Qaladaadka Xannaanada Indhaha Aadan Ogayn inaad Samaynayso

Qanacsan

• Ka Baxa Sans Muraayadaha
• Indhahaaga oo la xoqo
• Isticmaalka Dhibcaha Indhaha ee Kahortagga Cas
• Maydhashada Lenseskaaga Xiriirka
• Ku seexashada Lenseskaaga Xiriirka
• Aan Bedelin Lensyadaada Sida Lagu Taliyo
• Dib u eegis loogu talagalay

Daacadnimo, dhammaanteen waxaan dambi ku nahay ugu yaraan hal ama laba caadooyin oo indho -ku -hadh leh. Laakiin sidee ayay u xun tahay, runtii, inaad ka tagto muraayadaha indhahaaga guriga maalin qorrax leh, ama aad ku quusto qubeyska oo leh muraayadaha indhahaaga marka lagu cadaadiyo waqti?

Xaqiiqdu waxay tahay, xitaa falalka u muuqda kuwo aan waxyeello lahayn waxay indhahaaga u geysan karaan waxyeello ka badan intaad ogaan lahayd, ayuu yidhi Thomas Steinemann, MD, oo ah af hayeenka bukaan-socodka Akadeemiyada Maraykanka ee Ophthalmology. "Marka ay timaado aragtidaada, ka hortaggu waa furaha," ayuu sharxayaa. "Waxa kaliya ee ay qaadanayso si looga hortago dhibaatooyinka waaweyn waa in aad hore u qaaddo dhowr tallaabo oo yar yar, fudud, oo fudud. Haddii aadan yeelin, waxaad ku dambayn kartaa dhibaatooyin aan si fudud loo hagaajin karin-oo xitaa sababi kara indho la'aan wadada dhinaceeda. " Markaa iyada oo la maamuusayo CDC-da Toddobaadka Caafimaadka Lens-ka Caafimaadka ugu horreeya ee Caafimaadka leh (Noofambar 17 illaa 21), waxaannu weydiinnay dhakhaatiirta indhaha wixii ku saabsan khaladaadka ugu sarreeya ee la xiriira aragtida qof walba-taabashada muraayadaha-xirta iyo kuwa leh 20/20 si isku mid ah, iyo sida loo arko habka caadooyinka aragga ee xariifka ah.

Ka Baxa Sans Muraayadaha

Dadku inta badan aad bay ugu dadaalaan xidhashada muraayadaha qorraxda ee jiilaalka marka loo eego xagaaga, laakiin fallaadhaha UV ayaa weli dhulka soo gaadha wakhtigan sanadka. Dhab ahaantii, waxay sidoo kale ka turjumi karaan baraf iyo barafka, iyagoo kordhinaya soo-gaadhistaada guud. Waa maxay sababta ay taasi dhibaato u tahay indhahaaga: "Ilayska UV wuxuu keeni karaa melanomas iyo kansar ku dhaca daboolka indhaha, soo-gaadhista UV-ga waxaa la og yahay inay kordhiso khatartaada arrimaha sida cataracts iyo macular degeneration," ayuu yiri Christopher Rapuano, MD, madaxa adeegyada cornea ee Wills Eye Hospital ee Philadelphia. Raadi muraayadaha qorraxda ee ballan qaadaya inay xannibaan ugu yaraan 99 boqolkiiba UVA iyo UVB, oo xidho mar kasta, xitaa maalmaha daruuraha leh. (Ku raaxayso! Fiiri Muraayadaha Qorraxda ee ugu Fiican ee dhacdo kasta.)

Indhahaaga oo la xoqo

Waxay u badan tahay in aan lagugu dhufan doonin indho la'aan inaad isku daydo inaad kala baxdo indho-shareer baadi ah ama qayb boodh ah, laakiin haddii aad tahay caag joogto ah, waxaa jirta sabab aad u jebiso caadada, ayuu yidhi Rapuano. “Si joogto ah u masaxidda ama xoqidda indhahaagu waxay kordhisaa fursadahaaga keratoconus, taas oo ah marka kooruhu noqdo mid dhuuban oo dhibco leh, oo qalloocinaya aragtidaada,” ayuu sharxayaa. Waxay xitaa u baahan kartaa qalliin. Taladiisa? Gacmahaaga ka fogee wejigaaga, oo isticmaal jeexan macmal ah ama kaliya biyaha tuubada si aad uga nadiifiso waxyaabaha xanaajinta ah.

Isticmaalka Dhibcaha Indhaha ee Kahortagga Cas

Iyada oo ah wax mar-mar ah (si nix-xumadu u keento arxandarro, tusaale ahaan), adigoo isticmaalaya dhibicyadan-kaas oo ku shaqaynaya xididdada xididdada dhiigga ee indhaha si loo yareeyo muuqaalka casaanka-kuma yeeli doono. Laakiin haddii aad maalin walba u isticmaasho, indhahaagu asal ahaan waxay la qabatimaan dhibcaha, ayuu yiri Rapuano. Waxaad bilaabi doontaa inaad u baahato wax badan saameyntuna waxay socon doontaa waqti yar. In kasta oo guduudashada dib -u -soo -noqoshada lafteedu aysan daruuri ahayn waxyeello, waxaa laga yaabaa inay ka weeciso wax kasta oo kicinaya xanaaqa inuu ku bilowdo. Haddii caabuq uu ahaa dembiilaha, dib -u -dhigista daaweynta ee doorbididda dhibcaha waxay noqon kartaa khatar. Rapuano wuxuu leeyahay horay u soco dhibcaha ka hortagga casaanka haddii aad u baahan tahay inaad caddeyso caddaankaaga, laakiin inaad iska dhigto oo aad aragto dhakhtarka indhahaaga oo ku saabsan guduudashada oo soconaysa in ka badan hal ama laba maalmood markiiba.

Maydhashada Lenseskaaga Xiriirka

Dhammaan biyaha ka yimaada qasabadda, barkadda, roobka-waxay awood u leeyihiin inay ku jiraan acanthamoeba, ayay tiri Steinemann. Haddii amoeba ay gasho xiriiradaada, waxay u wareejin kartaa ishaada halkaas oo ay ka cuni karto ishaada, ugu dambayntiina waxay keentaa indho la'aan. Haddii aad uga tagto muraayadahaaga si aad u qubeysato ama u dabbaasho, jeermiska ka qaad ama tuur oo geli labo cusub ka dib markaad ka baxdo biyaha. Weligaa ha isticmaalin biyaha tuubada si aad u biyo raaciso muraayadahaaga ama kiiskooda. (Ilaa intaad nadiifinayso jadwalkaaga qubeyska, akhri 8-da khalad ee timaha lagu dhaqo ee aad ku maydhanayso.)

Ku seexashada Lenseskaaga Xiriirka

"Ku seexashada muraayadaha indhaha waxay kordhinaysaa halista caabuqa inta u dhaxaysa shan ilaa 10 jeer," ayuu yidhi Steinemann. Taasi waa sababta oo ah markaad ku seexato muraayadaha indhahaaga, jeermis kasta oo ka soo gala xiriiriyahaaga ayaa indhahaaga lagu hayaa muddo dheer, taasoo ka dhigaysa inay u badan tahay inay dhibaatooyin keenaan. Hoos u dhaca socodka hawada ee la socda xidhashada xidhiidhka muddada dheer ayaa sidoo kale hoos u dhigaya awooda isha ee la dagaalanka caabuqa, ayuu raaciyay Steinemann. Meeshaan ma jirto meel-gaaban-kaliya ku dheji kiiskaaga muraayadda iyo xalka xiriirka meel aad ku arki doonto ka hor intaadan soo gelin si uu kugu dhiirri-geliyo inaad seexato indho la'aan.

Aan Bedelin Lensyadaada Sida Lagu Taliyo

Haddii aad xirato muraayadaha indhaha ee maalinlaha ah, beddel maalin kasta. Haddii ay bishii yihiin, beddel bishii. "Waxaan had iyo jeer la yaabay inta qof ee yidhaahda kaliya waxay u beddelaan muraayadaha cusub marka ay labadoodii hore bilaabaan inay dhibayaan," ayuu yidhi Steinemann. "Xitaa haddii aad ku adag tahay xallinta jeermiska, muraayaduhu waxay u dhaqmaan sida birlabka jeermiska iyo wasakhda," ayuu sharxayaa. Waqti ka dib, xiriiradaadu waxay noqon doonaan kuwo dahaarka leh jeermiska gacmahaaga iyo kiiskaaga xiriirka, oo haddii aad sii xirato, cayayaankaasi waxay u wareegi doonaan ishaada, kordhinta khatarta caabuqa. Ka nadiifi muraayadahaaga iyo kiiskooda inta u dhaxaysa isticmaal kasta, oo tuur muraayadaha sida lagu faray (waa inaad sidoo kale beddeshaa kiiskaaga saddexdii biloodba mar).

Dib u eegis loogu talagalay