Cudur subax

Ereyga "jirro subax" waxaa loo isticmaalaa in lagu sharaxo lallabbo iyo matag inta aad uurka leedahay. Haweenka qaarkood sidoo kale waxay leeyihiin calaamadaha dawakhaad iyo madax xanuun.

Cudurka subaxa badanaa wuxuu bilaabmaa 4 ilaa 6 toddobaad kadib rimidda. Way sii socon kartaa illaa bisha 4aad ee uurka.Haweenka qaarkood waxay qabaan xanuun subaxnimo inta ay uurka leeyihiin oo dhan. Tani waxay badanaa ku dhacdaa haweenka qaadaya wax ka badan hal cunug.

Waxaa loo yaqaan subaxnimo sababtoo ah astaamaha waxay u badan tahay inay dhacaan goor hore maalinta, laakiin waxay dhici karaan wakhti kasta. Haweenka qaarkood, cudurka subaxda wuxuu hayaa maalintii oo dhan.

Sababta saxda ah ee xanuunka subaxa lama oga.

• Khubarada badankood waxay u maleynayaan isbeddelada ku dhaca heerarka hoormoonka haweenka inta lagu jiro uurka ay sababaan.
• Waxyaabaha kale ee lallabbada uga sii dari kara waxaa ka mid ah haweeneyda uurka leh dareenka urta oo kor loo qaado iyo dheecaanka caloosha.

Cudurka subaxda ee aan daran ma waxyeeleynayo ilmahaaga sinnaba. Dhab ahaan:

• Xitaa waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in wax walba ay kula wanaagsan yihiin adiga iyo ilmahaaga.
• Cudurka subaxnimada waxaa lala xiriirin karaa qatar yar oo ah dhicin.
• Calaamadahaaga ayaa laga yaabaa inay muujiyaan in mandheertu ay u samaynayso dhammaan hormoonnada saxda ah ee ilmahaaga koraya.

Marka lallabbo iyo matagtu ay daran yihiin, xaalad loo yaqaan 'hyperemesis gravidarum' ayaa la ogaan karaa.

Beddelidda waxa aad cunayso way ku caawin kartaa. Isku day talooyinkan:

• Cun borotiin badan iyo karbohaydraytyo. Isku day subagga looska on xaleefyada tufaaxa ama celery. Sidoo kale isku day nuts, farmaajo iyo buskudka, iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee dufanka yar ku jira sida caanaha, jiiska jiiska, iyo caano fadhi.
• Cunnooyinka caloosha ku jira, sida gelatin, macmacaanta la qaboojiyey, maraq, sanjabiil ale, iyo buskudka milixdu ku jirto, ayaa sidoo kale dejiya caloosha.
• Ka fogow cunista cuntooyinka ay ku badan yihiin dufanka iyo milixda.
• Isku day inaad wax cuntid ka hor intaadan gaajoon iyo ka hor inta lallabadu dhicin.
• Cun xoogaa buskudka soodhaha ama rooti qalalan markii aad kacdo habeenkii si aad musqusha u aado ama intaadan subaxa ka kicin sariirta.
• Ka fogow cuntooyinka waaweyn. Taabadalkeed, cuno cunto fudud inta badan 1 ilaa 2dii saacadood ee kasta maalintii. Ha u oggolaan in aad gaajooto ama aad dheregto.
• Cab cabitaanno fara badan.
• Isku day inaad wax ku cabto inta u dhexeysa cuntada halkii aad ka cabi laheyd cuntada si calooshaadu aysan aad ugu buuxsamin.
• Seltzer, sinjibiil ale, ama biyo kale oo dhalaalaya ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​xakameynta calaamadaha.

Cuntooyinka ay ku jiraan sinjibiil sidoo kale way caawin karaan. Qaar ka mid ah kuwan waa shaah sinjibiil iyo nacnac sinjibiil, oo ay weheliyaan ale sinjibiil. Hubi si aad u aragto inay ku jiraan sinjibiil halkii ay ka ahaan lahaayeen uun dhadhanka sinjibiil.

