Gacan -nadiifiyuhu Ma Maqaarkaaga Baa U Xun?

Qanacsan

• Nwax beddela gacmo -dhaqashada joogtada ah
• Laakiin haddii aad doonayso inaad isticmaasho gacmo nadiifiye ...
• Dib u eegis loogu talagalay

Adeegsiga gacmo nadiifiye ka dib taabashada menu dufan leh ama adeegsiga musqusha dadweynaha ayaa muddo dheer ahayd wax caadi ah, laakiin intii lagu jiray masiibada COVID-19, qof walba wuxuu bilaabay inuu ku dhaqmo. Dhibaatada: "Ku tiirsanaantayada muhiimka ah laakiin kordhinta ku tiirsanaanta hababka nadiifinta alkaline waxay horseedi kartaa dhowr xaaladood oo maqaarka ah, sida cambaarta, iyo sidoo kale qallayl iyo cuncun," ayay tiri dhakhtarka maqaarka Sarina Elmariah, MD, Ph.D.

Waxaa laga yaabaa inaad marmar saabuun ku maydho ilaa aad isticmaasho gacmo nadiifiye maalintii oo dhan, oo ay weheliso tirtirka gurigaaga, alaabtaada, iyo carruurtaada - ka dibna taabashada wejigaaga. Haa, waxaad u baahan tahay inaad disho fayrasyada suurtagalka ah ee ku dhuumanaya, laakiin waxyeelladu waxay tahay inaad sidoo kale tirtirto jeermisyo badan oo wanaagsan, oo ay ku jiraan bakteeriyada caadiga ah waxaad u baahan tahay si aad maqaarkaaga u ilaaliso, ayuu yidhi Dr. Elmariah. “Maqaarkaagu waa carqaladda jidheed ee jidhkaaga ka ilaalisa weerarka,” ayuu yidhi Morgan Rabach, oo ku takhasusay maqaarka maqaarka.

Heerka khamriga sare iyo pH ee qaacidooyin fayadhowr oo badan ayaan u fiicnayn maqaarka sidoo kale. Khamrigu wuxuu qallajin karaa keratinocytes, ama unugyada xannibaadda, taasoo maqaarka ka dhigaysa mid u nugul caabuq, barar, falcelin xasaasiyadeed, guduudasho, barar, iyo xitaa xanuun, ayuu yidhi Dr. Elmariah. (Eeg: Waxa Laga Ogaado Caqabada Maqaarkaaga)

Waxaa intaa dheer, halkaas waa wax aad u nadiifsan. Daraasad ay samaysay Jaamacadda Waqooyi-galbeed waxay ogaatay in difaaca - kiiskan cilmi-baarista, carruurta - ay saameyn karto isticmaalka nadiifiyaha gacmaha. Isla sidaas oo kale ayaa ah in gacmaha lagu dhaqo saabuunta bakteeriyada bakteeriyada (taas oo BTW, laga yaabo inay sidoo kale ku qasto hormoonnadaada). Qorayaashu waxay ogaadeen in carruur badan ay qaadaan cudurro laga hortegi karo ka dib isticmaalka muddada dheer ee gacmo nadiifiye iyo saabuunta bakteeriyada. Cilmi-baadhayaashu waxay u maleeyeen in bay'adaha aadka u nadiifsan ay hoos u dhigi karaan xasaanadda si ay u daciifiyaan hababka difaaca jirka. Akhlaaqda sheekada: Wasakh qaar ayaa kuu roon. (Yaa ogaa inay jirto hoos -u -dhac dhuumasho ah si aad gacmahaaga u dhaqdo?)

Haddaba ma habboon tahay inaad joojiso caadadaada nadaafadda? Si sax ah maahan. Waa tan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato gacmahaaga oo la dhaqo iyo in la isticmaalo gacmo nadiifiye, oo lagu daray sida loo yareeyo dhaawaca maqaarkaaga.

