Laab xanuun: 9 sababaha ugu waaweyn iyo goorta uu noqon karo wadne qabad

Qanacsan

• 1. Gaasas fara badan
• 2. Welwel iyo walbahaar
• 3. Wadna qabad
• 4. Murqo xanuun
• 5. Reflux-ka Gastroesophageal
• 6. Boog caloosha
• 7. Dhibaatooyinka xameetida
• 8. Dhibaatooyinka sambabka
• 9. Wadne xanuun
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Xabad xanuunka inta badan kiisaska ma aha astaamaha wadno qabadka, maadaama ay aad ugu badan tahay inuu la xiriiro gaas xad dhaaf ah, dhibaatooyin neefsasho, weeraro walaac ah ama daal muruq ah.

Si kastaba ha noqotee, xanuunka noocan ah wuxuu sidoo kale noqon karaa calaamad muhiim ah oo wadno istaag ah, gaar ahaan dadka qaba cadaadiska dhiig karka oo aan la xakamayn iyo kolestaroolka sare ee aan la daaweyn.Waa wax caadi ah in xaaladahaas xanuunku ku jiro dareen ah cidhiidhi aad u daran, oo aan hagaajinaynin waqtiga oo u soo baxa qoorta iyo gacmaha. Fahmaan sida loo kala saaro wadne qabadka noocyada kale ee xanuunka.

Maaddaama ay jiraan fursado badan oo xanuunka feedhaha ah, waxaa muhiim ah in la aado cisbitaalka markasta oo xanuunku soconayo in ka badan 20 daqiiqo si ay u yaraato ama marka ay ka sii darto waqti ka dib, gaar ahaan marka astaamaha kale sida dawakhaad, dhidid qabow, neefsashada oo dhib ah, gacmaha ama madax xanuun daran.

Waxaan halkaan ku soo taxnay sababaha ugu waaweyn ee keena laabta xanuun, si ay ugu fududaato in la aqoonsado oo la ogaado waxa laga yeelayo xaalad kasta:

1. Gaasas fara badan

Gaaska xad dhaafka ah ayaa suurtogal ah inuu yahay waxa ugu badan ee keena xanuunka aagga laabta mana la xiriiro dhibaatooyinka wadnaha, inta badan wuxuu ku dhacaa dadka calool istaagga la ildaran. Isku soo wada duuboo gaasaska xiidmaha waxay riixi karaan qaar ka mid ah xubnaha caloosha, ugu dambeyntiina waxay abuureysaa xanuun ku fida xabadka.

Sida loo aqoonsado: badiyaa waa xanuun fiiqan oo baaba'a, laakiin soo noqnoqda soo noqnoqda, gaar ahaan markaad foorarsato caloosha si aad wax uga soo qaadatid dhulka, tusaale ahaan.

Waxa la sameeyo: istiraatiijiyad wanaagsan ayaa ah in la duugo mindhicirka si ay uga caawiso riixida gaasaska, laakiin sidoo kale waxaad qaadan kartaa boos sahlaya ciribtirka gaasaska. Intaa waxaa dheer, socodka daqiiqado yar ayaa sidoo kale kaa caawin kara. Xaaladaha ugu murugsan, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka daawooyinka sida simethicone, tusaale ahaan.

Waa tan sida loo sameeyo duugista gaaska caloosha:

2. Welwel iyo walbahaar

Walaaca, iyo sidoo kale culeyska xad-dhaafka ah, ayaa sababa kororka murqaha muruqyada feeraha, marka lagu daro kordhinta garaaca wadnaha. Isku-dhafkan wuxuu keenaa dareen xannuun leh xabadka, oo soo bixi kara xitaa marka uusan qofku dareemeynin culeys, laakiin wuxuu lahaa xoogaa waqtiyo wadahadal ah kahor, tusaale ahaan. Tani waxay badanaa ku dhacdaa kuwa inta badan diiqadda ama qaba argagaxa iyo walwalka cilladda.

Sida loo aqoonsado: badanaa waxaa weheliya astaamo kale sida neefsasho deg deg ah, dhidid saaid ah, garaaca wadnaha oo deg deg ah, lallabbo iyo xitaa isbeddelada shaqada caloosha.

Maxaa la sameeyaa: isku day inaad ku nasato meel aan buuq lahayn, shaah deggan, sida valerian, ama samee waxoogaa firaaqo ah, sida daawashada filimka, ciyaarista, jimicsiga ama jardiinada. Waa kuwan talooyin dheeraad ah oo lagu joojiyo welwelka iyo walbahaarka.

