Siyaabaha Ugu Fiican Ee Lugaha Looga Daayo
Qanacsan
- Ku daaji lugahaaga alaabada dukaanka lagu iibsaday
- Burushka lugta lagu nadiifiyo ama isbuunyo
- Nadiifinta jirka
- Alpha hydroxy acids (AHAs)
- Salicylic acid
- Sida maqaarka dhintay lugaha looga saaro iyadoo la adeegsanayo dawooyinka DIY
- Loofah ama tuwaal
- Xoq qaxwaha
- Xoqidda cusbada badda
- Xoq sonkorta malabka
- Xoqda sonkorta buniga ah
- Sidee sifiican lugahaaga looga nadiifin karaa
- Burush iyo isbuunyo
- Nadiifinta
- AHAs iyo BHAs
- Immisa jeer baa loo daayaa lugaha
- Taxaddarrada marka la sifaynayo
- Qaadid
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.
Suuxdinta jirka, waa habka looga saarayo maqaarka dhintay wajigaaga iyo jirkaaga, waa mid ka mid ah furayaasha si loo simo, maqaar u eg caafimaad qaba. Waxaad u isticmaali kartaa xoqan granular, waxyaabaha kiimikada ka baxda, ama aalad qalafsan sida loofah maqaarkaaga ku yaal. Halkan, waxaan ka wada hadli doonnaa siyaabaha ugu wanaagsan ee maqaarka lugaha looga sifeeyo.
Ku daaji lugahaaga alaabada dukaanka lagu iibsaday
Waxyaabo badan oo si fudud loo isticmaali karo oo dukaanka lagu iibiyey ayaa loo isticmaali karaa qubeyska ama maqaarka qalalan si ay kaaga caawiyaan inaad gacmaha ka mariso lugahaaga.
Burushka lugta lagu nadiifiyo ama isbuunyo
Burushka lugaha lagu nadiifiyo ama isbuunyada waxay leeyihiin cufnaan maqaar dhimatay markaad xoqayso. Cadayashada qallalan waa markaad isticmaasho burushka ama isbuunyada maqaarka qalalan. Sifeynta ka sokow, cadayashada qallalan waxay sidoo kale hagaajin kartaa wareegga, waxay yareyn kartaa muuqaalka cellulite, waxaana laga yaabaa inay gacan ka geysato ka saarista sunta iyadoo loo marayo nidaamka dheecaanka.
Burushyo kale ayaa loo isticmaali karaa maqaarka qoyan jirkaaga oo lagu maydho. Waxa kale oo jira galoofis fidaya oo fudud oo la qabsan karo kuna habboon in lagu isticmaalo qubayska.
Nadiifinta jirka
Xoqidaha fuuqbaxa waxay ka kooban yihiin kuul gunta maqaarka ka soo baxa. Waxaad si tartiib ah u marin kartaa xoqista si wareegsan oo lugo ah, taas oo maqaarka dhinta isla markaana ka dhigeysa lugahaaga kuwo jilicsan taabashada.
Hubso in xoqiddaadu aysan ku jirin microbeads-ka caagga ah, ee maqaarka u xoqmi kara una xun deegaanka markii ay dhaqaan bulaacada. Xaqiiqdii, gobolada qaarkood xitaa waa mamnuuceen alaabtaan.
Sonkor ama waxyaabo kale oo dabiici ah oo dabiici ah ayaa ah ikhtiyaar ka fiican - kaliya ha u isticmaalin xoqin sonkor ah wajigaaga, halkaasoo maqaarkaagu ka khafiifsan yahay isla markaana waxyeello ka badan inta ka wanaagsan uu ku keeni karo.
Alpha hydroxy acids (AHAs)
AHAs waa kuwa dabciya maqaarka dhintay. Laba ka mid ah AHA-yada ugu caansan waa lactic acid iyo glycolic acid.
Dad badan ayaa maqlaya ereyga "acid" waxayna ka baqayaan in AHAs ay noqon doonto mid qallafsan oo qallafsan, laakiin haddii si sax ah loo isticmaalo, runti way noqon karaan kuwo jilicsan. AHAs waa asiidhyo biyaha ku milma oo caadi ahaan ka soo baxa miraha, waxayna si tartiib ah u milmaan lakabka sare ee maqaarka.
Salicylic acid
Salicylic acid waa beta hydroxy acid (BHA). Sidoo kale waa walxaha kiimikada, iyo inta ay wadaagaan guryaha caadiga ah AHAs, waxay u egtahay inay si qoto dheer uga shaqeyso maqaarka waxayna u fiican tahay maqaarka u nugul finka.
