Soonka Tijaabada Dhiigga

Qanacsan

• Maxaan ugu baahanahay inaan soomo ka hor baaritaanka dhiigayga?
• Waa maxay noocyada baaritaanka dhiigga ee u baahan soonka?
• Muddo intee le'eg ayey tahay inaan soomo ka hor baaritaanka?
• Miyaan cabi karaa biyo mooyee inta kale soonka?
• Ma sii wadan karaa qaadashada daawada inta lagu jiro soonka?
• Kawaran haddii aan khalad galo oo aan haysto wax aan cuno ama cabbo biyo ka sokow soonkayga?
• Goorma ayaan si caadi ah mar kale wax u cuni karaa una cabbi karaa?
• Ma jiraan wax kale oo aan u baahanahay inaan ka ogaado soonka ka hor baaritaanka dhiigga?
• Tixraacyo

Maxaan ugu baahanahay inaan soomo ka hor baaritaanka dhiigayga?

Haddii takhtarkaagu kuu sheegay inaad soonto ka hor baaritaanka dhiigga, waxay ka dhigan tahay inaadan cunin ama cabin wax, biyo mooyaane, dhowr saacadood baaritaankaaga ka hor. Markaad wax cunayso oo aad wax cabayso si caadi ah, cuntooyinkaas iyo cabitaannadaas waxay ku dhex milmayaan socodka dhiiggaaga. Taasi waxay saameyn ku yeelan kartaa natiijooyinka noocyada baaritaanka dhiigga qaarkood.

Waa maxay noocyada baaritaanka dhiigga ee u baahan soonka?

Noocyada ugu badan ee imtixaannada u baahan soonka waxaa ka mid ah:

• Tijaabooyinka gulukooska, taas oo cabirta sonkorta dhiiga. Nooc ka mid ah baaritaanka gulukooska ayaa loo yaqaannaa baaritaanka dulqaadashada gulukooska Tijaabadan waxaad u baahan doontaa inaad soonto 8 saacadood baaritaanka ka hor. Markaad timaado shaybaarka ama xarunta daryeelka caafimaadka, waxaad:
  • Dhiigaaga ha la baaro
  • Cab dareere gaar ah oo ay ku jirto gulukoos
  • Dhiigaaga dib ha loou baaro saacad ka dib, laba saacadood ka dib iyo suurto gal seddex saacadood ka dib

Tijaabooyinka gulukooska waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado cudurka macaanka.

• Imtixaannada baruurta, oo cabiraya triglycerides, nooc dufan ah oo laga helo dhiiga, iyo kolestaroolka, waxy, walxaha u eg baruurta ee laga helo dhiigaaga iyo unug kasta oo jirkaaga ah. Heerarka sare ee triglycerides iyo / ama nooc ka mid ah kolestaroolka, oo loo yaqaan LDL ayaa kugu ridi kara halista cudurka wadnaha.

Muddo intee le'eg ayey tahay inaan soomo ka hor baaritaanka?

Badanaa waxaad u baahan tahay inaad soonto 8-12 saacadood baaritaanka ka hor. Imtixaanada badankood ee u baahan soonka waxaa loo qorsheeyay subaxa hore. Habkaas, inta badan waqtigaaga soonku wuxuu noqon doonaa habeen.

Miyaan cabi karaa biyo mooyee inta kale soonka?

Maya. Casiirka, kafee, soodhada, iyo cabitaanada kale waxay ku dhici karaan dhiigaaga waxayna saameyn ku yeelan karaan natiijooyinkaaga. Intaa waxaa dheer, adiga ma aha:

• Xanjo
• Qiiqa
• Jimicsi

Hawlahani waxay sidoo kale saameyn ku yeelan karaan natiijooyinkaaga.

Laakiin waad cabi kartaa biyo. Runtii way fiican tahay in biyo la cabbo ka hor baaritaanka dhiigga. Waxay kaa caawinaysaa inaad dheecaan badan ku haysatid xididdadaada, taas oo sahli karta in dhiig la qaado.

Ma sii wadan karaa qaadashada daawada inta lagu jiro soonka?

Weydii dhakhtarkaaga. Inta badan waa caadi in la qaato daawooyinkaaga caadiga ah, laakiin waxaad u baahan kartaa inaad iska ilaaliso daawooyinka qaarkood, gaar ahaan haddii loo baahan yahay in lala qaato cuntada.

