Sida saxda ah ee loo cadayo ilkahaaga

Qanacsan

• Sida saxda ah ee loo cadayo ilkahaaga
• Sida loogu cadayo ilkaha qalabka mooryaanta
• Sida loo Joogteeyo Nadaafadda Cadayga
• Goorta loo tagayo dhakhtarka ilkaha
• Tijaabi aqoontaada
• Caafimaadka afka: ma taqaanaa sida loo daryeelo ilkahaaga?

Si looga fogaado horumarka ilkaha iyo huurada ku dhaca ilkaha waxaa lagama maarmaan ah inaad cadayato ilkahaaga ugu yaraan 2 jeer maalintii, mid ka mid ah waa inuu had iyo jeer noqdaa hurdada ka hor, maadaama habeenkii uu jiro fursad weyn oo ah in bakteeriyadu afka ku soo ururto.

Si cadaygu u noqdo mid waxtar leh, dheecaanka foloraydhka waa in la isticmaalaa ilaa dhalashadii ilkaha ugu horeeya lana ilaaliyaa nolosha oo dhan, si loo ilaaliyo ilkaha kuwo adag oo adkaysi leh, kana hortagaya horumarka godadka iyo cudurada kale ee afka sida huurada iyo cirridka. neefta xun, xanuunka iyo cunnada oo ku adkaata ilig barar iyo / ama cirridku waxay keenaan xanuun iyo cunno xumo, tusaale ahaan.

Sida saxda ah ee loo cadayo ilkahaaga

Si aad uhesho caafimaadka afka, waxaa muhiim ah inaad si fiican u cadayato ilkahaaga maalin kasta adigoo raacaya talaabooyinka soo socda:

1. Saarista cadayga burushka kaasoo noqon kara mid gacanta ama koronto ku shaqeeya;
2. Taabo buraashka ku yaal gobolka u dhexeeya ciridka iyo ilkaha dhexdooda, sameynta dhaqdhaqaaq wareegsan ama toosan, laga bilaabo ciridka dibedda, iyo ku celcelinta dhaqdhaqaaqa illaa 10 jeer, 2dii iligba. Nidaamkan waa in sidoo kale lagu sameeyaa gudaha ilkaha dhexdooda, iyo, si loo nadiifiyo qaybta sare ee ilkaha, waa in horay iyo gadaal loo dhaqaajiyaa.
3. Caday carrabkaaga dib u socodka iyo horay u socodka;
4. Tuf candhuufta xad dhaafka ah;
5. Biyo raaci biyo dhaqe yarin la dhammeeyo, sida Cepacol ama Listerine, tusaale ahaan, in jeermiska la galiyo afka lagana baabi'iyo neefta xun. Si kastaba ha noqotee, isticmaalka daawada lagu nadiifiyo afka marwalba waa inaan la sameynin, maxaa yeelay isticmaalkeeda joogtada ah wuxuu dheelitirmi karaa microbiota caadiga ah ee afka, taas oo u roonaan karta cudurada.

Waxaa lagugula talinayaa in daawada cadaygu ay kujirto foloraydh ay kujirto, tiro udhaxeysa 1000 ilaa 1500 ppm, maxaa yeelay foloraydku wuxuu caawiyaa ilaalinta caafimaadka afka. Qiyaasta ugu fiican ee koollada la isticmaalo waa qiyaastii 1 cm oo loogu talagalay dadka waaweyn, waxayna u dhigantaa cabbirka ciddiyaha farta yar ama cabirka digir, marka laga hadlayo carruurta. Baro sida loo doorto daawada ilkaha ee ugu fiican.

Si looga fogaado horumarinta daloolada, marka lagu daro cadayashada ilkahaaga si sax ah waxaa muhiim ah inaad iska ilaaliso cunida cuntooyinka hodanka ku ah sonkorta, gaar ahaan intaadan seexan, maaddaama cunnadan ay inta badan door bidaan faafitaanka bakteeriyada si dabiici ah ugu jirta afka, taas oo kordhinaysa halista godadka. Intaa waxaa dheer, cuntooyinka kale waxay sidoo kale dhaawici karaan ilkaha oo keenaya xasaasiyad iyo nabarro, sida kafeega ama miraha aashitada, tusaale ahaan. Hubi cuntooyinka kale ee dhaawacaya ilkahaaga.

Sida loogu cadayo ilkaha qalabka mooryaanta

Si aad ugu cadayato ilkaha qalabka ilkaha, isticmaal burush joogto ah kuna bilow dhaqdhaqaaq wareegsan oo u dhexeeya cirridka iyo dusha ilkaha. qaansooyinka, burushka 45 at, ka qaadista wasakhda iyo astaamaha bakteeriyada ku jiri kara gobolkan.

