Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 3 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 2 Julay 2025
Anonim
Sida Loo Sameeyo Timahaaga Kadib Jimicsiga Dhididka - Hab-Nololeed
Sida Loo Sameeyo Timahaaga Kadib Jimicsiga Dhididka - Hab-Nololeed

Qanacsan

Si kasta oo aan u jeclaan lahayn cudur daarkan in uu run noqdo, ilaalinta gafkaaga ma aha sabab aad uga gudubto jimicsiga. Waa tan waxa la sameeyo marka madaxaagu uu dhibcoonayo, laakiin ma haysatid waqti aad ku shaambooto oo aad ka bilowdo meel xoqan.

1. Ka saar shaambo engegan

Xitaa haddii timahaagu ay xoogaa qoyan yihiin, xididdada ku buufi shaambo qallalan oo mug leh. Qaacidada Klorane waxay si dhab ah u xakameysaa soosaarka saliidda si ay u yaraato muddo dheer kadib markaad dalbatay, laakiin Dove Refresh + Shampoo Daryeelka Qallalan waa ilbidhiqsi dhow (asal ahaan waxaa loo sameeyay dib u soo noolaynta qarqaryadii).

2. Ku Qallaji Xididadaada Af-qalajiye

Kor u qaad kuleylka oo xooga saar hawada qoortaada, ka dibna hareeraha xariiqda timaha muddo saddex ilaa shan daqiiqo ah. Si ka duwan sidaad u malaynayso, kulaylku dhab ahaantii wuxuu u shaqeeyaa inuu dhidido dhididka. Si aad dib ugu soo ceshato xoogaa mug leh, timahaaga xididada kor ugu qaad oo farahaaga ku rux sida aad u socoto.


3. Ku shaqee sheyga (hana la dagaallamin)

Marka timuhu ay ku dhow yihiin (laakiin aan gebi ahaanba) engegin, ka shaqee dhibic kasta oo kareemka qaabaynta ah, iska ilaali xididdadaada oo xoogga saar xargaha wejigaaga. Sii wad inaad ku qarxiso kuleylka qalajiyaha markaad ruxayso. Ereyga kuwa caqliga leh: Tani maahan waqtigii loo aadi lahaa fiirinta toosan. Waxay u badan tahay inaad leedahay waxoogaa xanaaq ah oo aan laga maarmi karin, markaa waxaad ku fiicnaan lahayd inaad u aaddo muuqaal badan oo hirar leh. Marka timuhu engegaan, farahaaga ku wareeji oo isticmaal dhibic yar oo serum ah si aad u dejiso.

Wax badan oo ka yimid PureWow:

Xeeladaha Timaha loo qurxiyo ee Haweenay kasta ay tahay inay ogaato

8 Dhibaatooyinka Maalinta timaha xun waa la xaliyay

12 Waxyaalood Oo Ay Tahay Inaad Joogsato Ku -Sameynta Timahaaga

Sida Loola Hadlo Timahaaga Stylist

Maqaalkani wuxuu asal ahaan ka soo muuqday PureWow.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Soo Jeedin

Waxyeelooyinka iyo Taxadarka Biliij Maqaarka ah

Waxyeelooyinka iyo Taxadarka Biliij Maqaarka ah

Maqaar aaridda maqaarku waxaa loola jeedaa adeeg iga alaabada i loo iftiimiyo aagagga mugdiga ah ee maqaarka ama loo gaaro guud ahaan midab khafiif ah. Waxyaabahan waxaa ka mid ah kareemada wax lagu c...
Miyaad Gubeysaa Kaloriyo Badan Inta Aad Ku Jirto Muddadaada?

Miyaad Gubeysaa Kaloriyo Badan Inta Aad Ku Jirto Muddadaada?

Malaha qa ab maahan inaan kuu heegno in wareegga caadada uu aad uga badan yahay marka aad qabto caadadaada. Waa wareegga kor iyo hoo ee hormoonnada, hucuurta, iyo a taamaha leh waxyeellooyin ka bax an...