Kama Badin Kartid Cannabis, Laakiin Waad Ka Badnaan Kartaa

Qanacsan

• Immisa ayaa badan?
• Sidee falcelin xumo u egtahay?
• Sida loo maareeyo
• Nasasho
• Wax cun
• Biyo cab
• Ka seexo
• Iska ilaali xad dhaafka
• Calaliso ama uriso basbaaska madow
• U wac saaxiib
• Ma wax degdeg ah baa?
• Talooyinka xashiishadda
• Qeybta hoose

Ma ku badin kartaa xashiishka? Su'aashani waa mid muran badan, xitaa dadka inta badan isticmaala xashiishadda. Dadka qaarkiis waxay rumaysan yihiin in xashiishaddu ay khatar u tahay sida opioids ama kiciyayaal, halka qaar kalena ay rumaysan yihiin inay gebi ahaanba aan dhib lahayn oo aan lahayn waxyeellooyin.

Kama badin kartid xashiishadda sida aad ugu badin karto, dheh, opioids. Ilaa hadda, waxaa jira maahan waxay ahayd geeri kasta oo la soo sheegay oo ka dhalanaysa isticmaalka xashiishadda, sida ay sheegtay.

Laakiin taasi micnaheedu maahan inaadan ka badbadin karin ama aadan falcelin xun ku yeelan karin xashiishadda.

Immisa ayaa badan?

Ma jiro jawaab toos ah halkan maxaa yeelay qof walba wuu ka duwan yahay. Dadka qaarkiis waxay umuuqdaan kuwa xashiishka sifiican ugu dulqaata, halka kuwa kale aysan sifiican ugu dulqaadan. Wax soo saarka xashiishka ayaa sidoo kale aad ugu kala duwan awoodooda.

Hase yeeshe, waxyaabaha la cuni karo, waxay umuuqdaan inay u badan tahay inay keenaan falcelin diidmo ah. Tani qayb ahaan waa sababta oo ah waxay qaataan waqti dheer si ay wax ugu haraan.

Ka dib cunista wax la cuni karo, waxay noqon kartaa meel kasta oo laga bilaabo 20 daqiiqo ilaa 2 saacadood ka hor intaadan bilaabin inaad dareento saameynta. Dhanka kale, dad badan ayaa aakhirka cunista inbadan maxaa yeelay waxay si qalad ah u rumeysan yihiin in waxyaabaha la cuno ay daciif yihiin.

Isku darka xashiishka khamriga ayaa sidoo kale dadka qaar ku keeni kara falcelin xun.

Waxyaalaha xashiishadda ee ay ku jiraan heerarka sare ee tetrahydrocannabinol (THC), kiimikada kaa dhigaysa inaad dareento "sare" ama naafo tahay, waxay sidoo kale dadka qaarkood ku keeni kartaa fal-celin xun, gaar ahaan kuwa aan inta badan isticmaalin xashiishka.

Sidee falcelin xumo u egtahay?

Xashiishku wuxuu yeelan karaa xoogaa yar oo aan fiicnayn oo saameyn xun leh, oo ay ku jiraan:

• jahwareer
• harraad ama af qalalan (aka “afka suuf”)
• dhibaatooyinka feejignaanta
• jeer falcelinta oo gaabis ah
• indhaha qalalan
• daal ama caajis
• madax xanuun
• dawakhaad
• garaaca wadnaha oo kordhay
• walaac iyo isbeddelo kale oo xagga niyadda ah

Xaaladaha dhifka ah, waxay kaloo sababi kartaa:

• dhalanteed
• jahwareerka iyo weerarada argagaxa
• lallabbo iyo matag

Dhibaatooyinkan soo raaca waxay socon karaan meel kasta 20 daqiiqo illaa maalin buuxda. Guud ahaan, xashiishka ka sarreeya THC wuxuu la xiriiraa dhibaatooyin aad u daran, oo muddo dheer soconaya. Iyo haa, waa suurtagal in lagu soo toosi "weed hangover" maalinta ku xigta.

Sida loo maareeyo

Haddii adiga ama saaxiib aad ka badbadiseen, waxaa jira waxyaabo yar oo aad sameyn kartaan si loo yareeyo dhibaatooyinka soo raaca ee xun.

Nasasho

Haddii aad dareensan tahay walaac, way fiicantahay inaad is-dejiso adoo u sheegaya naftaada inaad fiicnaan doontid. Xusuusi naftaada in qofna weligiis u dhiman xashiishad xad dhaaf ah.

Ma dareemi karo sida ay hadda tahay, laakiin astaamahan doonaa dhaaf.

Wax cun

Haddii aad dareemayso lallabbo ama gariir, isku day inaad cunto fudud hesho. Tani waxay noqon kartaa waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso, gaar ahaan haddii aad sidoo kale leedahay af qallalan, laakiin dadka qaarkood ayay wax weyn uga beddeleysaa.