Salicylic acid waxaa laga soo qaatay ilaha dabiiciga, oo ay ku jiraan jilif willow. Waxyaalaha miiska laga iibsado qaarkood waxay ka kooban yihiin AHA iyo salicylic acid labadaba.
Sida maqaarka dhintay lugaha looga saaro iyadoo la adeegsanayo dawooyinka DIY
Haddii aad doorbideysid inaad sameysid jirkaaga jilicsan, waxaa jira qalab wax ku ool ah oo lugta leh oo DIY ah oo aad ka sameyn karto maaddooyinka iyo maaddooyinka ay u badan tahay inaad horey ugu haysatay gurigaaga.
Loofah ama tuwaal
Sababtoo ah loofahsyada iyo tuwaalku waxay leeyihiin muuqaal qallafsan, waxay samayn karaan sifooyin wax ku ool ah. Si loogu nadiifiyo marada wax lagu dhaqo ama loofah, ku qoy biyo diirran. Haddii ay qalalan tahay, waxay noqon kartaa mid aad u qallafsan. Maryaha ku xoq wareegyo yar yar oo lugahaaga ah, ka dibna ku raac qooye.
Xoq qaxwaha
Haddii aad isku dayeyso inaad isticmaasho xoqida si aad u yareyso muuqaalka cellulite, ha ku fadhiisto maqaarka daqiiqado yar. muuji in kafeega uu yareyn karo muuqaalka cellulite si ku meelgaar ah.
- Isku dar 1/2 koob oo kafee qaxwaha leh 2 qaado. biyo kulul. Ku dar 1 tbsp. saliid saytuun ama qumbaha haddii aad leedahay maqaar qalalan.
- Masax ku xoq lugaha nadiifka ah ee qubeyska, taas oo fududeyn doonta nadiifinta.
- Si fiican u biyo raaci. Waxa kale oo laga yaabaa inaad nadiifiso qubayska, maaddaama xoqiddani ay qasan tahay.
Xoqidda cusbada badda
Cajiibnimada cusbada baddu way soo bixinaysaa lugahaaga, laakiin ka taxaddar haddii aad goysay sababta oo ah milixdu way karaysaa.
- Isku dar 1/2 koob oo milix badda ah, 1/2 koob oo saliid ah, iyo dhawr dhibcood oo saliidaha lagama maarmaanka ah ah (ikhtiyaar).
- Ku mari qadar yar oo xoq ah lugaha qoyan ama qoyan, kuna xoq si wareegsan.
Xoq sonkorta malabka
Malabku wuxuu leeyahay astaamo, sidaa darteed faa iido badan ayuu u leeyahay maqaarkaaga. Sidoo kale waa humectant, taas oo macnaheedu yahay qoyaan.
- Isku dar koob 1/2 oo sonkor bunni ah, 1/4 koob oo saliidda qumbaha, iyo 2 qaado. malab.
- Isku qas iskudhafka lugahaaga dhaqdhaqaaq wareegsan. Waxaa ugufiican in aad ku qubaysatid qubeyska si aad iskaga ilaaliso in aad malab kaga hesho meelaha kale.
- Si fiican iskaga maydh, ilaa aad dareento in wax dheg-dheg ahi kugu dhegin.
Xoqda sonkorta buniga ah
Sonkorta bunni waa walax aan qaali ahayn oo aad ugu badan tahay inaad ku haysato gurigaaga, taasoo ka dhigaysa xoqidda mid ku habboon oo fudud. Laakiin ha u isticmaalin wajigaaga ama qaybaha kale ee xasaasiga ah ee maqaarkaaga.
- Isku dar koob 1/2 oo sonkor bunni ah iyo 1/2 koob oo saliid ah oo aad gacanta ku hayso. Qumbaha, saytuunka, yicibta, ama saliida canabka ah dhamaantood waa xulashooyin wanaagsan.
- Ku mari dhaqdhaqaaq wareegsan lugaha, oo si fiican u biyo raaci.
Sidee sifiican lugahaaga looga nadiifin karaa
Waxay kuxirantahay nooca dab-demiska ee aad doorato, habka saxda ah ee loo sifeeyo jirku wuu kala duwanaan doonaa.
Burush iyo isbuunyo
Waxaa jira qanjidhada qanjidhada gadaashiisa jilibka, isticmaalka buraashka waxaa laga yaabaa inuu ka caawiyo dheecaanka qanjirada.
Ka cadayo lugta gumaarka ilaa canqowga adoo isticmaalaya dhaqdhaqaaq wareegsan. Samee cadaadis kugu filan si aad u dareento, laakiin ha u badin inay ku xanuujiso.
