Shaaha ugu fiican ee lagula dagaallamo gaaska xiidmaha

Qanacsan

• 1. Shaaha basbaaska
• 2. Shaah fennel
• 3. Shaaha beeyada liinta

Shaaha geedaha ayaa ah bedel weyn oo guriga lagu sameeyo si looga caawiyo baabi'inta gaaska xiidmaha, yareynta bararka iyo xanuunka, waana la qaadan karaa isla marka ay astaamaha muuqdaan ama howl maalmeedkaaga.

Shaah ka sokow, sidoo kale waxaa muhiim ah jimicsi, biyo badan cab oo si khafiif ah u cun iyadoo lagu saleynayo maraqyada, khudradda, khudradda iyo khudradda, iyadoo laga fogaanayo cunnooyinka keena gaaska, sida digirta, baradhada, kaabajka iyo kaabullowga.

Hubi siyaabo kale oo gebi ahaanba dabiici ah si loola dagaallamo gaasaska.

1. Shaaha basbaaska

Peppermint waa mid ka mid ah dhirta oo u muuqata inay saameyn weyn ku leedahay gaaska xad dhaafka ah sababtoo ah saameynteeda carminative, xitaa isagoo leh daraasado dhowr ah oo cadeynaya waxtarkeeda yaraynta astaamaha xiidmaha ee dadka qaba xanuunka mindhicirka xanaaqa.

Intaa waxaa dheer, warshadani waxay sidoo kale leedahay saameyn nasasho oo gacan ka geysaneysa yareynta xiisadda muruqyada nidaamka dheef-shiidka, fududeynta sii deynta gaasaska.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 6 caleemaha basbaaska cusub ama 10 garaam oo caleemo qallalan ah;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Isku dar maaddooyinka ku jira koob oo ha u istaagaan 5 illaa 10 daqiiqo. Ka dib miiq, u oggolow inaad diiriso oo aad cabto 3 illaa 4 jeer maalintii, ama mar kasta oo loo baahdo.

Fikrad ahaan, basbaaska la goosto waxyar ka hor shaaha, si loo helo natiijada ugu fiican, si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa qaabkeeda qalalan.

2. Shaah fennel

Kani waa warshad kale oo sifiican loo darsay si loo yareeyo qadarka gaasaska xiidmaha taasna waxaa loogu adeegsadaa dhaqamo dhowr ah ujeedkan. Marka lagu daro yareynta xaddiga gaaska, fennel-ka wuxuu kaloo ka hortagaa xanuunka caloosha wuxuuna yareeyaa xanuunka caloosha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo fennel ah;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Foornada ku rid koob koob oo ku dabool biyo karkaraya. U daa inaad istaagto 5 ilaa 10 daqiiqadood, qabow, walaaq oo cab kadib, adigoo tan sameynaya 2-3 jeer maalintii cuntada kadib.

Fennel waa mid aad u ammaan badan oo xitaa loo isticmaali karo in lagu daaweeyo calool xanuunka carruurta, si kastaba ha noqotee, waxa ugu habboon ayaa ah in lala hadlo dhakhtarka carruurta ka hor inta aan la isticmaalin.

3. Shaaha beeyada liinta

Liinta beenta ayaa sidoo kale si ballaaran loogu isticmaalaa dawada dadweynaha si loogu daaweeyo gaaska xad dhaafka ah iyo xanuunada kale ee dheefshiidka. Warshadani waxay leedahay saliidaha lagama maarmaanka ah, sida Eugenol, oo ka caawiya yareynta xanuunka iyo yareynta muuqaalka muruqyada, oo gacan ka geysta yaraanshaha gaaska.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah caleemaha beeyada liinta;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleemaha koobka biyo karkaraya, dabool oo ha istaagaan 5 ilaa 10 daqiiqo. Kadib shaandho oo cab 2 ilaa 3 jeer maalintii.

Waa muhiim in aan lagu darin sonkor ama malab, maadaama ay sidoo kale doorbidaan soo saarista gaasaska.

Sidoo kale hubi sida loo hagaajiyo cuntadaada si loo soo saaro gaasas yar iyo sida ugu fudud ee looga takhaluso: