Sida loo adkeysto maqaarkaaga intaad da 'tahay

Qanacsan

• Maxaa sababa maqaarku inuu hoos u dhaco marka aan gabowno?
• Luminta kolajka
• Maqaarka ka dabci miisaanka oo yaraada
• Sannado qorraxda soo gaadhay
• Ma jiraan siyaabo aan qalliin ahayn oo dib loogu noqdo hawshan?
• Kareemada is adkeeya
• Jimicsiga wajiga
• Dheeraad ah
• Maxay yihiin hababka is qurxinta ee looga beddelayo hawshan?
• Diirka kiimikada
• Dib u soo celinta Laser
• Ultrasound maqaarka oo adkeeya
• Miyay farsamooyinka maqaarka qaarkood ee maqaarku ku fiicnaadaan meelaha gaarka ah ee jirka?
• Wixii wajiga iyo qoorta
• Wixii gacmaha iyo lugaha ah
• Caloosha
• Weydii dhakhtarka maqaarka ee shahaado haysta
• Qaadid

Oo ay weheliyaan laalaabkii iyo khadadkii ganaaxa, maqaarka saggy waa walaac la xiriira da'da oo ku saabsan maskaxda dad badan.

Qeexitaankan qeexitaanku wuxuu ku dhici karaa meel kasta oo jidhka ah, laakiin meelaha ugu caansan waa wajiga, qoorta, caloosha, iyo gacmaha.

Jirka maqaarka waxaa sababa dhowr arrimood, oo ay ku jiraan khafiifinta epidermis (dusha sare ee maqaarka) iyo luminta kolajka.

Maqaalkani wuxuu fiirinayaa sababta maqaarku u jajabiyo waxaana ku jira macluumaad ku saabsan sida aad u adkeyn karto maqaarkaaga markaad gabowdo. Diyaar u noqo inaad saacadda dib u celiso.

Maxaa sababa maqaarku inuu hoos u dhaco marka aan gabowno?

Gabowgu wuxuu u ekaaday hoos u dhaca, sababahaasina waxay sharraxayaan sababta.

Luminta kolajka

Collagen waa borotiinka ugu badan ee jirka ku jira waxaana laga helaa lafaha, kala-goysyada, iyo muruqyada.

Sidoo kale waa waxa ku haya maqaarka dhalinyaro ahaan iyadoo la siinayo qaab dhismeedka maqaarka, lakabka ugu adag ee maqaarka.

Markaad sii gabowdaba, jidhku si dabiici ah ayuu u lumiyaa kolajka. Marka la dheereeyo, tan waxaa ka mid ah elastin, borotiin kale oo mas'uul ka ah adkeynta maqaarka iyo adkeeya.

Maqaarka ka dabci miisaanka oo yaraada

Haddii miisaankaagu yaraaday, waxaa laga yaabaa inaad ku harto maqaar dabacsan. Tani waa sababta oo ah maqaarku wuu sii ballaaraa sida jirku miisaanka u kordhiyo.

Mid ayaa ogaaday in qofku markuu qaaday culeys badan in muddo ah, ay dhaawici karto maqaarka maqaarka iyo fiilooyinka elastin.

Tani waxay saameyn ku yeelataa awoodda maqaarka ee ah inay dib ugu soo laabato meel ka dib miisaanka oo yaraada. Wax la mid ah ayaa dhaca inta lagu guda jiro uurka, marka maqaarku ku fido caloosha.

Maaddaama maqaarka dabacsan uu si weyn u saameyn karo isku-kalsoonaanta qofka, dad badan ayaa doorta inay maraan qalliin maqaarka oo xad-dhaaf ah. Qaar ka mid ah hababka caadiga ah waxaa ka mid ah caloosha-caloosha (caloosha caloosha) iyo mastopexy (naaska kor u qaadista).

Sannado qorraxda soo gaadhay

Qorraxdu waxay door weyn ka ciyaartaa astaamaha dhicitaanka gabowga.

Kuwaas oo ay kujiraan 298 haween Caucasian ah oo da'doodu udhaxeyso 30 ilaa 78 ayaa ogaatay in soo-gaadhista ultraviolet ay masuul ka tahay boqolkiiba 80 calaamadaha gabowga wajiga ee muuqda.

Tan waxaa ka mid ah duuduubnaanta, cilladaha xididdada dhiigga, iyo maqaarka oo qulqulaya.

Raajooyinkan ayaa labaduba waxyeelleeya isla markaana jabaan elastin-ka maqaarka waqti ka dib, taas oo keenaysa deg-deg deg-deg ah.

Sannado qorraxda soo gaadhay waxay xitaa sababi kartaa khafiifinta epidermis, lakabka ugu dambeeya ee maqaarka.

Qorraxda ka sokow, maqaarku wuxuu u nugul yahay xagjirro kale oo bilaash ah oo bannaanka ka jira oo ka sii dari kara kolajka iyo fiilooyinka elastin. Tan waxaa ka mid ah sunta, wasakhda, iyo xitaa cuntada aad cunayso.

Ma jiraan siyaabo aan qalliin ahayn oo dib loogu noqdo hawshan?

La dagaalanka sagging maaha inay ka dhacdo xafiiska dhakhtarka. Waxaa jira waxyaabo badan oo aad ku tijaabin karto guriga.

Kareemada is adkeeya

In kasta oo ay tahay inaadan ku tiirsanaan oo keliya kareemada wax lagu shubo, waxay ku siin karaan kala duwanaansho aan fiicnayn oo ku saabsan adkeynta maqaarka dabacsan. Qaarkood xitaa way yareeyaan muuqaalka cellulite.

Si kastaba ha noqotee, maanka ku hay, si kastaba ha noqotee, in natiijooyinkani waqti qaadan karaan. Waxaa intaa dheer, kareemada qaarkood ma bixiyaan wax natiijooyin ah.

Si aad uga faa iideysato kareemkaaga fir fircoon, dooro mid ka kooban maaddooyinkan gabowga ka hortagga: retinoids iyo collagen.

Isticmaal kareemka maalin kasta, oo hubi inaad ilaaliso habka caadiga ah ee maqaarka, sida inaad si joogto ah u xirto shaashadda qorraxda.

Jimicsiga wajiga

Haddii aad rabto kor u qaadista wajiga dabiiciga ah, iskuday jimicsiga wajiga. Kuwaas waad ku samayn kartaa guriga oo wax lacag ah kuma fadhiyaan.

Jimicsiga wajiga ayaa dhawaaqa oo adkeeya murqaha wajiga adoo adeegsanaya farsamooyin kala duwan. Tusaale ahaan, layliyo jiinjiil ah ayaa sida la sheegay hoos u dhigaya muuqaalka garka laba-laabma, taas oo ah meel dhibaato ku ah dadka qaarkood.

In kasta oo ay jiraan caddayn caafimaad oo yar oo ku saabsan waxtarka jimicsiga wejiga ama "yoga wajiga," haddana cilmi-baaris dheeri ah ayaa soo ifbaxaya goor dambe.

Tusaale ahaan, waxa sameeyay Dr. Murad Alam, gudoomiye ku xigeenka iyo borofisar cilmiga maqaarka ee Northwest University Feinberg School of Medicine, wuxuu ogaaday in sameynta jimicsiga wajiga maalin kasta ay leedahay natiijooyin wanaagsan oo kahortagga gabowga.

Markaad jimicsiga jimicsiga samaynaysid, waxaad adeegsan kartaa duub jaad si uu kuu caawiyo.

Qalabkan quruxda badan ee Shiinaha ayaa la sheegay inuu:

• dhiirigelinta dheecaanka qanjirada
• kicin wareegga
• dabci murqaha wajiga

In kasta oo aysan jirin caddaymo badan oo taageeraya sheegashooyinkaas, khubarada qurxinta ayaa ku dhaartay. Sidoo kale, dhagaxa gua sha waa aalad kale oo qurux badan oo caan ah.

