Farqiga U Dhexeeya Qabowga iyo Hargabka

Qanacsan

• Sida loo ogaado farqiga
• Waa maxay hargabku?
• Sidee loo daaweeyaa hargabka
• Sida looga hortago hargabka
• Ka fogaanshaha
• Nadaafad wanaagsan
• Waa maxay ifilada xilliyeed?
• Sidee loo daaweeyaa hargabka
• Goorma la waco dhakhtar
• Caafimaad qab
• Maxaa Sababa Ifilada Caloosha iyo Sidee Loo Daweeyaa?

Guudmarka

Sankaaga ayaa ciriiri ah, cunahaaga ayaa xoqan, madaxana waa garaacayaa. Ma hargab baa mise waa ifilada xilliyeed? Astaamuhu way isqarxin karaan, sidaa darteed haddii uusan dhakhtarkaagu tijaabin hargabka degdegga ah - hubin deg deg ah oo lagu sameeyo suuf cudbi ah oo ka socda dhabarka sankaaga ama cunaha - way adag tahay in si dhab ah loo ogaado.

Halkan waxaa ku yaal tilmaamo aasaasi ah oo loogu talagalay u sheegidda farqiga u dhexeeya calaamadaha hargabka iyo ifilada, iyo waxa la sameeyo haddii aad mid ka mid ah cuduradaan qabtid.

Sida loo ogaado farqiga

Fayrasyadu waxay sababaan hargab iyo ifilo. Labaduba waa infekshannada neefsashada.Sida ugu fudud ee lagu kala garan karo waa adiga oo fiiriya astaamahaaga.

Haddii aad hargab qabtid, waxaad u badan tahay inaad isku aragto astaamo sidan oo kale ah:

• sanka oo dareera ama xirma
• cune xanuun
• hindhiso
• qufac
• madax xanuun ama jir xanuun
• daal fudud

Calaamadaha hargabka waxaa ka mid noqon kara:

• qalalan, jabsiga qufaca
• qandho dhexdhexaad ama heer sare ah, in kasta oo uusan qof kasta oo hargab qaba xummad la socon doonin
• cune xanuun
• gariir gariir
• muruq daran ama jir xanuun
• madax xanuun
• sanka oo duuf iyo duuf leh
• daal daran oo socon kara illaa laba toddobaad
• lallabbo iyo matag, iyo sidoo kale shuban (ugu badan carruurta)

Hargabku si tartiib tartiib ah ayey u soo ifbaxaan dhowr maalmood waxayna badanaa ka fudud yihiin hargabka. Badanaa way ka fiicnaadaan 7 ilaa 10 maalmood, in kasta oo astaamuhu socon karaan illaa 2 toddobaad.

Calaamadaha hargabku si dhakhso leh ayey u soo baxaan oo waxay noqon karaan kuwo daran. Badiyaa waxay socdaan 1 ilaa 2 toddobaad.

U isticmaal astaamahaaga hage si aad u ogaato xaaladda aad ku sugan tahay. Haddii aad u malaynayso inaad hargab ku dhici karto, u tag dhakhtarkaaga si laguugu baaro 48-da saacadood ee ugu horreeya ee lagugu arko astaamo.

Waa maxay hargabku?

Hargabka guud waa infakshan ku dhaca neef mareenka oo sare oo uu sababo fayras. Sida laga soo xigtay Ururka Sambabka Mareykanka, in ka badan 200 fayrasyo ​​kala duwan ayaa sababi kara hargabka caadiga ah. Si kastaba ha noqotee, sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, rhinovirus ayaa badanaa ah midka dadka ka dhiga inay hindhisaan oo ay uriyaan. Waa cudur aad u faafa.

In kasta oo aad hargab qaadi karto wakhti kasta oo sanadka ah, hargabku wuxuu ku badan yahay bilaha jiilaalka. Tani waa sababta oo ah inta badan fayrasyada qabow-keenaya waxay ku kobcaan qoyaan yar.

Qabowgu wuu faafaa marka qof jirran hindhiso ama qufaco, isagoo diraya dhibco fayras ka buuxo oo hawada ku duulaya.

Waad xanuunsankartaa haddii aad taabatid dusha sare (sida miiska dusha sare ama albaabka albaabka) oo uu dhawaan qabtay qof qaba cudurka ka dibna aad taabato sankaaga, afkaaga, ama indhahaaga. Waxaad tahay qof aad u faafa labada maalmood ee ugu horreysa ilaa afar maalmood ka dib marka aad la kulanto fayraska qabow.

