6 Waxyaabood oo aan Bartay Mudadii Sanadkaygii Koowaad ee MS

Qanacsan

• 1. MS qofna khalad kuma laha
• 2. Waan ka adagyahay sidii aan moodayay
• 3. Dhanka kale, dhalaalku waa caadi
• 4. Qof walba waa khabiir
• 5. Ahmiyada qabiil
• 6. Wax walba kuma saabsana MS
• Qaadid

Toddoba iyo toban sano ka hor, waxaan helay ogaanshaha cudurka 'sclerosis multiple' (MS). Inta badan, waxaan dareemayaa inaan aad ugu fiicanahay qabitaanka MS. Waa shaqo adag mushaharkuna waa lous, laakiin aniga ayaa maareeya waxa u baahan in la maareeyo. Waan ku sii fuulayaa, waxaanan la wadaagayaa waaya-aragnimadayda boggeyga 'Tripping On Air'.

Weligay ma ahayn madax noocaas ah oo leh MS, in kastoo. Markii ugu horraysay ee lay ogaado, waan argagaxay. Waxaan bilaabay noloshayda, baadhitaankayguna wuxuu dareemay sidii mustaqbalkayga oo dhan loo tuuray.

Sanadka koowaad ee cudurka ka dib wuxuu noqon karaa midka ugu adag noloshaada. Wax badan ayaan bartay mudadaas, adiguna sidoo kale waad baran doontaa.

Waa kuwan lix waxyaalood oo aan bartay sanadkii ugu horreeyay ee cudurka kadib.

1. MS qofna khalad kuma laha

Waa dabeecadda aadanaha in la doonayo in la ogaado sababta ay wax u dhacayaan. Ma caawin karno.

Calaamadaydii ugu horreysay ee MS waxay ahayd mindi xanuun indhaha ah oo markii dambe lagu ogaaday inuu yahay 'neuritis optic'. Waxay u muuqatay toddobaad kadib markii aan ku qaadan lahaa habeen Halloween ah khamri aad u badan oo aan la cabbo saaxiibbaday, oo aan sixirro u rito, oo aan sameeyo jaangooyooyinka hiwaayadda.

Muddo dheer, waxaan iska dhaadhicin lahaa in khamriga cas iyo jinniyadu ay si uun noloshayda ugu martiqaadeen MS. Si sax ah uma ogin waxa sababa MS, laakiin waa ammaan in la yiraahdo ma ahan sixir.

Kama helin MS inaad soo daahdo ama aadan ku garaacin jimicsiga si ku filan. Ma aadan helin MS sababtoo ah waxaad illowday inaad xarig-tuurto ama waxaad cuntaa nacnac quraac ahaan. MS ma aha natiijada caado kasta oo xun oo aad isku garaacdo. MS ayaa dhaca oo khaladkaaga ma aha.

2. Waan ka adagyahay sidii aan moodayay

Daaweynta ugu horreysa ee la ii qoray waxay ahayd cirbad - cirbad aan iska siinayo naftayda. Fikirkeyga kaliya ayaa ahaa maya, in ka badan iyo in ka badan. Ma qiyaasi karin in aan iska caabin karo cirbadaha maalin kasta oo kale, iskaba daa in aan naftayda siiyo.

Hooyaday waxay i siisay cirbadeyda bishii koowaad. Laakiin maalin maalmaha ka mid ah, waxaan go'aansaday inaan doonayo in xorriyadayda dib loo soo celiyo.

Ku shubista auto-cirbadeynta lugteyda markii ugu horreysay waxay ahayd cabsi, laakiin waan sameeyay. Markii xigtana waan sameeyay, way fududaatay. Cirbadeyda ayaa sii fududaanaysay, ilaa aan isa siiyay irbad ugu dambeyn wax weyn ma noqon.

3. Dhanka kale, dhalaalku waa caadi

Xitaa sidii aan ku ogaanayay inaan sameyn karo waxyaabo adag, marmar ayaan is arki jiray anigoo ku burburay dabaqa suuliga, anigoo ooyaya indhaha. Waxaan cadaadis badan saaray naftayda si aan wajiga geesinimo leh ugu muujiyo kuwa kale, laakiin waa iska caadi inaan ka baxo.

Waa caafimaad inaad ka murugooto waxa ku dhacaya. Laakiin haddii aad dhibtoonayso, waa fikrad fiican inaad weydiisato caawimaad. La hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho talooyin ku saabsan xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda oo ku caawin kara.