Nwax beddela gacmo -dhaqashada joogtada ah

Ka hor intaan la samayn wax-soo-saarka khamriga ku-salaysan, nadiifintu waxay ahayd difaaca ugu fiican ee jeermiska aan la rabin. Dhakhaatiirta qalliinka waxay leeyihiin qolal xoqan, halkaas oo ay si taxaddar leh gacmahooda ugu diyaariyaan ka hor inta aysan bilaabin habsocod - maxaa yeelay dhowr goyn oo ah gacmo nadiifiye ma daryeeli doono. Sidaas darteed haddii ay tahay ikhtiyaar, dooro saxanka. (Laxiriira: Sida Si sax ah Gacmahaaga Loo Dhaqo - Sababtoo ah Waxaad Sameyneysaa Qalad)

Markaad dhaqdo: "Isticmaal biyo qandac ah, kuwaas oo aan maqaarkaaga u engegin sida biyo kulul," ayuu yidhi Dr. Elmariah. Ka dibna waraabi inta uu maqaarkaagu weli qoyan yahay si uu u caawiyo qoyaanka. Gacmaha, kareemada dhumucda ama kiriimyada ayaa ah ikhtiyaar weyn. Wajiga, u tag lotion aan saliid lahayn, oo aan saliid lahayn. "Tani waxay ilaalinaysaa lakabka sare ee maqaarka mid wanaagsan oo jilicsan iyada oo aan dillaacin," ayay tiri. Isku day EltaMD Maqaarka Soo -Celinta Maqaarka Qoyan (Iibso, $ 39, dermstore.com), oo ay ku jiraan asiidhyada amino, antioxidants, iyo squalane si looga caawiyo ka -hortagga qoyaanka.

Laakiin haddii aad doonayso inaad isticmaasho gacmo nadiifiye ...

Hubi inaad hubiso waxa ku jira aalkolada. Calaamadda ayaa laga yaabaa inay sheegto inay disho jeermisyada, laakiin haddii aalkolada aysan 60 boqolkiiba ama ka korreyn, ma shaqeyn doonto. Waxaad la yaabi doontaa inta alaab (gaar ahaan kuwa leh udgoon aad u macaan) aan buuxin shuruudahaas. (BTW, waa kan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato gacmo nadiifiye iyo coronavirus.)

Beddel ahaan waxyeello yar, dhakhtarka maqaarka Orit Markowitz, MD, ayaa ku talinaya in lagu nadiifiyo caanaha aan khamriga lahayn oo ay ku jirto aashitada hypochlorous. "Biyo, koloriin, iyo in yar oo khal ah oo isku dhafan ayaa ku filan in lagu dilo fayrasyada laakiin aad bay u yar tahay waxyeelada maqaarka maqaarka oo aan carqalad ku ahayn microbiome," ayay tiri. Iskuday Nadiifiyaha Gacanta Caafimaadka ee Jamhuuriyadda aan nadiifka ahayn (Iibso, $ 4, clean-republic.com).

Haddii lagu gooyo, iska ilaali inaad saarto gacmo nadiifiye, maxaa yeelay ... Sidoo kale, iska ilaali kareemyada antibiyootikada ee aan dhakhtar qorin, maadaama ay yihiin qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee keena xasaasiyadda maqaarka. Maqaarka jaban wuxuu si fiican uga jawaabaa nadiifiyeyaasha jilicsan iyo jelly batroolka (sida Vaseline) si kor loogu qaado bogsashada dhaawaca. In kasta oo laga yaabo inaad u malaynayso in fayadhowrku yahay jawaabta hadhaaga cuntada ama wax kasta oo aan la arki karin oo gacmahaaga carro gelin kara, laakiin sidaas ma aha Waxyaabaha sida duxda iyo kaydinta sonkorta gacmahaaga kama baaba'aan sababtoo ah waxaad ku dartay nadiifiyaha. Waxaad u baahan tahay suud iyo biyo si aad u dhaqdo.

TL;DR: Waa A-OK in la isticmaalo gacmo nadiifiye marka loo baahdo, kaliya ogow in aysan ahayn xalka dhammaantiis oo dhan si aad calaacalahaaga uga dhigto kuwo dhalaalaya-lotion-na had iyo jeer waa saaxiibkaa.

Dib u eegis loogu talagalay