Isku day Hal koob oo qadhaadh ah Kahor ama Kadib Cuntada si loo hagaajiyo Dheefshiidka

Qanacsan

• Faa'iidooyinka qadhaadhka
  
• Cunto macaan oo guriga lagu kariyo
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha

Isku day biyo ama aalkolo

Qadhaadhku waa dherrooyin yar yar oo xoog badan oo ka fog waxyaabaha maaddada is biirsaday ee qadhaadh.

Fursadaha ayaa ah, waxaad u badan tahay inaad ku dhadhamisay qadhaadh Old-mooded, Champagne cocktail, ama farsamo kasta oo is biirsaday toddobaadle ah oo ku taal barxadda casriga ah ee aad ugu jeceshahay. Laakiin ma ogtahay in cabitaanka qadhaadh maalin kasta ay u fiicnaan karto caafimaadkaaga guud iyo dheefshiidka?

Faa'iidooyinka qadhaadhka

• laga yaabaa inuu xakameeyo damaca sonkorta
• waxay ka caawisaa dheef-shiidka iyo sunta sunta
• wuxuu yareeyaa caabuqa

Waxay u shaqaysaa sidan.

Jirka bini'aadamka wuxuu ka kooban yahay tanno soo dhaweyaal ah oo loogu talagalay xeryahooda qadhaadh. Raawiyeyaashan ayaa loo yaqaan, waxaana laga heli karaa afka, carrabka, xiidmaha, caloosha, beerka, iyo xammeetida.

Kicinta T2Rs waxay kordhisaa dheecaannada dheef-shiidka, waxay dhiirrigelisaa nidaam dheef-shiid kiimikaad caafimaad leh oo si wanaagsan u nuugaya nafaqooyinka oo si dabiici ah u sunta beerka. Thanks to xiriirka mindhicirka-mindhicirka, qadhaadhku waxay saameyn togan ku yeelan karaan heerarka walaaca, sidoo kale.

Qadhaadhku waxay sidoo kale kaa caawin karaan xakamaynta hamiga sonkorta, sida lagu helo mid ka mid ah duqsiga. Waxay sidoo kale sii daayaan peptide YY (PYY) oo xakameynaya gaajada iyo glucagon-like peptide-1 (GLP-1), oo laga yaabo inay gacan ka geysato xakameynta rabitaanka qofka.Dhanka kale, daraasadaha qaarkood waxay sidoo kale ogaadeen inay caawin karaan.

Xididga saliida leh ee qadhaadhkani wuxuu ka kooban yahay iskudhisyo, halka xididka dandelion uu yahay mid awood badan oo yareynaya caabuqa.

Hal dariiqo oo loo isticmaalo qadhaadh waa in la qaato xoogaa dhibco ah, ilaa 1 mililitir ama 1 qaado oo shaah ah, ama toos loogu dhigo tinne carrabkaaga ama lagu qasi karo biyo iyo illaa 15 illaa 20 daqiiqo cuntadaada ka hor ama ka dib.

Qiyaasaha loo isticmaalo dhaqan ahaan iyo daraasadaha cilmi baarista way ku kala duwan yihiin iyadoo ku saleysan qadhaadhka gaarka ah iyo natiijada caafimaad ee loogu talagalay. Taasi waxay tidhi, waxay u dhexeeyaan 18 miligram oo quinine ah ilaa 2.23 garaam maalin kasta xididka guutooyinka iyo ilaa 4.64 garaam oo xidid l dandvetann ah. Xeryaha kale ee qadhaadh ayaa lagugula talin karaa qiyaasta 5 garaam dhowr jeer maalintii.

Cunto macaan oo guriga lagu kariyo

Waxyaabaha Xiddiga: wakiilada qadhaadhka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 oz (28 garaam) xidid saliid ah oo qalalan
• 1/2 oz (14 garaam) xidid l dandndelion qalajiyey
• 1/2 oz (14 garaam) dacar la qalajiyey
• 1 tsp (0.5 garaam) diirka liinta qallalan
• 1/2 tsp (0.5 garaam) sinjibiil la qalajiyey
• 1/2 tsp (1 garaam) abuur fennel
• 8 oz. aalkolo (lagu taliyay: 100 caddeyn vodka ah ama SEEDLIP's Spice 94, ikhtiyaar aan khamri lahayn)

Tilmaamaha

1. Isku dar dhammaan walxaha ku jira weel bir ah. Ku shubo aalkolo ama dareere kale dusha.
2. Si adag u xir oo ku kaydi qadhaadhku meel qabow oo mugdi ah.
3. U ogolow kuwa qadhaadh in ay ku shubtaan illaa inta xoogga la doonayo laga gaarayo, illaa laba ilaa afar toddobaad. Dhalooyinka si joogto ah u rux, qiyaastii hal mar maalintii.
4. Marka aad diyaar tahay, qadhaadh ku nadiifi marada jiiska ee miskaha ama miiraha kafee. Ku kaydi qadhaadh murugsan weel hawo-qabad leh heerkulka qolka.

Dhibaatooyinka ka imaan kara ee qadhaadhka ah waxaa ka mid ah la falgalidda (sida antibayootigyada, sonkorowga, iyo xinjirowga lidka ku ah) iyo, taas oo waxyeello u leh kuwa leh xameetida. Qadhaadh sidoo kale waa inuu iska ilaaliyaa qof kasta oo uur leh, maxaa yeelay waxay sababi kartaa dhicis, foosha dhicis ah, ama foosha xun ee foosha.

Tiffany La Forge waa kuugga xirfadle ah, soo saaraha cuntada, iyo qoraa cunno oo maamusha baloogyada 'Parsnips' iyo baastooyinka.. Blog-keedu wuxuu diiradda saarayaa cuntada dhabta ah ee loogu talagalay nolol dheellitiran, cuntada xilliyeed, iyo talo caafimaad oo loo dhowaan karo. Marka aysan jikada ku jirin, Tiffany waxay ku raaxeysataa yoga, socodka, safarka, jardiinada dabiiciga ah, iyo la joogitaanka corgi, Cocoa. Ku booqo iyada barteeda ama barta Instagram.