Cassey Ho waxay la wadaagtaa sababta xitaa ay u dareemeyso guul darro mararka qaarkood

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Cassey Ho oo ka tirsan Blogilates ayaa caan ku ah inay si dhab ah ula socoto 1.5 milyan oo qof oo Instagram -ka raacsan. Boqoradda Pilates ayaa dhawaan samaysay cinwaanno si ay u abuurto wakhti "noocyo jireed oo ku habboon" si ay u muujiso qosolka heerarka quruxda. Waxay sidoo kale la wadaagtay sababta aysan u rumaysanayn cuntooyinka ku lug leh si dhab ah u xaddidaya qaadashada cuntada ama samaynta isbeddello aan sii soconayn muddo dheer. Dadaalkeedii ugu dambeeyay si ay ugu ilaaliso runta internetka waxay diiradda saareysaa qeyb ka mid ah jirkeeda oo ay waligeed aad u feejigneyd-taas oo aan ahayn wax badan oo shaqsiyaadka jirdhiska ay diyaar u yihiin inay sameeyaan.

"Waxaan sameynayaa wax aanan weligey hore u sameyn, oo si daacad ah, ma rabo inaan sameeyo," ayay la wadaagtay muuqaal Instagram ah. "Laakiin tan iyo markii aan kaa codsaday inaad sawir hore qaadatid, waxaan doonayay inaan nuglaado oo aan ku tuso qaybta kaliya ee jidhkayga oo aan ugu kalsooni yar ahay.

Ho ayaa shaaca ka qaaday in la xoogsheegtay oo caloosheeda ku soo dhacday nolosheeda inteeda badan: "Laga soo bilaabo sannadihii carruurtu igu jees jeesi jireen baruurtayda, laga soo bilaabo sanado faallooyin caadi ah oo ii sheegayay inaanan ku filnayn inaan noqdo macallin jirdhis, Waxaan u qabtay ciil badan iyo nacayb jidhkayga caloosha hoose," ayay qortay.

Intaas oo keliya maahee, laakiin ka war-qabka qaybtan ka mid ah jidhkeeda ayaa Ho ka shaki gelisay is-qiimaynteeda guud ahaan. "Waa qayb ka mid ah jirkayga oo aanan u muuqan karin inaan xakameynayo, taas awgeed, mararka qaarkood waxaan dareemayaa sidii guuldarro," ayay qortay. "Runtii waa wax laga xumaado in wax sidaa u fudud oo jir ahaaneed ay u noqon karaan kuwo shucuur leh." (Laxiriir: Sababta Jir-xishoodku u yahay Dhibaatada Weyn-iyo Waxa Aad Sameyn Karto Si Aad U Joojiso)

Iyadoo ay daacad ka tahay kalsooni darrada, Ho waxay sidoo kale la wadaagtay in mid ka mid ah himilooyinkeeda sanadka cusub uu yahay inay uga mahadceliso jirkeeda wax kasta oo ay awood u leedahay inay sameyso. "Runtii aad baan ugu faraxsanahay [tababbarka] maqnaashahayga si aan u xoogaysto, iyo inaan u tababarto maankayga iyo qalbigayga inaan jidhkayga u jeclaado sida saxda ah ee ay samayn karto oo aanay u ekaan," ayay tidhi. "Haddii luminta dufanka iyo qeexidda ab ay timaaddo, saas ahaato! Haddii aysan sidaas ahayn, imma waxay leedahay udub -dhexaadka, ugu qabow ee aan waligay lahaa !!! Taasina waa wax lagu faano!"

Wax badan baan ku heshiin kari weyney. (Fiiri: Waa maxay sababta Awoodda Muhiimka ah ay Muhiim u tahay-oo aan waxba ku lahayn lix-xirmo)

Dib u eegis loogu talagalay