Casho

Ma raadineysaa waxyi? Soo ogow cuntooyin badan oo dhadhan fiican leh:
Quraac | Qado | Casho | Cabitaanada | Saladyada | Suxuunta Side | Maraqa | Cunto fudud | Quusin, Salsaasyada, iyo Suugada | Rooti | Macmacaanka | Caanaha Bilaashka ah | Dufan Daran | Khudaarta

Tilapia la dubay oo yaanyo ah
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
35 daqiiqo

Tofu dubay
Cuntada cuntadaHero.org
90 daqiiqo

Basbaaska Dawan Nachos
Cuntada cuntadaHero.org
20 daqiiqo

Digaag iyo Digir Madoow Salsa Burritos
Cuntada cuntadaHero.org
50 daqiiqo

Digaag iyo Daadinta Casserole
Cuntada cuntadaHero.org
40 daqiiqo

Digaag iyo Bariis
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
90 daqiiqo

Digaag, Broccoli, iyo Jiis Skillet
Cuntada cuntadaHero.org
45 daqiiqo

Kaabashka Digaagga Shiil-shiil
Cuntada cuntadaHero.org
35 daqiiqo

Maraq digaag leh Tortilla
Cuntada cuntadaHero.org
40 daqiiqo

Macaroni iyo Jiis Caan ah
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
45 daqiiqo

Kalluunka la dubay ee Crispy Parmesan
Cuntada cuntadaHero.org
35 daqiiqo

Fudud Cheesy Enchiladas
Cuntada cuntadaHero.org
30 daqiiqo

Sanjabiil Ginger Ramen oo hilib lo 'ah
Cuntada cuntadaHero.org
25 daqiiqo

Tuna la dubay
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
45 daqiiqo

Lentils Hindi iyo Baasto
Cuntada cuntadaHero.org
55 daqiiqo

Kale iyo Cranberry Stir-Fry
Cuntada cuntadaHero.org
15 daqiiqo

Buuxin Taco
Cuntada cuntadaHero.org
40 daqiiqo

Baaskiil la shiiday iyo Baradho
Cuntada cuntadaHero.org
40 daqiiqo

Khudaarta Mexico iyo Hilibka Hilibka Hilibka
Cuntada cuntadaHero.org
50 daqiiqo

No-Yeast Pizza qolof
Cuntada cuntadaHero.org
35 daqiiqo

Baasto Bare
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
21 daqiiqo

Digaaga cananaaska digaaga
Cuntada cuntadaHero.org
50 daqiiqo

Pumpkin Ricotta Shells Cufan
Cuntada cuntadaHero.org
65 daqiiqo

Pupusas Revueltas
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
55 daqiiqo

Degdeg hilibka lo'da ah
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
55 daqiiqo

Degdeg Lasagna
Cuntada cuntadaHero.org
55 daqiiqo

Bariis leh Digir Madoow iyo Sausage
Cuntada cuntadaHero.org
40 daqiiqo

Meelaha Salmon
Cuntada cuntadaHero.org
30 daqiiqo

Sautéed Mung Digir
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
80 daqiiqo

Baastada sisinta leh Broccoli iyo Digaag
Cuntada cuntadaHero.org
40 daqiiqo

Digaag Baraf ah
Cuntada cuntadaHero.org
25 daqiiqo

Spinach iyo Bean Madoow Enchiladas
Cuntada cuntadaHero.org
35 daqiiqo

Hilib la shiilay iyo Baradho
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
70 daqiiqo

Turkiga Bocorka Chili
Cuntada cuntadaHero.org
95 daqiiqo

Turkiga Stroganoff
Cuntada cuntadaHero.org
45 daqiiqo

Maraq Hilibka Hilibka
Cuntada cuntadaHero.org
60 daqiiqo

Khudaarta iyo Turkiga Stir-Fry
Cuntada cuntadaHero.org
20 daqiiqo

Bariiska Veggie iyo Egg
Cuntada cuntadaHero.org
35 daqiiqo

Maraqa Looska Galbeedka Afrika
Cuntada cuntadaHero.org
30 daqiiqo

Chili Digaag Cad
Cuntada cuntadaHero.org
50 daqiiqo

Maraq Yaanyo yaanyo
Cunto Caafimaad-qabka Wadnaha-Caafimaadka ee NHLBI
25 daqiiqo