Dheeraad ah

Marka ay timaado hagaajinta muuqaalka maqaarka, waxaa jira dhowr waxyaalood oo dheeri ah oo intaas uun sameyn kara. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Koofiyadaha 'Collagen' Suuqa kaabiskan ayaa caan noqday dhowrkii sano ee la soo dhaafay sabab awgood: Waxay u shaqeysaa in lagu buuxiyo kolajka jirka ku burburay. Waxaad ku qaadan kartaa qaabab badan, oo ay ku jiraan cabitaanka kolajka. Qaado maalin kasta oo joogto ah si aad u aragto natiijooyinka.
• Vitamin C Antioxidant-kan xoogga leh wuxuu dayactiraa unugyada maqaarka ee waxyeelleeyay, wuxuu maqaarka ka ilaaliyaa xagjirnimada bilaashka ah, xitaa wuxuu caawiyaa soosaarka kolajka.

Maxay yihiin hababka is qurxinta ee looga beddelayo hawshan?

Markaad raadineyso inaad adkeyso maqaarka maqaarka, nidaamyadani waxay bixiyaan xal dhakhso leh.

Diirka kiimikada

Maqaarka kiimikada ayaa ah habsocodyo yar-yar oo soo noqnoqda oo hagaajiya maqaarka maqaarka. Waxay sidaas ku sameeyaan iyagoo ka saaraya unugyada maqaarka ee burburay lakabka ugu dambeeya ee maqaarka, ama epidermis.

In kasta oo diirka kiimikada badanaa wajiga loo adeegsado, sidoo kale waxaa lagu samayn karaa meelaha kale ee jirka, sida qoorta iyo gacmaha.

Natiijooyinka ma aha kuwo deg deg ah waxayna kuxiran yihiin nooca diirka kiimikada ee aad hesho. Tusaale ahaan, waxaa jira saddex nooc oo kala duwan:

• iftiin
• dhexdhexaad ah
• qoto dheer

Natiijooyinka ugu wanaagsan, waxaa lagugula talinayaa in daaweynta lagugu sameeyo 4 ilaa 6 toddobaad kasta.

Dib u soo celinta Laser

Waxaa loo yaqaan daaweynta ugu waxtarka badan ee lagu adkeeyo maqaarka.

Dusha sare ee laser-ka ayaa u baahan isticmaalka mid ka mid ah laba leys: kaarboon laba ogsaydhka (CO2) ama erbium. C02 wuxuu caawiyaa ka saarida nabarrada, burooyinka, iyo duuduubka, halka erbium uu wax ka qabto walaac badan oo dusha sare ah, sida khadadka ganaaxa.

Labaduba, si kastaba ha noqotee, waxay hagaajiyaan maqaarka maqaarka iyagoo adeegsanaya laser diiradda saaraya epidermis.

Natiijooyinka ma ahan kuwo deg deg ah waqtiga soo kabashaduna wuxuu qaadan karaa dhowr toddobaad. Waxaad u badan tahay inaad u baahan tahay kal-fadhiyo badan illaa inta natiijooyinka la doonayo laga gaarayo.

In kasta oo natiijooyinku socon karaan illaa 5 sano, duuduubyada iyo khadadka oo qayb ka ah geedi socodka gabowga caadiga ah ayaa dib u soo cusboonaysiin doona.

Ultrasound maqaarka oo adkeeya

Haddii aad raadineysid wiish culus, isku day inaad adkeyso maqaarka ultrasound.

Mawjadaha 'ultrasound' ayaa maqaarka adkeynaya iyagoo isticmaalaya kuleyl. Daaweyntani waxay u sii qoto dheer tahay lakabyada maqaarka marka loo eego soo noqoshada leysarka.

Natiija ahaan, tani waxay kor u qaadeysaa wax soo saarka kolajka, oo u horseedaya maqaarka jilicsan oo adag.

Ma jiro waqti soo kabasho iyo intaad arki doontid farqi degdeg ah, filo illaa 3 illaa 6 bilood kahor intaadan arkin natiijooyinka ugu fiican.

Kala duwanaanshaha muuqda, waxaa laga yaabaa inaad sameyso seddex ama in ka badan oo daaweyn ah.

Miyay farsamooyinka maqaarka qaarkood ee maqaarku ku fiicnaadaan meelaha gaarka ah ee jirka?

