6 Dariiqo Oo Timahaaga Cakiran Looga Dhigo

Qanacsan

• Maxaa sababa timo caajis ah?
• Daawooyinka timaha caajiska ah
• 1. Ku cadee timahaaga soodhaha
• Sida loo isticmaalo:
• 2. Ku soo noolee timaha qalalan saliid
• Sida loo isticmaalo:
• 3. Ku dar iftiin leh buufin
• Sida loo isticmaalo:
• 4. Isku day kaabis
• 5. U fiirso qalabka kululaynta
• 6. Isticmaal qoyaan-qoye
• Tilmaamo kale oo waxtar leh oo loogu daro nolosha timahaaga
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Timaha qafiifka ah waxay u eg yihiin inay la'yihiin qoyaan, dhalaal, iyo jir. Waxaa sababi kara arrimo badan, sida isticmaalka alaabada qaldan, inaad ka heli weydo nafaqooyinka kugu filan cuntadaada, ama si xad dhaaf ah u isticmaasho kiimikooyin qalafsan ama farsamooyin.

Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo lagu kici karo timo jilicsan oo muuqaal ah. Adoo soo bandhigaya qaar ka mid ah farsamooyinka cusub iyo daaweynta guriga iyo adoo adeegsanaya noocyada wax soo saarka ee saxda ah, waxaa suurtagal ah inaad qufulladaada aan nolosha laheyn u weeciso timo ka caafimaad badan, glossier, iyo qaab fudud.

Ma hubo halka laga bilaabayo? Dhib malahan. Waxaan khabiirada ka codsanay inay nala wadaagaan talooyinkooda ku saabsan sida timaha caajis la'aanta ah looga dhigo.

Maxaa sababa timo caajis ah?

Timaha qafiifka ah waxay u eg yihiin inay leeyihiin astaamo gaar ah: Caadi ahaan malaha wax dhalaalaya, waxay leedahay dareen kacsan ama qallafsan, waxayna u muuqan kartaa mid jahawareersan ama culus.

Timaha qafiifka ah waxay u dhacaan sababo kala duwan, oo ay ka mid yihiin:

• farsamooyinka daryeelka timaha ee aan habboonayn
• cunto ka maqan nafaqooyinka muhiimka ah
• iftiinka qoraxda oo aad u badan ama qaabeynta kuleylka
• si xad dhaaf ah uga shaqeeya kiimikada adag
• xaaladaha deegaanka, sida hawo qalalan ama qabow
• adoo isticmaalaya badeecad aad u badan ama alaab qaldan

Dheeraad ah, haween badan oo uur leh ayaa ka warbixiya xaaladaha degdegga ah ee timaha sida caajis, timo jilicsan. Warka wanaagsani waa inuu badanaa ku meel gaar yahay oo ay ugu wacan tahay isbeddelada hormoonka.

Daawooyinka timaha caajiska ah

Ku dhowaad qof walbaa wuxuu la macaamilaa timo caajis ah oo jilicsan mar uun. Cimilada, cuntadaada, iyo dareenkaaga guud ee ladnaanta dhammaantood waxay saameyn ku yeelan karaan caafimaadka iyo firfircoonaanta timahaaga.

Lixda daaweyn ee soo socota ee khubarada ayaa si gaar ah waxtar ugu leh qashin qubka qufulka leh iyo hubinta timahaaga inay u muuqdaan kuwa ugu caafimaad badan, wax kastoo ay doontaba ha noqotee.

1. Ku cadee timahaaga soodhaha

"Timaha ayaa noqon kara caajis waqti ka dib maxaa yeelay waxay leeyihiin wax soo saar iyo haraaga isticmaalka alaabada," ayay tiri Gina Rivera, oo ah aasaasaha Phenix Salon Suites. Rivera wuxuu yiri markay taasi dhacdo, waa muhiim inaad cadeyso timahaaga.

