Qaab dhismeedka Caanaha Naaska

Qanacsan

• Maxaa caanaha naaska laga sameeyaa
• Isku-darka nafaqada ee caanaha naaska

Isku-darka caanaha naaska ayaa ku habboon koritaanka iyo koritaanka wanaagsan ee ilmaha inta lagu jiro 6-da bilood ee ugu horreeya da'da, iyada oo aan loo baahnayn in cunnada ilmaha lagu kabo cunno ama biyo kale.

Marka lagu daro quudinta ilmaha iyo inay hodan ku tahay dhammaan nafaqooyinka ilmuhu u baahan yahay si uu u koboc xoog leh oo caafimaad leh, caanaha naaska sidoo kale waxay leeyihiin unugyo difaaca jirka ah, oo loo yaqaanno unugyada difaaca jirka, ee ka gudba hooyada una gudbiya ilmaha, taas oo kordhinaysa difaaca ilmaha ee ka hortagga inuu si fudud ku xanuunsado. Wax badan ka baro caanaha naaska.

Maxaa caanaha naaska laga sameeyaa

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin caanaha naaska ayaa ku kala duwan hadba baahida ilmaha, iyadoo ay ku urursan yihiin qeybaha ay ka kooban tahay iyadoo loo eegayo heerka horumarka ilmaha dhasha ah. Qaar ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee caanaha naaska waa:

• Unugyada dhiigga cad iyo kuwa difaaca jirka, Kaas oo ku dhaqma nidaamka difaaca ilmaha, kana ilaaliya infekshannada suurtogalka ah, iyo ka caawinta geedi socodka koritaanka xubnaha;
• Barootiinnada, kuwaas oo mas'uul ka ah firfircoonida nidaamka difaaca jirka iyo ilaalinta neerfayaasha soo koraya;
• Kaarboohaydraytyada, kaas oo gacan ka geysanaya geeddi-socodka sameynta microbiota xiidmaha;
• Enzymes, kuwaas oo muhiim u ah dhowr habdhismeed dheef-shiid kiimikaad oo muhiim u ah shaqada jidhka;
• Fiitamiinnada iyo macdanta, kuwaas oo aasaas u ah koritaanka caafimaadka leh ee ilmaha.

Marka loo eego xaddiga caanaha la soo saaray, halabuurka iyo maalmo ka dib dhalashada cunugga, caanaha naaska waxaa loo kala saari karaa:

• Dambar: Waa caanihii ugu horreeyay ee la soo saaro ka dib dhalashada cunugga waxaana caadi ahaan loo soo saaraa tiro ka yar. Way ka sii dhumuc weyn tahay oo hurdi ah waxayna ka kooban tahay inta badan borotiinnada iyo unugyada difaaca jirka, maadaama ujeeddadeeda ugu weyni tahay in laga ilaaliyo ka hortagga infekshinka cunugga isla marka uu dhasho;
• Caanaha kala guurka: Waxay ku bilaabataa in lagu soo saaro tiro aad u badan inta udhaxeysa maalmaha 7aad iyo 21aad dhalashada ka dib waxayna leedahay tiro badan oo kaarbohaydraytyo iyo dufan, oo u roon koritaanka caafimaad ee ilmaha;
• Caano bisil: Waxaa la soo saaraa laga bilaabo maalinta 21aad ka dib dhalashada cunugga waxayna leedahay halabuur deggan, oo leh uruurinta ugu habboon ee borotiinnada, fiitamiinnada, macdanta, dufanka iyo karbohaydraytyada.

Marka lagu daro kala duwanaanshahaan ka kooban, caanaha naaska sidoo kale waxaa lagu sameeyaa isbadal inta lagu jiro naas nuujinta, iyadoo qayb dheecaan badan leh loo sii daayo fuuq-celinta iyo, dhamaadka, mid ka sii dhumuc weyn leh quudinta.

Ogow waxtarka naasnuujinta.

Isku-darka nafaqada ee caanaha naaska