Sonkorowga Uurka

Qanacsan

• Waa maxay sonkorowga uurka?
• Waa maxay astaamaha lagu garto sonkorowga uurka?
• Maxaa sababa cudurka macaanka uurka?
• Ayaa halis ugu jira sonkorowga uurka?
• Sidee lagu ogaadaa cudurka macaanka uurka?
• Imtixaanka loo yaqaan 'gulukooska' test test
• Tijaabo hal-talaabo ah
• Imtixaan laba-tallaabo ah
• Miyaan ka walwalsanahay nooca sonkorowga 2 sidoo kale?
• Ma jiraan noocyo kala duwan oo ah sonkorowga uurka?
• Sidee loo daaweeyaa kaadi macaanka uurka?
• Maxaan cunaa haddii aan qabo sonkorowga uurka?
• Kaarboohaydraytyada
• Barootiin
• Dufan
• Dhibaatooyin noocee ah ayaa la xiriira sonkorowga uurka?
• Waa maxay aragtida sonkorowga uurka?
• Ma laga hortagi karaa kaadi sonkorowga uurka?

Waa maxay sonkorowga uurka?

Xilliga uurka, haweenka qaarkood waxay yeeshaan heerar sonkor dhiig oo sareeya. Xaaladdan waxaa loo yaqaannaa kaadi-mareenka uurka (GDM) ama kaadi-macaanka uurka. Sonkorowga uurku wuxuu caadi ahaan soo baxaa inta u dhexeysa toddobaadyada 24aad iyo 28aad ee uurka.

Sida laga soo xigtay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada, waxaa lagu qiyaasaa inay ku dhacdo 2 ilaa 10 boqolkiiba uurka ee Maraykanka.

Haddii aad isku aragto sonkorowga uurka inta aad uurka leedahay, macnaheedu maahan inaad sonkorow qabtid uurkaaga ka hor ama waad yeelan doontaa ka dib. Laakiin sonkorowga uurku wuxuu sare u qaadaa halista aad ku qaadi karto nooca 2aad ee sonkorowga mustaqbalka.

Haddii si xun loo maareeyo, waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa halista cunuggaaga ee qaadista cudurka macaanka waxayna kordhin kartaa halista dhibaatooyinka adiga iyo ilmahaaga uurka ku jira iyo xilliga dhalmada.

Waa maxay astaamaha lagu garto sonkorowga uurka?

Waa dhif iyo naadir in sonkorowga uurka uu keeno astaamo. Haddii aad isku aragto astaamo, waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo khafiif ah. Waxay ka mid noqon karaan:

• daal
• aragga oo xumaada
• harraad xad dhaaf ah
• kaadi badan
• khuursi

Maxaa sababa cudurka macaanka uurka?

Sababta saxda ah ee sonkorowga uurka lama yaqaan, laakiin hormoonnada ayaa door muuqda leh. Markaad uur leedahay, jidhkaagu wuxuu soo saaraa xaddi badan oo hoormoonno ah, oo ay ku jiraan:

• lactogen mandheerta manida (hPL)
• hormoonnada kordhiya caabbinta insulin-ta

Hoormoonadan ayaa saameeya mandheertaada waxayna kaa caawinayaan joogtaynta uurkaaga. Waqti ka dib, qadarka hoormoonadan jirkaaga ku jira ayaa kordha. Waxay bilaabi karaan inay jidhkaaga ka dhigaan kuwo u adkaysta insulin, hormoonka hagaajiya sonkorta dhiiggaaga.

Insuliintu waxay caawisaa inay gulukoosta ka saarto dhiiggaaga una wareejiso unugyadaada, halkaasoo loogu isticmaalo tamar. Uur ahaan, jirkaagu si dabiici ah ayuu u yara noqdaa insulin adkaysi u leh, si gulukoos badan looga helo qulqulka dhiiggaaga si loogu gudbiyo ilmaha. Haddii caabbinta insuliintu ay noqoto mid aad u xoog badan, heerarka gulukoosta dhiiggaagu waxay u kici karaan si aan caadi ahayn. Tani waxay sababi kartaa cudurka macaanka uurka.

Ayaa halis ugu jira sonkorowga uurka?

