Sidee Waxyeelada Naasaha Naasku U Yeelan Kartaa Naasnuujinta?

Qanacsan

• Naas-nuujinta leh naas-nuujin
• Saamaynta ku-tallaalidda naas-nuujinta
• Ma nabad baa in naasnuujinta la geliyo?
• Tilmaamaha naas nuujinta
• 1. Naasnuuji badanaa
• 2. Faaruq naasahaaga si joogto ah
• 3. Iskuday galactagogues-ka geedaha
• 4. Hubso in ilmahaagu si fiican u qabsado
• 5. Ku dar caanobooraha
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Naas-nuujinta leh naas-nuujin

Badanaa haweenka leh naasaha la geliyo ayaa awooda inay naasnuujiyaan, in kasta oo ay jiraan dhawr ka reeban. Haddii aad awoodid inaad naas nuujiso waxay kuxirantahay xaalada asalka ah ee naasahaaga qalliinka ka hor iyo suurtagalnimada nooca jeexitaanka la isticmaalay.

Qalitaanka naaska ayaa saameyn ku yeelan kara xaddiga caanaha naaska ee aad kari karto inaad soo saarto. Laakiin qaar ka mid ah, helitaanka caanuhu saameyn kuma yeesho gebi ahaanba.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad ka walwasho saamaynta ay naas-nuujintu ku yeelan doonto jidhkaaga. Waa caadi in naasahaaga ay isbeddelaan qaabka iyo cabirka muddada uurka iyo naas nuujinta ka dib. Naas-nuujintu saameyn kuma yeelan doonto xubintaada maqaarka, laakiin cabirka iyo qaabka naasahaaga guud ahaan way ka duwanaan karaan.

Akhriso si aad waxbadan uga barato naasnuujinta la geliyo.

Saamaynta ku-tallaalidda naas-nuujinta

Gelinta waxaa badanaa la dhigaa gadaasha qanjidhada caanaha ama muruqyada laabta hoostooda, taas oo aan saameyn ku yeelanaynin caano bixinta. Si kastaba ha noqotee, meesha iyo qoto dheer ee qalliinka loo adeegsaday qalliinkaaga ayaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelato awooddaada naas-nuujinta.

Qalliinka ka ilaaliya istiraatiijiyaddu inuu si dhib yar u dhib badan yahay. Aariyada waa aagga mugdiga ah ee ku xeeran ibtaada.

Dareemayaasha ku xeeran ibtaada ayaa door muhiim ah ka ciyaara naasnuujinta. Dareenka ilmaha nuugaya naaska ayaa kordhiya heerarka hormoonnada prolactin iyo oxytocin. Prolactin wuxuu kiciyaa soosaarka caanaha naaska, halka oxytocin-ku ay kiciso hoos u dhaca. Markay neerfahaani waxyeelloobaan, dareenka ayaa yaraanaya.

Jeexitaanka laga sameeyay naaska hoostiisa ama kilkilaha ama caloosha badhitaankiisu uma badna inuu carqaladeeyo naasnuujinta.

Ma nabad baa in naasnuujinta la geliyo?

Sida laga soo xigtay, ma jirin warbixinno caafimaad oo dhowaanahan la soo saaray oo ku saabsan dhibaatooyinka carruurta dhallaanka ah ee hooyooyinka leh silikoon lagu rakibo.

Ma jiraan qaabab si sax ah loogu ogaado heerarka silikoon ee ku jira caanaha naaska. Si kastaba ha noqotee, daraasad 2007 ah oo lagu cabiray heerarka silikoonku ma helin heerar sare oo caanaha naaska ee hooyooyinka leh qalab silikoon ah marka la barbar dhigo kuwa aan lahayn. Silicon waa qayb ka mid ah silikoonka.

Waxaa sidoo kale jira cilladaha dhalashada ee carruurta ku dhasha hooyooyinka leh naasaha.

Qalitaanka naasaha waxay qofka u keenaan qataryo qaar, in kastoo, sida:

• suurtogalnimada in loo baahdo qalliino dheeri ah si loo saxo ama looga saaro
• foosha 'capsular', oo dhacda marka unugyada nabarku ka samaysmaan hareeraha maqaarka taasoo keenta xoqid
• isbeddelada naasaha iyo dareenka naaska
• xanuunka naaska
• dillaaca maqaar-galaha

Tilmaamaha naas nuujinta

Waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si ay kaaga caawiyaan kordhinta soosaarka caanahaaga iyo inaad ka caawiso ilmahaaga inuu helo dhammaan nafaqooyinka uu u baahan yahay.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo kaa caawinaya naasnuujinta naaska la geliyo:

1. Naasnuuji badanaa

Naasnuujinta ilmahaaga 8 ilaa 10 jeer maalintii waxay gacan ka geysan kartaa aasaasida iyo joogtaynta soosaarka caanaha. Dareenka ilmahaagu nuugayo naaskaaga ayaa ku kicinaya jirkaaga inuu soo saaro caano. Inta badan ee aad naas nuujiso, caano badan ayaa jirkaagu sameyn doonaa.

