Miyuu Thaabashada Tampon wax u dhimaysaa qulqulka kaadida?

Qanacsan

• Waa maxay sababta tamponku u saameyn doonin socodka kaadidaada
• Sida loo isticmaalo tampon habka saxda ah
• Sida saxda ah ee loo geliyo suufka suufka
• Immisa jeer ayey tahay inaad bedesho tampon-kaaga?
• Sida loo ilaaliyo nadaafadda jirkaaga
• Qaadashada

Guudmarka

Tampons waa xulasho caan ah oo alaab caadadeed loogu doorto dumarka inta lagu jiro caadadooda. Waxay bixiyaan xorriyad weyn oo jimicsi, dabbaal, iyo ciyaar isboorti oo ka badan suufka.

Sababtoo ah waxaad suufka (tampon) dhex dhigaysaa siilkaaga dhexdiisa, waxaad isweydiin kartaa, “Maxaa dhaca markaan xoqo?” Wax walwal ah malahan halkaa! Xirashada suufka taabasha wax saameyn ah kuma yeelanayso kaadida gebi ahaanba, mana aha inaad beddesho xinjirtaada ka dib marka aad kaadiso.

Waa kuwan eeg sababta tamponku uusan saameyn ugu yeelan kaadida iyo sida ugu habboon ee loogu isticmaalo.

Waa maxay sababta tamponku u saameyn doonin socodka kaadidaada

Tampon-kaagu wuxuu aadaa gudaha xubinkaaga taranka. Waxay u egtahay in suufku xanibo qulqulka kaadida. Waa tan sababta aysan u aheyn.

Tamponku ma xirayo kaadi mareenka. Kaadi-mareenka waa furitaanka kaadi-haystaada, waana wax ka sarreysa siilkaaga.

Kaadiheysta kaadida iyo siilka labadaba waxaa daboolaya bushimaha waaweyn (faruuryaha waaweyn ee waaweyn), kuwaas oo ah laab laaban. Markaad si tartiib ah u furto laalaabkaas (Tilmaan: Isticmaal muraayad. Waa caadi inaad isbarato naftaada!), Waxaad arki kartaa in waxa u muuqday hal furitaan uu dhab ahaantii yahay laba:

• Meel u dhow (sare) siilkaaga waxaa ku yaal fur yar. Tani waa bixitaanka kaadi mareenkaaga - tuubada kaadida kaadiheystaada ka soo saareysa jirkaaga. Kaliya kaadi mareenka waa kintirka, barta raaxada dumarka.
• Kaadi mareenka hoostiisa waxa ku yaal furitaan weyn oo siilka ah. Halkani waa meesha uu suufku tagayo.

In kasta oo cambaartu aysan xanibi doonin socodka kaadida, fiiqyada qaarkood ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo xarigga muruqyada maddaama ay diirku ka baxayaan jirkaaga. Ha ka welwelin haddii tani dhacdo. Ilaa aad qabtid infekshinka kaadi mareenka (UTI), kaadidaadu waa nadiif (jeermis la'aan). Iskuma siin kartid infekshan adigoo kufeynaya xarigga suufka.

Haweenka qaarkood ma jecla dareenka ama urta xarig qoyan. Si taas looga fogaado, waxaad sameyn kartaa:

• Xarigga u hay dhinaca markaad xoqayso.
• Tampon ka saar ka hor intaadan xoqin oo dhig mid cusub ka dib markaad xoqdo oo aad is qalajiso.

Laakiin maahan inaad mid uun ka mid ah sameyso haddii aadan rabin. Haddii suufka suufku si fiican loo geliyo xubinta taranka, ma xannibi doono socodka kaadida.

Sida loo isticmaalo tampon habka saxda ah

Si aad si sax ah u isticmaasho suufka tampon-ka, marka hore adiga kuu soo qaado suufka cabbirka saxda ah. Haddii aad ku cusub tahay noocan oo kale ah badeecada caadada, ku bilow cabbirka "dhuuban" ama "yar". Kuwani way fududahay in la geliyo.

"Super" iyo "Super-Plus" ayaa ugu fiican hadaad qabto caadada oo aad u culus. Ha u isticmaalin suuf (tampon) ka nuugaya socodkaaga.

Sidoo kale tixgeli codsadaha. Balaastikada balaastikadu waxay si sahal ah u geliyaan kuwa kartoonada ku jira, laakiin waxay u muuqdaan inay ka qaalisan yihiin.

Sida saxda ah ee loo geliyo suufka suufka

1. Kahor intaadan suufka suuxin gelin, gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo.
2. Istaag ama fadhiiso meel raaxo leh. Haddii aad taagan tahay, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad cag dhigato musqusha.
3. Hal gacan, si tartiib ah ugu fur laalaabka maqaarka (faruuryaha faruuryaha) agagaarka hore ee xubinta tarankaaga.
4. Adiga oo suun-qabtaha suuxdinta dhexda ku haya, si tartiib ah ugu riix siilkaaga.
5. Markuu codsadehu gudaha ku jiro, ku riix qaybta hoose ee tuubbada dhalada ilaa qaybta sare ee tuubbada. Kadib, ka soo saar tuubada banaanka siilkaaga. Labada qaybood ee codsadaha waa inay soo baxaan.

Tamponku waa inuu dareemo raaxo markii uu soo galay. Xariggu waa inuu ka soo baxayaa siilkaaga. Waxaad u adeegsan doontaa xarigga si aad u soo jiidato suufka gadaal dambe.

Immisa jeer ayey tahay inaad bedesho tampon-kaaga?

Waa inaad bedesho tumbarkaaga afartii ilaa sideeddii saacadoodba mar ama markay dhiig ka dheregto. Waad sheegi kartaa goorta ay buuxsan tahay maxaa yeelay waxaad ku arki doontaa wasakhda dharkaaga hoosta.

Xitaa haddii caadadaadu fududahay, ku beddel siddeed saacadood gudahood. Haddii aad uga tagto waqti dheer, bakteeriyadu way kori kartaa. Bakteeriyadaani waxay geli kartaa dhiigaaga waxayna sababi kartaa cudur halis ah oo loo yaqaan sunta shoogga cilladda (TSS).

Sunta shoogga cilladda waa dhif, in kastoo. Raadi daryeel caafimaad isla markiiba haddii aad bilowdo qandho si lama filaan ah oo aad u dareento fiicnaan.

Sida loo ilaaliyo nadaafadda jirkaaga

Waa kuwan dhowr dariiqo oo aad ku ilaalin karto qummanaantaada oo nadiif u ahaato:

• Dhaq gacmahaaga kahor intaadan galin.
• Beddel afartii ilaa siddeeddii saacadoodba mar kasta (badiyaa haddii aad leedahay qulqul culus).
• Xarigga u hay dhinaca markaad musqusha isticmaasho.

Qaadashada

Marka ay timaado ku kaadi saxaro taabashada, samee waxa kaa dhigaya inaad dareento raaxo. Haddii aad doorbidi laheyd inaad suufka banaanka u saartid ka hor kaadi ama isla markiiba, taasi adiga ayey kugu xiran tahay. Kaliya iska hubi inaad gacmahaaga nadiif ka ahaatid markaad wax galineyso oo beddel afartii ilaa sideeddii saacadoodba mar.