Biyo cab

Ka hadalka afka qalalan, hubi inaad cabto cabitaanno fara badan. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad hunqaacdo, taas oo fuuqbaxin karta.

Haddii aad argagaxsan tahay, iskuday inaad si tartiib ah u cabto biyaha si aad naftaada dhulkaaga uga caawiso.

Ka seexo

Mararka qaarkood, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la sugo inta ay saameyn ku yeelaneyso. Hurdada ama nasashada waa hab wanaagsan oo aad waqtiga ku dhaafto inta aad sugeyso xashiishadda inay ka baxdo nidaamkaaga.

Iska ilaali xad dhaafka

Haddii wax badani ka dhacaan hareerahaaga, waxay kaa dhigi kartaa welwel iyo xitaa cabsi.

Demi muusikada ama TV-ga, ka tag dadka, oo isku day inaad ku nasato jawi deggan, sida qol jiif ah ama musqusha.

Calaliso ama uriso basbaaska madow

Si kadis ah, dad badani waxay ku dhaartaan in basbaaska madow ay dajin karaan dhibaatooyinka soo raaca ee ku badan khamriga, gaar ahaan welwelka iyo jahwareerka.

Sida laga soo xigtay, basbaaska madow waxay ka kooban yihiin caryophyllene, taas oo daciifin karta saameynta aan fiicnayn ee THC. Laakiin daaweyntan si adag looma baran, mana jirto wax caddeyn ah oo aadanaha ku saabsan oo taageeraya.

U wac saaxiib

Way ku caawin kartaa inaad wacdo saaxiib khibrad u leh xashiishka. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay kaala hadlaan khibrada xun oo ay ku dejiyaan.

Ma wax degdeg ah baa?

Ku yeelashada falcelin xun xashiishadda badanaa ma aha xaalad caafimaad oo degdeg ah.

Si kastaba ha noqotee, haddii qof uu la kulmayo riyooyinka ama astaamaha cilmu-nafsiga, waxaa muhiim ah in la helo caawimaad deg-deg ah.

Talooyinka xashiishadda

Raadinta si looga fogaado falcelin xun mustaqbalka?

Maskaxda ku hay waxyaabaha soo socda:

• Ka bilow qadar yar. Haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aad isticmaashid xashiishad, waa fikrad wanaagsan inaad ku bilowdo hooseyso oo gaabis tahay. Isticmaal qaddar yar oo sii waqti badan oo aad ku hardiyi karto intaadan wax badan isticmaalin.
• Ka taxaddar waxyaalaha la cuni karo. Cunnooyinka la cuno waxay qaadan karaan meel kasta oo ka mid ah 20 daqiiqo illaa 2 saacadood si ay u bilaabaan maxaa yeelay waxay u baahan yihiin in marka hore la dheefshiido. Haddii aad isku dayeyso cunnooyinka markii ugu horreysay, ama haddii aadan hubin awoodda, hayso qaddar aad u yar oo sug ugu yaraan 2 saacadood ka hor intaadan haysan wax intaa ka badan.
• Isku day shey xashiishad ah oo THC hooseeya. Inta badan dawooyinka iyo dukaamada xashiishadda ayaa liis gareeya qaddarka THC ee alaabtooda. Haddii aad ku cusub tahay xashiishadda, ama haddii aad xasaasi u tahay dhibaatooyinka soo raaca, iskuday alaab-THC hooseysa ama mid leh CBD sare: saamiga THC.
• Ka fogow xaaladaha xad dhaafka ah. Haddii xashiishadda mararka qaarkood kaa dhigto mid walwalsan ama wareersan, waxaa ugu wanaagsan in loo isticmaalo meel aamin ah oo deggan.

Qeybta hoose

In kasta oo aanu qofna u dhiman xad-dhaafka xashiishadda oo keliya, haddana waxaa suurtagal ah in wax badan la cuno oo fal-celin xun la yeesho. Tani waxay u egtahay inay ku sii dhacdo waxyaabo badan oo la cuni karo iyo alaabooyin badan oo THC ah.

Haddii aad ku cusub tahay xashiishadda, fiiro gaar ah u yeelo inta xashiishad aad cunayso waqti isla markaana naftaada waqti badan si aad u dareento saamaynta ka hor intaadan isticmaalin wax badan.

Sian Ferguson waa qoraa madaxbanaan iyo tifaftire fadhigiisu yahay Cape Town, South Africa. Qoraalkeedu wuxuu ka hadlayaa arrimaha la xiriira caddaaladda bulshada, xashiishka, iyo caafimaadka. Waad kala xiriiri kartaa iyada barta Twitter.