3. Wadna qabad

Gubashada, in kasta oo ay tahay walaaca ugu horreeya ee kuwa ka cabanaya xanuunka xabadka, badanaa waa sababo dhif ah, oo ku badan dadka qaba cadaadiska dhiig karka oo aan la xakamayn, kolestarool aad u sarreeya, sonkorow, ka weyn da'da 45 sano ama sigaar caba.

Sida loo aqoonsado: waa xanuun badan oo deegaanka ka hooseeya dhinaca bidix ee xabadka, qaab ciriiri ah, oo aan soo hagaageyn 20 daqiiqo kadib, waxaana laga yaabaa inuu u soo baxo mid ka mid ah gacmaha, ama daanka, taasoo keenta dareen xasaasi ah.

Maxaa la sameeyaa: waxaa lagugula talinayaa inaad raadiso qolka gargaarka degdega ah si loo sameeyo baaritaanada wadnaha, sida elektrokardiogram, enzymes wadnaha iyo raajada xabadka, si loo ogaado hadii uu jiro wadna qabad isla markaana la bilaabo daaweynta sida ugu dhakhsaha badan. Fahmaan fursadaha daaweynta ee dhakhtarku dooran karo inta lagu jiro wadno qabad.

4. Murqo xanuun

Dhaawacyada muruqyada ayaa aad ugu badan nolol maalmeedka, gaar ahaan kuwa taga qolka jimicsiga ama sameeya nooc ka mid ah isboortiga. Si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale dhici karaan waxqabadyo fudud ka dib sida qufac badan ama soo qaadashada walxo culus. Intaa waxaa dheer, inta lagu jiro xaaladaha walaaca ama cabsida, muruqyada sidoo kale waxay noqon karaan kuwo aad u adag, oo keena caabuq iyo xanuun.

Sida loo aqoonsado: waa xanuun ka sii darnaan kara marka la neefsanayo, laakiin sidoo kale wuu ka sii darayaa marka jirridda la beddelayo, in gadaal loo eego, tusaale ahaan. Marka lagu daro soo bixitaanka xaaladaha kadib sida kuwa kor lagu tilmaamay.

Maxaa la sameeyaa: habka ugu wanaagsan ee lagu yareeyo murqaha xanuunka waa inaad ku nasato oo aad ku dul marisaa cadaadis diiran meesha xanuunka badan. Waxay kaloo kaa caawin kartaa inaad kala bixisid muruqyada laabta adiga oo labada gacmoodba toos u dhigaya gacmahana soo qabanaya. Fahmaan sida muruq xanuun u dhaco iyo waxa la sameeyo si looga fogaado.

5. Reflux-ka Gastroesophageal

Dadka la ildaran hunguriga caloosha ku dhaca oo aan cunin cunto ku filan waxay u badan tahay inay la kulmaan laab xanuun joogto ah, maadaama ay la xiriirto caabuqa hunguriga hunguriga ee dhaca marka aysiidhada caloosha gaarto derbiyada xubinta. Markay tani dhacdo, marka lagu daro gubashada daran, waxaa sidoo kale macquul ah inaad la kulanto xabad xanuun.

Sida loo aqoonsado: Xaaladaha badankood waa xanuun bartamaha laabta (lafdhabarta) oo umuuqda gubasho iyo calool xanuun, si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale la muuqan kartaa dareemo yar oo cidhiidhi ah oo cunaha ah, taas oo ku dhacda dabacsanaanta hunguriga, sidaas awgeed qofku wuxuu la kulmi karaa xanuun laabta ah markuu wax liqayo.

Waxa la sameeyo: qaado shaah chamomile ama shaah sinjibiil, maaddaama ay hagaajinayaan dheef-shiidka ayna yareeyaan aashitada caloosha, yareynta caabuqa hunguriga. Intaas waxaa sii dheer, waxaad qaadan kartaa antacid ama cusbo miro ah. Dhibaatada ka jirta, cunnada fudud waa in la ilaaliyaa, iyadoo aan lahayn dufan ama cunto basbaas leh, tusaale ahaan.

Fahmaan sida ay tahay in cunnadu u ekaato dadka qaba reflux.

6. Boog caloosha

Xanuunka ka dhasha joogitaanka nabar ku dhaca caloosha waxaa sabab u ah caabuqa derbiyada xubinta waxaana si fudud loogu qaldi karaa xanuun ku dhaca wadnaha, dhawaanshaha labada xubnood awgeed.

Sida loo aqoonsado: waa xanuun ku yaal bartamaha laabta, laakiin sidoo kale wuxuu u soo bixi karaa dhinaca midig, iyadoo kuxiran meesha uu ku yaal boogaha. Intaas waxaa sii dheer, waa wax caadi ah cuntada kadib waxaana laga yaabaa inay weheliso dareen calool buuxa, lallabbo iyo matag.