Sidee loo daaweeyaa hargabka

Sababtoo ah hargabku waa infekshan fayras ah, antibiyootigyadu waxtar uma leh daaweyntiisa.

Si kastaba ha noqotee, daawooyinka miisaanka la iibsado, sida antihistamines, decongestants, acetaminophen, iyo NSAIDs, waxay yareyn karaan saxmadda, xanuunka, iyo calaamadaha kale ee hargabka. Cab cabitaanno fara badan si aad iskaga ilaaliso fuuqbaxa.

Dadka qaar waxay qaataan dawooyinka dabiiciga ah, sida zinc, fitamiin C, ama echinacea, si looga hortago ama loo yareeyo astaamaha hargabka. Caddayntu waa isku dhafan tahay inay shaqeeyaan iyo in kale.

A ee BMC Family Practice waxay ogaadeen in astaamaha zinc-ka ee loo yaqaan 'zinc lozenges' oo heer sare ah ay gaabin karaan dhererka hargabka haddii lagu qaado 24 saacadood gudahood marka la muujiyo astaamaha.

Faytamiin C uma muuqdo inuu ka hortagayo hargabka, laakiin haddii aad si joogto ah u qaadato, waxaa laga yaabaa inuu yareeyo astaamahaaga, sida ku xusan dib-u-eegista 2013 Cochrane. Echinacea si looga caawiyo kahortaga ama daaweynta hargabka. A ee BMJ ayaa laga helay fitamiin D-ga oo ka caawiya kahortaga labada hargab iyo ifilada.

Hargabku badanaa wuxuu ku baaba'aa 7 ilaa 10 maalmood gudahood. U tag dhakhtar haddii:

• hargabkaagu kama soo raynin illaa toddobaad
• waxaad bilaabeysaa inaad qandho sare hayso
• qandhadaadu hoos uma dhacayso

Waxaad yeelan kartaa xasaasiyad ama infekshan bakteeriya u baahan antibiyootiko, sida sinusitis ama strep cunaha. Qufac qufulan ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara cudurka neefta ama boronkiitada.

Sida looga hortago hargabka

Waxaa jirta oraah duug ah oo oranaysa, "Waxaan dul istaagi karnaa nin dayaxa, laakiin weli ma daaweyn karno hargabka caadiga ah." In kasta oo ay run tahay in dhakhaatiirtu aysan weli sameyn tallaal, waxaa jira qaabab looga hortagi karo dhibaatadan fudud ee dhibta badan.

Ka fogaanshaha

Sababtoo ah hargabku si fudud ayuu ku faafaa, ka hortagga ugu fiican waa ka-hortagga. Ka fogow qof kasta oo jiran. Ha la wadaagin maacuunta ama waxyaabo kale oo shaqsi ah, sida caday ama tuwaal. Wadaagista ayaa labada dhinacba aadeysa - marka aad hargab ku xanuusato, guriga joog.

Nadaafad wanaagsan

Ku dadaal nadaafadda. Ku dhaq gacmahaaga badanaa biyo kulul iyo saabuun si aad uga takhalusto jeermis kasta oo laga yaabo inaad soo qaadatay inta lagu jiro maalinta ama isticmaal nadaafad gacmeed alkolo ku saleysan.

Gacmahaaga ka fogee sankaaga, indhahaaga, iyo afkaaga goorta aan hadda la dhaqin. Dabool afkaaga iyo sankaaga markaad qufacayso ama hindhisto. Markasta dhaq gacmahaaga kadib.

Waa maxay ifilada xilliyeed?

Hargab - ama hargab, sida loo yaqaan - waa cudur kale oo neef mareenka sare ah. Si ka duwan hargabka, oo ku dhici kara wakhti kasta sanadka, hargabku guud ahaan waa xilliyeed. Xilliga hargabku wuxuu caadi ahaan socdaa deyrta illaa guga, isagoo heer sare gaadha inta lagu jiro bilaha jiilaalka.

Inta lagu jiro xilliga hargabka, waxaad u qaadi kartaa hargabka si la mid ah sida aad u qaadi karto hargabka: Adoo taabanaya dhibco uu faafay qof qaba cudurka. Waxaad tahay qof faafa oo bilaaba hal maalin kahor intaadan jiran iyo ilaa 5 ilaa 7 maalmood kadib markaad calaamadaha muujiso.

Ifilada xilliyeed waxaa sababa hargabka A, B, iyo fayrasyada C, iyadoo hargabka A iyo B ay yihiin noocyada ugu badan. Noocyada firfircoon ee fayraska dureyga ayaa ku kala duwan sanadba sanadka ka dambeeya. Taasi waa sababta tallaalka cusub ee hargabka loo soo saaro sannad kasta.