Wixii wajiga iyo qoorta

Iskuday isku dhejinta maqaarka

Waxay bartilmaameedsataa maqaarka garkaaga hoostiisa, wejigaaga, iyo xitaa qoorta (décolletage). Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa muuqaalka maqaarka crepey, taas oo ah maqaar khafiif ah oo si fiican u duubmay. Farsamooyinka Ultrasound waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin beddel aan faafin oo wajiga kor u qaadaya, iyada oo aan lahayn xanuunka iyo kharashka culus.

Waxaad isku dayi kartaa ikhtiyaariyada miiska lagaa iibsado sidoo kale, sida kareemada la isku shubo ama kareemada qoyan, si maqaarku u noqdo mid jilicsan oo qoyan. Kiriim loo sameeyay gaar ahaan jaantuska ayaa ah ikhtiyaar kale oo weyn.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa jimicsiga wajiga si aad ugu karbaasho maqaarkaaga qaab.

Wixii gacmaha iyo lugaha ah

Isku day jimicsi.

Dhisida culeyska muruqyada iyadoo la adeegsanayo laylisyada tababarka culeyska ayaa kaa caawin doona yareynta muuqaalka maqaarka saggy.

Waad raadin kartaa jimicsi gaar ah si aad u garaacdo gacmahaaga iyo bowdyahaaga.

Caloosha

Isku day dusha sare ee laser-ka.

Haddii maqaarku ka furan yahay miisaanka oo yaraada, uurka, ama hiddo-wadaha, daaweynta kuleylka ayaa ah ikhtiyaar weyn. Aad ayey faa'iido ugu leedahay bar-tilmaameedka maqaarka dabacsan ee caloosha oo aad uga waxyeello yar caloosha caloosha.

Weydii dhakhtarka maqaarka ee shahaado haysta

Haddii aadan waligaa hubin in daaweyntu kugu habboon tahay, waxaad raadsataa la-talinta takhtarka maqaarka ee ay guddiga xaqiijiyeen.

Dhakhaatiirta maqaarka ee shahaado-sharciyeysan ayaa xubno ka ah Guddiga Qalliinka Qurxinta ee Mareykanka, Bulshada Mareykanka ee Qalitaanka Dermatologic, ama Akadeemiyadda Mareykanka ee Cilmiga maqaarka.

Dhakhaatiirta maqaarku waxay yaqaanaan xulashooyinka daaweynta ee kala duwan waxayna go'aamin karaan waxa ugu fiican nooca maqaarkaaga iyo caafimaadkaaga. Xitaa waxaad rabi kartaa inaad wareysato dhowr musharrax kahor intaadan mid dooran. Markaad sameyso, hubso inaad weydiiso su'aalo badan oo muhiim ah.

Tusaale ahaan, waxaad weydiin kartaa iyaga:

• waayo-aragnimadooda nidaamka
• haddii ay hayaan faylalka sawirrada ka hor iyo ka dib
• qiimaha
• waqtiga soo kabashada

Si aad uga hesho dhakhtar maqaar-aqoonsan maqaarka deegaankaaga, isticmaal aaladdan raadinta ee internetka.

Qaadid

Baadhitaanka da'da lagu qurxiyo, maqaarka jilicsan ama jilicsan ayaa ah walwal guud oo ku saabsan maskaxda dad badan.

Waa qayb dabiici ah oo gabow ah, oo ay sababtay luminta kolajka iyo ku-soo-dhaca qorraxda. Waxa kale oo sababi kara miisaan lumis ama uur.

Haddii aad raadineysid inaad adkeysid maqaarkaaga markaad sii gabowdid, waxaa jira fursado badan oo aad heli karto. Dabcan, ma beddeli kartid astaamaha gabowga gebi ahaanba.

Waad tagi kartaa dariiqa aan qalliinka lahayn oo waxaad ku dari kartaa kareemo qallalan ama jimicsi wajigaaga joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Waxa kale oo jira habab isku qurxin ah oo bixiya natiijooyin dhakhso leh, sida dusha sare ee laser ama maqaarka oo la adkeeyo.

Si aad u hesho xalka ugu fiican adiga, la tasho dhakhtarka maqaarka ee shahaado haysta. Iyaga ayaa go'aamin kara qorshaha daaweynta nooca maqaarkaaga iyo caafimaadkaaga.