Kadib, dhaqdhaqaaqa waa in lagu celiyaa salka hoose ee qaansooyinka, sidoo kale burushka 45 at, sidoo kale ka saar saxanka meeshan. Kadib, nidaamka gudaha iyo korka ilkaha waa isku mid sida lagu sharaxay tallaabo-tallaabo.

Burushka isdaba-joogga ah waxaa loo isticmaali karaa in lagu gaaro meel adag si loo gaaro meelaha loona nadiifiyo dhinacyada ilkaha. qaansooyinka, maxaa yeelay waxay leedahay caarad khafiif ah oo leh nabarro sidaas darteed, sidaas darteed, aad ayey faa'iido ugu leedahay kuwa adeegsada xargaha ama kuwa ku dhaca boroshigga.

Hubi tusaalooyin dheeri ah si aad u ilaaliso nolol maalmeedkaaga caafimaadka afka:

Sida loo Joogteeyo Nadaafadda Cadayga

Si loo ilaaliyo fayodhowrka cadayga, waxaa lagugula talinayaa in lagu haayo meel qalalan iyadoo nabarradu kor u jeedaan, lagana doorbido, dabool leh. Intaa waxaa dheer, waxaa lagula talinayaa in aan lala wadaagin dadka kale si loo yareeyo halista ah in uu ku dhaco godadka godadka iyo infekshannada kale ee ku dhaca afka.

Markay burushku bilaabaan inay qalloocdaan, waa inaad buraashka ku beddeshaa mid cusub, oo badanaa dhaca 3dii biloodba mar. Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay inaad buraashkaaga u beddesho hargab ama duray kadib si loo yareeyo halista infekshin cusub la qaado.

Goorta loo tagayo dhakhtarka ilkaha

Si aad afkaaga uga dhigto mid caafimaad qaba oo ka madhan daloolada, waa inaad u tagtaa dhakhtarka ilkaha ugu yaraan sanadkii laba jeer, ama sida ku xusan tilmaamaha dhakhtarka ilkaha, si afka loo qiimeeyo loona nadiifiyo guud, taas oo joogitaanka lagu qiimeeyo. daloolada iyo huurada, haddii ay jiraan, waa la soo saari karaa.

Intaas waxaa sii dheer, astaamaha kale ee tilmaamaya baahida loo qabo in loo tago dhakhtarka ilkaha waxaa ka mid ah dhiigbax iyo xanuun cirridka, neefta oo si joogta ah u xumaata, wasakhda ilkaha oo aan la soo bixin cadayasho ama xitaa xasaasiyad ku timaadda ilkaha iyo cirridka markay cunayaan qabow, kulul ama cuntooyinka adag.

Tijaabi aqoontaada

Si loo qiimeeyo aqoontaada sida loo cadayo ilkahaaga si sax ah oo aad u daryeesho caafimaadkaaga afka, qaado tijaabadan tooska ah ee tooska ah:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Caafimaadka afka: ma taqaanaa sida loo daryeelo ilkahaaga?

Bilow baaritaanka Waa muhiim inaad la tashato dhakhtarka ilkaha:

• 2dii sanaba mar.
• 6dii biloodba mar.
• 3dii biloodba mar.
• Markaad xannuunsan tahay ama calaamado kale ay jiraan.

Waa in loo isticmaalaa floss maalin kasta maxaa yeelay:

• Waxay ka hortagtaa muuqaalka godadka u dhexeeya ilkaha.
• Waxay ka hortagtaa horumarinta neefta xun.
• Waxay ka hortagtaa bararka ciridka.
• Dhamaan inta kore.

Muddo intee le'eg ayaan u baahanahay inaan cadaydo si aan u hubiyo nadiifin habboon?

• 30 ilbiriqsi.
• 5 daqiiqo.
• Uguyaraan 2 daqiiqo.
• Uguyaraan 1 daqiiqo.

Neefta xun waxaa sababi kara:

• Joogitaanka godadka.
• Ciridka dhiig baxa.
• Dhibaatooyinka caloosha ku dhaca sida laab-jeex ama reflux.
• Dhamaan inta kore.

Immisa jeer ayaa lagu talinayaa in la beddelo cadayga?

• Hal mar sanadkii.
• 6dii biloodba mar.
• 3dii biloodba mar.
• Kaliya marka nabarradu ay waxyeelloobaan ama wasakhoobaan.

Maxaa dhibaato ku keeni kara ilkaha iyo ciridka?

• Iskudhinta huurada.
• Cun cunno sonkor badan.
• Nadaafad darida afka.
• Dhamaan inta kore.

Caabuq cirridka waxaa badanaa keena:

• Soo saarida candhuufta xad dhaafka ah.
• Iskudarka huurada.
• Tartar ku soo kordha ilkaha.
• Fursadaha B iyo C waa sax.

Ilkaha ka sakow, qayb kale oo aad muhiim u ah oo ay tahay inaadan waligaa ilaawin inaad cadayato waa:

• Carrabka.
• Dhabannada.
• Palate.
• Dibnaha

Xiga Next