Ma Isticmaali Kartaa Cusbada Epsom Haddii Aad Sonkorow qabto?

Qanacsan

• Waa maxay cusbada Epsom?
• 6 tilmaamood oo ku saabsan daryeelka cagahaaga
• 1. Cagahaaga baari maalin kasta
• 2. Cagahaaga dhaq maalin kasta
• 3. Cidiyaha cidiyahaaga jar
• 4. Ka fogow deegaanno aad u kulul oo aad u qabow
• 5. Iibso kabo habboon
• 6. Hagaajinta wareegga
• Maxaad hadda sameyn kartaa

Dhaawaca cagta iyo sokorowga

Haddii aad qabtid sonkorow, waa inaad ka feejignaataa dhaawaca cagta inuu yahay dhibaato ka imaan karta. Dhaawaca cagaha badanaa waxaa keena wareegga oo xumaada iyo neerfaha oo waxyeellooba. Labadan xaaladoodba waxaa sababi kara heerarka sonkorta dhiigga oo sareeya waqti ka dib.

Inaad cagahaaga si fiican u daryeesho waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso halista dhaawaca cagta ah. In kasta oo dadka qaarkiis ay lugaha ku qoyaan qubeyska cusbada ee Epsom, daawadan guriga laguuguma talin dadka qaba cudurka macaanka. Cagahaaga oo qoydo waxay kicin kartaa halista dhibaatooyinka cagaha. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan lugahaaga ku dusin cusbada Epsom.

Waa maxay cusbada Epsom?

Cusbada Epsom waxaa sidoo kale loo yaqaan magnesium sulphate. Waa xarun macdano ah oo mararka qaarkood loo isticmaalo daaweynta guriga ee muruqyada xanuunka, nabarrada, iyo kabniinka. Xaaladaha qaarkood, dadku waxay ku daraan cusbada Epsom qubayska ama tubbada ay ku qoyaan.

Haddii aad sonkorow qabto, la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan cagahaaga ku qoynin qubayska cusbada ee Epsom. Cagahaaga oo aad u qoyso waxaa laga yaabaa inay dhab ahaan kordhiyaan halista dhibaatooyinka cagaha. Waxaa lagugula talinayaa inaad cagahaaga dhaqdo maalin kasta, laakiin maahan inaad qoyso. Qoyaanka ayaa qallajin kara maqaarkaaga. Tani waxay sababi kartaa dildilaac inay sameysmaan una horseedi karaan infekshanno.

Dadka qaar waxay kugula talin karaan cusbada Epsom inay tahay kaabis magnesium ah. Taabadalkeed, waa inaad raadsataa magnesium supplements loogu talagalay isticmaalka afka. Ka fiiri fiitamiin iyo dariiq dheeri ah farmashiyaha xaafaddaada. Dadka sonkorowgu badanaa waxay leeyihiin heerar hoose oo magnesium ah, macdan kaalin muhiim ah kaga jirta jirkaaga. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in dheecaannada magnesium ee afka laga qaato ay gacan ka geysan karaan hagaajinta sonkorta dhiigga iyo heerarka kalastaroolka dhiigga ee dadka qaarkood ee qaba sonkorowga.

Ilaa dhakhtarkaagu kugula taliyo mooyee, iska ilaali inaad isticmaasho dawooyinka cusbada ee Epsom. Haddii aad xiiseyneyso kaabisyada magnesium ee afka laga qaato, weydii takhtarkaaga wixii macluumaad dheeraad ah. Waxay kaa caawin karaan inaad qiimeyso faa'iidooyinka iyo halista ka imaan karta qaadashadooda. Waxay sidoo kale kugula talin karaan badeecada iyo inta aad ka qaadaneyso.

6 tilmaamood oo ku saabsan daryeelka cagahaaga

Inteena ugu badan ayaa cagaha ku qaadannaa waqti badan. Waa lagama maarmaan inaad si fiican u daryeesho, gaar ahaan markaad sonkorow qabto. Halkan waxaa ah lix talo oo aad ku ilaalinayso cagahaaga caafimaad:

1. Cagahaaga baari maalin kasta

Hubi dildilaaca iyo calaamadaha cuncunka maqaarka. Dhibaato kasta horay u daawee. Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo baari doonaa cagahaaga inta lagu guda jiro booqashooyinka.

