Xanuun dhinaca bidix ee dhabarka: maxaa noqon kara iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Dhaawaca muruqa
• 2. Cadaadiska neerfaha
• 3. Dhagaxa kilyaha
• 4. Dillaac ama jabka feeraha
• 5. Wadno xanuun
• Sababaha kale ee aan caadiga ahayn
• Waa maxay sababta xanuunka dhabarku u badan yahay uurka?

Badanaa xanuunka dhabarka ee dhinaca bidix wuxuu udhacaa sababo la xiriira xaaladaha maalinlaha ah ee caadiga ah, sida qaadista walxaha culus, yeelashada muuqaal xumo ama sameynta dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, taas oo aakhirka keenta dhaawacyo muruq ama xitaa xoqitaanka neerfaha qaarkood. Xaaladahaas waxaa badanaa lagu daaweyn karaa guriga iyadoo xoogaa daryeel ah, sida nasashada iyo ku-daboolidda isku-buufinta kulul, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, xanuunka dhabarka ayaa sidoo kale tilmaami kara xaalad aad u daran, sida dhagxaanta kalyaha ama jabka feeraha, gaar ahaan marka xanuunku aad u daran yahay ama socdo maalmo badan. Xaaladaha noocaas ah waxaa loo baahan yahay in lala tashado dhakhtar si loo ogaado sababta saxda ah loona bilaabo daaweynta ku habboon.

Kuwa soo socda ayaa ah sababaha ugu waaweyn ee xanuunka dhinaca bidix ee dhabarka iyo waxa la sameeyo xaalad kasta:

1. Dhaawaca muruqa

Xanuunka dhabarka badankiisu waa asal ahaan muruq maaddaama lafdhabarku yahay saldhigga taageerada jirka. Noocan xanuunka badanaa wuxuu dhacaa dhaqdhaqaaqa jirka ka dib, ka dib marka la qabto adeegyo u baahan xoog, sida qaadista iyo daabulida walxaha culus, iyo sidoo kale muuqaal liita, iyo xitaa xaqiiqda ah istaagida ama fadhiga muddo dheer waxay ku dambayn kartaa dhaawac dhabarka iyo keenaya dhabar xanuun. Xanuunka noocan ah sidoo kale waxaa sababi kara istaroog ka dhaca gobolka.

Xanuunka murqaha badanaa wuu ka sii daraa dhaqdhaqaaqa, wuxuu keenaa xanuun qaab culeys ama ciriiri ah, waxayna ku dambayn kartaa saameyn ku yeelashada dhaqdhaqaaqa maalinlaha sababtoo ah raaxo la'aanta ay keento.

Waxa la sameeyo: waxaa jira dhowr waddo oo lagu yareeyo murugada murqaha ee dhabarkaaga. Mid ka mid ah waa in la mariyo cadaadin diirran gobolka muddo 15 daqiiqo ah, laba jeer maalintii oo la mariyo boomaatada anti-inflammatory sida Calminex, Gelol ama Diclofenac, oo sidoo kale loo yaqaan Voltaren ama Cataflan.

Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa muhiim in laga fogaado dadaallada lagu jiro muddadan si astaamaha dhaawaca si dhakhso leh loo yareeyo. Farsamooyinka sida acupuncture ayaa la muujiyay inay wax ku ool u yihiin ladagaalanka xanuunka dhabarka. Waqtiga dheer sidoo kale waa muhiim in la ilaaliyo muuqaal sax ah maalin kasta, iyo sidoo kale sameynta fidinta si loo yareeyo murqaha murqaha oo loo yareeyo raaxo la'aanta. U fiirso siyaabo kale oo xanuunka looga yareeyo dhaawaca muruqa.

