Iska ilow Maqaarka Isku -Darka - Ma Leedahay Timo Isku -Jira?

Qanacsan

• Waxyeelloobay, Lakabka Sare ee engegan + Saliid hoosteeda
• Dhafoor saliid leh ama Xididdada + Engegan
• Maqaarka Qallalan + Dhammaad Qallalan
• Toosan & Meel Fudud Meelaha Qaar ka mid ah + Wavy ama Wiry Qaar kale
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddi ay tahay madaxa dufan leh iyo cidhifyada engegan, lakabka sare oo xumaaday iyo timo dufan leh oo hoostooda ah, ama xadhig fidsan meelaha qaar iyo kuwa kale, dadka intiisa badan waxa madaxooda ku dhaca wax ka badan hal shay. Dhab ahaantii, haweenka firfircoon waxay si gaar ah ugu nugul yihiin timaha isku dhafan sababtoo ah dhididka, dhaqidda, iyo kulaylka-engegan marar badan, taas oo saameyn karta sida timaha u egyihiin oo ay dareemaan - iyo sidoo kale khalkhalka xaaladda madaxaaga. (Maqal la yaqaan? Alaabtaani waxay kaa caawin kartaa jimicsiga kugu kiciyay dufan, timo qalalan.)

“Madaxaagu waa maqaar, sida wejigaaga oo kale, caafimaadkiisuna saamayn weyn ayuu ku leeyahay sida timuhu u koraan,” ayay tiri Anabel Kingsley, oo ah khabiir ku takhasusay cilmiga trichologist Philip Kingsley. Warka wanaagsan: Si kasta oo ay tahay isku -darkaaga, abuurista jadwal cusub oo daboolaya baahiyahaaga oo dhan. ha ahaato madaxa dhaldhalaalaan iyo timaha qalalan ama madaxa saliidda leh iyo timaha qalalan, waa sahlan tahay. "Sirta ayaa ah in isla mar la wada hadlo arrimo gaar ah," ayuu yiri Kingsley. Raadi dhaqdhaqaaqyadaada muhiimka ah halkan.

Waxyeelloobay, Lakabka Sare ee engegan + Saliid hoosteeda

Dhidid aad u badan inta lagu jiro HIIT ama yoga kulul ayaa sababa in saliiddu ku kor marto hoosta timahaaga, gaar ahaan halka qoyaanku ku kulmaan qoorta. Ku dar madadaalo badan oo dibedda ah iyo daaweyn kasta oo midab leh, waxaadna ogaan doontaa in "lakabkaaga sare uu dhaawacan yahay sababta oo ah inuu si toos ah u soo gaadhay shucaaca UV, qaabaynta kulaylka, iyo dhiig -baxa," ayuu yidhi Jet Rhys, oo ah timo -jaraha San Diego.

Qorshahaaga caadada ah: Si aad ula dagaallanto durayaasha dufanka leh, ujeedo shaamboo qallalan timaha hoostiisa ka hor intaadan jimicsiga si aad u qoyso saliidda. Hagaag, haddaba waa maxay shambo engegan ee ugu fiican madaxa saliidda leh iyo cidhifyada engegan? Mid ay ku jirto barar-ka-hortag sida bisabolol oo ku jira Philip Kingsley Shaambo Qallalan Maalin Kale (Iibso, $ 30, dermstore.com) ayaa waliba dejin doonta madaxaaga. Si looga hortago burbur: "Weydii midabeeyahaaga inuu ku daro xoojiye midabka ay isticmaasho," ayay tiri Mika Rummo, stylist at Salon AKS ee Magaalada New York. Oo mari beeyo jilicsan oo leh filtarrada UV ka hor intaadan dibadda u bixin ama aadan gaadhin qalab kulul si aad hoos ugu dejiso duullimaadyada oo aad u nuugo saamaynta walxaha qallafsan. (Oo haddii aad weli la tacaaleyso dufan, timo qalalan waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii ugu dambayn jebi wareegga shaambada.)

Dhafoor saliid leh ama Xididdada + Engegan

Marka aad shaqo badan qabato, aad ayaad u dhididsan tahay, madaxana waxa uu soo daayaa saliid dabiici ah. Iyadoo dhididkaas iyo saliidda isku dhafan aysan saameyn ku yeelan caafimaadka timahaaga, dhaqid xad-dhaaf ah. "Waxay engejiyaa madaxa, kaas oo laada qanjidhadaada sebaceous si xad dhaaf ah, taasoo ka dhigaysa inay soo saaraan saliid badan oo ku qasbaysa in aad mar kale nadiifiso," ayay tiri Rummo. "Dhammaan nadiifintaasi waxay ka dhigan tahay in saliidahaas dabiiciga ahi aysan waligood ku socon dhererka timaha timahaaga si ay u qoyaan, iyo qallajinta qallajinta ayaa ka sii daraysa qoyaanka." Hoos-dhaqista waxay keentaa dhibaatooyinkeeda: cidhifyadaadu waxay noqon karaan kuwo qallalan, laakiin xididdadaadu way dufan yihiin.

