Qoraa: Bobbie Johnson
Taariikhda Abuurista: 9 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 17 Noofeembar 2024
Anonim
Waxyaabaha ugu Qabow si aad isugu daydo Xagaagan: Singletrack Mountain Bike Tours - Hab-Nololeed
Waxyaabaha ugu Qabow si aad isugu daydo Xagaagan: Singletrack Mountain Bike Tours - Hab-Nololeed

Qanacsan

Singletrack Mountain Baaskiil Tours

Laab, AMA

Wadooyin waaweyn iyo hal-track weyn waa waxa aad ka heli doonto safarrada baaskiilka buurta ee Cogwild ee Oregon. Baaskiil kaxaynta, yoga, cunto cajiib ah iyo duugis maalinle ah- oo leh Cascades-yada quruxda badan sida gadaal-u-soo-baxyadan maalmaha fasaxa dheer ah ee dalka dambe. "Cogwild waa hab fiican oo aad uga bixi karto waddooyinka jawiga la taageeray oo ay ku jiraan kooxo badan oo haween ah oo kaliya madadaalo. Ma jiro cadaadis qof walbana wuxuu ku fuuli karaa xawligeeda," ayay tiri qabanqaabiyaha Melanie Fisher.

Haddi aad ku wajahday baaskiil wadista buur oo aad rabto in aad ka roonaato ama aad tahay qof khibrad leh, dalxiisyadani waa ka badan yihiin fuulid degdeg ah. Waxaad ku soo bixi doontaa waddanka dambe adiga oo isticmaalaya awoodda badeladaada, xero xiddigaha hoostooda, oo waxaad baran doontaa xirfadaha maaraynta baaskiilka ee kuwa khibrad leh. Soo qaado baaskiilkaaga ama kiro mid kuu gaar ah, laakiin diyaar noqo: Maalinta saddexaad, waxaad gooyn doontaa ugu yaraan 25 mayl. Wax wanaagsan xerada waxaa kafaala qaaday beer -khamriga maxalliga ah, sababtoo ah waxaan qiyaasayaa inaad oon dooni doontid dhammaan maylkaas wasakhaysan. ($545 qofkiiba; www.cogwild.com)


KA HOR | XIGTA

Paddleboard | Cowgirl Yoga | Yoga/Surf | Raad -raac | Baaskiilka Buuraha | Kiteboard

HAGAHA XAGAAGA

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Helitaanka Caan

Probiotics: waxay yihiin, maxay yihiin iyo sida loo qaato

Probiotics: waxay yihiin, maxay yihiin iyo sida loo qaato

Probiotic waa bakteeriya waxtar leh oo ku nool xiidmaha waxayna horumariyaan caafimaadka guud ee jirka, waxayna keenaan faa iidooyin ida fududeynta dheef hiidka iyo nuugi ta nafaqooyinka, iyo xoojinta...
Waa maxay Impetigo, Calaamadaha iyo Gudbinta

Waa maxay Impetigo, Calaamadaha iyo Gudbinta

Impetigo waa infak han maqaarka ku faafa oo aad u faafa, kaa oo ay keento bakteeriya una hor eedda muuqaalka nabarro yaryar oo ay ku jiraan malax iyo qolof adag, oo noqon karta midab dahabi ah ama mid...