Xitaa haddii aad awoodid oo keliya inaad soo saarto qaddar yar oo caano ah, waxaad weli ilmahaaga siineysaa kahortagga jirka iyo nafaqada quudin kasta.

Naas nuujinta labada naas ayaa sidoo kale kordhin karta caanahaaga.

2. Faaruq naasahaaga si joogto ah

Faaruqinta naasahaaga ayaa door muhiim ah ka ciyaara soosaarka caanaha. Iskuday inaad isticmaasho bamka naaska ama aad gacanta ku muujiso caano ka dib quudinta si aad u kordhiso wax soo saarka caanaha.

Daraasad la sameeyay 2012 ayaa lagu ogaaday in labada naas oo isku lisid ay isku mar keeneen inay sababtay kor u kaca soosaarka caanaha. Waxay kaloo kordhisay kalooriyada iyo dufanka ku jira caanaha naaska.

Waxaad sidoo kale gacanta ku shubi kartaa ama ku shubi kartaa dhalo si aad ugu quudiso ilmahaaga caanaha naaska haddii aysan kaa qabsan.

3. Iskuday galactagogues-ka geedaha

Waxaa jira geedo gaar ah oo dabiici ah oo kordhiya wax soo saarka caanaha naaska, sida:

• fennel
• yamaarug caano leh
• fenugreek

Waxaa jira la'aanta caddayn cilmiyaysan oo lagu taageerayo waxtarka galactagogues dhirta. Qaarkood waxay ogaadeen in fenugreek ay gacan ka geysan karto kordhinta helitaanka caanaha, in kastoo.

Dadka qaarkiis sidoo kale waxay isticmaalaan buskudka nuujinta. Kuwaas waxaa laga iibsan karaa internetka ama lagu sameeyaa guriga si ay isugu dayaan inay gacan ka geystaan ​​kordhinta wax soo saarka caanaha. Kukiyadaani badanaa waxay ka kooban yihiin waxyaabo ay ka mid yihiin:

• miro dhan
• abuur flax
• Khamiirka khamriga
• Jeermiska qamadiga
• galactagogues dhirta

Cilmi baaris ayaa ku xaddidan waxtarka buskudka nuujinta ee kordhinta wax soo saarka caanaha naaska, in kastoo. Badbaadada kuwaan soo-gaadhista dhallaanka sidoo kale si adag looma baran.

4. Hubso in ilmahaagu si fiican u qabsado

Qabasho sax ah ayaa ka caawin karta ilmahaaga inuu wax badan ka helo quudinta.

Fure u noqoshada qabsashada saxda ah waxay hubineysaa in ilmahaagu uu in ku filan naaskaaga u galiyo afkiisa. Tani waxay ku bilaabmaysaa hubinta in afkoodu kala ballaaran yahay markay wax xirayaan. Ibta naaskaagu waa inay ku filnaataa ilmahaaga afkiisa si ciridkooda iyo carrabkoodu u daboolaan hal inji ama laba ka mid ah aaggaaga.

Ku billow adiga oo hubinaya in ilmahaagu si fiican u taagan yahay, ka dibna u jiheeyo xagga naaskaaga. Ku haynta naaskaaga gadaashiisa suulka iyo fartaaga meel “C” ah waxay u sahli kartaa ilmahaaga inuu qabsado.

Waxaad ka fiirsan kartaa inaad aragto la-taliyaha nuujinta, sidoo kale. Badanaa waxaa laga heli karaa isbitaalkaaga ama xafiiska dhakhtarkaaga. Way ilaalin karaan quudintaada waxayna ka bixin karaan jawaab celin dusha iyo booska ilmahaaga.

Waxa kale oo aad ka heli kartaa la taliyayaal maxalli ah iyada oo loo marayo La Leche League.

5. Ku dar caanobooraha

Haddii aad soo saareyso qadar yar oo caano ah, kala hadal dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga ama lataliyaha nuujinta si aad ugu darto naasnuujintaada caanobooraha.

Raadi calaamado muujinaya in ilmahaagu helayo caano ku filan, sida:

• tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah markaad naaska nuugeyso
• lix ama in ka badan xafaayad qoyan iyo saddex ama in ka badan xafaayad wasakhaysan maalintii
• saxaro ka beddelan meconium-ka madow una beddelaya saxaro jaalle ah

Miisaanka ilmahaagu waa tilmaame kale oo muujinaya caano ku filan ama aan ku filnayn. Carruurta badankood waxay lumiyaan 7 ilaa 10 boqolkiiba culeyskooda labada ilaa afarta maalmood ee ugu horreysa noloshooda intaanay bilaabin inay miisaanka kordhiyaan.

U sheeg dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga haddii aad ka walaacsan tahay wax soo saarka caanahaaga ama korodhka miisaanka ilmahaaga.

Qaadid

Dumarka badankood waxay awoodaan inay naasnuujiyaan iyadoo la gelinayo. Kala hadal dhakhtarkaaga ama lataliyahaaga nuujinta waxyaabaha aad ka welwelsan tahay. Xusuusnow in ilmahaagu ka faa'iideysan karo qaddar kasta oo caanaha naaska ah ee aad kari karto inaad soo saarto, iyo ku darista caanaha carruurta waa ikhtiyaar haddii loo baahdo.