Marka, maxay daaweyn cadeyn ah sameyneysaa? Asal ahaan, waxay kaa caawineysaa inaad ka takhalusto wax soo saarka badeecada, haraaga biyaha adag, iyo wasakh kasta oo lagu ururiyo timahaaga iyo madaxaaga.

Marka timahaaga iyo madaxaaga u soo baxaan waxyaabahan, way uruursan karaan oo xannibi karaan qulqulka dabiiciga ah ee saliidaha iyo nafaqooyinka ee timaha. Markay taasi dhacdo, waxay daciifin kartaa timahaaga waxayna ka dhigi kartaa caajis iyo nolol la'aan.

Adoo ka saaraya hadhaaga alaabta iyo bay'ada, cadeynta daaweynta waxay kaa caawin kartaa inaad xirxirto timaha godadka waxayna hubiyaan in timahaagu helayaan nafaqooyinka iyo saliidaha dabiiciga ah ee ay ubaahan yihiin inay dhalaalaan oo ay kobcaan.

Waad isticmaali kartaa shaambo cadeysa, ama waxaad isku dayi kartaa daaweynta guriga sida tan hoos ku xusan.

Rivera wuxuu soo jeedinayaa adeegsiga dawadan soodhaha leh laba ilaa saddex jeer bishii haddii aad leedahay timo qaro weyn oo qalafsan. Haddii aad leedahay timo jilicsan, waad sugi kartaa in ka badan inta u dhexeysa daaweynta.

Sida loo isticmaalo:

1. Ku dar 2 ilaa 4 tbsp. dubista soodhaha koob ama baaquli gacmeed. (U isticmaal 2 tbsp. Timaha gaagaaban iyo 4 tbsp. Timaha dhaadheer.) Isku qas biyo ilaa ay soodhada isku bedesho caag.
2. Duug masaxa soodhada xididdadaada iyo madaxaaga, ka dibna u shaqee dhinacyada timahaaga. Hubso inaad ku duugtid dhejiska timahaaga usheeda dhexe markaad socotid.
3. Isticmaal shanlo-caday ballaaran si aad ugu qaybiso koollada timahaaga oo dhan.
4. U ogolow in koolku ku fadhiisto timahaaga ilaa 5 daqiiqo, ka dibna timahaaga si fiican u biyo raaci oo isticmaal qaboojiyaha aad ugu jeceshahay.

2. Ku soo noolee timaha qalalan saliid

Haddii timahaagu ay dareemayaan qalalan, farshaxanistaha caanka ah Michelle Parkes, milkiilaha shirkadda Core Salon, ayaa soo jeedisay in la hagaajiyo qoyaanka ku jira qaboojiyahaaga iyadoo lagu darayo awoodda saliidda daweynta, sida saliidda qumbaha ama saliidda argan ee Morocco.

Parkes waxay jeceshahay isticmaalka Cococare 100% Saliidda Qumbaha ama 100% Saliida dabiiciga ah ee reer Morocco, oo aad ka iibsan karto khadka tooska ah.

Daaweynta Moroccanoil waa shey kale oo caan ah oo lagu daro saliidaha argan iyo linseed si ay uga caawiyaan nafaqeynta iyo xoojinta timaha. Ka iibso khadka tooska ah.

Sida loo isticmaalo:

1. Isku qas saliida aad dooratay shaandhadaada. Inta saliid ah ee aad isticmaasho waxay kuxirantahay cufnaanta timahaaga. Isku day qaddar kala duwan illaa aad ka hesho natiijooyinka aad rabto.
2. U adeegso qaboojiyaha sidii caadiga ahayd.
3. U daa wax yar oo ka sii dheer qaboojiyaha caadiga ah si ay u qoyso, ka dibna timahaaga si fiican u biyo raaci.

