Sida loo iftiimiyo timaha si dabiici ah

Qanacsan

• 1. Shaah Chamomile
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 2. Liin dhanaan
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 3. Shaaha basasha
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• Farsamooyinkani waxay qalajinayaan timahaaga sidaas darteed waa inaad u qoysaa maalin kasta. Eeg sida ay tahay inaad u qoyso timahaaga una ilaaliso qurux.

Si aad u iftiimiso timahaaga si dabiici ah, waxaad ku diyaarin kartaa shaamboo iyo qaboojiye leh ubax chamomile, maqaarka basasha ama liin dhanaanta, ku shubista diyaarinta dabiiciga ah timaha una oggolaaneysa inay ku qalasho qorraxda.

Si kastaba ha noqotee, farsamooyinkan ayaa ka waxtar badan timaha midabka madow iyo kuwa khafiifka ah marka loo eego timaha madow, waana in la sameeyaa kaliya hal mar usbuucii. Soo hel 3 dariiqo oo aad ku iftiimin karto timahaaga:

1. Shaah Chamomile

Si loo diyaariyo shaaha chamomile waa lagama maarmaan:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 litir oo biyo ah;
• 50 g oo ah caleemo chamomile qalalan iyo ubax.

Qaabka diyaarinta

Ku dar maaddooyinka digsi oo kari ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo, ha qaboojiyo oo ha miiqdo.

Ka dib dhaqitaanka caadiga ah ee timaha alaabadaada caadiga ah, ku shub shaaha, si fiican ugu faafi, si uusan u wasakhaysnayn. Shaaha camomile-ka waa la isticmaali karaa maalin kasta ama illaa laga gaaro midabka la doonayo, iyada oo aan timaha waxyeello loo geysan oo waa in qorraxda la dhigaa ilaa 30 daqiiqo ilaa ay timuhu qalalaan. Waa inaad adeegsataa farsamadan usbuucii hal mar.

2. Liin dhanaan

Si loo diyaariyo liin dhanaanta waxaa lagama maarmaan ah in:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 liin
• Biyaha

Qaabka diyaarinta

Waa inaad tuujisaa 2 liin oo aad ku haysaa casiirka koob, adoo miraha miiraya. Kadib cabitaanka ku rid dhalo buufis ah oo ku dar biyo isku mid ah cabitaanka casiirka. Markaa waa inaad qorraxda gasho 30 daqiiqo ugu dambaynna, ku maydh timahaaga alaabada, adigoo ka saaraya dheecaanka gebi ahaanba.

3. Shaaha basasha

Si aad u diyaariso shaaha basasha waa inaad:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo ah maqaarka basasha;
• Biyaha.

Qaabka diyaarinta

Si aad u diyaariso shaaha basasha, biyo karkari kuna dar maqaarka basasha biyo karkaraya. Waa inay u ogolaato biyaha inay qaboojiyaan oo ay si toos ah u mariyaan timaha, iyagoo u daayay inay wax ka qabtaan ilaa 30 daqiiqo. Markaas waxaad ku dhaqi kartaa timahaaga alaabadaada.

Kahor intaadan isticmaalin mid kamid ah alaabada dabiiciga ah timahaaga, waxaad isku dayi kartaa xarig yar oo timo ah si aad u aragto natiijada.

Badanaa, farsamooyinkan waa in la adeegsadaa oo keliya toddobaadkii hal mar oo intaad qorraxda u oggolaanaysid badeecada inay wax qabato, waa inaad maqaarkaaga ku ilaalisaa shaashadda qorraxda. Intaas waxaa sii dheer, waa muhiim inaad si fiican u qoydo timahaaga si looga hortago inay qalalaan ama waxyeelloobaan.

Farsamooyinkani waxay qalajinayaan timahaaga sidaas darteed waa inaad u qoysaa maalin kasta. Eeg sida ay tahay inaad u qoyso timahaaga una ilaaliso qurux.