Waxaad halis sare ugu jirtaa inaad ku dhacdo sonkorowga uurka haddii aad:

• ka weyn yihiin da'da 25
• dhiig kar
• leedahay taariikh qoys oo sonkorow ah
• aad buu u cayilay ka hor intaadan uur qaadin
• korodho miisaan ka badan inta caadiga ah inta aad uurka leedahay
• waxay sugayaan ubad badan
• hore u dhashay cunug miisaankiisu ka badan yahay 9 rodol
• hore u qabay cudurka macaanka uurka
• soo dhicis aan la sharraxin ama umusho
• ayaa ku jiray glucocorticoids
• waxay leeyihiin cilladda ugxansidaha 'polycystic ovary syndrome' (PCOS), acanthosis nigricans, ama xaalado kale oo la xiriira caabbinta insulin-ta
• leeyihiin Afrikaan, Mareykan Dhalad ah, Aasiyaan, Jasiirad Baasifig ah, ama isir Isbaanish

Sidee lagu ogaadaa cudurka macaanka uurka?

Ururka Sonkorowga Mareykanka (ADA) wuxuu ku dhiirrigelinayaa dhakhaatiirta inay si joogto ah u baaraan haweenka uurka leh calaamadaha cudurka macaanka uurka. Haddii aadan lahayn taariikh la yaqaan oo sonkorow ah iyo heerarka sonkorta dhiigga ee caadiga ah bilowga uurkaaga, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa baaro kaadi sonkorowga uurka markii aad uur leedahay 24 illaa 28 toddobaad.

Imtixaanka loo yaqaan 'gulukooska' test test

Dhakhaatiirta qaar ayaa laga yaabaa inay ku bilaabaan tijaabada culeyska sonkorta. Wax diyaargarow ah looma baahna imtixaankan.

Waxaad cabbi doontaa xalka gulukooska. Hal saac kadib, waxaad heli doontaa baaritaanka dhiigga. Haddii heerka sonkorta dhiiggaagu sarreeyo, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu sameeyo saddex saacadood baaritaanka dulqaadashada gulukooska afka. Tani waxaa loo tixgeliyaa tijaabo laba-tallaabo ah.

Dhakhaatiirta qaarkood waxay ka boodaan tijaabada tijaabada gulukooska gabi ahaanba waxayna sameeyaan kaliya laba saac baaritaanka dulqaadashada gulukooska. Tani waxaa loo tixgeliyaa tijaabo hal-tallaabo ah.

Tijaabo hal-talaabo ah

1. Dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa tijaabinta heerka sokorta dhiiggaaga soon.
2. Waxay ku weydiin doonaan inaad cabto xal ka kooban 75 garaam (g) oo karbohaydrayt ah.
3. Waxay tijaabin doonaan heerarka sonkorta dhiiggaaga markale hal saac iyo laba saacadood kadib.

Waxay u badan tahay inay kugu baari doonaan sonkorowga uurka haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan soo socda:

• soonka heerka sonkorta dhiigga oo ka weyn ama u dhiganta 92 milligram per deciliter (mg / dL)
• hal saac oo heerka sonkorta dhiigga ka weyn ama la mid ah 180 mg / dL
• heerka sonkorta dhiigga ee labada saacadood ka weyn ama u dhiganta 153 mg / dL

Imtixaan laba-tallaabo ah

1. Imtixaanka labada-talaabo ah, uma baahnid inaad soontid.
2. Waxay ku weydiin doonaan inaad cabto xal ka kooban 50 g oo sonkor ah.
3. Waxay baari doonaan sonkorta dhiiggaaga hal saac kadib.

Haddii xilligaas heerkaaga sonkorta dhiigga uu ka weyn yahay ama la siman yahay 130 mg / dL ama 140 mg / dL, waxay sameyn doonaan baaritaan labaad oo dabagal ah maalin kale. Xadka marin u sameynta tan waxaa go'aaminaya dhakhtarkaaga.

1. Inta lagu jiro baaritaanka labaad, dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa tijaabinta heerka sokorta dhiiggaaga soon.
2. Waxay ku weydiin doonaan inaad cabto xal ay ku jirto 100 g oo sonkor ah.
3. Waxay tijaabin doonaan sonkorta dhiiggaaga mid, laba, iyo seddex saac kadib.

