruxitaanka maskaxda?
• Sidee loola dhaqmaa?
• Talooyin taabashada
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay ruxruxidda maskaxdu?

Maskaxda Maskaxdu waa dareemo ay dadku mararka qaarkood dareemaan markay joojiyaan qaadashada daawooyinka qaarkood, gaar ahaan daawada murugada. Waxa kale oo aad maqli kartaa iyaga oo lagu tilmaamo "goos goos maskaxeed," "naxdin maskaxeed," "flips maskaxda," ama "shivers maskaxda."

Badanaa waxaa lagu sifeeyaa inay dareemayaan jajabyo koronto oo gaaban oo madaxa ah oo mararka qaarkood u soo baxa qaybaha kale ee jirka. Qaar kale waxay ku sifeeyaan inay dareemayaan sida maskaxdu muddo gaaban u ruxanayso. Maskax-gariir maskaxeed ayaa dhici kara si isdaba-joog ah maalinta oo dhan oo xitaa hurdada ka toosi.

In kasta oo aysan xanuun lahayn, waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn oo niyad jabsan. Akhriso si aad waxbadan uga ogaato waxa sababa ruxitaanka maskaxda iyo sida looga fogaado.

Maxaa sababa ruxitaanka maskaxda?

Maskaxda maskaxdu waa wax yar oo qarsoodi ah - qofna ma hubo sababta ay u dhacaan. Laakiin waxaa badanaa soo sheega dadka dhawaan joojiyay qaadashada daawada serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), oo ah nooc caan ah oo lidka diiqadda.

SSRI-yada caadiga ah waxaa ka mid ah:

• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)

SSRIs waxay kordhisaa xaddiga serotonin ee laga heli karo maskaxda. Tani waxay khubaro qaarkood u horseedaysaa aragtida ah in heerarka serotonin ee hooseeya oo ay sababtay joojinta isticmaalka SSRIs ay sabab u tahay ruxitaanka maskaxda.

Laakiin dadku sidoo kale waxay soo sheegeen inay dareemayaan nabarro maskaxda ka dib markay joojiyeen isticmaalka daawooyinka kale, oo ay ku jiraan:

• benzodiazepines, sida alprazolam (Xanax)
• cusbada amphetamine (Adderall)

Dadka qaarkiis sidoo kale maskaxda ayaa gariirta ka dib markay isticmaalaan ecstasy (MDMA).

Daawooyinkani waxay kordhiyaan waxqabadka gamma-aminobutyric acid (GABA) ee maskaxda. Heerarka hoose ee kiimikadan maskaxda ah waxay kicin karaan suuxdin. Tani waxay u horseedaa qaar ka mid ah inay rumaystaan ​​in ruxruxashada maskaxdu dhab ahaantii aad u yar tahay, suuxdinna lagu sameeyo.

Laakiin aragtidan lama xaqiijin, mana jirto wax caddayn ah in ruxidda maskaxdu ay leedahay saameyn caafimaad oo taban ama muddo dheer ah.

Waqtigaan la joogo, dhakhaatiirtu waxay badanaa u yaqaanaan gariir maskaxeed iyo astaamo kale oo ka bixitaan ah "cillad joojin". Calaamadahaani waxay soo muuqdaan maalmaha ama toddobaadyada ka dib markaad joojiso qaadashada wax ama aad yareyso qiyaastaada.

Maskaxda ku hay inaadan u baahnayn inaad la qabsato wax aad la kulanto astaamaha ka bixitaanka.

Sidee loola dhaqmaa?

Ma jiro daaweyn la xaqiijiyay oo ku saabsan ruxitaanka maskaxda. Dadka qaarkiis waxay soo sheegaan in qaadashada kaabis saliida kalluunka ay umuuqato inay caawinayso, laakiin ma jiraan wax caddeyn caafimaad ah oo lagu taageerayo tan.Hase yeeshe, kaabisyadan ayaa badbaado u ah dadka badankood, sidaas darteed waxay noqon karaan qiimo isku day ah haddii aad u baahan tahay gargaar. Waxaad ka iibsan kartaa waxyaabaha saliida kaluunka lagu daro Amazon.