Isku day inaad bedesho sida aad u qaadato fiitamiinadaada kahor.

• Qaado habeenkii, maaddaama birta ay ku jirto ay ka xanaajin karto calooshaada. Habeenkii, waad awoodi kartaa inaad tan ku seexato. Sidoo kale ku qaado wax yar oo cunto ah, ha ku qaadin calool madhan.
• Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo dhowr nooc oo kala duwan oo ah fiitamiinnada dhalmada ka hor intaadan helin mid aad u dulqaadan karto.
• Waxaad sidoo kale isku dayi kartaa inaad kala goyso fiitamiinadaada dhalmada ka hor. Qaado subaxda kalabadh iyo badhka kalena habeenkii.

Tilmaamo kale ayaa ah:

• Hawlahaaga subax ha ahaato kuwo gaabis ah oo deggan.
• Ka fogow meelaha hawadu sida xun u leedahay ee urinaya urta cuntada ama urta kale.
• Sigaar ha ku cabbin ama ha joogin meelaha ay dadku ku cabayaan sigaarka.
• Hurdo dheeri ah seexo iskuna day inaad yareyso buufiska sida ugu macquulsan.

Isku day xargaha gacmaha acupressure-ka oo cadaadis saaraya qodobbada gaarka ah ee curcurkaaga. Badanaa kuwan waxaa loo isticmaalaa in lagu fududeeyo jirrada dhaqdhaqaaqa. Waxaad ka heli kartaa dukaamada dawooyinka, dukaamada cuntada caafimaadka, dukaamada safarka, iyo khadka tooska ah.

Isku day acupuncture. Qaar ka mid ah acupuncturistayaasha ayaa loo tababaray inay la shaqeeyaan haweenka uurka leh. Kala hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor.

Faytamiin B6 (100 mg ama ka yar maalintii) ayaa la muujiyey inuu fududeeyo astaamaha cudurka subaxa. Bixiyeyaal badan ayaa kugula taliya in marka hore la tijaabiyo ka hor intaan la isku deyin daawooyinka kale.

Diclegis, oo isugu jira doxylamine succinate iyo pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), ayaa waxaa ansixiyay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) si loo daweeyo cudurka subaxa.

Ha u qaadan wax daawo ah xanuunka subaxa adiga oo aan marka hore la hadlin bixiyahaaga. Bixiyahaagu waxaa laga yaabaa inuusan kula talin dawooyinka inay ka hortagaan lallabbada illaa mataggaagu daran yahay oo uusan istaagi doonin.

Xaaladaha daran, waxaa lagu dhigi karaa isbitaalka, halkaas oo aad dheecaan ka heli doontid IV (xididkaaga). Bixiyahaagu waxaa laga yaabaa inuu kuu qoro daawooyin kale haddii cudurkaaga subaxnimo uu daran yahay.

• Cudurkaaga subaxnimadu ma fiicna ka dib isku dayga daaweynta guriga.
• Waxaad matagaysaa dhiig ama wax u eg qaxwo.
• Waxaad lumineysaa wax ka badan 2 rodol (1 kiilo garaam) toddobaad gudihiis.
• Waxaad leedahay matag daran oo aan joogsan doonin. Tani waxay sababi kartaa fuuqbax (ma laha dheecaan ku filan jirkaaga) iyo nafaqo-xumo (ma haysato nafaqo ku filan jirkaaga).

Uurka - cudurka subaxda; Daryeelka uurka kahor - jirro subax

Berger DS, West EH. Nafaqada xilliga uurka. Gudaha: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uurka dhalmada Gabbe: Uurka caadiga ah iyo dhibaatada. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 6.

Bonthala N, Wong MS. Cudurada caloosha ee uurka. Gudaha: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uurka dhalmada Gabbe: Uurka caadiga ah iyo dhibaatada. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 53.

Matthews A, Haas DM, O’Mathúna DP, Dowswell T. Waxqabadyada lallabbada iyo matagga uurka hore. Macluumaadka Cochrane Syst Rev. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Uurka