Eva Longoria Waxay Ku Dartay Tababarka Miisaanka Adag ee Shaqadeeda Uurka Kadib

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Shan bilood ka dib dhalmada, Eva Longoria waxay kor u qaadaysaa nidaamkeeda jimicsiga. Atariishada ayaa u sheegtay Anaga joornaalka in ay ku dartay tababarka culeyska-culus ee jadwalkeeda si ay ugu shaqeyso yoolalka jirdhiska cusub. (Waxa la xidhiidha: Dadka caanka ah ee aan ka cabsanayn inay kor u qaadaan)

Longoria waxay daaha ka qaaday in iyada oo weli jecel yoga, ay bilaabi doonto "tababar culus oo aad u culus" si ay ula kulanto hadafkeeda-miisaanka-luminta iyo hadafyada murqaha. Waxay xustay inay si tartiib tartiib ah ugu shaqeysay ilaa tababarka culeyska si ay uga soo kabato uurka. "Runtii waxaan jidhkayga siiyay waqti uu kula qabsado dhalmada ka dib iyo uurka ka dib," ayay tidhi. "Waad ogtahay, waxay dhashay ilmo! Waxay abuurtay nolol bini'aadam ah, markaa runtii aad iiguma adkeyn inaan dib u soo laabto." Waxay hadda bilaabaysaa inay dib ugu laabato hawl maalmeedkeedii. "Hadda wax badan ayaan ka shaqeynayaa, waxaanan daawanayaa waxa aan cuno," ayay u sheegtay Anaga. "Si dirqi ah ayaan ku bilaabayaa inaan ku soo laabto." (Halgamaagii WWE Brie Bella ayaa qaatay hab la mid ah taam ahaanshaha ka dib markay dhashay.)

In kasta oo ay diiradda saareyso tababarka culeyska, Longoria weli waa mid isku qasaysa jadwalka tababarka. "Waxaan ahay orodyahan, marka hore," ayay u sheegtay Caafimaadka sanadkii la soo dhaafay. "Wax badan ayaan ordaa. Laakiin sidoo kale waxaan sameeyaa SoulCycle, Pilates, yoga. Caadi ahaan waan isku daraa." Waxay ku dadaaleysaa inay firfircoonaato inta ay safrayso waxayna u qaadatay Instagram si ay ugu dhajiso jimicsigeeda bannaanka sida socodka ama baaskiilka. (ICYMI, jilaayadu waxay ahayd macallin aerobics ka hor inta aysan garaacin Xaasaska Guryaha ee quusta caan.)

Waxaan aad u jecelnahay falsafada jimicsiga Longoria. Iyadu kama baqayso kor-u-qaadista asaasiga ah, laakiin iyadu iskuma ay qasbin in ay gasho nidaam jimicsi oo xoog leh ka hor inta aysan diyaar noqon. Iyo dhadhaminkeeda jimicsiga eclectic ayaa na leh si quus ah iyadoo rajaynaysa inay aqbashay codsiyada saaxiib jimicsi.

Dib u eegis loogu talagalay