Kawaran haddii aan khalad galo oo aan haysto wax aan cuno ama cabbo biyo ka sokow soonkayga?

U sheeg daryeel caafimaad bixiyahaaga baaritaanka ka hor. Isaga ama iyadu waxay jadwalka u ballaminayaan waqti kale oo aad awoodi karto inaad soonkaaga dhammayso.

Goorma ayaan si caadi ah mar kale wax u cuni karaa una cabbi karaa?

Isla marka baaritaankaagu dhammaado. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad cunto fudud la soo qaadato, markaa waad cuni kartaa isla markiiba.

Ma jiraan wax kale oo aan u baahanahay inaan ka ogaado soonka ka hor baaritaanka dhiigga?

Hubso inaad la hadasho bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabtid soonka.

Waa inaad la hadashaa takhtarkaaga kahor intaadan qaadin wax shaybaadh ah. Imtixaanada badankood uma baahna soon ama diyaargarow kale oo gaar ah. Dadka kale, waxaad u baahan kartaa inaad iska ilaaliso cuntooyinka qaarkood, daawooyinka, ama waxqabadyada qaarkood. Qaadida talaabooyinka saxda ah kahor baaritaanka waxay kaa caawineysaa inaad hubiso in natiijooyinkaagu ay sax noqon doonaan.

Tixraacyo

1. Allina Health [Internet]. Minneapolis: Allina Health; Soonka Tijaabada Dhiigga; [daliishaday 2020 Meey 11]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.allinahealth.org/-/media/allina-health/files/15008fastingpt.pdf
2. Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada [Internetka]. Atlanta: Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka; Hoyga Sonkorowga: Isbaareynta; [cusboonaysiiyay 2017 Aug 4; daliishaday 2018 Jun 20]; [ilaa 9 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/getting-tested.html
3. Daabacaadda Caafimaadka Harvard: Dugsiga Caafimaadka Harvard [Internet]. Boston: Jaamacadda Harvard; 2010–2018. Weydii dhakhtarka: Waa maxay baaritaanka dhiigga ee u baahan soonka ?; 2014 Nofeembar [daliishaday 2018 Jun 15]; [ilaa 4 shaashadood]. Waxaa laga heli karaa: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ask-the-doctor-what-blood-tests-require-fasting
4. Tijaabooyinka Shaybaarka ee Internetka [Internetka] Washington DC: Ururka Mareykanka ee Kiimikada Caafimaadka; c2001–2018. Gudiga Lipid; [cusboonaysiiyay 2018 Jun 12; daliishaday 2018 Jun 15]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel
5. Tijaabooyinka Shaybaarka ee Internetka [Internetka] Washington DC: Ururka Mareykanka ee Kiimikada Caafimaadka; c2001–2018. Diyaarinta Imtixaanka: Doorkaaga; [cusboonaysiiyay 2017 Oct 10; daliishaday 2018 Jun 15]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-test-preparation
6. Baadhitaanka Baadhitaanka [Internet]. Baaritaanka Quest; c2000–2018. Bukaanka: Waxa laga ogaado soonka ka hor baaritaanka shaybaarkaaga; [daliishaday 2018 Jun 15]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.questdiagnostics.com/home/patients/preparing-for-test/fasting.html
7. Jaamacadda Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): Jaamacadda Rochester Medical Center; c2018. Caafimaadka Encyclopedia: Kalastaroolka Dhiigga ku jira; [daliishaday 2018 Jun20]; [ilaa 2 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid;=P00220
8. Caafimaadka UW [Internetka]. Madison (WI): Jaamacadda Wisconsin Isbitaalada iyo Maamulka Rugta; c2018. Macluumaadka Caafimaadka: Xaqiiqooyinka Caafimaadka ee Adiga: U Diyaargarowga Dhiiga Soonkaaga; [cusbooneysiiyay 2017 Meey 30; daliishaday 2018 Jun 15]; [ilaa 3 shaashad]. Waxaa laga heli karaa: https://www.uwhealth.org/healthfacts/lab/7979.html

Macluumaadka ku yaal boggan waa in aan loo isticmaalin beddel daryeel caafimaad oo xirfad leh ama talo. La xiriir bixiye daryeel caafimaad haddii aad su'aalo ka qabtid caafimaadkaaga.