Waa tan waxa dhacay markii aan baaskiil ku watay toddobaad

Qanacsan

• Qasaarooyinka
• Faa'iidooyinka
• Qaadashada
• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan jeclahay inaan u dabaaldego fasax aan ikhtiyaari ahayn oo wanaagsan. Toddobaadkii hore? Maalinta Xumbo Xumbo Qaran iyo Maalinta Hummus Qaranka. Toddobaadkan: Baaskiilka Qaranka ee Maalinta Shaqada.

Laakin si ka duwan cudur daarkeyga la dhex dhisay ee ah in aan cuno tubbada humus, fikradda baaskiil wadista in la shaqeeyo (sidaas darteed ka fogaanshaha MTA iyo helitaanka jimicsi dheeraad ah) waxay umuuqatay inay runtii saamayn togan ku yeelan karto caafimaadkayga iyo farxaddayda.

Sayniska ayaa oggolaaday: Daraasad la daabacay bishii hore ayaa lagu ogaaday in baaskiil wadista shaqadu ay kaa caawin karto inaad sii noolaato oo aad yarayso halista kansarka iyo cudurrada wadnaha ku dhawaad ​​kala bar. Cilmi -baaristu waxay kaloo muujineysaa in baaskiil wadista ay maskaxdaada siin karto dhiirigelin waxayna kaa caawin kartaa niyad -jabka iyo welwelka geedi -socodka. Dhab ahaantii, marka loo eego daraasadaha qaarkood, kaliya 30 daqiiqo oo baaskiil wadid dhexdhexaad ah ayaa kaa caawin kara nidaaminta diiqada, niyadda, iyo xusuusta. (Wax badan oo taas ku saabsan halkan: Sayniska Maskaxda ee Baaskiilka.)

Marka laga soo tago faa'iidooyinka caafimaadka, sidoo kale weligay ma aan yeelan lahayn baaskiil anigoo qaan-gaar ah oo waxaan u malaynayay inay wax-u-yeelayn doonto. Markaa markii aan fursad u helay inaan baaskiil ka tijaabiyo Bakhaarada Mudnaanta leh ee fadhigeedu yahay NYC (waa kuwo la awoodi karo, aan miridh lahayn, oo aad u sarreeya Instagram-ka), ayaan ku booday fursadda.

Taas macnaheedu maaha inaanan argagaxin. Sida qof aan waligiis cagta saarin baaskiil magaalada New York ka hor bishaan (maya, xitaa Citi Baaskiil) fikradda oo dhan ayaa runtii iga careysiisay. Sababtoo ah, basaska. Iyo tagsi. Iyo dadka lugaynaya. Iyo isku -duubniddayda u gaarka ah baabuurka socda.

Weli, waxaan qiyaasay inaan wax walba isku dayi doono ruuxa xallintayda si aan u noqdo mid aad u xiiso badan 2017. Halkan, falanqayntayda (iyo talooyin ku salaysan sheekooyinka musiibadayda) haddii aad sidoo kale rabto inaad qaadato baaskiilka shaqada markii ugu horeysay.

Qasaarooyinka

1. Waxaad u baahan tahay inaad aad u feejignaato. Haddii aad caadaysatay inaad seexato ama cabto qaxwadaada intaad ku dhex wareegeyso barta Instagram, safarka baaskiilku wuxuu noqon doonaa waxoogaa hagaajin ah. Maskaxdaada iyo jirkaaga ayaa si aad ah u shaqeynaya si ay kuu sii noolaadaan markaad ku socoto waddada baaskiilka badbaadsan oo aad iska ilaaliso basaska, baabuurta, iyo dadka lugeeya. Waxay u ekaan kartaa sidii ciyaar Tetris, laakiin leh saamiyo aad u sarreeya. (Ahem: 14 Waxyaabaha Baaskiilleydu Doonayaan Inay U Sheegaan Darawalada)

2. Waxaad muujin doontaa inaad shaqeyso adigoo dhididsan. In kasta oo safarkaygu aad u yaraa, haddana waxaan ka shaqeeyay dhidid. (Ma aha in la xuso: timaha koofiyadda.) Iyada oo ku xidhan sida dhididka qofka aad tahay guud ahaan, waxaan ku talin lahaa in la xidhxidho beddelka dharka. Kaas oo ii keenaya qodobkayga xiga…

3. Qaabkaagu wuxuu qaadan doonaa garaac. Waxaad iska iloobi kartaa xirashada dhammaan goonnooyinka guga ee aad ugu jeceshahay iyo dharka maxaa yeelay hadda waxay ku saabsan tahay surwaal jogger raaxo leh hadda. (Dhab ahaantii waxaan iftiimiyay dad lugaynaya oo aan waxba galabsan.) Ditto kabo qurxoon iyo boorsooyin maadaama ay noloshaada ka dhigayaan mid adag. (Nasiib wanaag waxaan helay boorsadan mesh tote tote ee wax qabad oo isu bedeli karta boorsada dhabarka. Sidoo kale, xirmooyinka fanny. Haa, hadda waxaan ahay qof baaskiil wadata iyo qof baakidh ah.)