Waxa la sameeyo: dhakhtarka caloosha ku takhasusay waa in lala tashadaa marka boogaha caloosha looga shakiyo inay bilaabaan daaweyn ku habboon ilaaliyeyaasha caloosha, sida Omeprazole, iyo in laga fogaado dhibaatooyinka sida daloolinta. Si kastaba ha noqotee, intaad sugeyso ballanta, waxaad ku yareyn kartaa calaamadaha casiirka baradhada. Hubi qaar ka mid ah xulashooyinka daaweynta guriga ee boogta caloosha.

7. Dhibaatooyinka xameetida

Xameetida waa xubin yar oo ku taal dhinaca midig ee caloosha waana ku bararsan kartaa iyadoo ay ugu wacan tahay joogitaanka dhagxaanta ama cunidda dufanka badan, tusaale ahaan. Markay tani dhacdo, xanuun wuxuu ka yimaadaa dhinaca midig ee xabadka oo u soo bixi kara wadnaha, isagoo u eg wadno qabad.

Sida loo aqoonsado: waxay badanaa ku dhacdaa dhinaca midig ee xabadka waxayna kasii darkaa marka la cuno, gaar ahaan marka la cuno cunnooyinka badan ee dufanka badan, sida shiilaha ama bolse. Intaas waxaa sii dheer waxay sidoo kale u muuqan kartaa lallabbo iyo dareemid calool buuxa.

Waxa la sameeyo: qofku waa inuu iska ilaaliyaa cunida cuntooyinka dufanka badan iyo cabida biyo fara badan. Fiiri qaar ka mid ah talooyinka nafaqada ee dheeraad ah si loo joojiyo xanuunka uu keeno xameetida:

8. Dhibaatooyinka sambabka

Kahor calaamadda dhibaatooyinka wadnaha, xabad xanuunku wuxuu ku badanyahay isbeddelada ku dhaca sambabaha, sida boronkiitada, neefta ama infekshinka, tusaale ahaan. Maaddaama qayb ka mid ah sanbabada ay ku yaalliin laabta iyo wadnaha gadaashiisa, xanuunkan waxaa loo dareemi karaa inuu yahay wadne, in kastoo uusan ahayn.

Sida loo aqoonsado: qofku wuxuu la kulmi karaa xanuun laabta ah markuu qufacayo ama ka sii darayo markuu neefsanayo, gaar ahaan markuu neef qaadanayo. Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa neefta oo kugu yaraata, xiiq ama qufac joogto ah.

Waxa la sameeyo: dhakhtarka wadnaha (pulmonologist) waa in lala tashado si loo ogaado sababaha gaarka ah ee xanuunka loona bilaabo daaweyn haboon.

9. Wadne xanuun

Cudurada wadnaha ee kaladuwan waxay sababi karaan xanuun laabta ah, gaar ahaan angina, arrhythmia ama infarction, tusaale ahaan. Si kastaba ha noqotee, sidoo kale waa wax caadi ah in astaamahan ay la socdaan kuwo kale oo u horseedaya dhakhtarka inuu ka shakiyo cudur wadne, sida daal badan, neefsashada oo dhib ah ama wadno garaac, tusaale ahaan. Eeg waa maxay 8 sababood ee suurtogalka ah ee xanuunka wadnaha.

Sida loo aqoonsado: waa xanuun aan u muuqan inuu sababayo mid ka mid ah sababaha aan kor ku soo sheegnay waxaana weheliya astaamo kale sida isbedelka wadnaha garaaca, wadna garaaca, barar guud, daal fara badan iyo neefsasho deg deg ah, tusaale ahaan. Inbadan ka fahanto astaamaha cudurka wadnaha.

Waxa la sameeyo: dhakhtarka wadnaha waa in lagala tashadaa baaritaanka wadnaha iyo in la ogaado haddii ay jiraan wax isbeddelo ah oo xanuunka sababi kara, bilaabida daaweynta ku habboon.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Waa muhiim in la raadsado gargaar caafimaad marka xanuunka laabta uu qaato in ka badan 20 daqiiqo si loo yareeyo iyo markasta oo xanuunku walaac ku keeno qofka. Intaas waxaa sii dheer, astaamaha kale ee laga yaabo inay muujiyaan inay muhiim tahay in la arko dhaqtar waxaa ka mid ah:

• Dawakhaad;
• Dhidid dhidid;
• Matag iyo lallabo;
• Neefsashada oo ku adkaata;
• Madax xanuun daran.

Muhiimadda ayaa ah in qofku uu raadsado caawimaad caafimaad markasta oo xanuunka laabta uu sababo walaac, si looga fogaado dhibaatooyinka halista ah ee suurtagalka ah.