Si aad qoyaan dheeri ah ugu darsato timahaaga, waxaad isku dayi kartaa inaad saliida iskaa u isticmaasho halkii aad ku qasmi lahayd qaboojiyahaaga. Tani way ku caawin kartaa haddii timahaagu gaar ahaan qalalan yihiin oo wareersan yihiin.

Daawaynta qotada dheer ee qotada dheer, Parkes waxay ku talisay in saliida lagu mariyo timahaaga qalalan intaadan seexan.

"Marka timahaagu u muuqdaan kuwo qoyan, sida aad hadda ka soo baxday qubeyska, u duub ama madaxaaga ku dabool daboolka qubeyska, oo seexo," ayay tiri. "Waad la yaabi doontaa natiijooyinka markaad timahaaga dhaqdo subaxa hore."

3. Ku dar iftiin leh buufin

Haddii aad raadineyso hab aad ku kobciso dhalaalka timahaaga si deg deg ah, Parkes waxay soo jeedisay isticmaalka timaha lagu buufiyo timaha. Alaabtaan waxaa loo sameeyay inay ka caawiyaan soo celinta iftiinka iyo yareynta jahwareerka.

Waad weydiin kartaa timajarahaaga talooyinka alaabada ama waxaad isku dayi kartaa Cococare Coconut Oil Hair Shine ama Giovanni Shine oo ka tirsan Times Finish Mist, oo aad ka iibsan karto khadka tooska ah.

Sida loo isticmaalo:

1. U qurxi timahaaga sidaad caadada ahaan jirtay.
2. Si tartiib ah u buufi sheyga dhamaan timahaaga. In yar baa meel dheer maraysa; haddii aad wax badan ku buufiso, timahaagu waxay u muuqan karaan kuwo dufan.
3. Isticmaal buufinta maalintii oo dhan si aad ugu jilciso qalcadaha oo aad ugu darto dhalaal badan.

4. Isku day kaabis

Waxaad sidoo kale ku daaweyn kartaa timo caajis ah ama qalalan gudaha. Taasi waa sababta Ona Diaz-Santin, stylist iyo milkiilaha 5 Salon & Spa, kugula taliyay qaadashada fitamiin iyo macdanta dheellitirka, sida Viviscal, oo aad ka iibsan karto internetka.

Sida timo kale oo badan oo miiska laga iibsado, Viviscal waxaa ku jira biotin, si dabiici ah u dhaca silica, iyo fiitamiinno kale oo muhiim ah iyo macdano taageera caafimaadka timaha.

Qaaciddada timaha ee cusub, oo ka kooban 11 maaddooyin firfircoon, waa shey kale oo caan ah oo lagu kabo timaha. Ka iibso khadka tooska ah.

5. U fiirso qalabka kululaynta

Qalabka qaabeynta kuleylka ayaa dhaawici kara timahaaga, gaar ahaan haddii ay fiicantahay. Way fududahay in la gubo timaha wanaagsan haddii aad dejiso heerkulka qalabkaaga kululaynta oo aad u sarreeya, ayuu Rivera ka digay. "Kulayl aad u badan waligood ma ahan fikrad wanaagsan," ayay tiri.

Sida laga soo xigtay mid ka mid ah, isticmaalka timo qalajiyaha ayaa sababa waxyeello dusha sare ah oo timahaaga ah marka loo eego qalajinta dabiiciga ahi. Waad yareyn kartaa halista waxyeelada kuleylka adiga oo mashiinka timo engejiya ugu yaraan 6 inji ka heysta madaxaaga isla markaana ka ilaaliya qallajiye timaha.

Si aad u sii yareyso waxyeelo kasta, si fudud ula soco inta jeer ee aad u isticmaasho aaladaha dejinaya kuleylka oo hoos u dhig kuleylka markasta oo ay suurta gal tahay

Rivera waxay kugula talisay inaad isticmaasho aaladaha qurxinta kuleylka ee adeegsada tikniyoolajiyada infrared maxaa yeelay waxay kuleylka timaha gudaha ilaa banaanka, qufulka qoyaanka.