Haddii aad isticmaaleyso loofah ama burushka qubeyska, iska hubi in jirkaagu qoyan yahay iyo inaad isticmaaleyso wakiilka saliida, taas oo noqon karta jirkaaga caadiga ah ama saliiddaada.
U adeegso buraashka bakteeriyada iyo isbuunyada dusha ka siiya.
Nadiifinta
Marka hore, lugahaaga dhaq si aad uga fogaato inaad wasakh kasta ama saliid ku sii riixdo maqaarka. Ka dib, xoq ku xoq calaacashaada, kuna mari jidhkaaga adoo isticmaalaya dhaqdhaqaaqyo yaryar oo wareegsan. Hubso inaad hesho lugtaada oo dhan, hore, iyo dhabarka.
Hubso inaad joojiso haddii aad aragto guduudasho, cuncun, ama haddii xoqiddu keento xanuun.
U adeegso qashinka xoqidda qashinka khadka tooska ah.
AHAs iyo BHAs
Kumbiyuutarrada kiimikada ah, (AHAs iyo BHAs), ayaa loo isticmaali karaa waxoogaa ka badan kuwa gacanta lagu dhigto, maadaama aysan ku xoqin maqaarka. Halkii ay ka sixi lahaayeen maqaarka dhintay, waxay kala diraan lakab.
Qaar ka mid ah shay-baareyaasha kiimikada ayaa lagu soo shubayaa xoqin ama jirka lagu maydho, kuwana waxaa loogu talagalay in lagu maydho. Kuwa kale waa buufisyo, seermiinno, ama looshanno, kuwaana waa loo tagi karaa habeennimo waxayna u nuugi doonaan maqaarka.
U dukaamee AHAs iyo BHAs khadka tooska ah.
Immisa jeer baa loo daayaa lugaha
Guud ahaan marka laga hadlayo, waa inaadan ka dhigin wax ka badan hal ama laba jeer usbuucii. Akadeemiyada Mareykanka ee maqaarka waxay kugula talineysaa inaad u ogolaato waqti inta udhaxeysa kalfadhiyada maqaarka, gaar ahaan haddii aad leedahay maqaar qalalan ama xasaasi ah.
Haddii aad leedahay maqaar dufan leh, waxaad awood u yeelan kartaa inaad si joogto ah u xoqdo jirka. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in si taxaddar leh loo akhriyo tilmaamaha ku saabsan xoqitaan kasta oo dukaan lagu iibiyo oo aanad ku noqon mid aad u qallafsan burushyo, isbuunyo, ama galoofyo faafiya.
Baahiyeyaasha gacanta, 3 daqiiqo guud ahaan waa ku filnaan doonaan in laga saaro maqaarka dhintay, laakiin waqtiga wuu kala duwanaan karaa iyadoo kuxiran cabirka lugtaada iyo sida maqaarku u qalalan yahay.
Taxaddarrada marka la sifaynayo
Waxaa jira taxaddarro aad qaadi karto si aad isaga ilaaliso cuncunka maqaarkaaga:
- Cadaadis yar mari marka aad xoqayso, laakiin ma ahan inaad dareento xanuun badan.
- Jooji faafida haddii maqaarku casaan yahay, bararsan yahay, ama xoqmayo.
- Si gaar ah ugu jilicsan meelaha xasaasiga ah ee lugaha, oo ay ku jiraan jilibka gadaashiisa.
- Ka hubi dhakhtar haddii aad leedahay guduudasho, xoqid, ama falcelin xasaasiyadeed oo ka timaad alaabta.
- Ka fogow faafitaanka dheeraadka ah haddii aad isticmaaleyso alaabooyin ay ku jiraan salicylic acid, retinol, ama benzoyl peroxide, oo dhammaantood leh sifooyin wax lagu shubo.
Qaadid
Fidinta lugaha waa hab deg deg ah, fudud oo lagu helo maqaar siman, xitaa u eg. Waxaad isticmaali kartaa loofah, shukumaan, buraash, xoqista maqaarka, ama kiimikada kiimikada.
Had iyo jeer ka taxaddar inaadan sifeeyeyn xad-dhaaf ah, maxaa yeelay taasi waxay ka careysiin kartaa maqaarkaaga waxayna suurtagal u tahay inay dhaawacdo caqabadda maqaarka. Jooji fuuq-bixinta lugahaaga haddii aad dareento xanuun, ama haddii maqaarkaagu cas yahay, xoqmayo, ama bararsan yahay.