Waxaan Leeyahay Kansar - Dabcan Waan Murugsanahay. Marka Maxaa Loo Arkaa Daaweeye?

Daaweyntu way caawin kartaa qof walba. Laakiin go'aanka ku-daba-galka adiga ayaa adiga iska leh.

S: Tan iyo markii la iga helay kansarka naasaha, waxaan qabay arrimo badan oo ku saabsan niyad jab iyo walaac. Mararka qaar waan ooyaa sabab la aan, waxaana xiisaystay waxyaabo badan oo aan ku raaxeysan jiray. Waxaan haystaa daqiiqado markaan argagaxo oo aanan joojin karin ka fikirka waxa dhici doona haddii daaweyntu shaqeyn weydo, ama haddii ay soo noqoto, ama tiro kale oo xaalado xun ah.

Asxaabteyda iyo qoyskeygu marwalba waxay ii sheegaan inaan arko daaweeye, laakiin uma maleynayo inay jiraan wax “qalad” ah oo aniga ila jira. Hay'ada Caafimaadka Aduunka ma yeeleen niyad jabsan oo walwalsan hadday f * Cking kansar? Daaweeye ma hagaajinayo taas.

Waan ku arkaa saaxiib. Dhammaan falcelintaadu waxay u eg yihiin wax la filayo oo caadi ah - {textend} wax kastoo "caadi ah" xitaa macnaheedu yahay xaalad sidan oo kale ah.

Niyad jab iyo walwal labaduba waxay ka mid yihiin dadka qaba kansarka. Hal daraasad xitaa waxay soo jeedinaysaa dadka qaba kansarka naasaha (iyo sidoo kale kuwa qaba kansarka caloosha) waxay leeyihiin niyad jab iyo walaac ku dhaca bukaanka kansarka. Iyo sababta oo ah cudurka maskaxda wali waa la cambaareeyay, tirakoobyada ku saabsan waxay u muuqdaan inay yareynayaan baahidooda dhabta ah.

Inaad yeelato murugo ama walaac macnaheedu maahan inay wax kaa khaldan yihiin, inaad kansar qabtid iyo haddii kaleba. Badanaa, kuwani waa jawaabo la fahmi karo oo ku saabsan waxyaabaha ka socda nolosha dadka: diiqad, kalinimo, xadgudub, dhacdooyin siyaasadeed, daal, iyo tiro kasta oo kiciyeyaal ah.

Sida iska cad waad ku saxantahay in daweeyaha uusan daaweyn karin kansarkaaga. Laakiin way kaa caawin karaan inaad ka badbaado oo aad ku noolaato siyaabo kale.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag uguna go'doominta badan ee ku saabsan daaweynta ayaa ah sida ay ugu adagtahay inteena badan inaan la wadaagno dareenkeena cabsi iyo rajo beelida kuwa aan jecel nahay, kuwaas oo inta badan la halgamaya isla dareenkaas isku midka ah. Daaweeye wuxuu kuu abuurayaa meel aad ku fasaxdo dareenkaas adigoon ka welwelin sida ay u saameyn doonaan qof kale.

Daaweyntu sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inaad hesho oo aad xajisato jeebabkaas yar ee farxadda iyo qanacsanaanta weli ku jira noloshaada. In kasta oo aad gabi ahaanba sax tahay in niyadjabka iyo walwalka si dabiici ah ay ugu soo baxaan dad badan oo qaba kansar, taasi macnaheedu maahan inay lama huraan yihiin, ama waa inaad awood ku dhex martaa iyaga.

Aadida terabigu sidoo kale macnaheedu maahan inaad kufiicnaato laqabsiga oo had iyo jeer fiiri dhinaca wanaagsan right. Qofna ma filayo taas. Kuma lihid taas qofna.

Waxaad heli doontaa maalmo xun wax kasta oo ay ahaato. Xaqiiqdii waan sameeyay. Waxaan xasuustaa hal ballan intii lagu jiray kiimikada markii dhakhtarkayga kansarku waydiiyay xaaladdayda. Waxaan u sheegay inaan dhawaan aadi lahaa Barnes & Noble oo aanan xitaa ku raaxaysan karin. ("Hagaag, hada waxaan ogahay inay jirto dhibaato daran," wuu qoslay, ugu dambayntiina wuxuu ii keenay dhoola cadeyn wajigayga ah.)

Laakiin teraabigu wuxuu ku siin karaa qalab aad uga soo gudubto maalmahaas xun oo aad hubiso inaad haysato inta ugu wanaagsan ee aad kari karto. Waad u qalantaa taas.

Haddii aad go'aansato inaad daaweyso isku day, waxaan kuu soo jeedinayaa inaad weydiiso kooxdaada daaweynta tixraac. Waxaa jira dhakhaatiir badan oo heer sare ah oo tayo sare leh oo ku takhasusay la shaqeynta kuwa ka badbaaday kansarka.

Iyo haddii aad ugu dambeyntii go'aansato in daaweyntu aysan adiga ahayn, taasi sidoo kale waa xulasho ansax ah. Waxaad tahay khabiir waxa aad hada ubaahantahay. Waa laguu oggol yahay inaad u sheegto kuwa aad jeceshahay ee aad jeceshahay, "Waan ku maqlayaa, laakiin tan ayaan helay."

Sidoo kale waa shay aad ka heli karto inaad bedesho maskaxdaada waqti kasta. Waxaad dareemi kartaa raaxo la'aan daaweyn la'aan hadda kadibna waxaad go'aansataa inaad ku fiicnaan laheyd. Taasi waa ok.

Waxaan ogaaday inay jiraan saddex waqti oo si gaar ah caqabado ugu jira dadka qaba cudurka kansarka: inta udhaxeysa ogaanshaha cudurka iyo bilawga daaweynta, isla marka daaweynta dhamaato, iyo baaritaanada mustaqbalka. Dhamaadka daaweyntu waxay noqon kartaa mid aan caadi ahayn oo ka-hor-tagga iyo jahwareerka. Baadhitaannada sanadlaha ah waxay soo saari karaan dhammaan noocyada shucuurta layaabka leh, xitaa sannadaha ka maqnaanshaha.

Haddii taasi kugu dhacdo adiga, xusuusnow in kuwani sidoo kale ay yihiin sababo sharci ah oo loo raadsado daaweyn.

Wax kastoo aad doorato inaad sameyso, ogow inay jiraan xirfadlayaal daryeela oo karti leh oo halkaas ka dhigi kara waxyaabo nuugaya waxyar.

Adiga oo adkaysi leh,

Miri

Miri Mogilevsky waa qoraa, macalin, iyo dhaqtar ku daweynta Columbus, Ohio. Waxay haystaan ​​BA ee cilmu-nafsiga ee Jaamacadda Northwest iyo mastarka shaqada bulshada ee Jaamacadda Columbia. Waxaa laga helay heerka 2a kansarka naasaha bishii Oktoobar 2017 waxayna dhameystireen daaweynta guga 2018. Miri waxay leedahay qiyaastii 25 wigs oo kala duwan oo ka yimid maalmahoodii kiimikada waxayna ku raaxeysaneysaa inay si istaraatiijiyad leh ugu dirto. Kansarka ka sokow, waxay sidoo kale wax ka qoraan caafimaadka maskaxda, aqoonsiga jinsiga, galmada aaminka ah iyo ogolaanshaha, iyo jardiinada.