4. Waxaad u baahan doontaa inaad ogaato meesha si dhab ah wax loo dhigi karo. Haddii aad isticmaaleyso baaskiilkaaga shaqsiyeed sida aniga oo kale, halkii aad ka isticmaali lahayd nidaamka wadaagga baaskiilka sida Citi Bike, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxaad ku sameyn doonto intaad sameyneyso shayga 9-5. Aniga oo aan lahayn raashin baaskiil oo diyaar ah, waxaa la igu qasbay in aan si dhab ah miinada kor ugu qaado wiishka adeegga ee dhismaha xafiiskayga oo aan geliyo aaggayga qolka. (Nasiib wanaag, maahan a weyn wax ka qabato Qaab, laakiin waxaan qiyaasayaa in meelaha kale ee shaqada laga yaabo inay ka yara furfuran yihiin fikradda.)

Faa'iidooyinka

1. Jimicsiga la dhisay. Si aad u sheegto wax iska cad, baaskiil wadista shaqadu waa hab fiican oo lagu helo xoogaa kaardiid ah shaqada ka hor intii aad istaagi lahayd ama ku fadhiisan lahayd bas/tareenka dhulka hoostiisa mara. Raacitaanka kaliya 15-20 daqiiqadood si walba jidkeyga iima muuqan wax badan, laakiin waxaan ogaaday in in ka badan hal toddobaad ay dhab ahaantii isku soo biirtay. (Dhab ahaantii waxaan dareemay xanuun isku qancin ah oo aan ka helo fasal dhab ahaantii aad u adag. Mahadsanid, buuraha NYC dhuumasho leh!)

2. Waxaad noqon doontaa mid faraxsan oo aad heli doontaa sh *t badan. Haa, wali waxaa iiga sii darnaa waxyaabo ay ka mid yihiin baabuurta iyo dadka lugeynaya ee soo galaya waddada baaskiilka, laakiin aanan ku dhex xannmin dhulka hoostiisa baabuur dhaqaaqaysa claustrophobic ama la macaamilka fidinta waxay la micno tahay inaan maalintayda bilaabay badan niyadda wanaagsan-oo waxaan dareemay wax soo saar badan iyo tamar markii aan shaqada galay. (Ma aha aniga oo keliya: Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa baaskiilku inuu kaa caawin karo hagaajinta shaqada garashada si aad runtii u fikirto si dhakhso ah oo aad wax badan u xasuusato.)

3. Waxaad noqon doontaa qof walwal badan. Inaan awoodin in aan eego taleefoonkayga xitaa 20 daqiiqo ayaa ahayd mid kale oo culayska ka saarta. Markaad ka shaqeyso shaqo u baahan in si qurux badan si joogto ah loogu ogaado waxa ka dhacaya internetka, ka nasashada Facebook iyo Twitter waa hab aad u cusub oo lagu bilaabo maalinta.

4. Dabeecadda! Farxad! Ma aha oo kaliya inaad jimicsi sameyneyso, laakiin sidoo kale waxaad heleysaa dhammaan faa'iidooyinka maskaxeed ee ah inaad bannaanka joogto. Hubaal, waxaa laga yaabaa inay ahayd waddooyinka magaalada NYC halkii ay ka ahaan lahayd jardiinada cagaaran ee raaxada leh ama lugta xeebta, laakiin weli waxaan dareemay in aan degganahay markii aan socod ku marayay Wabiga Bariga. Awood u leh inaad taas ku guulaysato la'aanteed app gaar ah ama safar aad ku tagto istuudiyaha meditation? Gebi ahaanba mudan in la muujiyo si loo shaqeeyo in yar oo dhidid ah.

Qaadashada

Waxaan ogaaday in baaskiil wadista shaqadu ay ka sii adag tahay sidii aan u dhaqan gelin lahaa jadwalkayga intii aan u malaynayay iyada oo ay ugu wacan tahay jadwalkaygii hore iyo ka-dib shaqada oo si aan caadi ahayn aan caadi ahayn. Tusaale ahaan, waxaan is arkay anigoo ka tagaya baaskiilkeyga shaqada si aan uga fogaado in aan guriga u raaco guriga goor dambe oo xoogaa talooyin ah saacadda farxadda leh (hubaal laguma talin), taas oo macnaheedu yahay inaanan fuuli karin shaqada subaxa dambe midkood. (Mar labaad, si fudud ayaa loo xallin karaa haddii aad doorato barnaamijka wadaagga baaskiilka.) Hase yeeshee, ka baxsan wax yar qarow saadka, markii aan awooday in aan sameeyo, waxay ahayd gebi ahaanba u qalantaa. Oo waxaan ogaaday inay dadku ixtiraam badan u hayaan qof ku dhex safri kara magaalada New York baaskiil (oo aan been sheegi doonin, waa kor u qaadis aad u weyn oo kaa dhigaysa inaad dareento cayaar iyo qabow hab hoose). Waan arki doonaa ilaa inta aan sii wado baaskiil wadista oo dhan si aan u shaqeeyo, laakiin waxaan horeyba uga dhigay raacitaanka baaskiilka maalmaha fasaxa ah qayb caadi ah oo ka mid ah jadwalkayga oo aan rajaynayo. Aniguna waxaan haystaa fasax aan sabab lahayn si aan ugu mahadceliyo!

Dib u eegis loogu talagalay