Dhirkee Ka Caawiya Calaamadaha Endometriosis?

Qanacsan

• Dhirta 'endometriosis' iyo dawooyinka udgoon
• Curcumin
• Chamomile
• Basbaaska
• Dhag dhag
• Sanjabiil
• Qorfe, toon ah, ubax, iyo lavender
• Ashwagandha
• Cudurka Endometriosis
• Calaamadaha cudurka endometriosis
• Daaweynta dhaqameed ee endometriosis
• Qaadid

Endometriosis waa cilad ku dhacda nidaamka taranka. Waxay keentaa unugyada endometrial-ka inay ku koraan meel ka baxsan ilmo-galeenka.

Endometriosis wuxuu ku faafi karaa bannaanka aagga miskaha, laakiin wuxuu caadi ahaan ku dhacaa:

• dusha sare ee ilmo-galeenka
• ugxan sidaha
• tuubooyinka ugxanta
• unugyo ku haya ilmo-galeenka meel

Calaamaduhu way ku kala duwanaan karaan cuncun yar ilaa xanuun miskaha oo daran. Ma jirto daawo loo helo xaalada, laakiin daaweyntu waxay gacan ka geysan kartaa maaraynta astaamaha.

Daaweynta dhaqameed waxaa ka mid ah daaweynta xanuunka, daaweynta hoormoonka, iyo daawada xannibaya soosaarida estrogen. Haddii aad raadineyso daaweyn kale, waxaa laga yaabaa inaad maqashay in dhirta qaarkood ay noqon karto daaweyn wax ku ool ah.

Akhriso si aad wax uga barato daaweynta dhirta caanka ah ee endometriosis, iyo waxa cilmi baarista ugu dambeysay ay leedahay.

Dhirta 'endometriosis' iyo dawooyinka udgoon

Dadka u ololeeya bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in daaweynta dhirta ay kaa caawin karto daweynta astaamaha endometriosis. Sheegashooyinka qaarkood waxaa taageeray cilmi baaris caafimaad.

Curcumin

Curcumin waa maaddada asaasiga ah ee firfircoon ee cambaarta.

Waxay caan ku tahay inay leedahay waxyaabo anti-bararka, oo lagu xaqiijiyay a.

Talo soo jeedin ah in curcumin uu ka caawin karo endometriosis iyadoo la yareynayo wax soo saarka estradiol. Daraasad la sameeyay 2015 ayaa soo jeedisay curcumin-ka inuu xakameyn karo guuritaanka unugyada ee xuubka ilmo-galeenka.

Intaa waxaa sii dheer, dib u eegis lagu sameeyay 2018 ayaa laga wada hadlay anti-bararka, antioxidant, iyo farsamooyinka kale ee yareyn kara calaamadaha endometriosis.

Chamomile

Sida laga soo xigtay a, chamomile wuxuu yareyn karaa astaamaha cilladda premenstrual syndrome. Qaar ka mid ah kuwa wax bogsada ee dabiiciga ah waxay soo jeediyaan cabitaanka shaaha chamomile ayaa kaa caawin kara astaamaha endometriosis.

Daraasad 2018 ah ayaa muujisay in chrysin, oo ah xarun laga helo chamomile, ay xakamaysay koritaanka unugyada endometrial.

Basbaaska

Sida laga soo xigtay a, peppermint leeyahay guryaha antioxidant. Waxaa lagu soo gabagabeeyay in kaabayaasha antioxidant-ka ay yareyn karaan xanuunka miskaha ee endometriosis.

Daraasad la sameeyay sanadkii 2016 ayaa muujisay in basbaaska loo yaqaan 'peppermint' uu yareyn karo darnaanta xanuunka ka yimaada xanuunka caadada.

Dhag dhag

Daraasad la sameeyay 2012 ayaa muujisay in haweenku ay yareeyeen xanuunka caadada iyaga oo isticmaalaya saliida la qasey ee la isku qasay ee duugista udugga. Lavender-ka ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo xanuunka caadada ee daran ee ka yimaada endometriosis.

Mid kale oo laga helay duugista saliida lavender wuxuu wax ku ool u ahaa yareynta xanuunka xilliyada.

Sanjabiil

A iyo labaduba waxay ogaadeen in sinjibiilku yareyn karo xanuunka caadada la xiriira. Tani waxay soo jeedinaysaa sinjibiil inuu saameyn la mid ah ku yeelan karo xanuunka la xiriira endometriosis.

Qorfe, toon ah, ubax, iyo lavender

A tijaabiyey isku dar ah qorfe, dhego yare, ubax, iyo lavender saliidaha lagama maarmaanka ah ee salka saliidda yicibta. Daraasadda ayaa lagu ogaaday inay waxtar u leedahay yareynta xanuunka caadada iyo dhiig baxa marka loo isticmaalo duugista udugga.

