Hel Lugaha Siigada Daran

Qanacsan

• Miyaad rabtaa lugaha sexy laakiin waxaad ka xanaaqdaa caarada ama xididdada dhiigga? Ha sugin ilaa guga soo socda si aad u tiraahdo fuulid wanaagsan! Qaab wuxuu kuu sheegayaa waxaad samaynayso - hadda.
• Xaqiiqooyinka aasaasiga ah ee ku saabsan xididdada varicose ama caarada
• Maxaa la raadin karaa haddii aad ka welwelsan tahay varicose ama xididdada caarada
• Xalalka fudud ee lugahaaga sexy ah
• Dib u eegis loogu talagalay

Miyaad rabtaa lugaha sexy laakiin waxaad ka xanaaqdaa caarada ama xididdada dhiigga? Ha sugin ilaa guga soo socda si aad u tiraahdo fuulid wanaagsan! Qaab wuxuu kuu sheegayaa waxaad samaynayso - hadda.

Waa tan sababta ay tahay inaad hadda wax u qabato “Hadh” bunni ah ayaa tusi kara dhowr toddobaad ama ka badan ka dib marka xididdada caarada laga saaro, xididdada waaweynna waxaa laga yaabaa in loo baahdo in la xidho tuubbo khaas ah, taasoo ka dhigaysa dayrta waqtiga ugu habboon ee lagu daaweyn karo. "Waxaad dooneysaa inaad ku daboosho surwaal inta maqaarku bogsanayo," ayay tiri Susan H. Weinkle, MD, oo ah kaaliyaha borofisar kiliinikada maqaarka ee Jaamacadda Koonfurta Florida ee Tampa. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ogaato:

Xaqiiqooyinka aasaasiga ah ee ku saabsan xididdada varicose ama caarada

Muruqyada kubkaagu waxay caawiyaan inay dhiigga u riixaan xagga wadnaha xididdada iyo xididdada dhiigga. Gudaha maraakiibtaas waxaa ku yar dabin-u-eg alwaaxyada kuwaas oo ka hortaga in dhiiggu dib u socdo oo uu lugaha ku ururiyo. Iyadoo xididdada varicose valves-yadani si fiican uma shaqeeyaan: Barkadaha dhiigga, taasoo keenaysa xididdada inay bararaan, cadaadiska ka dhashana wuxuu si joogto ah u ballaadhiyaa xididka. Xididdada caarada waa sida xididdada varicose laakiin ka yar. Waxay ku bilaabmaan sidii xidido yaryar waxayna u muuqdaan sida buluug ama casaan.

Maxaa la raadin karaa haddii aad ka welwelsan tahay varicose ama xididdada caarada

Taariikhda qoyska Haddii qaraabadu leeyihiin xididdada xididdada dhiigga, fursadahaagu wuu sarreeyaa.

xanuun caajis ah Cadaadiska ka yimid dhiiga la ururiyey wuxuu sababi karaa dareen garaaca oo dhib badan oo lugahaaga dhex mara.

Xididdada dhumucsan, ropelike ama qaloocan Xididdada varicose ayaa ka soo bixi kara maqaarka. Xididada caarada waa yar yar, khadadka webka oo siman.

Xalalka fudud ee lugahaaga sexy ah

Ilaali miisaanka caafimaadka qaba. Miisaanka dheeraadka ah wuxuu cadaadis dheeraad ah saaraa xididada lugta, taas oo daciifin karta darbiyada markabka.

Iska ilaali inaad lugahaaga goyso. Waxay hoos u dhigtaa wareegga dhiigga waxayna sidoo kale kordhisaa cadaadiska gudaha xididdada lugahaaga.

Wareeji anqawyadaada oo lugahaaga kala bixi. Si joogto ah u samee haddii aad taagan tahay ama aad fadhiisanayso waqti dheer. Haddii ay suurtagal tahay, si degdeg ah u soco. Dhaqdhaqaaqyadu waxay kor u qaadaan socodka dhiigga waxayna ilaaliyaan xididdada caafimaadkooda.

Xiro tuubada isku -darka. Sharaabadahaan si fiican u xiran waxay kordhiyaan wareegga dhiigga waxayna ka caawiyaan ka hortagga dhiiggu inuu kulmo. Isku day Jobst Mild Support Pantyhose ($ 20; healthylegs.com).

Fiiri jimicsiyadan jimicsiga oo waliba kaa caawinaya inaad xardho lugaha quruxda badan, sexy!

Dib u eegis loogu talagalay