4. Qof walba waa khabiir

Baadhitaankayga ka dib, waxay si lama filaan ah ugu muuqatay in qof kasta oo nasiib-darro ah oo bartay inaan qabo MS uu leeyahay wax uu sheego. Waxay ii sheegi jireen walaasheed saaxiibkeed saaxiibkeed hooyadeed madaxdeedii lahaa MS, laakiin lagu bogsiiyey qaar ka mid ah cuntooyinka mucjisada ah, kaabis qalaad, ama isbeddelka qaab nololeedka.

Talada joogtada ah ee aan la weydiisan ayaa ahayd mid si fiican loogu talo galay, laakiin aan xog-ogaal ahayn. Xusuusnow, go’aamadaada daaweynta waxay udhaxeeyaan adiga iyo dhakhtarkaaga. Haddii ay u egtahay mid aad ufiican in ay run noqoto, waxay u badan tahay inay tahay.

5. Ahmiyada qabiil

Baadhitaankayga ka dib, waxaan la xidhiidhay dadka ku dhacaya noocyo isku mid ah waxyaabihii aan markaas ku jiray. Tani waxay ahayd kahor intaysan sahlaneyn in kooxaha laga helo khadka tooska ah, laakiin waxaan awooday inaan la xiriiro dadka kale sida aniga oo kale iyada oo loo marayo National MS Society iyo asxaab wadaag ah. Waxaan xiriir la sameeyay gabdho yar yar oo qaba MS kuwaas oo isla heerka nolosheyda ila mid ahaa, isku dayayay inaan ogaado waxyaabaha sida shukaansiga iyo bilaabida shaqooyinka.

Toddoba iyo toban sano ka dib, weli waxaan ku dhownahay haweenkan. Waan ogahay inaan wici karo ama fariin u diri karo waqti kasta oo aan u baahdo si aan u faafiyo ama ula wadaago macluumaadka, waxayna ku heli doonaan sida aan cid kale awoodin. In laguu arko waa wax aad u qiimo badan, oo markaad is caawiso, waad is caawin kartaa.

6. Wax walba kuma saabsana MS

Waxaa jira maalmo aan dareemo inaanan marnaba ka fekereynin MS. Maalmahan, waa inaan is xasuusiyaa inaan ka badanahay ogaanshaha cudurka - way ka sii badan.

La qabsashada qaab caadi ah oo cusub iyo qaab cusub oo ah sida aad ugu maleyneysay in noloshaadu ay u ekaan doonto ayaa noqon kara mid xad dhaaf ah, laakiin wali adiga ayaa ah. MS waa dhibaato aad u baahan tahay inaad wax ka qabato, markaa ilaali MS-gaaga. Laakiin markasta xusuusnow inaadan ahayn MS-kaaga.

Qaadid

Intii lagu guda jiray sanadkeygii ugu horeeyay ee MS, wax badan ayaan ka bartay waxa loola jeedo ku noolaanshaha cudur raaga. Waxaan kaloo waxbadan ka bartay naftayda. Waan ka xoog badanahay sidii aan waligay u malaynayay. Sannadihii tan iyo markii cudurka lagaa helay, waxaan bartay in MS nolosha ka dhigi karo mid adag, laakiin nolosha adag maahan inay ahaato nolol murugo leh.

Ardra Shephard waa blogger saameyn ku leh Canadian-ka ka dambeeya blog-ka abaalmarinta ku guuleysta ee 'Tripping On Air' - oo ah ixtiraam aan qarsoodi aheyn oo ku saabsan nolosheeda oo leh sclerosis badan. Ardra waa lataliye qoraal ah taxanaha telefishanka AMI ee ku saabsan shukaansiga iyo naafonimada, "Waxaa jira Waxyaabaha Aad Tahay Inaad Ogaato," waxaana lagu soo bandhigay Sickboy Podcast. Ardra waxay wax ku biirisay msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle, iyo kuwa kale. 2019, waxay ahayd af-hayeenka muhiimka ee MS Foundation ee Jasiiradaha Cayman.Raac iyada Instagram, Facebook, ama hashtag #babeswithmobilityaids si aad ugu dhiirrigeliso dadka ka shaqeynaya inay beddelaan fikradaha waxa ay u egtahay in lagu noolaado naafonimo.