Ma runbaa in kafee kaafeega laga sameeyay uu adiga kugu xun yahay?

Qanacsan

• Qaxwaha kafeega leh ayaa u xun caloosha
• Uurku ma yeelan kartaa kafee kafeega leh?

Cabitaanka kafeega kafeega leh uma xuma dadka aan rabin ama aan cabi karin kafeynka sida ku dhacda shaqsiyaadka qaba gaastariko, dhiig kar ama hurdo la’aan, tusaale ahaan, sababtoo ah kafee aan kafeynin ayaa leh kafeyn yar.

Qaxwaha leh kafeega ayaa leh kafeyn, laakiin kaliya 0.1% kafeega ayaa kujira qaxwada caadiga ah, taas oo aan ku filneyn, xitaa in la helo hurdo. Intaas waxaa sii dheer, maadaama soosaarka kafee kafeega ah uu u baahan yahay kiimiko jilicsan ama geedi socod jireed, ma saarayo xeryahooda kale ee muhiimka u ah dhadhanka iyo carafta kafeega, sidaa darteedna wuxuu leeyahay dhadhan la mid ah kafee caadiga ah. Sidoo kale eeg: Kafeeyiintu waxay leedahay kafeyn.

Qaxwaha kafeega leh ayaa u xun caloosha

Qaxwaha kafeega leh, sida qaxwada caadiga ah, waxay kordhisaa aashitada caloosha waxayna sahlaysaa in cunnada hungurigu ku soo laabto, sidaas darteed waa in si dhex dhexaad ah ay u cunaan dadka la il daran xanuunka gaastariga, boogaha iyo hunguriga caloosha ku jira.

Uurku ma yeelan kartaa kafee kafeega leh?

Cunitaanka kafeega inta lagu jiro uurka waa in lagu sameeyaa taxaddar iyo masuuliyad. Haweenka uurka lihi way cabi karaan kafeega caadiga ah iyo kafee kafeega leh sababtoo ah isticmaalka kafeynka lama diidin inta ay uurka leedahay. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagula talinayaa haweenka uurka leh inay cunaan ilaa 200 mg oo kafeyn ah maalintii, taas oo macnaheedu yahay 3 ilaa 4 koob oo kafee ah maalintii.

Waa muhiim in la raaco taladan maxaa yeelay qaxwaha kafeega leh, in kasta oo uu ka yar yahay 0.1% kafeyn, wuxuu leeyahay iskudhisyo kale sida benzene, ethyl acetate, chloromethane ama dareere kaarboon dioxide, taas oo siyaado badan caafimaad ahaan waxyeello u leh.

Eeg taxaddarrada kale ee ay tahay in lagu qaato cabbitaanka kafeega:

• Cunitaanka kafeega inta aad uurka leedahay
• Cabitaanka kafeega wuxuu ilaaliyaa wadnaha wuxuuna hagaajiyaa niyadda