Si ka duwan hargabka caadiga ah, hargabku wuxuu isu beddeli karaa xaalad aad u daran, sida oof wareenka. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay:

• carruurta yaryar
• dadka waaweyn
• haweenka uurka leh
• dadka qaba xaalado caafimaad oo daciifinaya habka difaaca jirka, sida neefta, cudurka wadnaha, ama sonkorowga

Sidee loo daaweeyaa hargabka

Xaaladaha badankood, dheecaannada iyo nasashada ayaa ah qaababka ugu wanaagsan ee lagu daweyn karo ifilada. Cab cabitaanno fara badan si aad uga hortagto fuuqbax. Daawooyinka wax iibsada ee miiska laga iibsado iyo dawooyinka xanuunka joojiya, sida ibuprofen iyo acetaminophen, ayaa xakameyn kara astaamahaaga oo kaa caawin kara inaad fiicnaato.

Si kastaba ha noqotee, waligaa ha siinin asbiriin carruurta. Waxay kordhin kartaa halista xaalad dhif ah laakiin halis ah oo loo yaqaan 'Reye's syndrome'.

Dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara daawooyinka fayraska ka hortaga - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), ama peramivir (Rapivab) - si loo daaweeyo hargabka.

Daawooyinkani waxay gaabin karaan mudada hargabka waxayna ka hortagi karaan dhibaatooyinka sida oof wareenka. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inaysan wax ku ool ahayn haddii aan lagu bilaabin 48 saacadood gudahood markay jiran yihiin.

Goorma la waco dhakhtar

Haddii aad halis ugu jirto dhibaatooyinka hargabka, wac dhakhtarkaaga marka ugu horreysa ee aad calaamado leedahay. Dadka halista ugu jira dhibaatooyin daran waxaa ka mid ah:

• dadka ka weyn da'da 65
• haweenka uurka leh
• haweenka labo usbuuc dhalmada kadib
• carruurta da'doodu ka yar tahay 2 sano
• carruurta ka yar 18 sano oo qaata asbiriin
• kuwa difaaca jirkoodu daciif yahay sababtoo ah HIV, daaweynta steroid, ama kiimoterapi
• dadka aadka u cayilan
• dadka qaba xanuunada sambabaha ama wadnaha ee joogtada ah
• dadka qaba dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka, sida sonkorowga, dhiig-yaraan, ama cudur kelyaha ah
• dadka ku nool xarumaha daryeelka muddada-dheer, sida guryaha dadka waaweyn lagu xannaaneeyo

La xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba haddii calaamadahaagu aysan fiicnayn ama haddii ay noqdaan kuwo daran. U tag dhakhtarkaaga haddii aad leedahay astaamo oof wareen, oo ay ka mid yihiin:

• neefsashada oo dhib ah
• cuna xanuun daran
• qufac soo saara xabxabka cagaaran
• qandho sare, joogto ah
• xabad xanuun

Wac dhakhtar isla markaaba haddii ilmahaagu yeesho astaamaha soo socda:

• neefsashada oo dhib ah
• xanaaq
• daal xad dhaaf ah
• diidid inaad wax cunto ama cabto
• dhibaato soo jeedka ama isdhexgalka

Caafimaad qab

Sida ugu fiican ee looga hortagi karo hargabka waa iyadoo la qaato durista dureyga. Dhakhaatiirta badankood waxay ku talinayaan in la qaato tallaalka hargabka Oktoobar ama bilawga xilliga hargabka.

Hase yeeshe, weli waad heli kartaa tallaalka dhammaadka dayrta ama jiilaalka. Tallaalka hargabku wuxuu kaa caawin karaa inaad ka ilaaliso hargabka oo aad cudurka ka dhigto mid aad u daran haddii aad qaadato hargabka.

Si looga fogaado qaadista fayraska dureyga, badanaa gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo diirran, ama isticmaal nadiifiyaha gacmaha ee alkolada ku saleysan. Ka fogow taabashada sankaaga, indhahaaga, iyo afkaaga. Isku day inaad ka fogaato qof kasta oo qaba hargab ama astaamo u eg hargab.

Waa muhiim in la qaato caadooyin caafimaad leh si looga ilaaliyo jeermiska qabow iyo ifilada. Waa inaad markasta hubiso inaad heshid hurdo badan, cuno miro iyo khudaar badan, jimicsi, iyo maareynta walaacaaga inta lagu jiro xilliga qabow iyo hargabka iyo wixii ka dambeeya.

Maxaa Sababa Ifilada Caloosha iyo Sidee Loo Daweeyaa?