Taageerayaasha bogsashada dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in isku dar isku mid ah ay yeelan karaan natiijooyin isku mid ah endometriosis. Daraasado badan ayaa looga baahan yahay isku darka geedaha iyo saliidaha lagama maarmaanka ah, laakiin khatar yar ayaa jirta haddii si sax ah loo isticmaalo.

Ashwagandha

Dib-u-eegis lagu sameeyay 2014 ayaa lagu ogaaday in yareynta caafimaad ee weyn ee walaaca ay ka dhalatay daweynta geedaha ashwagandha.

Daraasad la sameeyay ayaa lagu ogaaday in haweenka qaba endometriosis-ka ay leeyihiin heerar aad u sareeya oo ah cortisol, hormoon ku lug leh ka jawaab celinta walaaca.

Daraasadahaani waxay muujinayaan doorka suurtagalka ah ee ashwagandha ee yareynta buufiska dumarka qaba endometriosis.

Cudurka Endometriosis

Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan isbeddelada cuntadaada ee saameyn ku yeelan kara calaamadaha cudurka endometriosis. Waxay kugula talin karaan qaar ka mid ah isbedeladan:

• Kordhi qaadashada dufanka omega-3. Waxaa la ogaaday in haysashada saamiga sare ee omega-3 iyo dufanka omega-6 ay gacan ka geysan karto yareynta caabuqa ku dhaca lesions endometriosis-like.
• Iska yaree qaadashada dufanka trans. A waxaa laga helay boqolkiiba 48 khatarta endometriosis ee haweenka isticmaala xaddi badan oo dufanka trans.
• Kordhi cuntadaada antioxidants. Waxyaabaha laga helo antioxidant-ka waxay yareyn kartaa xanuunka miskaha ee endometriosis-ka ee joogtada ah.
• Isku day cunno ka hortagga bararka. Dib-u-eegis lagu sameeyay 2018-ka ayaa lagu ogaaday in cunno ka-hortagga bararka ay ka caawin karto yareynta calaamadaha endometriosis.
• Ka fogow sonkorta iyo cuntooyinka warshadaysan. Xullo miraha iyo khudradda dabiiciga ah. Qaado asiidh dufan badan oo omega-3 ah. Ka fogow dufanka ay dadku sameeyeen.Cun karbohaydraytyo aan si fiican loo farsameyn, sida rootiga cad.

Calaamadaha cudurka endometriosis

Xanuunka aagga miskaha waa astaamaha aasaasiga ah ee endometriosis. Xanuunkan badanaa wuxuu la socdaa caadada. Calaamadaha kale ee caanka ah waxaa ka mid ah:

• dhiig udhaxeeya muddooyinka
• dhiig bax xad-dhaaf ah muddooyinka
• xanuun markaad kaadido ama aad saxarooto
• xanuun xilliga galmada
• raaxo darrada xagga dheefshiidka, sida dibiro iyo lallabbo
• daal

Daaweynta dhaqameed ee endometriosis

Dhaqtarkaaga wuxuu caadi ahaan ku daaweyn doonaa endometriosis-kaaga daawo ama qalliin. Talo bixintoodu waxay badanaa kuxirantahay darnaanta astaamahaaga iyo in uurku qayb ka yahay qorshayaashaada mustaqbalka iyo inkale.

Daawada waxaa ka mid noqon kara:

• daawooyinka anti-bararka ee nonsteroidal (NSAIDs), sida ibuprofen (Motrin, Advil) ama naproxen (Aleve)
• daaweynta hoormoonka, sida daaweynta progesin, aromatase inhibitors, ama Gn-RH (hormoonka sii deynaya gonadotropin)

Qalliinka waxaa ka mid noqon kara:

• qalliin si looga saaro koritaanka endometriosis, sida caadiga ah laparoscopically
• qalliin dagaal badan, oo ay ku jiraan kaadi-mareenka (soo-saarista ilmo-galeenka) iyo oophorectomy (ka saarida ugxan sidayaasha)

Qaadid

Haddii aad raadineysid gargaar ka yimaada astaamaha cudurka endometriosis, kala hadal takhtarkaaga wixii ku beddelan kara. Weydii isbeddelada cuntada iyo ku darista dhirta iyo xawaashyada sida:

• ashwagandha
• camomile
• curcumin
• sinjibiil
• lavender
• basbaaska

Dhakhtarkaagu wuxuu lahaan karaa talooyin muhiim ah, oo ay kujiraan macluumaadka kusaabsan isdhexgalka dawooyinka kale iyo nafaqada aad hada qaadato.