C.kaagaustom plan: Maalin kasta ku dhaq shaambada saliidda ilaalisa. Xaaladdan oo kale, mid ka mid ah shaambooyada ugu wanaagsan maqaarka madaxa saliidda leh iyo dhammaadka qallalan waa Phyto Phytocedrat Shampoo (Iibso, $ 26, dermstore.com). Kadib, todobaadkiiba hal mar, dhowr maaskaro: Kahor intaadan qubaysan, simi maaskaro dhoobo ah oo bilaash ah, sida L'Oréal Paris Khabiirka Timaha ee aan Caadiga ahayn Maaskarada Pre-Shampoo (iibso, $8, cvs.com) xididadaada si aad u nuugo dufan iyo maaskaro nafaqo leh, sida Maskaxda Xirfadlaha Xirfadlaha Nidaamka (Ka Iibso, laga bilaabo $ 40, systemprofessional.com ee saloonyada), dhammaadkaaga. Labadooda biyo raaci shan daqiiqo ka dib waxaadna dalbi doontaa timahaaga dufan iyo engegan adieu.

Maqaarka Qallalan + Dhammaad Qallalan

Qof kastaa wuxuu leeyahay fangas u eg khamiir oo ku dul nool madaxiisa, laakiin marka aadan timahaaga dhaqin inta badan ku filan ama ay dhacdo inaad yeelato madaxa oo aad u saliid leh ama aad u engegan, markaa waxaad sii xumayn doontaa fangaskaas, oo sababa qolofta. "Fungigu wuxuu quudiyaa dhammaan saliidda iyo unugyada maqaarka ee dhintay," ayuu yiri Kingsley. Maaddaama daloollada madaxa ay ka xanniban yihiin saliidda iyo unugyada dhintay, sebumku ma awoodo inuu ka soo baxo qanjidhadaaga sebaceous ilaa cidhifyadaada, si ay u qallalaan, ayuu yidhi Rummo. Sidaa darteed, halkii aad ka heli lahayd madaxa saliidda leh iyo dhammaadka qallalan, waxaad leedahay a jajaban madaxa iyo dhammaadka qallalan - ugh.

Qorshahaaga caadada ah: Waxaad dooni doontaa inaad maalin walba shaambo ku samayso ilaa xashiishkaaga la xakameeyo (iska ilaali khaladaadkan dhaqitaanka timaha). Isku day Dove DermaCare Scalp Anti-Dandruff Shaambo (Iibso, $5, target.com), kaas oo leh dandruff-fighter pyrithione zinc iyo saliid qumbaha cidhifyadaada engegan. "Runtii ugu duug madaxa madaxaaga adigoo isticmaalaya dhaqdhaqaaq yar yar oo wareeg ah. Tani waxay kordhisaa wareegga waxayna dedejisaa bogsashada," ayay tiri Rummo.

Toosan & Meel Fudud Meelaha Qaar ka mid ah + Wavy ama Wiry Qaar kale

Mararka qaarkood timuhu waxay u muuqdaan inay leeyihiin maan u gaar ah - qaybo gaar ah ayaa si toos ah u jiifa oo siman, halka kuwa kale ay u gariiraan oo ay u jajabaan si aan la xakamayn karin.

Qorshahaaga caadada ah: Haddii aad rabto in aad tagto dhammaan mawjadaha, mari kareemka curlka ah sida René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-activating Cream (Iibso, $28, dermstore.com) si aad u qoyan xargaha, xoqdo, ka dibna hawo-qallajiso. "Ku duub wixii xabbado toosan ah ee soo hadhay ku wareegsan 1/2-ilaa 3/4-inch birta curling yar si aad jidhkooda u siiso," ayuu yidhi Rummo. Si aad u hesho timo siman dhammaantiis, qallaji adiga oo isticmaalaya laba burush: Burushka wareegsan wuxuu ku darayaa mugga meelaha fidsan, ayuu yiri Rhys, burushka suufka ayaa xakameeya aagagga qallafsan.

Dib u eegis loogu talagalay