Maaskaro guriga lagu sameeyo oo loogu talagalay maqaarka dufanka leh

Qanacsan

• 1. Maaskaro yogurt leh karooto
• 2. Maaskaro Strawberry
• 3. Dhoobo, qajaar iyo saliidaha lagama maarmaanka ah maaskaro
• 4. Ukun cad iyo maaskaro budada galleyda ah

Habka ugu wanaagsan ee lagu hagaajiyo maqaarka dufanka leh waa in lagu sharaddo maaskaro leh waxyaabo dabiici ah, oo guriga lagu diyaarin karo, ka dibna wejigaaga la dhaqo.

Maaskaradaas waa inay ku jiraan maaddooyin ay ka mid yihiin dhoobada, oo dhuuqa saliidda xad-dhaafka ah, saliidaha lagama maarmaanka ah ee maqaarka nadiifiya iyo maaddooyinka kale ee hodanka ku ah fiitamiinnada iyo macdanta.

1. Maaskaro yogurt leh karooto

Qoyaan-sameeye weyn oo guriga lagu sameeyo oo loogu talagalay maqaarka dufanka leh ayaa lagu samayn karaa caano fadhi iyo karootada, maadaama fiitamiin A-ta ku jirta karootada ay ka hortageyso sameynta duuduub iyo finanka soo noqnoqda ee maqaarka saliidda leh iyo caano fadhiku wuxuu ilaalin doonaa oo dib u cusbooneysiin doonaa maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 qaado oo caano fadhi ah;
• Karootada badhkeed.

Qaabka diyaarinta

Ku dheji yogurt iyo karootada jiiska ah galaas oo si fiican u walaaq. Kadib maaskaro mari wajigaaga, adigoo iska ilaalinaya aagga isha iyo aagga, u daa inuu ficil sameeyo illaa 20 daqiiqo ka dibna ku maydh biyo qabow. Si aad u qalasho, ku sii xirmo yar wajiga tuwaal aad u jilicsan.

2. Maaskaro Strawberry

Maaskarada loo yaqaan 'strawberry mask' waa dawo guriga u fiican oo loogu talagalay kuwa leh maqaarka dufanka leh, maxaa yeelay waxay ka caawisaa xiridda daloolada iyo yareynta saliidda maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5 xabbo;
• 2 qaado oo malab ah;
• ½ babaay babaygu.

Qaabka diyaarinta

Ka qaad dhammaan caleemaha miraha miraha iyo miraha babbaayga. Ka dib, si fiican u cajiim oo ku dar malab. Isku darka waa inuu ahaadaa mid isku mid ah oo leh isku dheelitirnaanta koollada. Maaskarada wajiga mari adiga oo kaashanaya suufka oo u daa inuu wax ku dhaqmo 15 daqiiqo iyo waqtiga loo cayimay kadib wejiga ku biyo raaci biyo qabow oo si fiican u qalaji.

3. Dhoobo, qajaar iyo saliidaha lagama maarmaanka ah maaskaro

Qajaarku wuu nadiifiyaa oo cusbooneysiiyaa, dhoobada la isku qurxiyo waxay nuugtaa saliida xad dhaafka ah ee ay soo saarto maqaarka iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee juuniska iyo lavender-ka ayaa sifaynaya oo ka caawinaya sidii caadiga looga dhigi lahaa wax soo saarka saliidda.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo yogurt dufan yar;
• 1 qaado oo qasacad qajaar la jarjaray;
• 2 qaado oo dhoobo qurxin ah;
• 2 dhibcood oo ah lavender saliid lagama maarmaan ah;
• 1 dhibic oo juuni ah saliid muhiim ah.

Qaabka diyaarinta

Kudar dhamaan walxaha oo sifiican isku walaaq ilaa lakab laga helo, kadib nadiifi maqaarka oo mari maaskaro, adigoo u daayo inuu waxqabto 15 daqiiqo. Kadibna, koollada waa in lagu saaraa tuwaal diiran oo qoyan.

4. Ukun cad iyo maaskaro budada galleyda ah

Ukunta cad waxay ka kooban tahay fiitamiino iyo macaadin leh fal-celin antioxidant iyo qoyaan sidoo kale waxay yareysaa saliida maqaarka. Maizena waxay gacan ka geysaneysaa sidii loo xiri lahaa daloolada loona daayo maqaarka mid jilicsan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 ukun cad;
• 2 qaado oo budada galleyda ah;
• 2.5 milix oo cusbo ah.

Qaabka diyaarinta

Kala saar ukunta cad ukunta, ukunta si fiican u garaac kadibna ku dar budada galleyda iyo cusbada ilaa inta laga helayo isku dar isku mid ah. Ka dib, si fiican u dhaq una qalaji maqaarka oo mari maaskaro wajiga, adigoo u daynaya inay wax ka qabtaan ilaa 10 daqiiqo. Ugu dambeyntii, biyo raaci biyo qabow.