Waxay u badan tahay inay kugu baari doonaan sonkorowga uurka haddii aad leedahay ugu yaraan laba ka mid ah qiyamka soo socda:

• soonka heerka sonkorta dhiigga oo ka weyn ama u dhiganta 95 mg / dL ama 105 mg / dL
• hal saac oo heerka sonkorta dhiigga ka weyn ama u dhiganta 180 mg / dL ama 190 mg / dL
• heerka sonkorta dhiigga ee labada saacadood ka weyn ama u dhiganta 155 mg / dL ama 165 mg / dL
• heerka sonkorta dhiigga ee seddexda saacadood ka weyn ama u dhiganta 140 mg / dL ama 145 mg / dL

Miyaan ka walwalsanahay nooca sonkorowga 2 sidoo kale?

ADA waxay sidoo kale ku dhiiri galineysaa dhaqaatiirta inay ka baaraan dumarka cudurka macaanka nooca 2 bilowga uurka. Haddii aad leedahay arrimo halis u ah nooca sonkorowga 2, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa baaro xaaladda booqashadaada ugu horreysa ee uurka.

Khatarahaas waxaa ka mid ah:

• miisaan culus
• noqosho la'aan
• dhiig kar
• ay ku jiraan heerar hoose oo wanaagsan (HDL) kolestarool dhiiggaaga ku jira
• oo leh heerar sare oo triglycerides ah oo ku jira dhiiggaaga
• yeelashada taariikh qoys oo sonkorow ah
• yeelashada taariikh hore ee sonkorowga uurka, cudurka sonkorowga, ama calaamadaha u adkeysiga insulin
• iyadoo hore u dhashay cunug miisaankiisu ka badan yahay 9 rodol
• ka mid ahaanshaha Afrikaanka, Dhaladka Mareykanka, Aasiyaanka, Jasiiradaha Baasifigga, ama isirka Hispaniga

Ma jiraan noocyo kala duwan oo ah sonkorowga uurka?

Sonkorowga uurka waxaa loo qaybiyaa laba fasal.

Fasalka A1 waxaa loo isticmaalaa in lagu sharxo sonkorowga uurka ee lagu xakamayn karo cuntada oo keliya. Dadka qaba sonkorowga uurka ee heerka A2 waxay u baahan doonaan insulin ama daawooyinka afka laga qaato si loo xakameeyo xaaladdooda.

Sidee loo daaweeyaa kaadi macaanka uurka?

Haddii lagaa helo sonkorowga uurka, qorshahaaga daaweynta wuxuu ku xirnaan doonaa heerarka sonkorta dhiiggaaga maalintii oo dhan.

Xaaladaha badankood, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa inaad tijaabiso sonkorta dhiiggaaga ka hor iyo ka dib cuntada, iyo inaad maareyso xaaladdaada adiga oo cunaya cunto caafimaad leh oo jimicsi joogto ah leh.

Xaaladaha qaarkood, waxay sidoo kale ku dari karaan cirbadaha insulin haddii loo baahdo. Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, keliya 10 ilaa 20 boqolkiiba haweenka qaba sonkorowga uurka waxay u baahan yihiin insulin si ay uga caawiso xakamaynta sonkorta dhiigooda.

Haddii dhakhtarkaagu kugu dhiiri geliyo inaad lasocoto heerarka sonkorta dhiiggaaga, waxay ku siin karaan qalab gaar ah oo lagula soconayo gulukoosta.

Waxay sidoo kale kuu qori karaan irbado insulin illaa aad dhalaysid. Weydiiso dhakhtarkaaga sida saxda ah ee aad mudaysid cirbadaha insulin ee la xiriira cuntadaada iyo jimicsiga si looga fogaado sonkorta dhiigga oo hooseysa.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kuu sheegi karaa waxaad sameyn lahayd haddii heerarka sonkorta dhiiggaagu aad u hooseeyaan ama ay si joogto ah uga sarreeyaan sidii ay ahayd.

Maxaan cunaa haddii aan qabo sonkorowga uurka?

Cunto isku dheelitiran ayaa fure u ah in si sax ah loo maareeyo sokorowga uurka. Gaar ahaan, dumarka qaba kaadi-macaanka uurka waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan karbohaydraytkooda, borotiinkooda, iyo dufanka ay cunaan.

Cunista joogtada ah - sida ugu badan labadii saacadoodba mar - ayaa waliba kaa caawin karta inaad xakameyso heerarka sonkorta dhiiggaaga.

Kaarboohaydraytyada

In si sax ah loo kala fogeeyo cunnooyinka ay ku badan tahay karbohaydraytku waxay kaa caawin doontaa ka-hortagga dhiiga sonkorta dhiigga.

Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin doona inaad si sax ah u go'aamiso inta karbohaydraytyo ah ee ay tahay inaad cuntid maalin kasta. Waxay sidoo kale kugula talin karaan inaad aragto dhakhtar diiwaangashan oo kaa caawinaya qorshooyinka cuntada.

Xulashada karbohaydraytyada caafimaadka leh waxaa ka mid ah:

• badarka oo dhan
• bariis bunni ah
• digir, digir, digir, iyo digir kale
• khudaarta cagaaran
• miraha sonkorta yar

Barootiin

Haweenka uurka leh waa inay cunaan labo ilaa seddex jeer borotiinka maalin kasta. Ilaha wanaagsan ee borotiinka waxaa ka mid ah hilibka caatada ah iyo digaagga, kalluunka, iyo tofu.

Dufan

Dufanka caafimaadka leh ee lagu darayo cuntadaada waxaa ka mid ah lowska aan cusbada lahayn, abuurka, saliidda saytuunka, iyo avokado. Halkan ka hel talooyin dheeraad ah oo ku saabsan waxa la cuno - oo iska ilaali - haddii aad qabto sonkorowga uurka.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa la xiriira sonkorowga uurka?

Haddii sonkorowga uurkaaga si liidata loo maareeyo, heerarka sonkorta dhiiggaaga ayaa laga yaabaa inay ka sarreeyaan sidii ay ahayd inay ahaato inta aad uurka leedahay oo dhan. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin waxayna saameyn ku yeelan kartaa caafimaadka ilmahaaga. Tusaale ahaan, markuu ilmahaagu dhasho, isaga ama iyadu waxay yeelan karaan:

• culeys dhalasho oo sarreeya
• neefsashada oo adkaata
• sonkorta dhiiga oo hooseysa
• garabka dystocia, oo sababa garbahooda inay ku xayiraan kanaalka dhalmada inta lagu jiro foosha

Waxa kale oo laga yaabaa inay khatar sare ugu jiraan inuu ku dhaco sonkorowgu nolosha dambe. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la qaado tallaabooyin lagu maareynayo sonkorowga uurka iyadoo la raacayo qorshaha daaweynta ee dhakhtarkaagu kugula taliyay.

Waa maxay aragtida sonkorowga uurka?

Sonkorta dhiigaagu waa inay caadi kusoo noqotaa kadib markaad umusho. Laakiin sameynta sonkorowga uurka waxay sare u qaadeysaa halista aad ugu jirto nooca 2aad ee sonkorowga noloshaada dambe. Weydii dhakhtarkaaga sida aad u yareyn karto halista aad ugu jirtid xaaladahaan iyo dhibaatooyinka la xiriira.

Ma laga hortagi karaa kaadi sonkorowga uurka?

Suurtagal maaha in laga hortago sonkorowga uurka gebi ahaanba. Si kastaba ha noqotee, qaadashada caadooyinka caafimaadka leh waxay yareyn kartaa fursadahaaga inaad ku dhacdo cudurka.

Haddii aad uur leedahay oo aad leedahay mid ka mid ah sababaha halista u ah sonkorowga uurka, isku day inaad cuntid cunto caafimaad leh oo aad jimicsi joogto ah sameyso. Xitaa dhaqdhaqaaqa fudud, sida socodka, ayaa laga yaabaa inuu faa'iido leeyahay.

Haddii aad qorsheyneyso inaad uur yeelatid mustaqbalka dhow oo aad miisaan culus tahay, mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee aad sameyn karto waa inaad la shaqeysaa dhakhtarkaaga si aad u lumiso miisaankaaga. Xitaa luminta qadar yar oo miisaan ah ayaa kaa caawin kara inaad yareyso halista cudurka sonkorowga uurka.

Akhri qodobkan Isbaanishka.