2. Cagahaaga dhaq maalin kasta

Iyaga qallaji ka dib, oo isticmaal looshin si aad maqaarkaaga uga dhigto mid jilicsan oo jilicsan. Tani waxay kaa caawin kartaa kahortagga dildilaaca maqaarka.

3. Cidiyaha cidiyahaaga jar

Tani waxay kaa caawin doontaa cidiyahaaga cidiyahaaga inay taabtaan maqaarkaaga. Sidoo kale waa inaad hubisaa kabahaaga ka hor intaadan gashaneyn oo aad ka saartid walxaha yaryar ee xoqi kara ama cagahaaga ka jabin kara.

4. Ka fogow deegaanno aad u kulul oo aad u qabow

Dhaawaca neerfaha ee ay keento cudurka macaanku wuxuu cagahaaga ka dhigi karaa mid aan u nuglayn xanuunka iyo isbedelka heerkulka.

5. Iibso kabo habboon

Kabo habboon ayaa u oggolaanaya wareegga wanaagsan. Tixgeli inaad weydiiso dhakhtarkaaga caafimaadka ama shaqaalaha dukaanka kabaha khaaska ah talo bixinno ama talooyin.

6. Hagaajinta wareegga

Si aad uga caawiso cagahaaga inay ilaaliyaan wareegga kugu habboon, hel jimicsi joogto ah, cagahaaga kor u taag intaad fadhido, iskana ilaali inaad hal meel fadhiisato muddo dheer. Isku day inaad hesho ugu yaraan 30 daqiiqo oo jimicsi ah maalintii, ama raac talooyinka dhaqdhaqaaqa jireed ee dhakhtarkaaga.

Haddii aad aragto calaamado dildilaac, cuncun, ama nabar, si fiican u nadiifi aagga. Raac talooyinka dhakhtarkaaga si aad uga hortagto dhibaatooyin dheeri ah. Waxay kugu dhiirigelin karaan inaad codsato kareem antibiyootiko ah ama daaweynno kale. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad leedahay waxyeelo dareemayaasha ama arrimo wareegga dhiigga oo culus.

Maxaad hadda sameyn kartaa

Dhakhtarkaaga ayaa u badan inuu kugu dhiirrigeliyo inaad ka fogaato qoynta cagahaaga. Tani waa sababta oo ah taabashada biyaha ee muddada dheer ayaa qallajin karta maqaarkaaga. Ilaa dhakhtarkaagu bixiyo talooyin kale, waad raaci kartaa socodkan maalinlaha ah ee cagaha:

1. Kahor intaadan dhaqin ama aadan biyo raacinin cagahaaga, hubi heerkulka biyaha. Biyaha aad u kulul ayaa qallajin kara maqaarkaaga, biyaha aadka u kulul ayaa ku gubi kara.
2. Isticmaal saabuun dabiici ah iyada oo aan lagu darin caraf udgoon ama walxaha xoqidda. Nadiifi dhammaan meelaha cagahaaga, oo ay ku jiraan faraha dhexdooda.
3. Marka cagahaagu nadiif yihiin, si taxaddar leh u qalaji, gaar ahaan inta u dhexeysa suulasha.
4. Si tartiib ah ugu cadaadi cagahaaga looshan aan udgoon lahayn. Ka fogow inaad kareemo dhex dhigto suulasha dhexdooda, halkaas oo qoyaanka badan ay u sababi karaan maqaarku inuu noqdo mid aad u jilicsan ama dhiirigeliya koritaanka fungal.

Udugga iyo kiimikooyinka kale ayaa laga yaabaa inay cuncun ku yeeshaan oo ay qalalaan maqaarkaaga. Raadi saabuunno, looshanno, iyo alaabooyin kale oo nadaafadda ka baxsan oo ay ka nixiyaan caraf udgoon iyo waxyaalo kale oo xanaaq keeni kara.