Suulka suulasha: 7 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Kabo adag
• 2. Buunshi
• 3. Corns
• 4. Ciddiyaha la galiyay
• 5. Arthrois ama arthritis
• 6. Faro ama dubbe faraha
• 7. Morton's neuroma

Xanuunka cagaha ayaa si fudud u sababi kara isticmaalka kabo aan habooneyn, wicitaan ama xitaa cuduro ama cilladaha saameeya kala-goysyada iyo lafaha, tusaale ahaan arthritis, gout ama morton's neuroma, tusaale ahaan.

Badanaa, xanuunka cagaha waxaa lagu nafisiin karaa nasasho, cagaha gubanaya ama duugista maxalliga ah oo leh moisturizer, si kastaba ha noqotee, markii ay qaadato wax ka badan 5 maalmood si loo yareeyo waxaa lagula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka orthopedist si loo ogaado haddii ay jirto wax dhibaato ah cagta , bilaabida daaweynta saxda ah.

In kasta oo dhibaatooyin badan ay saameyn ku yeelan karaan cagaha, sababaha ugu waaweyn ee xanuunka suulasha waxaa ka mid ah:

1. Kabo adag

Isticmaalka kabo aan habooneyn ayaa ah waxa ugu badan ee keena xanuunka suulasha iyo meelaha kale ee cagaha, maadaama kabo aad u adag, oo leh suul fiiqan ama aad u adag ay sababi karaan cilladaha cagaha iyo xitaa barar ku dhaca kala goysyada , markii la isticmaalo muddo dheer.

Waxa la sameeyo: kabo raaxo leh waa in la xiraa oo cagaha cuni maayo wax badan. Intaa waxaa dheer, waxaa lagugula talinayaa in kabaha ay leeyihiin cidhib yar oo qiyaastii ah 2 ilaa 3 cm si loogu oggolaado taageero cag fiican.

2. Buunshi

Buunku wuxuu keenaa xanuun gaar ahaan dhinaca cagta, laakiin xaaladaha qaarkood, wuxuu kaloo xanuun ku keeni karaa suulasha. Xaaladdan oo kale way fududahay in la arko in lafaha cagaha aysan si habboon isugu habboonayn, taas oo keenta caabuq iyo xanuun.

Waxa la sameeyo: Ku dhaji cadaadis qabow goobta xanuunka waxay ka caawineysaa yareynta astaamahan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad jimicsi sameyso si aad cagahaaga u saxdo. Raadi waxa ay yihiin iyo talooyin kale oo lagu daaweeyo buunshaha.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira layliyo kaa caawin kara yareynta bunionka ama xitaa ka hortagga muuqaalkiisa. Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag sida loo sameeyo jimicsiyadan:

3. Corns

Calluses, oo sidoo kale loo yaqaan 'galley', waxaa sababa isku-soo-uruurinta unugyo dhintay oo ku jira lakabka maqaarka sare ee dusha sare ee ku dhaca culeyska joogtada ah ee cagaha, gaar ahaan dhinaca suulka weyn.

Waxa la sameeyo: qalliinka 'orthopedic insole' ayaa loo isticmaali karaa in lagu ilaaliyo wicitaannada maalintii oo laga fogaado muuqaalka xanuunka marka la socdo, tusaale ahaan. Si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad ka saartid callus adoo isticmaalaya boomaato ama boomaati qubayska kadib. Eeg sida ku jirta: Kalsoonida.

4. Ciddiyaha la galiyay

Ciddiyaha soo galay ayaa aad ugu badan kiisaska aan cidiyaha si sax ah loo goyn, taas oo u oggolaanaysa inay ku dhegaan maqaarka. Xaaladdan oo kale, ciddiyaha soo baxa ayaa sababa muuqaalka nabarrada iyo bararka.

Waxa la sameeyo: waa inaad tagtaa rugta caafimaadka ama dhaqtarka caafimadka si aad uga nadiifiso ciddiyaha, si kastaba ha noqotee, guriga, waxaad cagahaaga saari kartaa sagxad biyo diiran ilaa 20 daqiiqo si xanuunka looga yareeyo. Baro taxaddarrada kale ee ku jira: Sida loo daweeyo cidiyaha ciddiyaha ah.

5. Arthrois ama arthritis

Dhibaatooyinka rheumatism-ka, sida osteoarthritis ama arthritis, waxay ka soo bixi karaan kala-goysyada suulasha, gaar ahaan ciyaartooyda ama waayeelka, taasoo keeneysa xanuun marka la socdo iyo bararka aagga wadajirka ah.

Waxa la sameeyo: dhakhtarka lafa-beelka waa in lala tashado si loo bilaabo daaweynta ku habboon ee dhibaatada iyadoo la adeegsanayo daawooyinka anti-bararka, sida Ibuprofen ama Diclofenac. Intaas waxaa sii dheer, guriga, waxaad cagahaaga ka nasan kartaa dhamaadka maalinta si aad xanuunka uga yareyso. Eeg habka wax lagu karsado ee loogu talagalay cagaha gubida: Daaweynta guriga ee arthritis iyo osteoarthritis.

6. Faro ama dubbe faraha

Ciddiyaha ama suulasha dubbiyuhu waa laba cilladood oo cagaha ah oo sababa isku dheellitirnaanta suulasha, cadaadiska ku sii kordhaya meelahan inta lagu jiro maalinta oo keenaya xanuun

Waxa la sameeyo: dhakhtarka lafa-beelka waa in lala tashado si uu si sax ah farta ugu dhigo iyadoo la isticmaalayo kabay kab ah. Intaa waxaa sii dheer, adeegsiga lafa-beelka lafdhabarta sidoo kale waxay kaa caawin kartaa yareynta cadaadiska suulasha iyo yareynta xanuunka.

7. Morton's neuroma

Cudurka neerfaha ee 'Morton's neuroma' waa cuf yar oo ka muuqda dareemaha dhijitaalka dhijitaalka ah ee laga helo inta u dhexeysa 3 3 3 suulkeeda, taasoo keenta xanuun u dhexeeya labadaas farood iyo dareemid xasaasiyadeed ee ka dhex jirta.

Waxa la sameeyo: kabo raaxo leh oo leh lugta lafa-beelka orthopedic waa in loo isticmaalaa in lagu yareeyo cadaadiska goobta, iyo sidoo kale in la qaato dawooyinka lidka ku ah bararka ee uu qoray dhakhtarka orthopedist. Xaaladaha ugu daran, qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo. Ka eeg goorta qalliinka loogu sameynayo neuroma: Qalliinka loogu talagalay Morton's neuroma.

Sababahan ka sakow, waxa kale oo jira kuwo kale, markaa haddii xanuunka cagaha uu aad u kacsan yahay ama joogto yahay, oo carqaladeeyo nolol maalmeedka, waxaa muhiim ah inaad caawimaad ka raadsato dhakhtar ama jimicsi jimicsi, si ay u awoodaan cadee waxa keena astaantan oo kugula taliya daaweynta, oo ay ka mid noqon karaan daawooyinka, corticosteroid infiltrations, fadhiyada jimicsiga jirka, iyo ugu dambeyn, qalliin.