2. Cadaadiska neerfaha

Xanuunka neerfaha wuxuu kicin karaa xanuun daran oo laga dareemi karo naxdin ama qaniinyo. Tusaalaha keena xanuunka noocan ah waa joogitaanka maqaarka herniated, maaddaama xaaladdan ku jirta maqaarka laf-dhabarku uu ku dhammaado isku-buufinta xididdada dareemayaasha ee ka soo baxa laf-dhabarka. Xanuunkani wuxuu badanaa ka muuqdaa bartamaha dhabarka, laakiin wuxuu saameyn ku yeelan karaa dhinaca bidix maaddaama uu u soo baxayo dhinacyada aagga dambe. Si fiican ayaa loo fahmayaa waxa herniated disc yahay, astaamaha iyo sida loo daaweeyo.

Nooc kale oo cadaadis dareemayaal ah oo sababa xanuun dhabarka ah ayaa dhaca marka neerfaha naaska la taabto, kaas oo ku biira isbeddellada ku dhaca lafdhabarta, sida maqaarka herniated laftiisa, astaamuhuna waa xiirayaan, garaacayaan ama naxdin ka soo baxayaan xagga hoose ee dhabarka ilaa lugta iyo cagta.Dadka waayeelka ah howshan waxay ku dhici kartaa xirashada lafdhabarta. Baro wax yar oo ku saabsan xanuunka dareemaha nafsadda.

Waxa la sameeyo: waxaa lagugula talinayaa inaad ku dul marsatid cadaadin diiran meesha xanuunka leh oo aadan joogin isla goobta waqti dheer. Haddii xanuunku sii socdo oo uu sii dheeraado, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in lagala tashado dhakhtarka lafa-beelka baaritaanka raajada ama sawirka MRI, si loo ogaado nooca iyo meesha dhaawaca ka jiro iyo in la bilaabo noocyo kale oo daaweyn ah sida isticmaalka daawooyinka, daaweynta jirka. ama xitaa xanuunka loo yaqaan 'chiropractic'.

3. Dhagaxa kilyaha

Dhagaxa kalyaha, oo caan ku ah dhagaxa kalyaha, waa cunsur kicisa dhabar xanuunka, maxaa yeelay wuxuu sababa calool xanuun caan ah, kaas oo lagu garto xanuun xoogan oo daran oo ku yimaada ka hortaga qofka inuu socdo ama dhaqaaqo, maadaama uusan horumarin. leh nasasho ama boosas gaar ah, oo wuxuu u shidi karaa labada dhinac, bidix iyo / ama midig. Eeg astaamo dheeri ah oo ku saabsan dhagaxaanta kalyaha.

Waxa la sameeyo: dhagaxa kalyaha wuxuu ubaahan yahay daaweyn uu kugula taliyo nephrologist, urologist ama dhaqtarka guud, oo tilmaamaya daawooyinka xanuunsada iyo daawada antispasmodic. Sidaa darteed, haddii xanuunku uusan fiicnayn ama uu aad u daran yahay, waxaa lagugula talinayaa inaad tagto qolka gargaarka degdegga ah si daawooyinka loogu bixiyo xididka.

Marka laga hadlayo dadka durba maraya nooc ka mid ah daaweynta kalyaha dhagaxa, haddii xanuunku khafiif yahay, qofku waa inuu ilaaliyaa nasashada, samee qoyaan ku filan, xoogaa ka taxadaraa cuntada oo qaataa dawooyinka xanuunka keena ee dhakhtarku tilmaamay. Eeg waxa daryeelka cunnada loogu talagalay kuwa qaba dhagxaanta kelyaha.

4. Dillaac ama jabka feeraha

Marka uu jiro xanuun dhinac ka mid dhabarka ah oo si lama filaan ah u bilaabma ama xitaa xanuun ka fudud oo soconaya toddobaadyo kuna dhammaada daciifinta gobolka, waxay noqon kartaa mid muujineysa inuu jiro jab. Astaamaha caadiga ahi waa dhib neefsashada xanuun dartiis.