Waxa kale oo aad ka fogaan kartaa ruxitaanka maskaxda adoo si tartiib tartiib ah u jabinaaya qiyaastaada daawada ah dhowr toddobaad ama bilooyin. Waxaa fiican inaad la shaqeysid dhakhtar si aad ula timaado jadwal sida loo sameeyo tan. Waxay kugula talin karaan jadwalka taper-ka ugufiican iyadoo lagu saleynayo arrimo kala duwan, oo ay kamid yihiin:

• intee in leeg ayaad qaadanaysay dawada
• qaadashadaada
• waayo-aragnimadaada daaweynta
• waayo-aragnimadaada astaamaha ka-noqoshada waagii hore, haddii ay khuseyso
• caafimaadkaaga guud

Si tartiib tartiib ah u yareynta daawadaada waxay jirkaaga iyo maskaxdaada siineysaa waqti dheeri ah oo aad iskula qabsato, taas oo ka hortagi karta astaamo badan oo soo noqoshada ah Marna ha u joojin qaadashada daawooyinka, gaar ahaan daawooyinka murugada, si lama filaan ah.

Talooyin taabashada

Haddii aad ka fekereyso inaad joojiso daawo ama aad haddaba sidaas sameyso, talooyinkani waxay kaa caawin karaan inaad ka-dhigto ku-meel-gaadhka mid fudud:

• Ka fikir sababta aad u joojineyso. Miyaadan u qaadanaynin dawada sababta oo ah ma shaqaynayso? Mise waxay keentaa waxyeelo xun? Miyaad dareentaa inaadan u baahnayn inaad mar dambe qaadato? Iskuday inaad marka hore dhakhtar ku dhex marto su'aalahan. Waxaa laga yaabaa inay hayaan talooyin kale, sida hagaajinta qiyaastaada ama isku dayga daawo ka duwan.
• La imaw qorshe. Waxay kuxirantahay daawada aad qaadaneysid iyo duruufahaaga shaqsiyeed, howsha taabashada waxay socon kartaa meelkasta dhowr usbuuc ilaa sanad. Kala shaqee dhakhtarkaaga si aad u sameysid jadwal calaamadeeya mar kasta oo aad u maleyneyso inaad yareyneyso qiyaastaada. Dhakhtarkaaga ayaa ku siin kara dawo cusub markasta oo qiyaastaadu yaraato ama waxay ku weydiisan kartaa inaad kaniiniyadaada kala badh u kala jabiso.
• Soo iibso kaniini gooye Kani waa qalab si fudud loo isticmaalo oo kaa caawinaya inaad kaniiniyada u kala qaybiso qadar yar. Kuwaas waxaad ka heli kartaa farmashiyaha badankood iyo Amazon.
• Raac jadwalka illaa dhamaadka. Dhamaadka hawsha taabashada, waxaad dareemi kartaa inaad si dhib yar wax u qaadanayso. Laakiin waxaa muhiim ah inaad sii wadato qaadashada daawooyinkan ugu yar ilaa aad gebi ahaanba joojiso qaadashada daawada. Xitaa ka-boodidda waxyar oo yaraynta qiyaasta ah waxay sababi kartaa gariir maskaxeed.
• La xiriir dhakhtarkaaga. U sheeg dhakhtarkaaga wixii astaamo ah ee aan fiicnayn ee aad leedahay intaad dawada ka jabinayso. Badanaa way jabin karaan jadwalkaaga waxqabadka ama waxay ku siinayaan talooyin ku saabsan maareynta astaamahaaga si loo hubiyo kala-guur habsami leh.
• Raadi daaweeye ama lataliye. Haddii aad u qaadato daawada niyadjabka niyadjabka ama xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda, waxaad dareemi kartaa qaar ka mid ah astaamahaaga oo soo noqonaya inta lagu jiro hawsha taabashada. Haddii aadan horey u arag mid, tixgeli inaad raadsato daaweeye kahor intaadan bilaabin taabashada. Qaabkaas, waxaad haysataa qof aad la xiriirto taageero haddii aad dareento in calaamadahaadu soo noqonayaan.

Qeybta hoose

Maskaxdu waa calaamado aan caadi ahayn oo dahsoon oo ah ka-noqoshada daawooyinka qaarkood, gaar ahaan daawada murugada. Ma jirto waddo cad oo looga takhalusi karo iyaga, laakiin haddii aad hoos u dhigayso qiyaastaada daawada, u samee si tartiib ah iyo muddo dheer taasna waxay kaa caawin kartaa inaad ka fogaato gilgilidda maskaxda gebi ahaanba.