6. Isticmaal qoyaan-qoye

Kuleylka gudaha wuxuu sababi karaa timahaagu inay si gaar ah u ekaadaan caajis iyo nolol la'aan inta lagu jiro bilaha qabow. Hawada qalalan ee gudaha ayaa sidoo kale sii xumeyn karta xaaladaha caafimaad qaarkood sida hargabka caadiga ah, xasaasiyadda, iyo maqaarka qalalan.

Si loola dagaallamo saameynta qallajinta ee kuleylka gudaha, khubarada daryeelka timaha waxay kugula talinayaan isticmaalka huurka. Adoo ku daraya qoyaanka hawada, qoyaan-bixiye ayaa kaa caawin kara kahortaga timahaaga inay lumaan qoyaanka oo ay u ekaadaan caajis iyo qalalan

Tilmaamo kale oo waxtar leh oo loogu daro nolosha timahaaga

• Ku seexo satin. Hal isbedel oo fudud oo aad sameyn karto ayaa ah ku-beddelashada barkin daboolidaada ee barkinta barkin-gacmeedka satin. Diaz-Santin wuxuu sheegay in satinka satin uu sababo khilaaf yar, taas oo ka dhigeysa in timahaagu u muuqdaan kuwo jilicsan oo caafimaad qaba.
• Isticmaal cirridka midig. Michael Canalé, oo ah midab caan ah oo timo caan ah, ayaa ku talinaya in la isticmaalo buraashka timaha leh nabarrada boor, ee aan ahayn kuwa birta ah. Sida laga soo xigtay Canalé, buushka jilicsan ayaa awood u leh inay xiraan timaha jarista isla markaana abuuraan iftiin badan.
• Isku day wax yar oo saliid ah gabbaldayaha. Diaz-Santin wuxuu yiri saliida gabbaldayaha waa isha weyn ee laga helo fitamiino iyo omega-3 iyo omega-6 asiidh dufan ah. Dheeraad ah, waxay si fudud u dhex gasho madaxa. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo inaad ku qoyso timahaaga iyo madaxaaga qadar yar oo saliid ah gabbaldayaha marka xigta ee aad maydho timahaaga.
• Xaddid daaweynta kiimikada. Akadeemiyada Mareykanka ee maqaarka waxay kugula talineysaa kala-soocida daaweynta sida midabaynta, daweynta, iyo nasashada. Isku day inaad kala dheereyso waqtiga u dhexeeya taabashada illaa ugu yaraan 8 toddobaad, gaar ahaan bilaha jiilaalka ee qalalan. Waana inaad sugto ugu yaraan 2 usbuuc inta udhaxeysa noocyada daaweynta ee kaladuwan, sida nasashada iyo midabaynta.

Qeybta hoose

Waxyaabo badan ayaa sababi kara timo caajis ah. Wax soo saarka badeecadaha, arrimaha deegaanka, iyo xad-dhaafka ayaa dhammaantood gacan ka geysan kara timaha u muuqda kuwo qalalan oo aan nooleyn.

Nasiib wanaagse, waxaa jira siyaabo loogu daro timo dheeraad ah dhalaal iyo nuurad dabiici ah. Adeegsiga daawooyinka aasaasiga ah ee guriga, isku dayidda alaabooyinka iftiiminaya, iyo inaad timahaaga ku nafaqeysid gudaha ayaa dhammaantood ku caawin kara. Ka fogaanshaha kuleylka badan iyo kala-soocidda daaweynta kiimikada ayaa sidoo kale faa'iido leh.

Haddii aadan dareemin wax horumar ah oo ku saabsan iftiinka ama caafimaadka timahaaga, ballan ka sameyso timo-jaraha. Waxay kaa caawin karaan inaad go'aamiso alaabada iyo daawooyinka ugufiican nooca timahaaga.