Jabka noocan ah wuxuu ku badan yahay dadka da'da ah sababo la xiriira daciifnimada lafaha ku dhaca kuuskuusyada yar yar ama xitaa xirashada awgeed. Ciyaartoyda sidoo kale waxay u nugul yihiin xaaladdan istaroogga, gaar ahaan cayaaraha saameynta sare leh, sida dagaal ama kubbadda cagta.

Waxa la sameeyo: Haddii uu jiro shaki jab feeraha ah, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtar ama aaddo qolka gurmadka si baaritaano loogu sameeyo, sida raajada xabadka, si loo xaqiijiyo xaaladda loona bilaabo daaweynta ku habboon, taas oo badanaa lagu sameeyo xanuun joojiyeyaasha. xanuunka si loo yareeyo xanuunka inta aad ka soo kabaneyso jabka. Halkan waxaa ah taxaddarro muhiim ah oo lagu yareynayo astaamaha inta lagu jiro daaweynta jabka feeraha iyo ka fogaanshaha dhibaatooyinka.

5. Wadno xanuun

In kasta oo wadno qabadku sababi karo xanuun dhabarka ah dhinaca bidix, tani waa xaalad naadir ah. Tani waa sababta oo ah xannuunku markii hore wuxuu keenaa xanuun aad u daran oo ku dhaca laabta oo u sii gudbaya gacanta bidix iyo garabka. Xanuunkan dhabarka ah waxaa lagu gartaa inuu yahay xoog xoogle oo xoog leh oo ku siin kara aragti hab xun oo uga sii darto dadaallada.

Fududku wuxuu inta badan ku dhacaa dadka waayeelka ah ama kuwa la nool xaalado aan la daaweyn oo joogto ah sida dhiig karka, kolestaroolka iyo sonkorowga.

Waxa la sameeyo: xaaladaha looga shakisan yahay wadne qabadka, waa inaad isla markiiba wacdaa SAMU adoo wacaya 192 ama qofka si deg deg ah u gee qolka gurmadka. Hubi tallaabooyinka gargaarka degdegga ah ee ay tahay in la raaco marka laga shakiyo wadne qabad.

Sababaha kale ee aan caadiga ahayn

Dhibaatooyinka aan kor ku soo sheegnay ka sokow, waxaa jira sababo kale oo sababi kara xanuun dhinaca bidix ee dhabarka laakiin aan aad u badnayn:

• Kansarka lafaha;

• Scoliosis;

• Caabuqa xuubka daboolaya sambabka;

• Lafaha.

Maaddaama ay jiraan sababo dhowr ah oo keeni kara xanuunka dhabarka, waxaa muhiim ah in laga feejignaado astaamaha qaarkood ee ka caawiya dhakhtarka inuu gaaro cudurka. Kuwaas waxaa ka mid ah, tirada jeer ee uu xanuunku soo muuqdo, hadday tahay mid soo noqnoqota ama aan ahayn, haddii ay tahay mid daran ama joogto ah, haddii ay wax soo hagaagayaan ama ka sii darayaan calaamadaha, tusaale ahaan, qaadashada xoogaa daawo ah, beddelaad muuqaal ah, kaadi / saxaro iyo xagga dumarka, haddii ay la xiriirto caadada.

Waa maxay sababta xanuunka dhabarku u badan yahay uurka?

Xanuunka dhabarka ee haweenka uurka leh waa mid aad u badan wuxuuna ku dhacaa la qabsiga jirka laftiisa, tan iyo, si loo awoodo in la taageero cabirka ilmaha, waxaa jira dib u habeyn lagu sameynayo aagga caloosha oo dhan, halkaasoo muruqyada ay daciifayaan oo ay ku dambeeyaan inay ku qasbaan neerfaha tiirar dhabarka ah. Sida laga soo xigtay daraasadaha, xanuunadan ayaa ku badan dhabarka hoose waxayna ku badan yihiin dhalinyarada uurka leh.

Eeg fiidiyowga si aad u barato siyaabo qaar oo lagula dagaallamo xanuunka dhabarka uurka: