Xusulka xanuunka: 6 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Epicondylitis
• 2. Bursitis oo xusulka ka dhaca
• 3. Arthritis-ka xusulka
• 4. Jabka jab
• 5. Cadaadiska dareemaha ulnar
• 6. Cilmiga 'Synovial plica'
• Goorta la arko dhakhtar

Xusulka xusulka waa calaamad caan ku ah dadka sameeya tababarka culeyska, gaar ahaan ka dib marka la sameeyo jimicsiga 'triceps', laakiin sidoo kale waxay saameyn ku yeelan kartaa dadka sameeya isboorti xoog leh gacmahooda, sida isweydaarsiga, tennis ama golf, tusaale ahaan.

Badanaa, xusulka xanuunku ma muujinayo dhibaato daran, laakiin waxay sababi kartaa raaxo-darro weyn maxaa yeelay xusulka waa isku-xirnaan loo isticmaalo ku dhowaad dhammaan cududda iyo dhaqdhaqaaqa gacanta.

Xusulka suuxdinta waa mid la daaweyn karo, laakiin xaaladaha badankood waxaa lagula talinayaa in lala tashado dhaqtarka lafaha ama dhaqtarka guud si loo sameeyo daaweynta ku habboon, oo ay ku jiri karto daawo iyo daaweyn jireed.

Sababaha ugu waaweyn ee xusulka xanuunku waa:

1. Epicondylitis

Waa barar ku dhaca jilibka xusulka, oo noqon kara mid dhinac ah ama dhexdhexaad ah. Markay saameyn ku yeelato kaliya xusulka dhexdiisa waxaa la yiraahdaa xusulka goolaf markay markay saameyn ku yeelatana qaybta dambe ee xusulka waxaa loo yaqaan xusulka ciyaaryahanka teniska. Epicondylitis wuxuu keenaa xanuun marka dhaqdhaqaaq laga sameynayo gacanta, xitaa isticmaalka jiirka kumbuyuutarka, iyo xasaasiyad marka la taabto xusulka gobolka. Xanuunku wuu ka sii daraa marka qofku isku dayo inuu kala bixiyo gacanta oo mar walba wuu ka sii daraa marka uu isku dayayo inuu gacanta kala bixiyo. Badanaa waxay soo baxdaa ka dib marka la ciyaaro isboortiga ama tababarka miisaanka kadib, sida jimicsiga triceps-food, tusaale ahaan.

Waxa la sameeyo: Si loo yareeyo xanuunka suxulka, mid waa inuu nastaa, dhigaa barafka gobolka, qaataa dawooyinka suuxinta, sida Paracetamol, oo samee jimicsi jireed. Faham sida loo daaweeyo Lateral Epicondylitis.

2. Bursitis oo xusulka ka dhaca

Waa barar ku dhaca unugyada oo u adeegta sidii "shoog nuugis" ee kala-goysyada, xanuunku wuxuu saameeyaa dhabarka suxulka oo soo baxa marka suxulka inta badan la saaro dusha adag, sida miisaska, tusaale ahaan, sidaas darteedna waa mid aad u ku badan ardayda, dadka qaba laabotooyinka ama gout.

Waxa la sameeyo: Si loo daaweeyo xanuunka xusulka waa in la nastaa, la mariyaa cadaadis qabow, la qaataa dawooyinka lidka ku ah bararka, sida Ibuprofen, ee uu dhakhtarku soo qoray ama lagu daweeyo jirka.

3. Arthritis-ka xusulka

Waa xirashada iyo caabuqa xusulka wadajirka ah ee dhaliya xanuunka iyo bararka gobolka, iyagoo ah bukaanno waayeel ah oo caan ah.

Waxa la sameeyo: Daaweynta suxulka xanuunka waa inuu sameeyaa dhakhtarka orthopedist ama dhakhtarka guud waxaana badanaa ku jira isticmaalka anti-inflammatory, sida Naproxen iyo daaweynta jireed.

4. Jabka jab

Waxay soo muuqan kartaa saameyn xoog leh kadib, sida shilalka, dhicitaanka ama jugyada jabiya qeyb kamid ah lafta xusulka u dhow, waxayna sidoo kale saameyn kartaa gacanta ama gacanta.

Waxa la sameeyo: Caadi ahaan, xanuunka xusulka ayaan ka yaraynin isticmaalka dawooyinka xanuunsada ama isku-buufinta iyo sidaas darteed, haddii laga shakiyo, qofku waa inuu tagaa qolka gargaarka degdegga ah si looga dhaqaajiyo.

5. Cadaadiska dareemaha ulnar

Cadaadiskan ayaa badanaa soo noqnoqda ka dib qalliinka orthopedic wuxuuna abuuraa astaamo sida xoqida gacanta, giraan ama casaan, xoog muruq la'aan iyo dhaqdhaqaaqyada foorarsiga ama furitaanka farahaan

Waxa la sameeyo: Waa in lagu daaweeyaa dhakhtarka orthopedist iyada oo loo marayo daaweynta jireed ama qalliin si loo dhigo dareemaha, iyadoo kuxiran darnaanta kiiska.

6. Cilmiga 'Synovial plica'

Cilladda synovial plica waa laab caadi ah oo ka jirta gudaha kaabsulka oo sameeya suxulka wadajirka ah, markii uu sii kordho dhumucdiisu waxay sababi kartaa xanuun ka dhaca gobolka xagga dambe ee xusulka, dillaac ama foorar ama fidinta gacanta ayaa la maqli karaa, xanuunka ayaa soo ifbaxa marka foorarsiga oo kala bixi gacantaada iyadoo gacantaada hoos u soo jeedineyso. Sawir-qaadista 'Magnetic resonance imaging' waa tijaabada kaliya ee muujin karta koror ku dhaca cudurka 'plica', oo ah inuusan ka weynaan 3 mm.

Waxa la sameeyo: Marka lagu daro boomaatada leh saameynta anti-bararka, jimicsiga jirka ayaa lagula talinayaa.

Goorta la arko dhakhtar

Waxaa lagugula talinayaa inaad raadiso daryeel caafimaad marka xusulka xanuunku si lama filaan ah ugu muuqdo laabta oo ku adkaata ama goorta:

• Xanuunku wuxuu ku yimaadaa qandho;
• Barar iyo xanuun ayaa si joogto ah u kordhaya;
• Xanuunku wuxuu soo baxaa xitaa marka gacanta aan la isticmaalin;
• Xanuunku ma baxo xitaa haddii uu qaato xanuun baabi'iye oo uu nasto.

Xaaladahaas, waxaa lagu talinayaa in lala tashado dhakhtarka lafaha si loo dalbado baaritaannada loona muujiyo sababta, iyo sidoo kale daaweynta ugu fiican ee kiiska.